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田教练不跑步4年前
跑步脚底痛怎么回事？专业的事交给专业人士#运动康复 #足底筋膜炎 #运动 #跑步 #中考体育 #知识先锋计划
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严肃跑者老于3年前
可能人也会脚底疼，按一下这几个地方试试看…#运动康复 #日常训练 #远离伤病 #田径
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关节外科于忠申2月前
平足，大学生，田径和体测受限，长时间走路，跑步出现脚疼，满脚心 #扁平足 #脚疼 #运动 #大学生 #足踝医生于忠申
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骨关节医生程桯2月前
脚扭伤后脚底板疼，当心lisfranc损伤！ #lisfranc损伤 #足踝扭伤 #门诊实录
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建哥跑瘦了1月前
跑完脚面脚底脚心疼是怎么回事？跑伤怎么恢复？跑步受伤判断？跑步姿势怎么调整？跑步鞋怎么选？#跑步 #跑步治愈一切 #跑步鞋 #跑步打卡 #跑步装备
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多威官方旗舰店4年前
跑步脚心疼，可能是这种情况噢！每个人情况不同，一定要具体情况具体分析！#支持国货 #运动 #多威跑鞋 #无伤跑步
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兔子快跑-大号@跟尚体育-每晚8点直播3年前
#跑步 脚心疼什么原因#体育生 #马拉松
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健康跑者杨建国6年前
#抖知加油站 #跑步 #田径 训练导致脚底疼痛筋膜炎，简单易行秘籍拿走！#体育生 #马拉松 #筋膜 #康复
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跳绳也是信仰5年前
跑步跳绳足底脚掌痛怎么回事？几个动作教你缓解跑跳过后足底痛！
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家晖陪你跑6年前
跑完步脚底疼俗称足底筋膜炎，别急家晖告诉你解决办法！#跑步 #马拉松 @抖音小助手
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村口杠上杠3年前
#中考体育 跑跳运动容易诱发足跟疼痛，四招教你解决它！🤪
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田径世界冠军田玉梅6月前
跑步脚踝疼？世界冠军一分钟帮你解决 #韦永丽 #田玉梅 #短跑技术 #跑步脚踝疼怎么办
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成都运动康复找唐医1月前
16岁田径的小哥哥脚踝疼+肌肉紧张 16岁田径的小哥哥 脚踝疼+肌肉紧张
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45度老李3周前
#创作者中心 #创作灵感#跑步 #扁平足 #跑鞋 扁平足跑者的救赎：从“走路3公里脚疼”到现在“轻松跑7公里”
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唐涛腿叔4年前
脚底足底脚心疼.尤其是早上刚起床.#损伤 足底筋膜炎症.控制跑量做放松和强化练习.还要配合#跑步 袜子
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正元堂｜青菏丽景2周前
体育生扭到脚跑步痛 #体育生 #田径 #扭脚 #跑步痛 #恢复训练
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刘致玮🏅寒假招生中4月前
盘点五种跑步小常识🙋 可以用不到！但一定要知道～叫出你的好同学，看看他有没有中招？！#体育生 #田径 #派燃烧状元6elite #体考体测选派燃烧
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大愉5月前
你知道吗？ 青少年总喊“脚心疼”？可能是“在长个”！ 孩子12-16岁总说脚心疼，尤其运动后更明显，别以为是累的，可能是“生长痛”——脚骨生长快，筋膜跟不上，被扯得疼。 试试每天用温水给孩子泡脚5分钟，泡完轻轻揉脚心（从脚趾到脚跟），像给筋膜“松绑”，我侄子长个时这么做，再也没喊过疼。 想让孩子长个不脚疼、跑跳更有劲？ 19.9进跟练群，有（儿童能做的简单动作），每天10分钟，孩子不仅脚不疼，还能长得更挺拔。 有疑問问题随时私信我～ #生长痛 #青少年足部 #成长护脚
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康复小凡6天前
脚心疼的解决方法，3个点解决脚心疼。#脚心疼 #康复小凡 #康复运动 #矫正 #体态纠正
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魏鹤新2周前
膝盖脚心发疼，原因究竟为何？ #术后疼痛#廊坊市第四人民医院#霸州人的健康管家#医疗科普#魏鹤新
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起劲旗舰店1年前
跑完步之后脚心疼是怎么回事？ #跑起来生活才起劲 跑完步之后脚心疼是怎么回事？#内容启发搜索 #关注我每天坚持分享知识 #科学运动 #跑步知识 @杰叔爱跑步 @慢跑的杰佬
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北体田径邵老师3月前
邵老师讲堂 足底筋膜痛苦不堪？跟着邵老师做强化训练吧！#北体田径邵老师 #体育生#音速猫 #邵艳组 #北京体育大学
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中医骨科超哥3年前
扁平足跑步脚底疼，为什么，怎么办？ #扁平足 #足底筋膜炎#跑步 #鹅足炎 #肌腱炎 #膝盖 #健康生活
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骨科李智勇医生4月前
运动多了脚脖子疼，没有想到居然是扁平足 #医学科普 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康训练营
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致远聊体育5月前
体育生容易受伤的破解之法苑开这么简单… #体育生 #体考 #田径训练 #夏训
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高搏远 | 涅盘重生3月前
跳绳脚底板疼怎么办？ 高搏远影响 1 亿人爱上跳绳#运动 #科学跳绳 #跳绳 #高搏远 #脚底板
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开封足踝-段连杰医生3月前
#创作灵感 中足部疼痛不适，很多时候一个鞋垫，轻松解决😌#医学科普 #医者仁心 #脚疼 #脚痛
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辛也跑步4年前
跑步足底不舒服#科学跑步 @抖音小助手
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铁公鸡5年前
跑步脚底疼痛伤病基本源自于不适合的跑鞋和坚硬的场地，还有就是忽视了我们平常对足底的保养
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跑步天地·小明4年前
跑步后足底疼痛？这三个原因，你中了几招？#跑步 #新春运动汇 #好物分享
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恒跃体育—宽哥的课7月前
#体育生 #立定三级跳 #田径 如果你或者是你身边的朋友也出现这样的问题，这个训练赶快试试非常好用
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云涛🔝4月前
#足踝#田径#足弓#脚疼
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言川肌能系贴扎5年前
长期#跑步 足底痛，可能是#足底筋膜炎 ，需要改善#扁平足@抖音小助手
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足踝医生魏芳远2月前
五年级孩子跑步总崴脚，根源竟然是
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娜姐说体育10月前
天津中考体育跑步总是脚后跟先落地是正确的还是错误的呢？#天津中考体育#跑步#田径#体育生#纠正跑姿
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爱健身的老大叔5年前
跑步的朋友你得过足底筋膜炎吗#跑步 #马拉松#运动康复
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儿童骨科王小玮医生10月前
孩子运动后足部不适要排除扁平足#小孩子扁平足怎么办 #足弓塌陷
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刘四海6月前
足底痛原因多，注意休息是良方！ 脚底疼痛别在乱按! 几招教你缓解疼痛#足部#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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教孩子跑步的中国短跑人金轲（寒假招生）2周前
作为家长你要知道，任何瞎教孩子短跑技术的教学训练，都是耍流氓 您家孩子是否一跑步，就小腿迎面骨疼？这90%是因为错误的跑步技术（脚的落地技术）造成的，如果你也觉得从孩子运动启蒙阶段就要注重短跑技术的培养，那可以找我聊聊😊 #田径#短跑#跑步技术#冬令营#金轲
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北体-德州田径2月前
#热门话题🔥德州田协运动康复知识普及讲座！#田径训练 #体育训练 #田径
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医起和强哥谈足1周前
脚底疼痛，是哪里出现了问题#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #脚底疼痛
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）1月前
脚心走路疼 拇外翻畸形导致第一跖骨痛#拇外翻 #大脚骨 #脚疼 #拇外翻矫正
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李禾苗5月前
我忘不了到处借场地训练的那些日子，希望看到此视频的你能在自己的热爱中坚持下去#田径 #国家一级运动员 #体育生 #竞技体育
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足踝医生魏芳远2月前
脚心、脚跟疼的走不了路，睡觉还得手捏着，不是扁平足也有很严重的中跗关节不稳定，中跗关节不稳定的问题小时候不去干预，走路越多结合痛风可能问题更严重。#中跗关节不稳定 #医学科普
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协和骨科张波医生4年前
患者足底经常疼痛？了解了这些原因，更好预防和治疗！#足底 #骨科 #医学科普
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拇外翻、足踝骨折疼痛-李亮2周前
足底筋膜炎-很折磨人的小毛病，形成原因和解决办法（2） #足底筋膜炎 #脚疼 #足跟痛 #脚后跟疼
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HTL 聊训练3周前
球场上运动表现高的人，损伤几率或严重程度通常更高，是什么原因 #运动表现 #运动损伤 #篮球 #田径 #运动
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全网自练达健将no.1☝🏻9月前
#田径 #国家一级运动员 #运动员 #体育生 大家赛区一定要重视起来这个问题，不要忽视，我第一年复读就跟赛前生病有极大关系，保护好自己。
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赵巍（骨外科）8月前
足底痛要当心。您可能是扁平足+踇外翻+穿平底鞋。第一步先换鞋！#足底痛#跖趾关节痛#扁平足#踇外翻
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杏林闲翁3周前
一按脚心就疼，都说是肾不好，真的是这样吗？ #中医 #中医科普 #健康科普 #中医养生 #肾病
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@于教练NO.14月前
#体育生训练#体能训练 #田径 你们训练哪里受伤？
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凯豹体育（寒假集训招生中）5月前
正确的跑步姿势决定了跑步的效率、安全性以及长期坚持的可能性#短跑训练 #田径训练 #体育生 #体考训练 #正能量视频
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姿势跑法龙井教练3月前
困扰很多跑者的跟腱炎：怎样缓解？ 跟腱是小腿三头肌（即比目鱼肌和腓肠肌）延展到跟骨的肌腱，也是人体最大的肌腱，在跑步的过程中可以传递高达12倍体重的负荷。事实上，跟腱和足底筋膜是连成一体，包裹跟骨，就像一把弓箭，跟腱与足底筋膜就是弓弦，跟骨就是箭。储存在小腿三头肌里的能量释放的瞬间，跟腱必须具有强大抵抗拉力的能力，才能将跟骨稳稳地抬起，支撑整个人体的重量。#田径 #跑步的魅力 #马拉松 #我的跑步搭子 #dou来运动吧
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篮球小土豆4天前
他是在NBA单场砍下25分的联盟弃子，却在中国赚了个“盆满钵满”，刚一出生就被医生诊断为终身残疾的他，是如何凭一己之力，帮助广东队打造出三连冠王朝的？#篮球 #威姆斯 #威姆斯的故事 #篮球🏀
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康康看世界(冬训沉淀版）2月前
#记录生活vlog #跑步知识 #跑步打卡 “跑得快，也要学会跑得慢一点，总结调整一下” :回答一下大众跑者的一些#“困惑”
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微创肢体及手足整形吴刚医生9月前
起床脚心剧痛十几秒 别怕叫你一招搞定 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #脚疼 #微创不断骨
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南阳市中医院李银武1月前
#医学科普 #中医 #医学知识科普
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肾病内分泌刘伟敬8月前
一按脚心就疼，都说是肾不好，真的是这样吗? #肾脏病 #健康科普
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阿明爱跑步7月前
跑多了 你不疼才奇怪 #跑步 #舒舒服服稳稳当当 #马拉松 #跑步知识 #初跑者
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植女3天前
知道脚心会酸 还是会买足弓鞋而不是买踩屎鞋 都是因为鞋子的支撑力完全不一样！才是协会让你脚在鞋子里面温水煮青蛙时间长了你根本就察觉不到脚脖子歪了，走路的姿势已经错了😖 足弓鞋扮演的是 辅助，你在走路的过程当中脚脖子摆正，只要脚脖子摆正，拉伸感会在小腿后侧 脚脖子没摆正！走路的力量都会来到小腿外侧了😎腿型也就自然不植了
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疼痛科刘大船医生6天前
足跟痛按对2个穴位#足跟痛 #医学科普 #穴位
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妙手徐老师S163周前
#抖出健康知识宝库 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划 #正能量 #健康
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教体育的宋教练2周前
你们跑步哪里疼？评论区告诉我。 #生活服务热点中心 #冬训 #体育 #干货分享 #田径 @Cetaphil丝塔芙 #疯狂联萌守护敏肌
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大白讲塑形3月前
走路脚疼是因为你的脚掌不够灵活，三招让你的脚掌灵活起来。#脚疼 #老茧 #体态纠正
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溯1月前
跑步干货！新手练长跑别瞎跑，这些误区坑惨很多人，附科学解决方案，收藏慢慢看～#跑步训练 #新手跑步 #减脂跑步 #田径 #体育 @抖音体育 @会火 @DOU+好生意 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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