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小霞在运动2周前
睡前边玩手机边放松🥰 #体态纠正 #dou上热门🔥🔥 #放松 #睡前拉伸 #锻炼
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经瑜生活4周前
长期握鼠标刷手机，手腕僵硬？3个动作来舒缓#健康生活 #健康 #鼠标手症状 #手部操锻炼 #健康知识分享
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运动复健师小明明5月前
长时间玩手机之后，浑身难受怎么办？快来看看怎样“科学”玩手机 #运动康复 #玩手机姿势 #脖子酸痛 #健康习惯养成
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阎良手机专员娜娜2周前
#数码科技 #晕动舒缓 如何设置
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新乡荣耀9月前
#荣耀手机#玩机技巧 #晕动舒缓
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廿五3周前
已经试过了兄弟们，荣耀的这个晕动舒缓真有用啊 #荣耀500Pro #荣耀500 #magicos10 #荣耀magic8
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π同学3周前
晕动舒缓显示友商还得加把劲，荣耀500已经更新到2.0版本，希望友商能早日跟进，让更多人能够缓解晕车#手机使用技巧 #荣耀500 #vivos50 #缓解晕车 #OriginOS
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荣耀2周前
用荣耀手机的宝子们，如果说坐车看手机会晕车，那么一定要打开自己的手机，把这个晕动舒缓显示功能打开即可#晕车 #荣耀手机 #荣耀Magic8#夜色里的中国#每天分享
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大源在此8月前
公园二十分钟除了发呆和刷手机，更让人舒服的用法是深呼吸和舒缓运动🧘#每日运动 #新手健身 #运动无处不在 #新手健身计划 #公园二十分钟法则
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松沐运动康复——光4月前
💪 腱鞘炎：舒缓疼痛 🌟 各位亲们，是不是经常因为长时间使用电脑、手机，或是频繁地进行手工劳动而感到手腕、手指关节酸痛呢？ 今天，就让我来分享一些常用调理腱鞘炎的小妙招，帮助你舒缓疼痛，重拾灵活双手！ ㅤ#运动康复 #放松肌肉 .#义乌专业运动康复
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本哥•运动康复与体态10月前
玩手机肩颈不舒服，别担心，做这三个动作#肩颈操 #改善肩颈 #颈椎 #居家锻炼 #肩颈酸痛
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木芯爱运动1月前
肩颈喜欢的6个动作！ 肩颈喜欢的6个动作！ 长期低头看手机，长期久坐，肩颈僵硬，6分钟跟着练起来！#古法健身操 ＃肩颈操 ＃缓解肩颈疲劳#颈部按摩＃肩关节活动度 #颈椎活动受限＃小动作大作用＃舒缓肩颈背 ＃多养生多运动＃肩关节
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周周有氧燃脂塑形7月前
肩颈舒缓操！ 经常低头玩手机，伏案工作对着电脑，是不是颈椎僵硬？脖子咔咔响？这个动作练完让你颈椎通畅，轻松舒缓！#颈椎 #肩颈疏通 #脖子酸痛 #居家运动 #体态纠正
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繁花女子塑形小鹿1周前
长时间低头看手机、伏案工作，肩颈真的太遭罪了！😣别担心，从简单的拉伸动作到日常的护理好物，都能帮你舒缓紧绷的肌肉。和肩颈酸痛说拜拜，重新找回轻松舒适的状态快来试试吧#运动康复 #健康生活方式 #肩颈酸痛##锻炼#安徽芜湖
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小树要健康1周前
舒展僵硬肩颈的两个超简单动作，缓解久坐看手机电脑，舒缓舒缓舒缓，没有治疗作用#肩颈 #头前伸 #体态纠正 #久坐 #脖子酸痛
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积水潭手外科黄医生5月前
经常玩手机，手腕疼，这种情况要注意 #玩手机 #腱鞘炎 #肌肉拉伤 #科普 #抖出健康知识宝藏
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绿水青山7月前
坐车玩手机就头晕？荣耀手机的晕动舒缓显示功能，你一定要试试！它能识别车辆加速度方向，在屏幕上显示匹配车辆惯性的小圆点，减少感官冲突，晕车有效缓解率高达78.8%！荣耀Magic7系列、荣耀300系列等多款机型都支持，升级到最新系统就能用。打开设置-辅助功能-晕动舒缓显示，轻松开启。有了它，坐车玩手机再也不怕晕！ #荣耀手机 #晕动舒缓显示 #晕车神器
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OPPO基咪4天前
家人们，快艾特那个一上车玩手机就 #晕车 的朋友来看看！OPPO手机的防晕车模式简直是晕车星人的救星。 咱们只需打开手机的设置，在里面找到辅助功能选项，接着就能看到“晕动舒缓显示”，把这个功能开启就大功告成啦。开启之后，当车辆加速或者减速的时候，屏幕上的原点会向前移动；而车辆转弯的时候，原点则会左右移动。别小瞧这个小小的设计，它能在一定程度上帮助咱们缓解晕车的不适，赶紧去试试吧。#手机使用技巧 #OPPO云南 #数码科技
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大鲨于有腹肌1月前
办公室久坐盯电脑？看手机时间太久？不妨做这3个动作，舒缓拉伸僵硬的肩部和背部，你可以不做，但是做过的都知道有多舒服！#小动作大作用 #居家锻炼 #肩颈疏通 #拉伸 #肩颈酸痛
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OPPO西安长安区博士路店3周前
有了这个功能，再也不担心坐车晕车啦#OPPOSX #OPPOReno15 #OPPOReno15C #OPPOFindX9#OPPOPadAir5
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智艾美荣耀-临潼小邹3周前
荣耀500系列晕动舒缓显示，有效缓解晕车现象，门店双旦特惠#荣耀 #临潼
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小燕爱运动1周前
睡前是不是躺着看手机❓ 把刷手机的时间，用来做这4个动作试试看吧‼️ 骨盆，腰部，下半身一整天积累的紧张感全部放松‼️#居家健身有新招 #瑜伽健身 #零基础学瑜伽 #开肩美背 #瑜伽打卡
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艾力斯大鹏健身工作室1周前
敲键盘敲到手僵发麻？扣手机扣到手僵硬，写字写到手痛？你是不是也经常这样！别急，两招快速搞定！ #久坐党手部舒缓技巧 #鼠标手克星 #办公室简易拉伸 #手僵手麻快速缓解 #艾力斯大鹏健身
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Yoga-雅婷子2周前
利用刷手机的时间来做这4个动作❗️ #瑜伽 #睡前拉伸 #居家锻炼 #体态改善 #缓解疲劳
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冬姐爱瑜伽3周前
躺着看手机的四个瑜伽动作 赶紧试一下吧#缓解疲劳 #居家运动 #零基础瑜伽 #突破一切不可能 #舒展肩颈
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老李拆机9月前
晕车党的福音，荣耀晕动舒缓显示#荣耀手机 #晕车 #手机功能小技巧
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懒人爱运动1天前
跟我拉伸！一套动作缓解僵硬，脖子都变轻松了 你的脖子和肩膀，是不是正在替你的坏习惯“受罪”？ 长期低头看手机、久坐电脑前，让肩颈僵硬酸痛，甚至影响睡眠。 别担心！分享一套我每天睡前必做的 “肩颈舒缓拉伸操” ，帮你： ✅ 放松肌肉：缓解紧张僵硬，像做了次免费按摩 ✅ 改善体态：对抗圆肩驼背，让身形更挺拔 ✅ 助眠舒缓：睡前做一遍，助你安稳入睡 跟练指引： 1. 运动前后可以做，放松肌肉 2. 工作间隙可以做，即时放松 3. 强烈建议睡前做，一夜好眠！ 🌟 记得点赞收藏，下次不舒服了随时来找！ #肩颈放松 #拉伸 #缓解肩颈疼痛 #体态改善 #居家锻炼
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繁星科技2周前
一台让眼睛更舒服的游戏手机有多重要！#荣耀WIN#荣耀WIN价格#荣耀WIN配置
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放松小馆官方号1天前
#肩颈疼痛怎么舒缓练这个 #八段锦 第四式 久坐不动的，长时间看手机的、看电视、看电脑的、打牌的
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青水不想上班2周前
5920Hz超高频护眼调光我知道，这个游戏晕动舒缓又#是啥？#荣耀WIN #荣耀绿洲护眼屏 #荣耀 #数码科技
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荣耀玩机社4月前
晕车党的福音！荣耀手机一键舒缓 亲测有效！ 一上车看手机就头晕想吐？别急！荣耀有个隐藏功能！一键开启晕动舒缓，屏幕智能调节，视觉更舒适！ 孩子看动画、路上办公、旅行追剧，全家都不晕了！ 你晕车吗？快试试看！ 关注我，带你解锁更多荣耀手机技巧！#晕车 #玩机技巧 #手机使用技巧 #强烈推荐 #手机数码
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晴朗2天前
跑步才能让我舒缓下来#夜跑打卡 #因为热爱所以坚持 #夜跑减压
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小杨科技说3周前
荣耀Magic8系列更新120版本！ 荣耀Magic8系列更新了MagicOS 10.0.0.120版本，更新内容比较多，新增了运动舒缓的动效图标显示，新增了炫光去除的功能，NFC刷卡接入灵动胶囊， 支持与Mac的更多荣耀互联……#荣耀Magic8 #荣耀手机 #数码科技 #手机推荐 #MagicOS
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橘橘猫-爱吃醋3天前
15分钟舒缓训练 每日15分钟，找回身体的柔软与平衡！无跳跃、零冲击，动作温和安全，适合运动后放松、清晨唤醒或睡前舒缓！快来一起打卡吧！#舒缓训练 #拉伸 #放松肌肉 #居家锻炼 #唤醒身体
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贝儿多🦁8月前
缓解脖子肩颈痛的4个小动作💡 上班族、手机党、学生党每天练一下，会放松不少。#生活小妙招 #肩颈放松
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刺猬3天前
特别强调一下，不是让孩子完全不接触手机，平日里在孩子写完作业，会允许孩子看智力游戏，放松心情的视频，科普类视频，孩子如果需要借助手机查阅资料也很支持，坚决抵制让孩子看暴力，低俗视频，会限制看手机时间，只是周六日会创造更多的氛围，以身作则，跟孩子一起开始阅读，思考，在教育方面我想做个很专业，不说空话的人，一点点开始实践，渗透到生活中…#孩子教育和成长 #陪孩子阅读 #以身作则是最好的教育
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运动养生史老师1周前
肩颈舒缓很舒服～ 躺在上面举高手玩5分钟手机都能见到效果!躺上10分钟眼睛都亮了!#肩颈放松#颈椎枕#健康#颈椎前引#头前伸
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衡玥爱运动6月前
颈椎不舒服强烈推荐，每天花几分钟跟练，这套肩颈动作太牛了，针对久坐办公低头玩手机，经常肩颈酸痛，脖子僵硬的，一定要试一试，跟练古法小飞龙，每天2到3遍，大家赶紧收藏起来，坚持跟练吧#上热门🔥 #舒缓肩颈 #肩颈疏通 #道家养生 #古法健身
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晓娟运动记4月前
【投屏】13分钟跟练腰背舒缓，练起！小小的练一下会发现：哇！腰背真舒服！#腰背舒缓 #放松解压 #日常分享 #健康 #看过来
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大香香1天前
天喊腰酸背痛，刷手机的时间挤挤， 5公里都跑完了！ 别等身体亮红灯才后悔， 跑起来，体态变好了，焦虑也没了！#跑步 #跑步的好处 #跑步运动
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定缘麻麻2天前
家人们！还在为肩颈僵硬、酸胀发愁吗？ 无论是久坐办公的打工人，还是爱低头刷手机的小伙伴，这款海盐肩颈热敷袋就是你的救星！ 拆开即用，细腻海盐均匀发热，温润热力层层渗透，紧绷感瞬间消失。 贴合肩颈的人性化设计，佩戴稳固不滑落，工作、煲剧、小憩都能轻松享受温暖。 无论是上班族、学生党，还是家里的长辈，随手一敷，肩颈舒展，舒适加倍！ #海盐肩颈热敷袋#肩颈热敷袋#热敷包 #海盐肩颈热敷包 #好物推荐🔥@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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林拾七（减脂版）1天前
自律vlog 跟练版｜趴着玩手机同时瘦大小腿，一次练到爽，包含拉伸，一次3组 #瘦腿提臀 #健身 #核心力量 #瘦小腿肌肉 #居家运动健身
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我是小马医生3天前
脖子僵硬酸痛？这套颈椎操，告别颈椎不适，舒缓颈椎超轻松！ 每天低头看手机、伏案工作，是不是总感觉脖子僵硬、酸痛，甚至头晕手麻？这套颈椎操，小马医生每天都在练，很多患者坚持后都说颈肩舒服多了！评论区说说你有多久的颈椎不适，教你如何根据自身情况调整锻炼强度！ #颈椎操 #护颈操 #颈椎健康 #颈肩酸痛 #居家锻炼
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初心居家运动2天前
不想剧烈运动的，又想要变美逆袭的，那就去踩 #指压板 #超慢跑 利用每天追剧刷手机的碎片化时间就能练，坚持下来你就知道有多惊喜了 #足底按摩好处多 #居家锻炼 #老少皆宜
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陈亿（小龙虾）2天前
#陈亿小龙虾 #运动后放松 #运动后放松肌肉 #热爱篮球的男孩 运动后的放松一定要重视@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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重庆綦江消防1周前
【#拉伸肩颈舒缓手腕的9个动作#】在家宅一天，肩颈僵硬得像块铁板？打游戏不要太爽，手腕发酸发麻？快放下手机，跟“蓝朋友”动起来吧！
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木森精选2周前
这个就是你们一直在找的香港大药房草本透骨舒缓膏，像咱们经常低头看手机，或者是久坐办公，还有经常干重活的朋友们，都可以试试它，哪里不舒服就抹到哪里，每天坚持使用，真的非常好用，而且它是老品牌的，品质有保障，大家可以放心购买。点击下方链接查看详情吧！ #木森大舞台#木森大舞台有才你就来#透骨膏#热门#嗨翻全场
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秋老师谈运动养生3月前
颈椎病、肩颈酸痛、头嗡嗡、头昏昏、睡不好、 颈椎回归。经常对着电脑或手机，使肩及颈椎不适同时影响整体外观，给大家分享舒缓的办法#居家锻炼#肩颈操 #颈椎康复#纠正体态动作教学
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39健康网3月前
爸妈觉得离谱，其实很健康的4个行为！看看你做过几个？ 国庆小长假，很多人宅家一整天，熬夜玩手机、打游戏、看小说，未必能真正做到有效休息。 假期尾声，教大家4个健康的解压小技巧！大胆学起来吧~ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #健康养生
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小宇妈妈2天前
爸爸带娃才能缓解妈妈的焦虑，不看手机电视，坚持每天带娃运动，用汗水代替电子屏幕，既是高质量亲子陪伴，也是给孩子大脑的“黄金投资”，这才是育儿该有的样子！#亲子互动 #感统训练 #爸爸带娃 #育儿
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踏踏好物3周前
运动党必入！TAXODIUM这款训练仪太懂肌肉放松了，功能恢复+屈伸训练双在线，深度按摩还能轻松舒爽，中国体育冠军力荐的品牌就是靠谱～ 话题 1. #TAXODIUM训练仪 2. #肌肉放松神器 3. #运动恢复好物 4. #屈伸训练仪 5. #健身辅助工具
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小宇妈妈1天前
爸爸带娃才能缓解妈妈的焦虑，不看手机电视，坚持每天带娃运动，用汗水代替电子屏幕，既是高质量亲子陪伴，也是给孩子大脑的“黄金投资”，这才是育儿该有的样子！#亲子互动 #感统训练 #爸爸带娃 #育儿
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优美百货2天前
我强烈推荐你们试试这个智能按摩仪，真的太舒服了！它是可以接入APP的，能通过手机来操控，非常方便。它还有六颗按摩头，可以精准地找到酸痛部位，然后给予恰到好处的力度去按压，就像有人帮你按摩一样，简直不要太爽啊！经常低头工作的朋友们一定要入手一个。#按摩放松 #按摩仪 #按摩器 #按摩💆解压 #按摩spa
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跑步教练佳哥5月前
北健电刺激仪，效果强到让人“受不了”！ 运动后肌肉酸痛的缓解，北健电刺激仪表现强劲。本以为只是稍有舒缓，结果它强势出击，迅速减轻酸痛感，让身体快速恢复活力。用过都会感觉“受不了”，但又爱到不行！ #北健电刺激仪 #放松肌肉 #按摩放松 #好物推荐🔥 #放松解压
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75年的骏鸣3周前
睡前试一下：拉伸+玩手机#瑜伽拉伸 #睡前运动 #瑜伽 #瑜伽日常 #0基础瑜伽
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晓娟运动记4月前
【投屏】13分钟跟练肩背舒缓，练起！肩背超舒服，强烈推荐！#肩背舒缓 #瑜伽 #健康运动 #拉伸 #运动无处不在
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大力/轻运动4周前
【经络养生拍 · 唤醒身体自愈力】 每天10分钟 ◆ 一拍拍走疲惫，在家轻松养生 · 轻拍肩颈：缓解久坐僵硬 · 梳理手臂：促进循环畅通 · 轻叩腿侧：放松紧绷肌肉 · 背部轻抚：放松舒缓压力 #养生拍 #经络疏通 #经络拍 #放松肌肉 #舒缓压力
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凹凸兽运动健身5天前
打工人和宅家党都爱！电动泡沫轴放松神器！在紧绷的肌肉上轻轻滑动，那种舒缓的震动，能迅速把僵硬感融化，重新恢复灵活，轻松告别酸痛！#泡沫轴放松 #泡沫轴按摩 #肌肉放松 #运动后怎么拉伸 #久坐好物推荐
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王大拿Pro Max2天前
#体态纠正 #运动康复 #内容太过真实 #驼背 视频的最后有如何良好的去玩手机，可以平时这样去做哦
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小宇妈妈1天前
爸爸带娃才能缓解妈妈的焦虑，不看手机电视，坚持每天带娃运动，用汗水代替电子屏幕，既是高质量亲子陪伴，也是给孩子大脑的“黄金投资”，这才是育儿该有的样子！#亲子互动 #感统训练 #爸爸带娃 #育儿
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博康健运动健身3天前
躺上玩5分钟手机都能gan'shou感受到效果，每天8分钟， #颈椎按摩枕 #颈椎 #颈椎牵引器颈椎拉伸器 #富贵包 #富贵包消除
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王智伟3月前
很多职业球员都在用的放松神器 也是我日常必不可少的装备#kiokop气压放松套装 #kiokop运动放松黑科技
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