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旋子旋个甜甜圈吖3周前
#真实生活分享计划 红烧肉你是选择去皮后还是不去皮呢？@DOU+小助手 #美食 #家常菜 #红烧肉 #好吃到停不下来
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官官爱做菜3周前
#真实生活分享官 #美食教程 #盐煎肉 在家几步就能搞定的下饭神器——盐煎肉，香到停不下来！ 🟢食材准备 - 五花肉或坐墩肉：去皮切薄片 - 蒜苗：头部拍一拍后斜刀切段，蒜叶切段，茎和叶分开放 - 郫县豆瓣 - 豆豉（可多放一点，豉香味更浓） - 料酒 - 盐、鸡精、生抽 🟢烹饪步骤 1️⃣ 热锅下五花肉，小火慢煸，煸至出油、肉片微卷、油色清澈，开始冒白色透明大泡时，加入少许料酒去腥。 2️⃣ 加入郫县豆瓣炒出红油，再加入豆豉翻炒均匀，让每片肉都裹上酱香。 3️⃣ 先下蒜苗茎，翻炒至断生，再下蒜苗叶，大火快速翻炒。 4️⃣ 加少许盐、鸡精和生抽调味，翻匀即可出锅。 🟢小贴士 - 盐要少放，豆瓣和豆豉本身有咸味。 - 喜欢更干香的口感，可以把肉多煸一会儿，但注意不要煸糊。 这道盐煎肉配米饭，简直是“米饭杀手”，赶紧试试吧！
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海xj7月前
白灼去皮猪头肉才是夏天本命凉菜，低脂解馋巨过瘾#白灼猪头肉#家常菜
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二厨小强(家常菜)5月前
辣椒炒肉是一道百吃不厌的下饭菜，很多人在家做出来就是不好吃，只需记住几个关键步骤，做法非常简单#辣椒炒肉#家常菜#湘菜#跟着抖音学做菜
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AGIE4天前
水煎五花肉 简单的做法 但很绝 一锅出两菜 #水煎五花肉 #脆皮五花肉#一锅出两菜#记录生活 #家常做法
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健身的小石1月前
400克去皮去骨鸡腿肉，刚好做两餐，省钱省心。辣度可以随心情调整，真的太下饭了！🤤#健身餐 #健康饮食 #减脂美食 #减肥健康饮食 #健身人吃什么
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花妈上菜🍲3周前
#创意美食 攒了很久的猪皮，今天终于变废为宝，变为满满胶原蛋白，Q弹爽滑、入口即化的#肉皮冻 啦，我们每年冬天都要做上几回，蒜末小料汁一蘸，这小味太美了～#皮冻 #猪皮冻 #变废为宝
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李金水2月前
我把鸡腿肉去皮了，所以煎的时候多放了一点油，大家不去皮的话，可以少放一点油，带鸡皮会出很多油。大家煎的时候怕油溅出来，可以小火盖盖焖5分钟，效果一样。 #真实生活分享计划 #美食教程 #美食 #美食视频 #抖音美食教程
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悠悠食光1周前
吃腻了鸡胸肉的可以试试这个去皮鸡腿排~外焦里嫩肉质紧实~#民和 #鸡排 #妈呀太香了 #大人孩子都爱吃 #懒人必备
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杨子（美食）7月前
家常版的小炒肉，老下饭了！#小炒肉#跟着抖音学做菜 #妈呀太香了 #抖音美食创作人 #在家做美食 @DOU+小助手
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海马爱美食 （家常菜）6天前
一分钟教你做小炖肉，不油不腻超好吃#家常菜 #美食 #美食教程 #红烧肉
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呀呀呀！的做饭日常9月前
重庆滑肉#一起学做菜 #美食教程 #番茄滑肉汤怎么做 #滑肉 #家常菜
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鹏卜肉的健身日常7月前
减脂饮食第二集：去皮鸡腿肉（无油版） #干净减脂#美食 #低卡低脂餐 #鸡腿#生活化减脂
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少林家的小武当😁😁1月前
#我的厨房日记 #新手大厨 #酥肉教程 #在抖音学做菜 做了几天菜我觉得我又行了
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狄哥（家常菜）2月前
家常盐煎肉，好吃又下饭#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #盐煎肉 #美食制作分享
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红一来了4周前
解锁葱爆鸡肉新吃法 焦香嫩滑巨下饭 #鸡肉的神仙吃法 #盐葱鸡肉 #鸡肉的家常做法 #鸡肉怎么做好吃 #解锁鸡肉的多种吃法
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欣厨小兔🐰2周前
又吃瘦了😁 15分钟搞定香嫩低卡“去皮版●照烧鸡腿饭” #生活化减脂 #解锁鸡肉的多种吃法 #低卡低脂餐
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生巧小熊🐻4周前
管理期别再吃鸡胸肉了，试试这种奥尔良口味的去皮鸡腿排，好吃才好坚持啊#管理期 #鸡腿肉 #低卡低脂餐 #太好吃了 #民和
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厨神龙猫2月前
#家常下饭菜做法教学 #创作者中心 #创作灵感 简单家常菜【炒肉片】，你也可以做起来#美食教程
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姜生李6月前
求求你们，五花肉一定要试试这个做法，吃肉大满足，做法原创借鉴@焓姨 #这个真的太好吃了 #跟着抖音学做菜 #五花肉的神仙吃法 #在家做美食 #美食
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燕麦的生活4天前
我家传统红烧肉方法，去皮哦，为什么叫#美人红烧肉 呢因为他不腻呀！一个人可以吃半锅的那种
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饭饭美食记3月前
没想到五花肉这样做皮脆肉嫩 搭配土豆又香又好吃#蒜香五花肉 #妈呀太香了 #五花肉新吃法
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老细屋里私房菜馆5月前
老姜炒肉片 #玩在长沙吃在湘潭 #老细屋里私房菜 #爱上湘潭菜打卡老细家 #湘潭美食推荐
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友仟嘉2天前
脆怍孜然肉片是一道你们都没吃过又十分美味的 #创作灵感# #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #农村美食
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张有材2天前
如果你喜欢吃面，你就照做吧，不好吃你来打我拌面#美食教程 #晚饭吃什么
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烟火小越7月前
照烧鸡腿排 这个鸡腿排真的可以解锁很多美食，而且也是很好的低脂餐，记得买去皮去骨的鸡腿排哦。#抖音美食创作人 #我要上热门🔥 @DOU+上热门 #美食vlog
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蔡阿凤2天前
#流量扶持计划 做腊肠！ 自己做干净，食材放心，肥瘦比例还可以调节，一次多做些够吃一整年。 重要是它并没有看起来那么难，把握好三个要点，保证你第一次做就能成功！ 处理肉 1．将前腿肉去皮 2．瘦肉切成肉片，肥肉绞馅，这样做腊肠肥瘦均匀。 3．按比例加入调味料，42℃高度白酒，充分抓拌均匀 处理肠衣 把肠衣用温水里外冲洗，洗掉盐分后泡在水里备用 灌肠 1．在灌肠工具的管子上套上肠衣，口子挤出点肉馅，这样顺滑好套，尾部不打结，才能排出空气。 2．将拌好的肉，放入灌肠机。 3 .灌好香肠后用绳子打结，分成小段。 4 .用牙签把香肠扎无数个小孔。 5 .挂在室外通风处，晾晒15天。#美食教程 #腊肠的做法
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小胖吃不胖3周前
#家常美食 #美食 #家常饭做法 #家常饭菜 #下饭菜
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来一碗2天前
酥肉外酥里嫩，简单几步在家搞定！😋 #教你做美食 #家常菜 #分享美食
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布汀🍮2天前
今日晚餐：把子肉#美食分享美食教程
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之洲乐乐（王乐乐）3天前
过年了，猪皮这样做有肉有皮还有冻，QQ弹弹像果冻，老人小孩都 爱吃！#猪皮冻 #农村美食 #记录真实生活
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大丽爱吃3天前
灌香肠剔下来的猪皮别扔了，按照我这个比例做成猪皮冻，晶莹剔透，Q弹爽滑有筋道，一次就成功#猪皮冻 #过年美食
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玲玲趣胃分享6天前
你们做回锅肉去皮吗？#回锅肉 #姑嫂#美食
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胖哥额尔敦的厨房3月前
妈妈一定要学会的15道金典下饭菜最后一道好吃到跺脚#下饭菜做法#家常美食#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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大丽爱吃3天前
灌腊肠攒下来的猪皮，做成猪皮冻，晶莹剔透，Q弹爽滑，好吃，香而不腻#猪皮冻 #美食教程
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吃货肉肉1周前
掌握好这几步，厨房新手也能做出又香又酥脆的小酥肉，年夜饭也能轻松露一手#小酥肉做法 #小酥肉
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贾妈妈的幸福生活4天前
河南美食皮冻 在我们河南凉菜是有不可替代的地位，特别是这个皮冻更是我们河南人的心头爱！家里剩的猪皮可别扔做成这个猪皮冻Q弹好吃！#新农人计划2026#抖音新农人 #我的乡村生活 #农村美食 #猪皮冻
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Y先生厨房2天前
吃腻了鸡胸肉的姐妹看过来，这个去皮鸡腿排我回购很多次了，好吃又低卡。#鸡腿排 #鸡腿排推荐 #鸡腿排半成品
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方家小妹4天前
这是逢年过节招待客人都会做的炸肉卷，过年了，一定要学起来，香酥脆，豆香味好浓，好吃又简单#炸肉卷 #腐皮 #腐皮猪肉卷
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漫天乌云6天前
【沂蒙黑猪肉】去皮五花肉 4斤 精五花肉生鲜猪肉新鲜去皮鲜嫩 #去皮五花肉 #去皮五花肉推荐 #五花肉 #新鲜五花肉 #好吃美味
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杰哥小厨房2天前
#好吃下饭菜 #美食视频 #做饭的快乐 没有烦恼是一顿胡萝卜炒肉解决不了的，如果有，那就两顿
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星星名品4月前
精选新鲜现扒红娘子鱼去皮去头去内脏鱼肉紧实蒜瓣肉没有小刺#红娘子鱼 #新鲜红娘子鱼 #鱼 #视频同款 #好物推荐
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宝儿好物优选7月前
南极磷虾肉去头去皮100g/袋 【到手8袋 试吃2袋】源头工厂#去皮虾肉 #虾干即食 #虾干做法 #虾干怎么做好吃 #虾干冬瓜汤
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是元宝妈妈啊2天前
年夜饭第二道 蒸肉蛋卷。#谁懂这一口的含金量 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #肉蛋卷 #蛋卷
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梦梦爱美食（🍎）1月前
#下饭菜 #美食
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陈师傅家常菜3周前
#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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富姐美食记3天前
孩子想吃烤肉，我都是在家自己做，每次一上桌就光盘，关键做法还特别简单！#家庭版烤肉 #在家吃烤肉 #好吃到停不下来 #美食分享
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晴晴开心又快乐3天前
白切肉时加入半个苹果，肉质软滑配上酒楼同款姜葱蓉，今晚孩子和老婆都很开胃。#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #白切肉 #家常菜
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娇子在做饭4周前
安徽人冬天的餐桌上离不开各种锅子，今天吃的是番茄捶肉三鲜锅，汤鲜味美，肉片滑嫩不塞牙，家里有小朋友的都去做起来#天冷了吃点啥#三鲜锅子 #捶肉 #锅子
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范大厨来了5天前
这老人孩子都爱的鱼香肉丝，怎么做才能酸甜开胃、好吃过瘾呢？跟着大厨的步骤来，保证全家抢着吃！#鱼香肉丝 #家常菜 #美食教程
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开封香香的生活4天前
今天去超市买点肉，回来做一个连汤肉片，这个天气来上一碗，酸辣开胃，肉片滑嫩，一碗汤下肚整个暖乎乎的#农村生活
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小曹只做轻食餐3月前
减脂人吃饭有多省事～ #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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丸子（家常菜）1周前
以后莲藕买回家，你就像我这样做。外焦里嫩大小朋友都爱吃#腐皮肉卷 #美食 #家常菜 #抖音美食 #真实生活分享计划
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爱炒菜的大叔4周前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 香喷喷的粉蒸肉怎么做的那么好吃
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皮皮（教做菜）3周前
周末孩子点名要吃肉，今天做了道亚麻籽土豆的新吃法，焦香可口，太好吃了～
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宁阳县广播电视综合频道4天前
马上快过年了，年夜饭你就像我这样做个腐皮肉卷，外酥里嫩，大人小孩都爱吃！！#年夜饭 #美食 #头层豆腐皮 #头层豆腐皮卷肉 #教你做美食
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梦梦爱美食（🍎）1月前
#在家做美食 #美食推荐 #美食制作分享
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文洪家常菜3月前
想吃猪肉又不知道怎么做的看过来#美食 #猪肉的神仙吃法
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美食 记2天前
#家常美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜教程
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子君君2天前
家里有孩子的，给他做水煎五花肉吧 焦香酥脆，一点不油腻!特别特别的好吃 #水煎五花肉 #在家轻松做美食#美食 #家常菜
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磊哥美食记1月前
猪肉最好吃的十种做法！#美食#美食分享#美食教程#猪肉新吃法 #用心做好每道菜
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如仙古丽美食2周前
#家常饭做法 #简简单单一顿家常便饭 #家常便饭最好吃
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