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嗯吖爱美食🍧3月前
今日份早餐5分钟轻松搞定懒人版厚蛋烧，不用开火，家里有微波炉就能做，既简单又好吃，快来试试😋#小学生早餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #强烈推荐 #微波炉美食
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普桃桃6月前
有电饭煲就能成功的懒人焖饭，比煲仔饭还好吃！！ #懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜
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嗯吖爱美食🍧7月前
解锁剩米饭的又一种神仙吃法，家里吃不完的米饭不要扔，搭配一些蔬菜，芝士和虾仁，就能做成营养美味的虾仁蔬菜芝士饭团，做法简单，不用早起，孩子特别爱吃，快来试试吧😋#谁懂这一口的好吃程度 #剩米饭的神仙吃法 #美食推荐 #早餐吃什么 #强烈推荐
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桃子的早餐7月前
一周吃八次都不腻的海苔炒饭 #海苔炒饭 #香纳兰炒出大师饭#香纳兰大米#香纳兰泰国茉莉香米
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阿梨（美食分享）8月前
做法简单，味道不输店里，自己在家做，不到十块钱一份照烧鸡腿饭，干净实惠又卫生！#创作灵感 #照烧鸡腿饭 #盖饭 #鸡腿的神仙做法 #tefal特福
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王小厨8月前
盐焗鸡饭 只要按个煮饭键，菜和饭全有了，鸡肉鲜嫩多汁，光米饭就能吃两大碗，这个盐焗鸡饭你们一定要试试#盐焗鸡 #电饭锅焗鸡
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爱做饭的小马1月前
实习生十块钱做饭｜番茄鸡蛋火腿烩饭，十分钟就能做好的一顿饭，打工人狂喜！#在家做美食 #西红柿炒鸡蛋 #抖音美食创作者 #教你做美食 #抖音美食制作 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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还有卡卡🐑4月前
8块钱10分钟就能做出极致美味！！挑战下班十分钟就吃上饭，这比外卖快多了！好吃到一边煎一边开炫的程度！！#快手菜 #美食教程 #今天吃什么 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法
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独炊札记7月前
10块钱搞定晚餐！一口酥脆爆汁的蒜酥鸡腿饭 #好好吃饭大赛 #快手菜 #鸡腿饭 #煎鸡腿
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王小二呀2月前
十分钟就能吃上的超快手肥牛拌饭，真的简单又好吃！家里有孩子的一定要试一下#肥牛饭 #拌饭
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🌸熙宝儿麻麻🌈7月前
今天随便做点菜比饭多的鸡腿杂蔬炒饭吃吃吧，一人食也能吃的舒服 的干净饭，做来做起来这么简单。#蛋炒饭的家常做法 #炒饭#杂蔬炒饭#鸡腿炒饭#一人食
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左左的美食日记2月前
有糯米就能做的八种家常做法香甜软糯好吃到爆#糯米 #糯米饭 #家常美食 #在家做美食 #软糯香甜
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王赤赤7月前
15分钟就能搞定的咖喱虾排饭，每个女生都拒绝不了！#虾滑的神仙吃法#咖喱饭#海氏i7风炉烤箱
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颜颜4月前
天太热了做了简单的#番茄肥牛饭，十几分钟就能搞定，孩子们吃的可好了#我的厨房日记 #在家做美食
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小肚小肚（减脂中～6月前
跟着主母邪修一定要举一反三！！打不过就加入。 电饭锅焖面配#与辉同行 的油泼辣子就是最搭的，我用的小米电饭煲，如果有跟我一样的一定要去试试！真的巨香巨方便。 #留意炫饭吖#电饭煲美食#厚皮橙 #主母做饭
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是洋妈呀6月前
外面38一碗的肥牛饭，在家分分钟就能搞定，做法简单，大人小孩都爱，真的太好吃啦！#肥牛饭
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冉冉妈很温柔8月前
家里有锅就能做的饭菜一锅蒸 哈喽，我又来更新懒人一锅出啦，家里有锅就能做，一人食，拒绝浪费，拒绝外卖，想吃什么蒸什么，能吃多少蒸多少#懒人小火锅 #开水蒸蛋#糙米饭 #我的厨房日记 #蒸菜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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憨狗料理🐶Handle4天前
简单学会泰国街边打抛饭，惊艳全家！ 在泰国的时候 每天必吃一碗打抛饭！ 热腾腾的肉末和打抛叶的香气融合 一上来就是香＋辣＋爽， 再盖一颗边缘焦脆的煎蛋， 叉子一戳，蛋黄直接流到饭里。 真的会安静吃完一整盘。 在家复刻一下， 让你用超简单的方法， 就能拉回到泰国街头！ 不用出国门 就能吃到泰国街头口味！🍚 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 #泰国
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张夕夕呀4天前
西塔同款肥牛饭，在家十几分钟就能搞定，一定多留点汤汁拌饭，太好吃了。#肥牛饭 #肥牛#太香啦 #在家做美食
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禾子香香饭🐽4周前
不用开火，微波炉邪修全搞定！ 这也太太太方便啦！简单又好吃的4种鸡腿肉做法~ #鸡腿 #微波炉美食 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食
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杨茜茜呀5月前
跟主母邪修做饭要举一反三，不用油炸不用爆炒，微波炉版红烧茄子 简单好吃还低卡，非常适合减脂期的姐妹！邪修做饭就是快！#邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #红烧茄子 #微波炉美食 #低卡美食
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🔆欧妈小厨房6月前
电饭煲煲仔饭 有电饭煲就能做的懒人煲仔饭，味道绝了，关键是省时省力又好吃😋😄，#电饭煲美食 #电饭锅焖饭 #煲仔饭 #好好吃饭大赛 #种草激励计划
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圆子生活记7月前
5分钟搞定，穷鬼拌饭的神仙吃法，一碗能吃出幸福感的饭#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #拌饭神仙吃法 #穷鬼拌饭 @DOU+小助手 @抖音美食
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福兜晓晓6月前
快速吃上干净饭！夏天吃这一口绝了！10几分钟搞定减脂餐！#生活化减脂 #好好吃饭大赛 #在家做美食 #空气炸锅美食 #下饭菜
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杨大懿9月前
我超会做牛肉饭！因为我发现了牛肉饭的秘密！！ 不吃辣的小伙伴们看过来，吉野家牛肉拌饭家庭版详细教程双手奉上！两人份～直击食材及调味料分量精确到克⚖️上才艺！#一人食吃什么 #好吃到停不下来 #牛肉饭 #剩米饭的神仙吃法 #吉野家肥牛饭
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知足常乐1周前
🥣小朋友的午餐，鸡腿肉滑蛋盖饭 滑滑嫩嫩的超好吃😋#鸡腿肉滑蛋饭 #儿童美食 #在家轻松做美食
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小花的美食分享1月前
下班很快就能搞定的一道拌饭菜‼️超美味～ #抖音美食创作者 #下饭菜 #在家做美食 #好好吃饭大赛 #滑蛋鸡肉饭
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程天玩😼（教老公做饭）7月前
咸菜的天花板就是这道烀咸菜！保姆级教程教会你，天热吃不下饭一定要试试#咸菜 #烀咸菜 #酱土豆#美食教程 #家常菜
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碗碗爱美食7月前
这个咖喱鸡肉饭实在太好吃了😋，家里有电饭煲就能做，蔬菜肉主食一次到位，一口气炫三碗，专治孩子挑食，做法也很简单，快试试吧#咖喱饭#咖喱鸡肉#电饭锅美食#好吃又营养#快手菜@抖音小助手
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晚婚的艳姐2天前
学会这个懒人焖饭，以后做饭都变得简单了，不用特意买菜，主打一个家里有啥就放啥，有菜有肉还有饭，一口接一口，好满足#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #懒人快手菜
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禾子香香饭🐽1周前
微波炉做虾仁豆腐蒸蛋，8分钟搞定！ 一道特别适合懒人的简单家常菜，也可以作为减脂餐来吃，营养好吃还方便！自己在家就能做~ #虾仁豆腐蒸蛋 #微波炉美食 #美食分享 #减脂餐 #家常菜
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琳妈6月前
妈妈教你照烧鸡腿饭，做法简单又好吃！ #AI抖音app
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一只之之5月前
打工人快手晚餐#懒人美食 #晚餐吃什么 #你饿了吗 #一人食记
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叶子麻麻🍃5月前
晚上不知道吃什么，天气太热也不想做太多，肥牛饭是真的简单又快#vlog日常 #在家做美食 #记录真实日常生活 #下饭菜 #肥牛饭
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江江厨房美食1周前
不用一滴水，一键搞定香到离谱的电饭煲苹果焗鸡，鲜嫩多汁巨好吃 #焗鸡 #电饭煲美食 #今年投喂主打一个健康#团圆送礼礼盒 #年货礼盒有新意更心意
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美食王哥日记5月前
电饭锅版地三鲜，简单，方便，快捷，真是太牛了##家常菜 #美食教程 #新地三鲜
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爆炸巧克力🍫6月前
只要有电饭煲就能做懒人版煲仔饭，轻松搞定有肉有菜有饭，真的嘎嘎好吃#美食教程 #煲仔饭 #电饭煲 #好吃到停不下来 #跟着抖音学做菜
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赵优秀7月前
早上不知道吃什么饭，都来试试家庭版的煎饼果子吧。营养还健康，不到两分钟的时间教给你#煎饼果子#跟着抖音学做菜
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小婉美食日记3天前
西餐厅卖得特别火的咖喱虾仁饭在家自己做，真的简单又好吃，家里有孩子的一定要试一下#咖喱虾仁饭 #椰香咖喱
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小荷吖5月前
我宣布这是我跟着邪修做出来的最好吃的菜糖醋排骨，不需要起锅烧油，不需要炒糖色，一个电饭锅就能轻松搞定，厨房小白在家也能手拿把掐做出像样的糖醋排骨，好吃到舔手指！#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #电饭锅糖醋排骨 #懒人美食#我的厨房日记
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三横壹竖6月前
卤肉饭最简单好做的懒人版本教程，唇齿留香，巨~好吃！@周同學 #卤肉饭 #挑战用美食召唤周杰伦 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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好运蛋蛋2天前
挑战宿舍小锅做美食Day15｜谁懂啊！宿舍小锅煮红糖糯米饭也太香了 再也不用点外卖～#红糖糯米饭 #美食教程 #宿舍小锅美食
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胖一美食记5月前
一岁+👦🏻 牛肉时蔬焖饭😋😋 宝宝版牛肉焖饭，饭菜一锅出，简单又营养 家里有宝宝的太适合做这个焖饭了，有肉有菜有饭 非常的方便！宝宝特别爱吃！可以经常做给宝宝吃。 #牛肉焖饭#营养搭配辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #秋田满满热炒油
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不瘦到90不改名4天前
vlog｜被一口惊艳到的“我很好拌饭”🍚 食材：米饭 肉沫 鸡蛋 到底是哪个懒鬼发明的“我很好拌饭”！又简单又好吃 半夜饿的睡不着也可以快速吃上好吃的拌饭 #我很好拌饭#米饭的花样做法 #沉浸式做饭
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辛辛不爱洗锅7月前
是谁说托管班的饭只能凑合吃？！来我这的孩子可都是自己点菜的！今天孩子点名要吃夜市上清爽版的麻辣拌，安排！#美食教程 #下饭菜 #今天吃啥 #宝妈必看 #学生营养餐
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塔塔学做饭5月前
打工人下班如何快速吃上饭❗今天是家庭版黄焖鸡～#跟着抖音学做菜 #懒人美食 #学做菜 #自己动手做美食好吃又营养 #一人食记
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尾巴开饭了1月前
懒人快手菜之口蘑鸡片饭 鸡肉怎么吃都好吃，15分钟就能吃上的一道菜你也来试试吧。#美食vlog #日常做饭 #一人食记 #懒人快手菜 #十亿流量扶持计划
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栗子小厨1周前
不知道吃什么饭，就做这个板栗南瓜焖饭，饭菜一锅出，简单又好吃#板栗南瓜焖饭 #板栗的神仙吃法 #电饭锅美食 #懒人焖饭 #抖音美食推荐官
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厚皮橙2天前
这是懒人版白切鸡焖饭，鲜到骨子里还省事#鸡饭同煮#电饭煲鸡饭#打工人快手菜#零失败家常菜#鸡油米饭
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柒柒美食3天前
今天又做了我家孩子特别爱吃的葱烧肥牛饭，浓郁的汤汁裹着米饭，小朋友一口接一口好吃到停不下来#葱烧肥牛饭
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千鹿2天前
海苔蛋包饭 简单快手又好吃，作为早餐是一个很不错的选择。 #我的厨房日记 #蛋包饭 #在家做美食 #快手早餐 #抖音小助手
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燕麦的生活3天前
放学回家给孩子做一份美味的#照烧鸡腿饭 也可以做自己上班带的#便当饭 简单美味#照烧汁
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文文日食记2天前
花费10.5💰|文科毕业生挑战10元吃一顿🔥🔥 今天吃可乐土豆鸡腿肉饭😋😋😋#在家做美食 #可乐土豆鸡腿肉饭#抖音美食创作者 #十元吃一顿 #省钱挑战
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大胖美食3周前
电饭锅帮你饭菜一锅出，洗完澡就能吃上热乎饭！ #电饭锅焖饭 #快手菜 #家常菜 #美食教程
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热比家医8月前
家常蛋炒饭，你们是怎么做的#美食分享 #蛋炒饭的美味做法 #蛋炒饭颗粒分明的炒法#Girwek
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可乐吃不胖（自律版）6天前
减脂vlog｜10分钟就能搞定的低卡香香饭😋 #小基数减脂 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂一人食
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三娘的小厨房4天前
#美食 这个饭菜一锅出简单又好吃#饭菜一锅出 #懒人饭 #焖饭
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女神的小厨房vlog🎬3周前
今天吃个漂亮饭，只需要一碗料汁，就能做出肉嫩多汁的照烧鸡排饭！#真实生活分享计划 #教你做美食 #照烧鸡腿饭 #大人小孩都爰吃 #做点好吃的
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小白少吃肉5天前
#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 嫩滑多汁的滑蛋鸡腿饭，简单下饭超好吃 #家常菜 #鸡腿的神仙做法
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我就陈一碗🍚4周前
10分钟就能搞定「打抛饭」 超好吃的泰式猪肉打抛饭！纠结不知道吃什么？就做这个！超级简单，只要10分钟就能搞定！#美食vlog #日常做饭 #美食 #一人食记#打抛饭
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芝士卡卡🧀1周前
10分钟搞定照烧肥牛饭！打工人的快手晚餐，好吃到光盘，再也不用点外卖！家庭版肥牛饭，酱汁配方巨关键✅ #创作者中心 #创作灵感 #教你做美食 #在家做饭 #一人食记
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罗哥教做菜4天前
万万没想到把西红柿放入大米中 竟然做出这么好吃的美食#美食教程 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #美食趣胃计划 #下饭菜 #太好吃了
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蒜头公主🍚5天前
🍚沉浸式 Vlog ｜🍳10分钟复刻我很好拌饭❗️#农村特色美食 #鸡蛋肉沫拌饭 #沉浸式做饭vlog #治愈系美食
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威哥美食记3天前
把土豆和牛奶一起倒进电饭锅，这是最近很火的土豆新吃法#土豆 #美食教程 #土豆的神仙吃法#美食
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