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苏喂苏喂1月前
6分钟/km，连跑10km什么水平？#十公里 #10公里 #跑步 #马拉松
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慢跑陈先生2月前
能一口气跑10公里的人，在现实中属于啥水平？你的10公里用时多少呢？#跑步🏃🏻 #十公里打卡
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苏喂苏喂3月前
一口气跑一小时什么水平？#正能量 #跑步 #十公里 #励志
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李小白是跑渣1月前
6分钟1km不间断跑10公里，你已经很了不起了！#跑步 #十公里打卡 #跑步治愈一切 #坚持自律 #户外运动
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成都升学宝1周前
高中生每天跑10公里，太厉害了 #马拉松#10公里#跑步#高中生#成都体育学院
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跑步一哥1月前
十公里五十分钟，在跑圈里什么水平？#跑步 #十公里打卡 #跑步十公里的意义 #十公里跑完百毒不侵 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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苏喂苏喂3月前
十公里跑进55分钟什么水平？#10km #十公里 #跑步 #正能量
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刚哥陪你跑5月前
60分钟跑完十公里什么水平？#跑步 #十公里 #运动
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锐哥跑不快⁴²˙¹⁹⁵₂₁.₀₉₇₅3周前
10公里跑进60分钟什么水平 #跑步知识分享 #日常跑步 #抖音原创 #dou+上热门 #跑步治愈一切
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武杨是我3周前
十公里跑进55分钟是个什么水平？#真实生活分享计划 #马拉松 #十公里打卡 #跑步 #跑步治愈一切
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跑圈大表姐1周前
10公里，为何是真跑者的分水岭？#跑步等级 #十公里挑战 #跑步真相 #自律即自由
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跑步一哥3周前
跑完十公里有这三个感觉，恭喜你要瘦了！#跑步运动 #传递奔跑的力量 #跑步知识 #跑步瘦身
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别烦òᆺó3天前
隔了一个月终于可以一口气跑完10公里 基础体重206，目前192，目标180，距离完成时间还有28天#健身 #退役军人 #襄阳 #小米 #加油
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逐步慢跑人4天前
10公里跑多少才算高手#跑步 #十公里 #十公里打卡 #马拉松
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毛子vlog1周前
半个月停跑，跑10公里。用时71分钟，平均配送7分钟配速，#跑步 #跑步鞋 #毛子vlog #马拉松
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小程跑不快1周前
十公里跑多少才算“高手”？#跑步#十公里#先跑再说#暖冬跑
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华哥爱跑步(关必回)3天前
10 公里专门治疗各种不适～今晚 10 公里打卡，722 配速稳跑 73 分钟，平均心率 149，用汗水抚平所有情绪，只管冲就对了！#10公里打卡 #夜跑治愈一切 #跑步专治各种不服 #稳跑才是王道 #汗水不负努力
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老牛跑不快3天前
10公里提速训练，跑进60分钟需要多久？ 今天跑了7.5公里，用时49分钟，平均心率有点高，达到151了。 你跑10公里需要多久呢？ #跑步 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #夜跑 #运动
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慢跑的蜗牛姐1周前
你的10公里是啥水平！ #跑步 #跑步运动 #10公里打卡 #dou上热门🔥 #跑步日常
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乐呵呵爱跑步3周前
能跑10公里，是什么水平？ #跑步那些事 #爱跑步爱生活#跑步治愈一切
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韦 一1周前
你的十公里在跑圈哪个水平？#跑步 #十公里 ##跑步治愈一切 #十公里跑步
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李小白是跑渣1周前
跑10公里你用多少时间？甩张图出来看看！#跑步 #长跑 #运动 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步治愈一切
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阿琴3天前
晨跑被人夸“跑姿好看” 夜跑被人夸“跑的轻松” 跑着跑着就忘了自己的年龄，感觉自己一点不像70后，而是正当年！
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小白教练流星锤⚒️4周前
女生10公里43分钟是什么水平。#跑步姿势 #科学跑步 #跑姿糾正 #跑步大神支个招 #跑步慢动作教程剪辑
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建哥跑瘦了3周前
为什么都喜欢跑10公里？难道另有原因？ 多长时间能跑10公里？10公里跑步注意事项？10公里跑步有什么优点缺点？#跑步 #跑步治愈一切 #跑步鞋 #跑步打卡
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静距离L1周前
慢跑10公里打卡，耗时68分钟。不用追着别人的配速跑，不用为了快而快，慢跑的意义，就是在自己的节奏里，享受每一步的自在。舒服，才是跑步的终极目标！今天你跑了吗？#跑步#跑步的好处只有你跑了才懂 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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HLP丑小丫4天前
晨跑10公里，用时53分钟，配速515✌！自立者自信，自信者自强。爱你，老几……！#晨跑打卡 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #今天你跑步了吗
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大志不大志1周前
七分配八分配真的不叫跑步吗？#跑步日常 #自律打卡 #坚持锻炼
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跑步新奇士3天前
千万不要被这个时间骗局忽悠了#跑步 #MAF180 #无伤跑 #跑步治愈一切 #低心率健康跑
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