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Q的知识3年前
#萌知计划 午觉睡不醒，又困又乏又头疼，这是为什么啊？#奇妙知识在抖音 @抖音青少年 @抖音青少年百科 #涨知识
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成都喜马拉雅曼孜康7月前
夏天总犯困?注意了 这三个惯正在"偷走"你的能量 #医学科普 #夏天犯困 #犯困 #藏医药 #藏医
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程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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源龄生息4天前
午睡时长有讲究 午睡时长有讲究 #午睡时长 #老人睡多久 #醒后不昏沉 #午睡姿势对 #啥时睡最好
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心理医生郭馨文主任5月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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神内赵医生1周前
午睡越久越困？90% 的人都踩了这个坑！😱 谁懂啊！中午睡 2 小时，醒来昏昏沉沉像被灌了铅？ 以为午睡越久越补觉？其实午睡的关键是 “短而精”，不是 “久而沉”！#午睡误区 #健康作息 #干货科普
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曲思思非遗合香手串3月前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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谢教授的科研游记3月前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
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GDA BOYZ终身自律1周前
睡8小时还是困？3招让你全天清醒不犯困🔥 #抖音知识年终大赏 #自律 #自我提升 #精力管理 #犯困
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高岩主任聊健康9月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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道家炼气孙师父2周前
睡够8小时还犯困原来问题出在这 #养生 #道家养生#道家炼气孙师父
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王铎聊养生2周前
为什么我每天睡不醒还很困啊 #睡不醒 #困 #养生 #健康科普
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妆食记 变美营养师2年前
为什么我们睡午觉了，下午还是会犯困呢#改善睡眠 #午睡 #午觉 #提高睡眠质量
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忘年忧8月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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中医脑病科毛丽军4年前
晚上总是醒，中午常犯困，原来是我“虚”了#医学科普 #涨知识 #中医 #毛丽军主任 #看名医app
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主持人常笑1周前
为啥？明明8小时睡够了还天天犯困，没精神？亲测3招教你改善睡眠#失眠#改善睡眠#上班#生活服务热点中心 #睡眠
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是东慧呀8月前
午睡本是为了充电，但为啥一觉醒来头昏脑涨、浑身没劲？ 不是你不适合午睡，而是你的身体在抗议！睡太久、趴着睡、饭后秒睡……这些习惯都在偷偷消耗你的气血。真正健康的午睡，15-30分钟足够，躺着或靠椅背，别压心脏。睡对了神清气爽，睡错了越睡越虚！ 👉 **今天开始，换个姿势午睡，身体会感谢你！** 💤
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陈辉老先生1月前
午后犯困，是身体不让你太早上班。陈辉老先生几十年经验的分享#打工人#午休#高糖#晕碳#深圳
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赣州麦冬哥·医武棋1周前
明明睡够了八个小时还犯困？ 其实除了睡眠时长，睡眠规律可能更关键 #养生 #vlog十亿流量扶持计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音合集升级计划
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阳光正能量1周前
倪海廈：總是下午犯困？不是缺覺！是脾虛濕困，一粥健脾提神！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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无忌~禅武养生2年前
为什么一到中午就犯困3#元气激活 #健康 #养生 #中医 #内容无比真实
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知微3周前
白天犯困、乏力，午睡两小时起，可能不是缺觉！ #健康 #困倦没精神 #血糖 #早餐 #饮食
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头痛大叔8月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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爱健身的飞羽学长2年前
上午困中午困下午困但是上床睡觉就不困？深度睡眠低睡多久第二天照样犯困，睡眠质量差对你的睾酮水平一定不高。#健身 #自律 #健身补剂 #氨基丁酸
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中医邹主任5月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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七星录1周前
起的太早，白天容易犯困，怎么解决？#早起
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中医副主任杨哲6月前
#昏昏欲睡 #犯困 #阳气不足 #小续命汤 #中医杨哲
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云南白药气血康1年前
午睡为什么越睡越困？#午睡 #养生 #中医 #鲜补添活力元气小金瓶 #云南白药气血康口服液
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周君儒7月前
你的午睡经历过这种‘假梦魇’吗？#国学智慧 #养生冷知识 #睡眠健康科普
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中医皮肤科闫玉红10月前
最近经常容易犯困，是不是没有睡够？ #犯困 #睡眠不好 #健康科普
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丹田笑工坊6天前
睡了午睡还很困？贪睡青年有新招 #卓别林#丹田笑#低精力人群#睡眠#上班族
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玫瑰医生1周前
午睡不是越久越好！ #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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无忌老师-炼气开气门3月前
中午犯困不是懒，静坐会儿让气下来就清醒#修行#元气激活#修心#犯困
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阿勇热爱生活2周前
睡够觉却依旧昏沉犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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80后养生局长1月前
每天睡8、9个小时还困是不是跟脾胃有关系？#脾胃 #气血 #阳气 #脾胃虚弱
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王敏医生5月前
吃饱就困？教你1招提神醒脑！ #中医 #养生#穴位#饭后犯困#四川省第二中医医院
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瑞健未来-健康守护官 小林1周前
睡够8小时，还是很乏？ 到底哪里出问题了？你的身体可能需要更多氧气 #氧舱 #瑞健未来 #抗衰老 #长寿 #健康
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汕头南华康养8月前
总犯困别怪虚#中医 #骨科 #潮南区 #脖子 #虚
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星月木雅1周前
你还在午休时间短，或者一到下午就犯困懊恼嘛？午间自救小妙招送给大家！#养生健康 #养生之道 #食疗养生#上班族养生
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将珺·内养笔记1周前
下午一到3点就犯困？跟着古籍“弹梳敲”，你也可以很清醒！#疗愈 #知识分享 #犯困怎么办 #办公室#经验分享
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大斌的呼吸6月前
中午休息逻辑 系统练功看我所有视频联系我
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徐徐讲养生2周前
你中午也犯困吗🥱#养生就是养健康 #养生 #读书 #涨知识 #古人的智慧
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绿光生活💯分10月前
午餐后犯困可能是没有吃对#体重管理 #饮食#健康减肥 #瘦身小知识 #懒人减肥
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贝拉饮食营养4周前
为什么有的人午餐后必须午睡#午睡 #低碳饮食 #轻断食
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五月小娘子9月前
这个时间段，你有没有犯困？这个点如果犯困，我示申气虚了，该好好休养了#中医#犯困 #肾虚的表现 #咖啡#亚健康#养生
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华哥带你瘦1月前
我用这招解决午饭后犯困的困扰#观点分享#饭后犯困#饮食习惯
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元气激活-无忌1周前
中午犯困的秘密#修行#练气#元气激活#中午犯困的秘密
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中医贾奎医生3年前
午饭后犯困怎么回事#涨知识 #科普 #热门 #抖音小助手
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魏华主任—分享糖言泌语4月前
甲亢午觉睡太久，反而伤身？医生提醒：12点开始睡1小时最佳，散步助夜晚安眠#甲亢 #中医 #抖出健康知识宝藏
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痒姐说呼吸（都市增氧）5天前
为什么中午吃完饭 容易犯困！！！ #氧气 #健康科普 #呼吸健康 #呼吸健康痒姐 #弥散制氧机
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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抚州华叔5天前
中午睡到下半夜 天亮了又要开始睡觉💤#人生的意义到底是什么
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本周健康1周前
一吃完饭就犯困？是吃饭的顺序出了问题！ #晕碳 #犯困 #吃饭顺序 #血糖 #健康小知识
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莉姐沙棘辟谷养生1月前
为什么中午吃完饭容易犯困？#健康 #辟谷养生 #辟谷减肥 #辟谷复食 #莉姐沙棘辟谷养生
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健民大药房广福楼店xiaoling2月前
中午吃饱为啥容易犯困？
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元气激活-无忌1年前
中午为什么会犯困#犯困#修行#练气#干货分享
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航天友---帮助一位糖友 幸福一个家庭5天前
上班族午餐犯困？3招调整碳水全天有精神！
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心脏专家杜医生2周前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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熊大讲生活6天前
为什么午睡后有一种空虚感 为什么午睡后有一种空虚感？
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乔巴的逆时生长2周前
睡了8小时还犯困？你要警惕“低效睡眠”！ #逆时生长 #视频播客 #抗老 #逆龄 #睡眠
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人力奔跑官-夹姐1周前
下午3点集体断电？💤可能是你午餐吃错了！#午后犯困#血糖稳定#膳食纤维#燕麦#阴山优麦
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禾悦3周前
为什么午睡后反而更累？《内经》一句话点破关键#健康养生 #黄帝内经 #养生智慧 #午睡
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大贝贝5天前
早上没精神中午犯困，事还真不少#搞笑视频 @DOU+小助手
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