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冷知识观察局1周前
熬夜过了2点后为什么越来越精神？#冷知识 #生活冷知识 #熬夜
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苟仁雪｜白雪公主1月前
为什么第一天熬大夜第二天特别清醒？#健康 #健康知识 #健康冷知识 #健康科普 #阳光新视界
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阿水说娱乐10月前
怪不得越熬夜越清醒呢#睡觉#娱乐评论大赏
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为什么研究所6月前
为什么越熬夜，越清醒？熬夜背后的科学真相！#科普一下 #健康 @你熬夜的朋友过来看#创作者扶持计划 #抖加小助手
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努力💪5天前
为什么熬夜越熬越精神，原来最大的危害是它！#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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大徐健康说3年前
#热点 为什么晚上越熬越清醒，而白天又昏昏入睡呢？#健康观念#熬夜#昏昏入睡#养生就是养健康
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徐文豹的碎碎念2周前
明明很困，却越熬越清醒？你并不孤单 #熬夜 #睡眠 #健康科普 #失眠 #养生
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明珠的姐儿妹子3月前
当妈的，越熬夜越清醒原来是这样#内容过于真实 #当妈的都懂 #养娃日常
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晴兰菲 心理咨询2月前
个案分析：关于失眠 熬到下半夜的清醒， 是童年没说出口的“妈妈，别丢下我”#心理健康#心灵疗愈#身心灵健康#个人成长#创伤性事件
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风物寻源3周前
凌晨3点还清醒，越逼自己睡越睡不着#健康科普 #健康养生 #健康 #睡眠 #深度睡眠
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竹风晚读3周前
莫言笔下晚熟者，不是迟钝笨拙，而是在世事磋磨里，守着一份清醒与善良，把岁月熬成了通透。 #读书成长 #慢生活慢时光 #日常分享#原创
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澎湃火种-甘威6月前
越熬越清醒？揭秘「皮质醇陷阱」自救法 #失眠 #熬夜党 #健康科普 #职场养生 #睡眠
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砚秋漫谈2月前
你在深夜收割时间，生命却在暗中为你标好价码 #熬夜 #植物神经紊乱 #读书 #晚睡
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霞姐心理说1月前
失眠不可怕，“怕失眠"才可怕。#心理学 #失眠 #情绪
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羽化商贸行精选百货铺子4天前
情关过后，男人终成清醒人 #男性情感思维 #创作者中心 #创作灵感
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北语同学2周前
人到一定岁数，好像都得熬过几段辗转难眠的夜。 我曾有很长一段时间，因为心里的信念崩塌而失眠。 那些翻来覆去的时刻，身体累到瘫软，脑子却异常清醒——满是解不开的结、放不下的事。 我试过吃药、看中医、去教堂祷告，踩过无数坑才明白：我的失眠，其实是在和认知外的世界较劲。学着放过自己，不逼自己想通所有事，不硬扛所有压力就好。 我们到了这个年纪，总习惯在社会上、家里扮演强者，觉得自己打不垮、无所不能。可谁不是血肉之躯呢？会累、会焦虑、会因失眠撑不下去，这太正常了。 不用难为情，承认自己偶尔脆弱、偶尔失败，这才是正常人该有的样子，一点都不丢人。 放过自己、接受自己，一切真的会慢慢好起来的～ 来日山长水远，愿你我都能平安喜乐。 #放过自己 #失眠 #与焦虑和解 #睡个好觉#记录真实生活
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菜平平4周前
熬夜到底是争夺自由还是消耗生命#身体里小知识#顺时而养#健康养生#我们老百姓有几个能知道这些知识
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晚夏碎语6月前
18岁老少女熬夜后悟透的清醒剂，专治卷不动、爱emo、遇下头——青春就得这么活！#青春清醒文学 #00后生存指南 #拒绝内耗 #成长感悟 #少女心事
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俺叫熊大5天前
越努力越迷茫？读懂这几句哲言，瞬间清醒！#岳飞传评书 #评书趣谈 #开心麻花出马
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陆陆不上班2月前
找到自己睡不着的真相😲#健康生活 #每日分享 #小常识 #口播短视频上热门
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不念过往♪yyz4天前
为什么越晚越清醒？ 🤪🤪🤪
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苏苏看星星1周前
安坏关系时间越长 越让人清醒 #安坏关系 #星宿关系 #本命安坏 #星盘分析 #星盘
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治愈书单2天前
熬夜越晚越精神 #熬夜越晚越精神#科普#关系#读#读书#科普知识@抖音创作者大会
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断执隐者3天前
只有晚上才是属于自己的时间 #精神状态belike #心理学 #哲学 #清醒 #人生感悟
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CHTV百姓健康1周前
最近总失眠？看看窗外，可能是月亮“惹的祸” 破案了！那些莫名清醒的夜，可能是月亮“惹的祸”。研究说月光越亮人越精神。今晚就拉好窗帘，把月光温柔挡在窗外吧。#月光 #睡眠 #健康 #科普 #chtv百姓健康
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豹哥来了1周前
躺下就失眠？脑子比白天转更快！刷手机越刷越清醒…第二天直接飘了。其实哪是熬夜，是熬心里那些事儿。同款的，评论区集合！#失眠 #熬夜 #emo #内耗
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枕梦星河3天前
熬到半百熬来了半夜三更坐起来的的清醒，我的下半生就是睡不着吗？😭😭😭#失眠障碍#睡不着#怎么样才能睡着
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凌晨睡不着3天前
熬夜熬到眼睛疼，闭眼脑子比白天还清醒，失眠的苦只有自己知道😭 有没有同款姐妹？#熬夜的痛 #失眠自救指南#入睡困难怎么办#告别熬夜 #失眠
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焕新日记健康说3天前
失眠别硬熬！3个动作拯救你的睡眠 有没有人跟我一样 冬天夜里越安静 脑子越清醒😫 白天屁事没有 晚上思绪乱飞 越想睡 越精神 不是你失眠 是白天的情绪没释放！ 冬天天黑早、活动少 情绪全憋在心里 夜里全冒出来了 教你3招 快速解决👇 白天把情绪清干净 晚上才能睡个好觉！ 赶紧码住试试！ #失眠 #冬季失眠 #情绪出口 #助眠 #养生小妙招
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梅姐4天前
凌晨三点的清醒/你懂那种睡了一会又突然醒了，以为自己睡了很久，一看时间才半个小时#情感表达
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镜心谈心3月前
最爽入睡法：99%的人不知道，一觉到天亮 你是不是闭上眼睛想睡，但脑子里却全是乱七八糟的事，熬到凌晨两三点钟还很清醒，越着急越睡不着。 经常失眠的宝子们，今天这个快速入睡的方法，可一定要码住，据说到现在为止，还没人能抗住不睡的。 试过有效，记得来报喜！ #失眠 #失眠自救
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杉宁晨曦好物官2周前
越熬夜越清醒，明明身体很累，精神却异常亢奋， 第二天顶着黑眼圈上班真的太煎熬了！这个失眠穴位磁疗贴真的救大命，让夜晚变得更安稳，终于不用再熬到天亮了。#失眠困扰#助眠好物#安稳睡眠#好用不踩雷 #好物推荐🔥
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以岭健康营养大讲堂1周前
肝血不足失眠原因 #肝血不足 #肝血虚 #女性失眠
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望晨星语1月前
《半夜醒来一想事就睡不着？1.2亿中国人都在经历这种折磨》 半夜上个厕所，脑子突然开始转个不停？工作的事、明天的安排、没解决的问题...越想越清醒，眼睁睁熬到天亮？这不是偶然，是"思维反刍"在作祟。本期告诉你：为什么半夜醒来大脑会自动"开机"、这种失眠和普通失眠有什么不同、以及如何真正让大脑安静下来，重新入睡。#科普 #健康 #知识分享 #失眠 #睡不着
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黑律师-商业风险︱通用方法1月前
失眠总睡不着？越想开心事越清醒，这3个方法帮你熬过去。#干货分享 #商业风险#失眠
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福韵堂1天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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暖姨唠生活1周前
成年人的崩溃都是静音的，熬过去你就是自己的靠山 刚离婚那年，我整夜整夜睡不着，凌晨两点脑子还是清醒的，房贷，学费，空荡荡的口袋，越想越清醒，越熬越心慌，真想离开这心碎的世界 后来才明白，这辈子靠山就是自己，做我自己的女王👸🏻 #成年人的崩溃#靠自己最踏实#深夜的委屈#人生感悟#情感共鸣
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思鑫4天前
人生就是在渡劫，渡人渡心渡自己，关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬！近八百个夜晚没有睡过一个好觉，越睡越清醒越睡越难入眠。还能熬多久？又该如何度过余生…
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倪师弟子班5天前
中医说晚上睡不着，越清醒越睡不着
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宁波循证心理咨询_科普版8月前
人为什么越睡越晚？越晚越清醒？ #失眠 #科普 #心理咨询 #讲故事 #分享健康知识
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321睡眠加持2天前
😱熬夜党必看！睡得越晚焦虑越重？🤯别再硬扛啦～快跟着调整作息💤 #拯救失眠 #情绪管理#失眠
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南京沈老师1周前
别再傻等晚嫁遇良人！真相扎心越早懂越清醒！ #晚嫁遇良人 #创作者扶持计划 #南京相亲 #南京脱单恋爱 #南京牵线
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那就闲聊吧1月前
失眠时越逼自己睡越清醒？别慌！这是白熊效应在搞鬼 #白熊效应 #心理学 #随缘
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四时心安6天前
越躺越清醒，越清醒越焦虑？别硬熬！ 3个私藏助眠穴，躺着按完，困意蹭蹭来！ 1. 三毛穴：大脚趾内侧绒毛根，轻揉2分钟，平复乱掉的思绪 2. 失眠穴：枕骨下方小凹陷，按压3分钟，脑袋瞬间变轻盈 3. 劳宫穴：掌心正中，顺时针揉3分钟，心火降了，睡意浓了 零难度操作，今晚就能睡个好觉～ #失眠妙招 #中医养生 #助眠小窍门
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@婉婉爱分享3天前
成长不是放纵，是熬过苦的清醒。你有过熬到想放弃又撑住的时刻吗？#拒绝内耗 #女性成长 #成长逆袭#清醒成长
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我是好药师3月前
为啥熬夜越熬还越精神呢？你是不是也中枪了 #熬夜 #越熬越精神 #熬夜冠军 #肾上腺素 #内容过于真实 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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玖州法辅小景1周前
经历过我才懂：真正厉害的人，都在“偷偷”做这件事#生活感悟 #人间清醒 #成年人的通透 #治愈系文案 #好好生活
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琴弦2天前
越熬越清醒##一个人的生活
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一直开心的洋洋1周前
月亮🌙睡了他没睡，太阳🌞没起他就起，越晚越精神，有时候崩溃了想揍他，他却睁着又圆又大的眼睛冲着你笑，然后自己也笑了，被这小家伙折腾得也是没脾气了#熬夜带娃 #月亮睡了他不睡 #熬夜带娃熬傻了 #妈妈带娃日常 #宝宝晚上不睡
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薇薇的成长日记1周前
从容通透是熬出来的，愿你晚点懂——不纠结别人看法，按自己节奏活，才是顶好。#女性成长 #人间清醒 #情绪稳定 #治愈自己 #按自己的节奏生活
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段菲菲5月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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🌈不管，就要笑🌈5月前
为什么有时熬夜反而越精神？#健康科普
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李小花🌸1月前
#养生#熬夜#健康#
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极个别同学1周前
大器晚成#40岁 #独立思考 #人间清醒
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小诸葛解读3年前
熬到半夜才提炼出来的这八句话，能否让你瞬间清醒？#生活感悟 #认知 @抖音小助手
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冰爸陪读1月前
人间清醒与难得糊涂都是一种生活感悟 活得清醒的人可能经受过无数的毒打，而活得稀里糊涂的反而可能享受着生活的温柔以待，那么你想活得清醒些还是稀里糊涂些呢？#人间清醒 #难得糊涂 #生活感悟 #全民dou阅读 #读书分享
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肾脏内科张宏涛1月前
你熬的每一个夜，“肾”都记得！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #肾
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詹老师健康分享1周前
心神安定，顺则能寐 #养生知识 #健康科普 #养生 #健康
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元和说焕醒2月前
为什么绝境后，人会突然清醒？ #女性智慧 #女性成长 #人生感悟 #国学智慧 #情感
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奶酪🧀1月前
这个眠你就失 这个夜你就熬 越痛越清醒 等你敬畏自己的痛苦 感受痛苦 你就知道 这个情关你必须过 这个时候就会知道 有一些人的出现他就是陪你走一段 你才发现 啊 这就是大家说的常态#睡不着#情感#失恋 那就一起扛过去
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