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小李养胃日记1月前
吃撑是一个人脾胃垮掉的开始 #健脾养胃 #养胃 #胃炎
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冬雪说健康8月前
一天吃两顿，养脾胃50天会怎么样？ #健康科普 #营养师 #长轻 #脾胃
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脾胃专家张伦6月前
脾胃差越吃肉越瘦，主食为主别乱吃 脾胃不好要以主食为主，别说因为自己太瘦，吃太多的肉什么牛奶呀什么营养的食物，因胃病消化不好，吃得越多脾胃越差甚至变更瘦，要注意！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃病 #调理脾胃
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艾灸老张（蕲集堂）2月前
脾主运化，脾胃不好吃饱饭后就容易觉得胀气#养生 #健康
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大龄至尊宝3周前
身体垮掉不是从生🧊开始而是从吃撑开始的 黄帝内经讲空腹而眠 去肥气而养胃气，晚上少吃不饿不吃对身体有益处 #黄帝内经 #脾胃 #养生知识 #空腹
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陶以成6月前
#健康科普 #中医健康
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治未病主任吴节4月前
不吃早餐行不行？早上反而要吃饱吃好 #吃早饭 #中医#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#脾胃
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官阙-伦脾胃3周前
脾胃身体崩塌，从吃撑开始！你还喜欢吃撑吗？
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高粱怡4月前
不吃晚饭不仅减重对脾胃也是好处多多#养生#脾胃#晚饭不要吃太饱
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华夏正能量2周前
倪海廈：飯後睏倦不是正常！是脾虛信號，一個小動作提升脾胃功能！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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中医脾胃专家李晓林3月前
"夜饭饱，损一日之寿" 中医为啥建议晚饭要少吃，今天来给大家讲一讲~#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
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慧养笔记2周前
倪海厦：饭后困倦不是正常！是脾虚信号，一个小动作提升脾胃功能！
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中医郭闪闪6月前
吃得少肚子大，中医教你一招。#脾虚 #中医养生 #肚子大 #减脂 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦2月前
胃病吃饱易胃胀，管住嘴是养胃的关键 年长胃病患者消化能力衰退，管住嘴巴是养胃关键，要坚持三年七分饱，肠胃功能才有所提升。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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中医脾胃专家李晓林2月前
对于脾胃不好的人来说，散步是最好的运动方式，每天晚上吃完饭出去走走动动对咱们脾胃是有好处的，但是一定要注意适量！#中医 #脾胃 #医学科普
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许仕杰脾胃教授3月前
大饱伤神饥伤胃，大渴伤血多伤气，饥餐渴饮莫太过#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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脾胃医生石倩玮7月前
吃得太饱，第2天试试轻断食？！ #脾胃 #脾胃虚弱 #中医 #门诊日常
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脾胃戈焰主任2天前
饱食终日伤脾胃，八九分饱少而精 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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中医内科施旭光5月前
脾胃症状改善，看到希望感谢医生 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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秀顶老陈3周前
吃的太饱吃的太好
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张景明2周前
吃饭八成饱，脾胃会对你说谢谢 购买新书领取5节一病一讲试听课，联系工作人员@领课找瑞琪 #张景明教授讲中医 #张景明新书 #一病一讲轻松学
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养胃有道之讲堂6月前
#养胃日常#脾胃健康#养生 为什么早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少呢？
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生6月前
每天吃太饱，真的会变傻！ #肝胆脾胃王宁医生 #肠胃病 #胃炎 #肝病
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红红老师教推拿2月前
晚餐别贪饱，七分饱刚刚好#晚餐养生 #七分饱养生 #脾胃养护 #中医养生
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中医科胡涛4月前
“饭后走一走，活到九十九” 对脾胃有好处吗？ #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #饭后走一走活到九十九 #中医 #胡涛医生
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郝姐懂养生2周前
百分之90的人都在忽视，吃撑是这个时代最温柔的自残 #吃撑 #脾胃 #脾胃健康 #养生 #养生就是养健康
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经方专家公培强2月前
吃完就睡 容易伤脾胃#中医养生 #脾胃虚弱
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丹丹在养生3周前
吃撑，是这个时代最温柔的自残方式#吃撑 #吃饱 #胃胀 #脾胃虚弱 #气血不足
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中医李燕医生4周前
要想身体好，不要吃太饱#脾胃 #抖出健康知识宝藏 #吃饭香香身体棒棒 #科普健康知识 #养生
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芸榕养脾胃5天前
吃撑不是健康的方式，不饿才是，养脾胃如果顿顿吃撑，注定和上岸无缘#养胃餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #胃病 #萎缩性胃炎 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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惠惠妈育儿3月前
养好孩子脾胃很简单，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。#育儿经验分享#孩子脾胃 #中医育儿 #中医养生 #养娃不易
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jiangyixinli6天前
家里 有中 医才 会告 诉你 的事，，晚饭不要吃太多，对身体健康更有好处。阳气怕晚饭吃多，尤其是补偿式晚餐，会迫使阳气加班运化；还会让脾胃淤堵中焦，导致气血不畅。所以一定要晚饭吃七分饱，留下三分空虚，对身体健康才有好处，更有好处。#养生 #美女 #晚饭吃什么 #少吃 #种草激励计划
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脾胃科肖医生1周前
小时候妈妈说，要多吃，要吃饱，长大以后，请记得提醒你的父母，为了健康，可以适当的饿一饿！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利#生活小妙招
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中医聂大夫7月前
#中医 #脾胃 #健康科普
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晓丽聊中医2周前
胄脘舒长期吃，不仅把脾胃调理好了，还有这四大好处等着你 #中医 #脾胃 #胃病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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秋华卓玛4天前
脾虚人懒？吃饱就困？快看过来！#养生 #养生健康
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愛（艾）行天下（终南山格格）4月前
别以为“吃够营养”才健康！《黄帝内经》早说透了，“食饮有节”分三层，“量的节制”排第一，适度饿一点，反而对脾胃有好处#终南山#道医#养生 #脾胃
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智慧养生开讲了1月前
吃撑是这个时代最温柔损害胃的方式，真正的养生从来不是各种滋补品#脾胃调理 #养生#脾胃知识
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张老师聊健康2周前
吃撑是身体垮掉的开始#脾胃#养胃#健康营养小知识#健康养胃
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玄墨堂愈贤3周前
夜食过饱脾胃难安#涨知识 #传统文化 #中医
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中医潘金波主任3月前
吃饱了不消化，脾胃总感觉胀气顶着？试试这三招 #科普 #医学科普 #中医 #中医科普养身体的食品 #抖出健康知识宝藏
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上官茉莉5月前
养胃人三餐:早上吃好，中午吃饱（七～八分饱）晚上一定要吃少！ #食谱分享 #清淡饮食 #分享生活小技巧 #养胃吃什么 #养脾胃
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碧娟食养2月前
金刚跪健脾胃，吃饱吃撑不消化，试试每天金刚跪#金刚跪 #调脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃 #亲子互动
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张谦一4月前
#补气血 脾胃差气血虚则人老，养生养颜归根结底就是要养好自己的脾胃和气血！#脾胃虚弱 #气血亏虚
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荆书和（道家养生）2周前
明明吃饱了，却还想吃？ 道家养生讲 顺脾胃、稳心神 脾胃和了气血足 自然不贪食！ #道家养生#养生
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依诺正能量2周前
饭后犯困😪 #创作者中心 #创作灵感 #饭后想睡觉 #健康 #涨知识
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薇妮养胃日常6月前
#养胃 #脾胃 吃太饱真的会翻车
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柠柠妈～敏宝分享2月前
百分之九十的孩子，吃饱饭就啥都好了#敏宝#积食#食物不耐受#肠道菌群#脾胃
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洪哥追剧3周前
别再吃太饱了！这两个时间饿一饿，脾胃才会笑 #养生 #脾胃调理 #健康饮食 #中医养生 #饿一饿更健康
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苗姐养生记3天前
你吃的太撑对身体有哪些危害？超出你的想象#养生就是养健康 #中医养生 #脾胃
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静儿（养脾胃）3月前
我发现吃撑了真的很伤胃啊！养胃这么长时间，我感觉最好用的一个方法就是少吃点，不要吃饱，不要吃撑，每顿饭吃个七分饱，饮食正常吃家常菜，就单单少吃就会感觉胃很舒服。#养胃 #养胃日常饮食 #健康美食自己做 #清淡饮食 #胃病
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大眼睛杨豪育儿1月前
孩子脾胃走下坡路是从吃撑开始的，别让你的爱成为负担 #杨豪育儿#宝妈必看#育儿经验分享#宝宝脾胃#育儿
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🇨🇳军哥养生4天前
饭后这3个习惯，正在悄悄“毁”掉你的脾胃。#养生 #养生就是养健康 #养脾胃 #养生知识 #养生之道
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康无漾5月前
七分饱小妙招 七分饱，一堆人讲，却没有实操性。到底怎么吃算七分饱？我有我自己的标准答案。#七分饱 #脾胃 #饮食习惯 #养生智慧 #康无恙
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脾胃科唐永祥教授8月前
吃饭到底能不能 喝水喝汤？ #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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陶以成8月前
吃完饭就睡觉，很容易伤害到脾胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小海凤家养生茶1周前
大饱伤脾 久饿伤胃 三餐都吃点 每餐7分饱#养生就是养健康
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简简单单养个生1周前
吃饱就累，睡醒还困？脸色蜡黄？不是你不行，是身体“物流中心”瘫痪了。#健康养生 #脾胃#养生就是养健康
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