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布丁妈4天前
小学生早餐100天不重样 第57集｜今日不费妈早餐：鸡蛋青菜粉、车厘子 简单的事重复做，是最幸福的“小循环” 简单热乎的面条 没有精致摆盘，只有用心的温度 早餐是生活最踏实的主角 喂饱胃，更暖了心 #小学生营养早餐 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋粉 #鸡蛋粉丝
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蛋挞皮4天前
新年甜品车厘子流心奶贝～酸甜可口香迷糊 每到这个时候就是吃车厘子的季节，今天做的是新年小甜品车厘子流心奶贝～奶fufu的酸甜可口超好吃😋 奶贝食材：30克玉米油、35克纯牛奶、50克低筋面粉、3个鸡蛋、35克糖、几滴柠檬汁 车厘子奶油：300克淡奶油、20克糖、几勺车厘子酱 #吃了甜食会开心#我的烘焙日常#车厘子蛋糕#新年甜品#在家做甜品
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夏木可辰2周前
车厘子的季节🍒做了幸福感满满的车厘子厚松饼🥞 今天做厚松饼，幸福感满满的小甜品，搭配上当季的车厘子和醇厚的酸奶，一刀切下去，真的巨满足，快做起来吧🎉🎉🎉 #青年创作者成长计划 #每天智利车厘子 #厚松饼 #车厘子自由 #冬天的第一个车厘子蛋糕杯
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菲要测评替尔停💉后是否会反弹🍀6天前
测评是否会反弹的第39天，今天吃车厘子、鸡蛋、腰果 #减肥打卡 #放纵餐第二天怎么吃 #减肥吃什么 #体重变化
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颖颖的烘焙之旅3周前
烘焙之旅✨｜草莓奶油松饼🥞·巧克力车厘子松饼 蓬松柔软、温热酥香、外微脆内绵密、蛋奶香浓郁、湿润润（不干噎），一块完美的草莓奶油松饼，绝对是视觉与味觉的双重盛宴，带来了满满的幸福感.还做了另外一个巧克力车厘子松饼，巧克力醇厚微苦的底蕴，完美中和了车厘子与奶油的甜，让整体味道甜而不腻. 松饼材料： 松饼： 鸡蛋3个 松饼粉450g 牛奶300g 可可粉20g 其余： 巧克力甘纳许 淡奶油60g 新鲜水果些许 #下午茶甜品分享 #一起吃遍所有口味的蛋糕 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作者 #松饼
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宁波热心市民_3天前
五年级小学生快手早餐搭配记录 #vlog千亿流量扶持计划 #味道好极了你们想吃吗 #早餐 #表情到位不到位 #舌尖上的享受
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小熊的健身餐6天前
全称车厘子红薯燕麦牛奶鸡蛋蛋挞#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #低脂低卡 #车厘子
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七师傅今天做甜品了吗5天前
开心果车厘子可可布蕾蛋糕 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #甜品 #烘焙
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梦梦日记本8月前
95年独居国企打工人精致早餐：爆浆车厘子吐司+滑蛋卷#爆浆车厘子吐司 #一人食 #打工人 #独居女孩的生活
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坨坨大王1周前
莓莓车厘子可可裸蛋糕 #新年蛋糕 #车厘子蛋糕 #可可戚风 #烘焙vlog #烘焙日常
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一口食光1周前
冬日限定❗️车厘子巧克力蛋糕🍒也太好吃了吧 材料： 鸡蛋4个 热水50g 玉米油40g 低筋面粉40g 可可粉15g 白砂糖50g 柠檬汁适量 巧克力奶油：淡奶油300g 甘纳许200g（黑巧100g 淡奶油100g 加热混合 冷却后加入） 夹心：车厘子果肉适量 #抖音美食创作者 #烘焙人的日常 #甜品治愈一切 #车厘子蛋糕 #巧克力控
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泡芙cream5天前
跨年夜做了两个巨好吃的新年小蛋糕 铺满草莓和车厘子的蛋糕、一口下去幸福感爆棚！ 准备材料（2个对角6寸蛋糕） 蛋糕胚部分（28✖️28方盘） 鸡蛋5个（每个60g左右） 玉米油50g｜牛奶50g 低筋面粉50g｜柠檬汁少量｜细砂糖45g 打发蛋白的时候先160°C预热烤箱 烘烤温度参考⬇️ 上下火150°C烘烤25分钟 转165°C热风吹5分钟 奶油部分（2个量） 淡奶油280g｜细砂糖15g 香草精2g（可不加） 水果装饰部分🍒 草莓｜车厘子｜巧克力｜草莓果酱 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #青年创作者扶持计划 #种草好物推荐 #蛋糕
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米小朵儿1周前
怎么办 我才5岁就做出了如此完美的蛋糕 #亲子日常 #90后带娃 #记录生活化 #车厘子蛋糕
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菲要测评替尔停💉后是否会反弹🍀5天前
测评是否会反弹的第40天，昨天吃的。车厘子、鸡蛋汤、柴火猪肝、小零食 #放纵餐后怎么补救 #减肥吃什么 #轻断食 #体重打卡
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俺是幺弟7月前
千哥一大早就去看车厘子了，娘俩早饭在家简单煎几个鸡蛋，搭配酸辣粉吃，酸爽过瘾，方便又美味#美食故事 #农村生活 #生活记录
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梅酱没跑1周前
车厘子法式厚吐司+ 苏打饼拿铁 #治愈系vlog #抖音美食创作者 #法式厚吐司 #车厘子 #vlog日常
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小兔子乖乖🐰6天前
今日份早餐：150ml配方奶 玉米 猪猪宝 鸡蛋 车厘子 吃光光乖乖上幼儿园啦
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多哥日记1周前
多多10月➕25天 今日餐食🍚： 蒸车厘子🍒 鸡蛋酱双拼面🍝 #辅食日记#宝宝辅食 #自主进食训练
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明天吃车厘子🍒2周前
车厘子鸡蛋炒饭 认准源头供应链，车厘子真的一点都不贵,新鲜到岗新鲜发#进口水果#车厘子#车厘子自由#应季水果#车厘子大樱桃
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布丁妈1周前
小学生早餐100天不重样 第52集｜今日早餐：糯米饭团、水煮蛋、草莓、车厘子 碳水：糯米饭团，提前蒸好的糯米饭，分装好放冷冻，需要吃时拿一袋放锅里蒸七八分钟，就跟新鲜的口感一样 蛋白质：牛肉肠、水煮蛋，我们家每天吃蛋都不腻 维生素：应季水果，车厘子、草莓 叫醒小学生的不是闹钟，是妈妈的早餐香 其实日子可以慢下来，晨光漫过窗台时 给娃端上一盘热乎乎的早餐 这就是我眼里最踏实的早安 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法
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小熊的健身餐6天前
减脂也可以吃的车厘子巴斯克蛋糕#减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #巴斯克蛋糕
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奔奔1周前
2025.12.30高中生早餐～ 今日早餐：清汤面、车厘子、坚果、牛奶@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 #抖音美食创作者 ##上热搜 #元气满满的一天从早餐开始 #创作者中心 #创作灵感
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丁当一家人❤️5天前
初中生早餐｜夫妻搭档做早餐，炒饼 + 黑胡椒酸辣汤，车厘子甜到心～ #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #初中生早餐 #家庭烟火气#早餐吃什么 @DOU+小助手
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赚钱养男模4天前
怎么不算简易版西多士 #西多士 #煎蛋 #美食 #早餐
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瓶子姐5天前
小学生今日早餐，菠萝包，鸡蛋，车厘子，温开水。#记录生活 #早餐 #小学生
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小慧日记📔（自律版）5天前
早午餐：蟹柳滑蛋恰巴塔➕无糖饮品 加餐：草莓➕车厘子➕玉米片 晚餐：石锅拌饭（低卡版） （仅供参考） #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #自律#一天吃什么 #减脂餐
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红烧鸡米花4天前
今天吃土豆豆豆粉！鸡蛋灌灌灌饼！车厘子酸奶砖！鸭食管！ 昨天看到一个小宝的建议 今天调整了一下角度！大家看看怎么样！#美食 #土豆粉 #抖音美食推荐官
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❤ 小黑蛋宝3天前
#真实生活分享官 零失败宝宝版车厘子芝士蛋挞 简单好做 营养又美味 新手宝妈快码住！
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或或今天炸厨房了吗1周前
嚯嚯日常‖蓝莓果酱+樱桃果酱+欧包+香肠+煎蛋 给冰箱清内存，准备过年！ #冻门永存 #蓝莓果酱 #车厘子 #果酱的创意吃法 #早午餐
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飞飞Skylar3天前
⌈ 新年第一个蛋糕 ⌋ 车厘子芝士慕斯蛋糕 ·巧克力蛋糕胚 鸡蛋5个（带壳50~55g)、玉米油50g、牛奶60g、低筋面粉60g、可可粉15g 细砂糖55g、柠檬汁6g - ·酸奶芝士糊 奶油奶酪240g、细砂糖35g、酸奶180g、淡奶油250g、糖10g 牛奶80g、吉利丁15g、抹茶粉6g＋30g热牛奶溶解 - ·辅料 奶油、车厘子 - ·tips ①: 芝士糊制作 吉利丁用热牛奶溶解后，不要直接倒入芝士糊中，会废掉~尽可能按照视频中步骤来，做好放在温度20~26℃温暖的地方备用，室温太低有可能会凝固，没办法进行后续的操作 ②：模具（5寸切膜，外围慕斯圈高度12cm） 芝士糊会剩一点点，但不多 ③：糖量适中，整体口感微甜不腻，比较清爽。搭配车厘子我个人非常喜欢 ④：这次也是实现了车厘子自由，选了佳沃JJJ的车厘子，个头大小搭配蛋糕刚刚好，果子从采摘到运输，每个环节都是低温进行，减少呼吸作用，每一颗都非常新鲜，鲜甜脆爽的口感，真的会忍不住一直吃，我爱车厘子~ BGM： 《幸せの桜並木》-根岸貴幸 《イマジネーション》-大橋恵 #治愈系美食 #青年创作者成长计划 #车厘子蛋糕 #实现车厘子自由 #当季新鲜菜挑战赛
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泡泡崽的小饭堂1周前
车厘子蒸糕～这个车厘子的季节，宝宝也要吃车厘子蒸糕！#辅食 #小月龄辅食 #蒸糕 #不重样宝宝食谱 #抖音美食创作人
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崔子不减肥（162斤已瘦22斤）1周前
早餐🥣一个大鹅蛋+7个车厘子🍒 午餐🥣自制大煎饼🥞#dou上热门 #抖加小助手 #减肥 #我的减肥日记 #减肥日常
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成为面包小王4天前
全网最简单的黑森林蛋糕做法#蛋糕 #手工制作 #生日蛋糕 #黑森林蛋糕 #车厘子
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黄色海绵🔅4天前
吃完还得背话术🥹 #晚饭吃什么 #美食测评 #活珠子
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林壹壹1周前
烘焙记录4📝:当好朋友想吃草莓/车厘子小蛋糕🍓🍒#烘焙#甜品 #草莓蛋糕 #元旦快乐
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想变成瘦子的胖子1周前
不饿减肥法：第21天食谱 早餐：膳食纤维＋脱脂奶＋鸡蛋＋车厘子＋蓝莓＋玉米 午餐：蔬菜＋鸡蛋＋玉米（出门比较急） 晚餐：蔬菜＋鱼＋豆腐 每天吃够各种营养，加油！ #懒人减肥 #减肥餐 #减肥小知识 #饿瘦不如吃瘦 #我的减肥日记
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郑好一起学3天前
今天的十分钟营养早餐 鸡蛋糕➕车厘子➕流心煎蛋牛奶#好好吃饭 #早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #早餐 @抖音小助手
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-夏了个夏天7月前
8m+辅食｜🍒车厘子蒸糕 酸甜可口 没牙宝宝也能吃 🛒食材： 山药60g 🍒车厘子几颗 面粉10g 🥚 鸡蛋（常温）1颗 🧑‍🍳做法： 1、山药上锅蒸熟晾凉 2、车厘子去核切碎备用 3、山药鸡蛋放入辅食机搅打均匀 4、加入面粉搅拌成浓稠酸奶状 5、挤入模具加车厘子碎再盖一层 （7 8分满即可） 6、冷水上锅蒸20分钟 全程小火 ✅只需要搅一搅 蒸一蒸 不用揉面 不用醒发的车厘子蒸糕就完成啦 麻麻们快安排起来吧‼️‼️#宝宝辅食添加 #车厘子蒸糕 #蒸糕 #手指食物辅食
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张瘦柴的日常6天前
154斤减肥第十三天打卡｜今天吃了半斤车厘子一斤青菜虾炒鸡蛋一个馒头一碗汤，舒服了#打卡减肥 #减肥 #减脂餐#减肥记录 #张瘦柴
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小慧日记📔（自律版）3天前
早午餐：黑芝麻贝果➕水煮蛋➕拿铁 加餐：车厘子 晚餐：玉米➕手枪腿➕蒜蓉西兰花🥦 （仅供参考） #生活化减脂 #一天吃什么 #自律 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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减脂期的薯条汪汪4天前
168cm/128斤（已减20斤） 体脂率下降5个百分点 减脂期vlog#健康减肥健康饮食 #减脂期 #减脂期vlog #饮食记录
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津津有味的小橙🍊5天前
用食物温暖生活 | 记录日常每一餐：素三鲜煎饼+三黑豆浆+鲜橙车厘子🍒，营养又健康！#每日厨房#日常家常菜#美食分享#营养早餐
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晓颖4天前
营养早餐打卡✨ 车厘子补维C🍒 蒜蓉金针菇促消化🍄 煎鸡蛋稳蛋白🍳 蒸红薯供能量🍠 混合坚果添活力🌰 牛奶+蛋白粉强体质🥛 搭配倍立健，营养全满贯✅ 新的一天，从元气早餐开始！ #早餐#营养早餐#食物多样#健康#纽崔莱
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乐乐4天前
初中生的早餐：鸡头米鸡蛋，鸡蛋韭菜粉条馅饼，烧饼，车厘子。#家有初中生 #爱生活爱美食爱家人 #创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手
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贝米果1周前
打工人早餐不重样vlog 贝果煎蛋三明治 大家新年好 今天是车厘子自由的一天 早上刚刚出炉的贝果🥯辣椒油煎蛋 再来一杯热拿铁☕ #自己动手做美食 #早餐吃什么 #贝果的一百种吃法 #真实生活记录 #日常vlog
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小小5天前
今日份早餐，手抓饼鸡蛋，车厘子。#营养早餐 #每日早餐 #记录生活 #早餐吃什么
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水果王国（余氏阳光果业）1周前
车厘子自由，车厘子炒鸡蛋#余氏阳光果业 #安庆水果王国 #望江水果王国
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开心dimoo(๑＞ڡ＜)☆✲ﾟ*♡6天前
辅食教程10月龄+肉松寿司卷 搭配1岁+车厘子双皮奶#我家小吃货上线
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付小静1周前
1.2星期五早餐: 鸡蛋芝士肉松吐司 车厘子 美式#每日早餐
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大美菌（减脂版）4天前
挑战90天瘦40斤减脂餐打卡day52～累计已瘦16.2，今日累计一共摄入≈926千卡｜早餐：红薯鸡蛋车厘子腰果≈359｜午餐：青椒茄子拌皮蛋≈323千卡｜晚餐：鸡肉肠+油桃≈244。#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥逆袭中 #越吃越瘦 #低卡低脂餐
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阿切切5天前
小学生午餐 #好好吃饭 #家的味道 #今天吃啥 #厨房日记 #vlog
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希柚👑1周前
交换小学生早餐 今日早餐 全麦鸡蛋牛肉三明治🥪 草莓 车厘子 菠萝蜜 牛奶🥛 #真实生活分享官 #早餐分享 #小学生早餐#全麦吐司三明治 #真实生活分享计划
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付小静2周前
12.24星期三早餐: 花生酱吐司 花菜焖鸡蛋 奇异果车厘子 美式 #早餐分享日常
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-Joyyyy_3天前
经典黑森林蛋糕🍒 车厘子自由 #烘焙人的日常 #治愈系美食 #黑森林蛋糕 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者成长计划
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静静美食3周前
小朋友的早餐：自制烧卖、疙瘩汤、车厘子蛋挞#请尽情开发车厘子的隐藏吃法 #冬至美食节 #年货礼盒有新意更心意 #每天智利车厘子 #智利车厘子推荐
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超哥邪修水果美食2周前
继车厘子炒香菜后的邪修车厘子炒鸡蛋，快来挑战下试试#车厘子大跳水 #超哥邪修水果美食 #谁懂一口的好吃程度 #车厘子自由 #车厘子礼盒
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这口不长肉～5天前
我已经做第三次了~ #早餐吃什么 #爆浆吐司 #真实生活分享官 #随时随地标记一下 #随时随地标记一下
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蝴蝶洁🦋5天前
163 108斤｜减肥吃什么🍊｜冬日红枣醪糟鸡蛋 - 上午🥣：红枣鸡蛋醪糟➕家常菜。 下午🥣：车厘子金桔橙子➕巧克力两块。 运动🏋🏻‍♀️：休息日。 1.空腹体重108.6 昨晚睡前110.2。 2.今天从上午十点工作到下午六点 人都麻了。 3.感觉家里没什么吃的了 主要是都是不想吃吃腻了的。 - @抖音小助手 @DOU+小助手 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #日常vlog #美食
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张辣辣1周前
一天两餐减脂第十一天，今天掉1.4斤，已减4.6斤。早午餐鸡蛋煎饺，车厘子橙子，红枣桑葚玫瑰饮。昨天那0.8斤的涨幅原来是盐分惹的祸，纯属水分滞留。减脂路上体重波动太正常，稳住节奏好好控一天，惊喜说不定就来啦！#真实生活分享官 #老吃家美食课代表来了 #鸡蛋煎饺 #减脂餐 #一天两餐
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伊恩🎄2周前
vlog｜挑战100种甜品（11）车厘子黑森林蛋糕 #volg十亿流量扶持计划 #车厘子自由 #黑森林蛋糕
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一希吖6月前
新手宝妈直接安排起来#车厘子蒸糕 #宝宝辅食 #vlog日常
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Cuicui.4周前
用心做的早餐，是开启娃新一天的小美好～蒸蛋羹滑嫩，家庭版寿司清爽，车厘子鲜甜，每一口都是爱讷～ #生活仪式感vlog #早餐吃什么 #初中生早餐 #第一视角 @抖音小助手
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舒舒在厨房4天前
新年の第一份多多多多车厘子奶油松饼下午茶🍒🥞🫖 #治愈系美食
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BakedBeauty🔆1周前
把去年的车厘子做成福袋蛋糕，一口惊艳🤩一口锅就能搞定‼️ #甜品治愈一切#车厘子蛋糕 #抖音美食创作人 #甜品 #创作灵感
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