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情绪解剖室4周前
为什么熬夜后第二天，反而会异常兴奋？ #心理学 #熬夜 #熬夜党
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葛小娅一家1年前
孩子熬夜打游戏，妈妈硬核教育！#亲子教育#育儿经验分享 #让孩子远离手机 温馨提示【视频仅代表个人观点，请勿模仿】
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泱泱6月前
打王者荣耀可以防止熬夜，打两把猪队友给我气晕了，醒来已经是第二天了 #王者荣耀
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Coach炎龙4月前
熬一次夜需要恢复多久(二) 理解熬夜以后的异常亢奋是快速从熬夜中恢复最重要的一点，这个阶段强行训练会不同程度延长自己的恢复期，希望每个客户可以真正理解我坚持熬夜以后不训练的出发点！
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认知进化论艾尔文5天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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王西胜问答5月前
室友熬夜打游戏，还大哄大叫，这个问题怎么解决#熬夜#游戏#王西胜
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四川勇杨6月前
千万别熬“子时夜”呀！#实话实说
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鑫柒天11月前
少年，别忘了良好的作息规律也是改变的重要一步！#独立思考 #认知 #提升自己 #规律作息 #鑫柒天
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心医潘霄博士3月前
真熬夜假熬夜 还有假熬夜？熬夜刷剧、打游戏会影响健康？怎么才算真正的熬夜？#熬夜 #健康 #内容过于真实
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脑血管荣飞大夫7月前
别让游戏“爆头”！熬夜打游戏的3大脑血管危机
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在奔跑的建叔7月前
熬夜后别偷懒，运动才是修复剂。#运动健身 #跑步 #因为热爱所以坚持
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先觉3周前
熬夜后第二天难受，有5个方法补救 #认知思维 #干货分享 #职场 #熬夜 #心理学
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安心学长（自学提分学习力）6天前
熬夜怎么快速恢复？#高中 #初中 #熬夜 #学习方法 #生活小常识
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北泰体育5月前
备考期间千万别做！体育生必须避开的9个禁忌！ #体育单招 #体育生 #体育升学 #体考#体育生必知
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毛哥敢追梦5天前
熬夜人群必看的恢复方法。#熬夜 #熬夜冠军 #熬夜成瘾 #熬夜党 #熬夜必备
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不枉此生美食必须1月前
科学睡觉，这一期我们聊聊熬夜的人该何如科学的补救#科学睡眠 #规律作息 #熬夜 #睡眠健康#失眠
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精神科医生寻广磊1周前
熬夜后3个补救与3个错误做法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #疲劳 #身体不适
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陈永清医生-甘肃省中心医院1周前
熬夜刷手机、加班到凌晨，第二天突然感觉心跳“漏了一拍”❓或者胸口闷闷的❓年轻人，别再以为这是“修仙”成功的标志了❗️这很可能是早搏或心肌缺血的早期表现，是心脏对你发出的“红色警报”❗️ #熬夜 #心悸 #年轻人养生 #猝死
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温佳龙Marshall2周前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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颅脑健康·梁博士2月前
熬夜后头晕？医生教你正确缓解！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医学科普 #熬夜
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产科江燕萍医生8月前
怀孕后熬夜玩手机，对胎儿的影响有多大？ #怀孕 #孕期熬夜 #孕产知识 #胎儿健康 #健康科普
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俊仔讲生物6月前
天天熬夜玩手机改不了，怎么样可以降低熬夜的影响？ #知识分享 #科普
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爱运动 爱生活2周前
熬夜伤代谢掉肌肉？这样恢复，不耽误健身不掉状态。#运动知识 #健身科普#跑步#健身
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眼科秦瑜3周前
熬夜影响视力，补觉不一定能恢复#医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #眼睛
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北师大韩卓1月前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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王砚名👑健身说教版2周前
健身小知识----熬夜对健身的影响 看过来啦～ #创作者扶持计划 #熬夜对健身的影响 #健身 #健身小知识 #抖音助手
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罗氏轻糖乐活10月前
熬夜打游戏，你的眼睛还要不要了？CN-ECM-938 #罗氏轻糖乐活 #熬夜打游戏的后果 #用眼过度
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习水发布2月前
熬夜对血压的影响你知道吗？#健康习水
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爱琳5天前
#真实生活分享计划 #熬夜 #大脑 #健康科普 #夜猫子
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黄从军2月前
#医学科普 #健康 #男科 熬夜会影响勃起困难吗？
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39健康网2周前
4种“夜猫子”，一个比一个玩命！看完赶紧早睡吧 你会经常睡眠不足吗？ 每天晚上一两点才睡觉，玩手机、打游戏、吃宵夜，总能熬到三更半夜。 可怕的是，熬夜正在一步步压垮你的身体…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #睡眠
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脊柱外科王威医生6月前
别熬夜！心脏受不了！最佳入睡时间，晚上10-11点！赶紧行动起来！早睡早起！早上起来再玩手机😄#科普健康知识 #医学科普 #涨知识 #健康生活 #熬夜
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耳鼻喉科周蓉2周前
#健康科普 #熬夜
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江西旅游广播1月前
因为担心自己因为熬夜会影响皮肤状态，一名大学生自行购买并服用了多种保健品，希望借此“排毒养颜”，谁知却引发了严重的肝部损伤。#熬夜 #大学生 #社会新闻 #社会百态
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美业李金秀1月前
熬夜会影响代谢吗#问题肌#调肤 #皮肤管理 #欧益霏 #新美业 #美容小店 #金秀老师讲知识#美业经营
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张叔有片海5天前
熬夜后还能不能训练？ 很多人练的不是自律，是透支恢复#减脂
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火凤凰1年前
长期熬夜游戏会改变人的大脑结构
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今视频长天新闻1月前
35岁男子熬夜玩游戏突然失明 确诊"眼中风" 医生提醒：任何突发性视力问题都要及时就医 90分钟是黄金救治期 #熬夜 #眼中风 #视力
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大卫别太离谱5天前
当你熬夜宿醉后第二天还要坚持打球#网球 #网球训练 #网球教学
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开心读书1周前
别再靠咖啡硬撑了！熬夜后这样救，超管用#熬夜 #每日分享 #学习 #养生 #涨知识
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南京鼓楼医院金伟医生9月前
垂体瘤患者能熬夜吗？ 熬夜后第二天总感觉状态不佳？对垂体瘤患者来说，熬夜的影响可能更为深远。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #垂体瘤 #熬夜 #南京鼓楼医院神经外科
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达成弘业个人护理专营店6天前
熬夜追剧打游戏，眼睛红成兔子眼？睡前贴一片，冰润修复，第二天明亮不露馅。#护眼 #熬夜 #追剧 #眼贴 #护眼爱眼
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岁月静好⁵⁸⁸1周前
熬夜减脂难？8小时睡眠+运动助你瘦！ 你是否经常熬夜到深夜，第二天依旧疲惫，减脂计划总是不见起色？熬夜不仅消耗精力，更会悄悄降低瘦素，让脂肪堆积。关键在于，熬夜导致瘦素分泌减少，这是控制食欲和代谢的核心激素。解决方案很简单，第一，确保每天8小时充足睡眠，促进身体深度修复，提升瘦素水平。第二，每周坚持五天运动，结合40分钟有氧如快走或游泳，和20分钟无氧如深蹲或俯卧撑，全面激活身体机能。这样，深度睡眠能稳定激素，运动则加速脂肪燃烧。长期坚持，不仅能改善睡眠质量，更能让减脂效率翻倍，收获理想身材与健康自信。#瘦素科普 #熬夜危害 #运动燃脂 #健康睡眠 #减脂技巧
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皮肤科张梦迪2月前
压力大、熬夜多、痘痘反复？情绪和激素是如何影响皮肤状态的？ #长痘的原因#闭口粉刺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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皮肤科医生丛宪玲3月前
熬夜后皮肤状态告急， 这5个方案能帮你快速修复！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #吉林大学中日联谊医院 #丛宪玲 #熬夜后护肤
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胡萝卜医生🥕1月前
#硬核科普 #涨知识 #创作者计划
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岁月静好⁵⁸⁸5天前
熬夜减脂难？规律作息晨运助你轻松瘦身 你是不是经常熬夜工作或玩手机，第二天起来饥饿感爆棚却体重不减？别担心，规律作息和晨间运动能轻松帮你平衡内分泌。熬夜会打乱激素平衡，饥饿素和皮质醇升高导致食欲失控脂肪堆积，瘦素减少降低代谢效率。解决方案是每晚固定时间睡足7-8小时，避免蓝光设备，早上空腹快走或瑜伽20分钟提升新陈代谢。坚持这些方法能有效降低饥饿素水平，提升瘦素分泌，控制食欲加速脂肪代谢，长期改善睡眠预防肥胖。#规律作息 #内分泌平衡 #熬夜减肥 #健康生活 #减脂
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阿莫西林丶胶囊6天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 日常健康管理
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华大甄选企业店2月前
尹烨：熬夜不仅影响健康，还影响我们的皮肤状态 #尹烨科普 #华大小鹿精华 #护肤好物
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肌肌爆健身5天前
为什么你训练很刻苦？饮食也很清淡就是看不见健身结果，原来是因为熬夜#熬夜#夜猫子 #健身#健身干货 #自律遇见更好的自己
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陈贝健医生1月前
这些做法正在悄悄伤害你的心脏，你可能天天在做#抖出健康知识宝藏#我的年度健康计划#心肾守护#心梗救治日循证科普#知识前沿派对
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生殖科李医生1月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识#健康科普破圈计划
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工厂正式工4月前
熬夜打游戏影响白天上班不晓得他怎么想的！#小昂的日常 #进厂打工 #打游戏不上班 #厂区宿舍实拍 #厂区面试现场实拍
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荣义辉聊肝病1周前
熬夜后乏力？小心肝在“抗议”#健康养生 #医生科普 #保肝护肝
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玩家66号3周前
熬夜之后快速补救的8个方法 #熬夜 #熬夜补救 #健康
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路年米4周前
起飞会影响我们的游戏状态，那我有一个方法可以让你一直手感爆棚 #无畏契约 #游戏 #瓦洛兰特
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心理觉醒1月前
熬夜补救 熬夜之后，第二天快速补救的8个方法。#认知 #思维 #人生感悟 #心理学 #本质
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第五人格嗡嗡5天前
如何毁掉自己的一天 #第五人格 #是时候启动第五人格了 #游戏
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简介:

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