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平平出奇招3周前
职场非暴力沟通大法|跳出情绪，聚焦表达在职场里面，我们会遇到很多影响我们情绪的事为了不被气到长结节 只能从自身改变 保持良好的沟通和情绪状态 让沟通回归解决问题的本质 #沟通 #职场 #职场那些事 #人情世故 #说话技巧
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一直进步的桔桔1周前
第56集｜真正能让两个人的心靠的更近的，是你愿意去表达你的需求，两个人可以相互扶持，把自己的真实让大家看到#小宇宙#播客#求知行囊#亲密关系
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辽宁男篮资讯4周前
杨鸣：自己的情绪和表达需要调整，让更多的精力投入到比赛中！ 当球队遇到困难永远冲最前面，把球队和球员护在身后！
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王琨新教育5天前
高情商是孩子行走世界的底气。它不是圆滑世故，而是懂得换位思考、会表达情绪、能化解矛盾。拥有高情商的孩子，走到哪里都能收获善意，在人际交往中如鱼得水，未来的路也会越走越宽。#高情商 #认知 #人性 #育儿教育
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北京舞之美4周前
考试时剧目想拿高分要注意的不仅只有动作，对情绪的理解和表达会 直接影响整个剧目的表现力！#舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈剧目 #舞蹈课堂随拍
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橘子面包🍞1周前
高敏感觉醒最大的阻碍，就是情绪反刍和闪回！分享我5年的挣扎自救总结下来的最有用的调整方法！不仅能解决情绪问题，也能提升自己的表达逻辑，最重要的是能够深入了解自己！！！#拒绝内耗 #反刍思维 #情绪闪回 #自我认知提升 #女性成长
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浪里行舟3天前
大家注意力度，不需要太过用力，宝妈们情绪一定要平和，慢慢地调整好自己的情绪和节奏，气场情感都会相互影响的，尤其孩子更是敏感。
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郭将军在赶路3周前
女孩，如果有时间请你看完。如果你结婚了，你可能知道我在说什么。如果你生孩子了，你能共情一部分。如果你还是远嫁，那你应该完全理解我在表达什么。#婚姻 #原创视频 #女性成长#远嫁
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元木木聊心理9月前
内省4：正念练习与专业咨询的区别 关键词：互补疗愈 互补疗愈就像园艺中的双重照料，正念练习如同日常的浇水与阳光，帮助情绪健康持续生长；而专业咨询则像是季节性的修剪与土壤调整，处理深层的根系问题。 二者并非相互替代，而是相互增强的过程。当我们将自我觉察的日常实践与专业引导的深度工作结合起来，就能创造一个既有日常维护又有根本调整的完整疗愈系统，让内心的花园既能应对日常变化，又能实现根本转变，在各种情绪气候中都能保持生机与韧性。#心理咨询 #精神分析 #动力取向 #正念练习 #知识点亮她
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河海家庭教育1月前
#家庭关系正能量孩子的情绪需要接纳和充分关注，自己的情绪需要表达、调节和转换，家庭和团体的情需要管理。在家庭、团体社会中人际之间的情绪是相互影响的，因而构成了情绪关联体，那么接纳尊重自己、对方和情境的感受与情绪便是待人接物处事中的大事，不可不察。
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程YuYu学心理.7月前
生活中我们总会把需求错位。 这源于我们情绪爆发时的冲动表达，但当相互理解对方需求，问题也许就会迎刃而解。 #心理学 #涨知识 #沟通
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教武术的金教练2周前
#同城热门话题入口 人与人之间的尊重是相互的，有话好好说，不要宣泄情绪，成年人应该正确表达想法解决问题😎
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导演喊开始5天前
愤怒、害怕、伤心、疲惫、害羞…同一个词的五种不同情绪表达，演员功底深厚！#试镜#演技#表演#真实生活分享计划
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589118438531月前
一个班级呈现的状态反应的是班主任的情绪状态和软实力。 ——班级管理绝非简单的成绩提升，而是心灵与心灵的相互滋养。 一个班级的转变在于班主任如何点燃每个学生内心的光，特别是那些暂时落后的孩子，如何让他们在成绩不好的前提下还能继续在学校里学习，班主任老师如何跟这些孩子相处？ 有不少班主任抱怨现在的孩子特别难管，一届不如一届，但这正是时代和环境的产物，价值观多元化的影响，家庭教育的失衡带来的挑战。 恰恰正是这些，促使班主任老师从“体力型”、“控制型”管理者，向“智慧型”、“赋能型”领导者升级的能力。当一些班主任老师还在愁眉不展时，而另一些有探索精神的班主任已经成功转型[庆祝][庆祝][庆祝] 这个过程充满挑战，但当你开始用理解替代指责，用共建替代控制，用点燃替代灌输时，你会发现自己不仅是管理者，更是学生青春路上至关重要的领航员。[太阳][太阳][太阳] 教育的真正艺术，不在于雕塑完美的陶器，而在于点燃一团渴望自我塑造的火焰。#家庭 #冠县 #育儿 #学校 #学习
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至高谷6月前
INFJ | 独有的诅咒：神性孤独 本篇梳理了INFJ在「人际关系」中常见的问题，以及解法： 1.对他人的情绪过于敏感 2.为什么没有人像自己对待别人那样对待自己 3.infj的疏离感是如何产生的 #mbti #infj #荣格八维 #情感 #关系
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野莓wildberry2月前
谈恋爱要学会“抓大放小” 爱情里最难的，不是找到完美的人，而是学会在不完美中相爱。 #沟通技巧 #恋爱技巧 #情绪价值拉满 #女生恋爱必修课词 #感情观
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复旦教授沈奕斐1周前
情绪不是一种表达而是一种选择 #家庭#情感#爱情#情感共鸣#婚姻
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𝐕𝐢𝐞𝐰𝐬视界3天前
人家已经告诉你人家不喜欢你了…#拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeeling
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黄执中的表达课堂4周前
知道对方身上发生了什么，你就不会在意他的情绪了。#情绪管理 #亲密关系 #人际沟通 #沟通技巧
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颖竹讲心理1月前
被压抑的情绪如果没有得到表达，或许会转换成身体疾病，代替压抑的心理需要进行呼救。 如果有一些古怪的症状经查无病因，或可以考虑进行心理咨询。 在心理治疗中，有些生命早期的创伤一旦被看见，症状就会消失。#心理咨询#心理治疗#心理创伤#躯体化#躯体化症状
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老续啊4月前
#肉毒#除皱针 上面部不同的表情肌力量相互平衡，共同参与表情的产生，传达情绪，只控制某一个部位肌肉就像打破跷跷板的平衡，另一端的肌肉会代偿性增强，影响整体的治疗效果。
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怪兽来了少年艺术团4周前
文艺艺术家——雅煊 和怪兽一起成长的雅煊，画龄10年，如今已经成为画室的大师姐，雅煊说；“画画不止是去表达情绪，也会的到情绪的反馈，是一种相互倾诉相互陪伴的关系”。#爱画画的孩子 #小艺术家 #艺术家培养 #儿童美术 #美术
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Auggie睡好一点5月前
和AI聊天—2025最隐秘的成长捷径 在心理学里有个现象叫镜像效应： 你长期和一个人相处，会不知不觉被他的思维方式、表达方式、情绪模式影响。 在AI时代，这个“镜像”对象，可以是一个永远耐心、逻辑清晰、共情力强的AI。 每天和它交流，你会慢慢变得更会倾听、更会表达、更能理解别人，同时也在吸收它的知识和思考方式。 这就像AI时代留给我们的一个成长后门——只要你愿意打开，它就能持续升级你的大脑和心智。 关键是，这扇门，任何人都能进。 #涨知识 #一分钟干货教学 #自我成长 #AI #心理学
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植平姐姐2月前
教表达，最重要的是情绪输出#少儿口才 #主持人 #表达技巧 #黄骅少儿口才 #黄骅
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秋槐呓语6天前
我的毛毛永远那么真诚！#毛不易高情商 #毛不易乐坛李白 #人文歌手毛不易
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程却-7月前
突破摄影瓶颈｜一分钟学会6种构图 用最简单的方式 整理了一下最基础的6种构图 我一直觉得 构图可以说是摄影的基础 但又不是摄影的全部 每一张照片所要表达的内容、情绪不同 用不一样的表达方式去呈现 也不应该不拘泥在一个构图里 所以这里只是想让大家了解一下六种构图 让构图为照片服务而不是为了构图而构图 #摄影 #摄影技巧 #摄影教学 #摄影教程 #调色技巧
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Ling林轶凌5月前
为什么有人害怕“情绪表达”？ 本期我尝试分享了一次工作室里的疗愈案例。从被看见，到被理解，我的客户向我透露了他的童年，被家暴导致的真实性生活反应。原生家庭的创伤，会影响的不止心理反应，也有可能变成潜在行动动机。如果你也有一些性行为的困惑，我希望你能正视问题，并尝试探寻根源。#心理学 #爱自己 #个人成长 #原生家庭
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诺亚第~运动康复3月前
跟骨短缩不只是简单的骨骼问题，它会影响整个身体的力学结构；调整跟骨位置很容易，但在行走中维持正确的模式极其困难；跟骨短缩会导致一系列连锁反应，从脚踝到膝盖、髋部甚至腰部问题；还会影响呼吸模式和情绪状态#苗振 #诺亚第 #运动康复 #足部 #跟骨
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雨宸3天前
你喜欢的伴侣类型，反映了你的童年创伤 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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千焦百妹4天前
为何翻拍版李至安没演出​原版的麻木与破碎？
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得胜心理4天前
高敏感女孩+低认知伴侣的婚姻模式 #心理学#婚姻#恋爱
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清华学长王植5天前
职场老实人如何避免舔狗下场？ 嘴笨、老实、胆小 职场老实人，不会说话都是“人下人”！ 那如何在减少情绪内耗的情况下表达自己？ 本期视频，我们邀请到了纽交所的财经主播李爱琳。 一位识人无数的财经主播，为我们逐帧分析职场话术。 对上位者，对领导，对同事中美两国又有什么区别？ 希望看完这期视频的你，新的一年能大胆“开口说话” #抖音精选app #抖来聊聊 #视频播客扶持计划 #打工人的心酸 #职场那些事
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欢歌的音乐星球5天前
苏醒锐评圈内名场面，和顶流同台的沉默瞬间！ #欢歌的音乐星球 #苏醒 #苏醒allensu #苏醒综艺
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精油与呼吸1月前
允许孩子表达-情绪才会流动-带来喜悦 表达不出去的自我，会向内带来身心的双重压力。食物无法消化，阻碍孩子身体健康；情绪无法表达-带来孩子焦虑沮丧。身心相互影响，无法让本我轮的火能量向上生发。2026丙午年，火能量如此强烈的年份，请为孩子充能。而植物就是很好的媒介在父母与孩子间建起桥梁。 #精油 #呼吸 #罗马洋甘菊 #薰衣草 #儿童用油
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妄想的猫四爷5天前
请豆包治愈自己 在如今的AI爆发时代,用AI做自己的心理医生是再合适不过了!#心理医生 #心理咨询师 #抑郁 #焦虑 #双相情感障碍
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泰一大实话6天前
这个年终总结的不足和改进真的无可挑剔了！#涨知识
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飞特那斯5天前
牛牛强不强和“它”缺不缺有关1 牛牛强不强和“它”缺不缺有关1#男性 #男性养生 #科普一下 #维生素d #男生必看
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你怎么知道我喜欢吃蛋糕3周前
在那些情绪低落的时刻，她们包容了我的眼泪，理解我的压力，也疼惜我的不安。人与人之间的羁绊何其奇妙—一位刚步入职场不久的老师，和一群稚气未脱的学生，竟能彼此懂得、互相支撑、惺惺相惜。 在相互陪伴的这些日子里，我以真诚相待，她们亦回以温暖。每一张悄悄递来的纸条、每一份偷偷分享的零食、每一次从不落空的回应，都如清泉润石，微风抚月，静静漫过我心底，丰富了我的世界。也在无数个那样的瞬间，我暗暗下定决心，我一定要带好646，陪你们从懵懂走向成熟，从成长走向成功。 从相遇到相识，再到惺惺相惜，感谢所有的你们。#师生日常 #高中#646#636#642 这个视频我本意是想记录这群暖心可爱的学生以及被治愈的时刻，没想到引了这么大的关注。首先关于“哭”的原因，是最近一段时间累积情绪的一个小爆发，来自于自己的压力与焦虑，跟学生没关系，她们都很乖巧懂事。我是泪失禁体质，走进教室前我极力想压制住，但那一刻的眼泪是生理上的未能收住，而非刻意，这也是我唯一一次在上班期间情绪失控。如若不是上课时间在即，谁想红着眼框进教室呢？我用了三分钟调整，便恢复状态完成了教学。作为老师，课堂上的情绪波动确有不妥，课后我已向学生致歉和感谢。 我不认为在学生面前流眼泪是一件坏事，人人都有低谷期，擦干眼泪仍能继续前行才是我需要与学生共勉的。事后我跟同学们讲，老师也会有情绪崩溃的时候，所以大家不要因为一时的学习状态不好而着急，大不了哭一场，调整好了再勇敢面对现实。教育是真实的。学生的温暖让我看到，坦诚与脆弱也是情感教育的一部分。再次感谢大家的关注。
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思想史万有引力2周前
一曲忠诚的赞歌 世界从来不会在批判中毁灭，而只会在沉默中变态。#思想史 #抖音知识年终大赏 #2025我想和这个世界谈谈
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耀听久2月前
情绪价值不是去讨好谁、委屈自己，它是一种真的理解和共情。这事需要从我们脑子里的很多层面去调整，把那些影响我们表达的障碍给清一清。当你学会用情绪去支持别人，你得到的就是爱，关系也会越来越好。说到底，现在这个时代，人人都觉得孤单。要是突然发现有个人能懂你，能接住你的情绪，那两个人的关系一下子就会拉近很多。 #情绪价值 #亲密关系 #情感共鸣 #恋爱技巧 #看见情绪价值
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。蕾蕾杨1周前
听不懂婴语的爸妈， 只知道哭闹表达的娃娃， 组成一个相互指责的家#内容太过真实 #母婴 #育儿经验分享 #人类幼崽 #带娃
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十三少T997月前
家庭中好好说话的重要性 家人之间的不良沟通会导致家庭不和谐，影响孩子的情绪和安全感，我们应以身作则，合理表达情绪，为孩子树立榜样。不要把外界的情绪强加给身边的人，夫妻之间应相互体谅，互相关心，谁都会有烦心琐事， 从容应对，共同进退……#情感共鸣@VIP东哥 @（兴盛家禽王丹）土鸡鸭鹅藤批发零售
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以安情绪养育1月前
同样行为🤔两种极端‼️为什么有的孩子用攻击表达👿有的却压抑自己😖❓➡️【生命的暖意相互施予】之〖儿童情绪翻译官〗 #孩子教育 #家长必读 #家庭 #攻击 #压抑
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远叔1月前
母亲频繁抱怨，女儿就会爱的很痛苦 #亲密关系 #情感经营 #经营婚姻 #自我提升
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城外楼山庄晓莉&一.磊妈妈4月前
丧失亲人，就不能表达情绪，就低人一等吗？亲爱的同路人，我们都可以勇敢的表达，不要怕，也不要在乎，毕竟这世上干净灵魂的人还有很多很多！也许我们的发声还能帮助到别人呢，我们相互陪伴一路前行#干净灵魂#生命的意义#丧亲之痛 #哀伤疗愈
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