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自在水滴10月前
#科普一下 为什么吃巧克力容易产生饱腹感？
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暖胃大叔田艳涛主任2月前
感觉已经吃得很撑，怎么过了一会又饿了？ 有些人感觉自己吃饱时，往往已经吃撑了！怎样才能吃得少还顶饱？#七分饱#吃饭慢#高糖#碳水 #胰岛素
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何运龙63岁3周前
控制不住食欲怎么办为什么要吃巧克力#黑巧 #巧克力 #超级食物
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周大懒4月前
越吃越饿的原因和解决方法 #减肥 #低碳饮食
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中医治未病孙博士7月前
为什么吃的越饱，反而饿的越快呢 #健康 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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刘加勇医生2月前
吃得越多，饿得越快，是有科学道理的。#全民健康素养提升
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松露佳子4天前
巧克力局来啦！大多都是网上爆火的巧克力零食，进来看看到底怎么个事儿#巧克力局 #甜品 #泥巴派 #糯叽叽 #美食推荐
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金铂医生1月前
为什么吃撑了，反而饿的更快？#饮食 #吃饭 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普
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老张不忌口5天前
发京东冷链的巧克力豆，纯可可脂，还添加了MCT油。 #好物推荐分享 #巧克力控 #越吃越苗条
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硕士营养师高源源2月前
越吃越饿，是你吃错了，学会这个方法，控制好食欲，吃饱也能瘦#减肥 #健康 #减脂#饥饿感 #科普
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雷哥健身3周前
吃的越多反而越饿，吃对食物很关键！但不能节食！ #减脂餐 #减脂早餐
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小羊好饿4周前
巧克力避坑指南！便宜的真的别买#零食推荐#巧克力控#美食测评
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宇哥吃瘦了1月前
今日推荐：百分百纯给巧克力‼️减脂期特别饿的时候来一块‼️简直是饥饿救星‼️#每日分享 #减脂好物 #低卡零食 #干货都在这 #黑巧克力
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火力彤彤4周前
一条视频讲清楚，你为什么越吃越饿？ #内容过于真实 #吃饭 #减肥 #减肥餐 #减肥小知识
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阿栋开动了2周前
减肥人慎入！这巧克力越吃越上头#巧克力控#零食推荐#美食分享
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天哥聊健康3周前
为什么吃的越撑饿的反而越快？#道医 #养生#每日养生小科普 #养生知识 #养生就是养健康
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武当静心1周前
为什么有的人总是饿得很快，总是想吃呢？#抖音生活日记 #科普
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星星⭐零食铺子4天前
俄罗斯的巧克力你吃过吗#巧克力#进口食品#俄罗斯
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中华说健康3周前
为什么吃的越饱反而饿的越快？ #健康科普 #健康养生
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消化内科汤顺玉3月前
吃的越饱反而饿的越快 #饮食 #消化内科 #荆门市中心医院 #医学科普 #dou上热门
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内分泌医生侯宁1周前
为何越吃越饿？为什么？怎么办？ #减重 #餐后低血糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康知识盘点 #内分泌医生侯宁
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苦萌食品旗舰店3天前
真的有被这款坚果巧克力惊艳到，真后悔没早点发现这样的零食，配料干净口感丰富巨好吃#零食 #坚果控 #巧克力
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碎嘴医生老冯1月前
又来让粉粉们不开心了 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#吃的多饿的快是什么原因
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赵四喜向光生长3天前
吃不惯甜品的大概率原生家庭很贫穷 #扎心 #吃甜品 #不吃甜品 #女性成长 #赵四喜的生活真心话
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代晓帆3月前
为什么越吃撑饿的越快？吃得太饱会引起很多B，适度饥饿是养生的大智慧。#知识分享 #健康 #健康养生 #脾胃 #七分饱
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素朴先生4天前
为什么越饿，越想吃高热量食物？#211减肥法#减肥#饮食#运动#健康
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万先生（不想挨饿减肥中）2周前
减肥到底为什么一吃就胖？很容易饿？ #减肥 #减肥日常vlog #夫妻日常
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六一吃不胖2周前
为什么晚上大吃过后，第二天早上反倒更饿啦？了解饥饿感！ #知识科普 #控糖饮食 #控糖 #饥饿 #早餐
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辟谷导师晨空4天前
为什么肥胖的人越吃越饿#辟谷 #养生 #健康
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大麦子3天前
怎么会有那么好吃的#燕麦脆 ，一口下去醇香的坚果中和了巧克力的甜味，越嚼越香特别好吃，上班饿了吃几块，解馋又饱腹#巧克力燕麦脆 #办公室小零食 #解馋小零食推荐
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晨空辟谷之道4天前
为什么肥胖的人越吃越饿#辟谷 #养生
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减重外科医生姚立彬2周前
为什么吃的越撑，饿的越快 #饥饿 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #瘦瘦瘦 #抖出健康知识宝藏
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治未病曹主任1月前
为什么吃得越撑，饿得反而越快？真的是消化好吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #吃撑了消化一下 #医学科普
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肉脸小鱼3天前
这个黑巧克力太适合管不住👄的姐妹啦#巧克力#黑巧克力#零食推荐#自律
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汪老丝儿（干净饮食）1周前
为什么提神的东西 往往越苦！#内容太过真实 #干货分享 #个人成长 #营养学科普
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狠内容3天前
为什么越吃碳水越饿？这段解释我第一次看懂 #代谢健康 #胰岛素 #饮食结构 #健康认知
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北大人民减重代谢外科钟朝辉2周前
为什么越胖的人，越容易饿？ #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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胡耀中日常5月前
越吃越饿？揭秘低层逻辑！#饥饿 #饮食 #健康 #胡耀中
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唯美短剧2周前
饿了就吃士力架花生夹心巧克力，这可是我抗饿的新宠，肚子咕咕叫的时候来上一根，那感觉简直不要太爽！不管是上班学习还是户外运动，都能随时随地享用美食，口感超丰富，越嚼越上头，是休闲解馋的不二之选。#士力架花生夹心巧克力#好物推荐🔥
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暖心优选小铺1周前
这真的是我吃过最好吃的巧克力豆了，它外面是一层厚厚的巧克力，里面是满满的榛子夹心，吃起来酥酥脆脆，越嚼越香，而且还是纯可可脂的，没有反式脂肪酸，可以放心吃。平时嘴馋或者肚子饿的时候来上几颗，真的特别合适，喜欢的朋友赶快下单吧！#我要上热门🔥🔥 #好物推荐🔥 #吃货必备 #零食分享 #年货
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小代智慧说3天前
吃主食越吃越饿？看完你就明白了！#一般人不告诉他 #张观理代#轻断食#减肥#一人一个减脂小妙招
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一言教练4天前
越饿越胖的真像，一般人我不告诉她！#健身 #健身教练 #饿 #减肥 @DOU+小助手
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耀中思维2周前
为什么有些人会越吃越饿？#饮食管理 #智慧
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感恩一切李十针4天前
越饿越胖[抠鼻] 真相揭秘与饮食指南
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萍萍2天前
#真实生活分享计划， #巧克力囊肿 #子宫内膜异位症 #优思悦 有没有和我一样的姐妹？吃优思悦后，怎么突然变成“饿魔”了啊？
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青青星球旗舰店3天前
#怀孕 后饿饿快，嘴馋又不敢吃，幸亏婆婆给我找到一款超级香醇的#巧克力
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美言3天前
减脂吃沙拉更饿？低卡暖食法轻松控食欲！ 为什么你为了减肥天天啃沙拉，却感觉越吃越饿，情绪低落时更容易暴饮暴食？这其实是冷食沙拉无意中触发了食欲陷阱。问题根源在于冷食温度低，无法满足身体对温暖食物的自然需求，尤其在压力大时容易引发情绪化进食。科学解决方案是选择低卡暖食，比如关东煮里的蔬菜、海带、白萝卜、笋尖和鸡蛋，这些食材热量低且热腾腾的，能带来持久饱腹感，热汤可以适量饮用帮助舒缓肠胃。同时警惕情绪波动，通过深呼吸或短暂休息保持心态平稳，无糖可乐、冰美式、绿茶红茶等零热量饮料可无限享用，填补口腔空虚而不增加卡路里。坚持这些调整，不仅能避免食欲失控，还能让减脂之路更平稳可持续，智慧饮食是健康瘦身的长久之道。#营养学 #食欲控制 #减肥技巧 #健康饮食 #减脂
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麻姑姑聊健康4天前
肚子吃饱了，细胞还在挨饿。处于隐性饥饿状态，身体差，还越减越肥 #吃瘦不饿瘦 #健康 #养生 #健康养生 #健康科普
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美言3天前
减脂吃沙拉更饿？低卡暖食法轻松控食欲！ 为什么你为了减肥天天啃沙拉，却感觉越吃越饿，情绪低落时更容易暴饮暴食？这其实是冷食沙拉无意中触发了食欲陷阱。问题根源在于冷食温度低，无法满足身体对温暖食物的自然需求，尤其在压力大时容易引发情绪化进食。科学解决方案是选择低卡暖食，比如关东煮里的蔬菜、海带、白萝卜、笋尖和鸡蛋，这些食材热量低且热腾腾的，能带来持久饱腹感，热汤可以适量饮用帮助舒缓肠胃。同时警惕情绪波动，通过深呼吸或短暂休息保持心态平稳，无糖可乐、冰美式、绿茶红茶等零热量饮料可无限享用，填补口腔空虚而不增加卡路里。坚持这些调整，不仅能避免食欲失控，还能让减脂之路更平稳可持续，智慧饮食是健康瘦身的长久之道。#营养学 #食欲控制 #减肥技巧 #健康饮食 #减脂
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小桃的零食仓库4天前
4块112卡，扛饿不暴食！管住嘴的救星，暴食后后悔的姐妹看过来！ #低卡零食 #巧之恋 #黑巧克力 #健身饮食 #办公室零食
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雅致兰馨3天前
吃沙拉越吃越饿？三招科学控食欲轻松减脂 你是不是为了减肥天天吃沙拉，却感觉越吃越饿？晚上总忍不住找零食？别急，这是情绪化进食的常见问题。今天教你三招科学方法，轻松控制食欲，减脂不反弹。情绪化进食往往由压力或激素变化触发，比如经前期间食欲会增强。吃轻食时低热量食物饱腹感不足，容易导致暴食。第一招，多吃优质脂肪如牛油果，健康脂肪能延缓消化增强饱腹。第二招，饮用黄芪煮苹果水，黄芪补气健脾，苹果纤维调节食欲。第三招，晚上饥饿时用心理暗示告诉自己明天再吃，延迟满足减少冲动。这些策略基于营养与心理原理，能稳定情绪进食。坚持使用不仅能控制食欲波动，还能培养健康习惯。减脂的核心是科学平衡，避免盲目节食。#营养建议 #食欲控制 #情绪化进食 #健康饮食 #减脂
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敏敏爱吃零食3天前
解馋又不长胖的零食，管理期健身教练都在吃的口粮，纯可可脂黑巧克力入口即化，饱腹感强没负担#纯可可脂#黑巧克力#健身零食 #是山东煎饼也是草莓冰淇淋#童年零食测评 @DOU+小助手
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好物分享（零食）1周前
它外面是一层厚厚的巧克力，里面是酥脆的米果，吃起来香甜不腻，冰箱冷冻一下就是冰淇淋口感，真的巨好吃！趁现在价格划算，刷到的姐妹赶紧囤几箱，平时馋了饿了的时候来上一根，真的很不错。
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春哥健身2周前
一口都不要碰的（零食）变瘦期间 越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #零食
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朱朱爱读书2周前
一起探索为什么会暴饮暴食 #探索自己#疗愈 #心理学
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盼盼旗舰店直播间3天前
学生党宿舍必备！梅尼耶巧克力派抗饿又好吃！新号开播赶紧薅羊毛！#盼盼#巧克力派#零食推荐#超好吃#巧克力
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初禾小店4天前
实现士力架自由了！！纯可可脂的，入口丝滑里面酥脆又嚼劲的花生，一口满血复活横扫饥饿！！！#士力架 #纯可可脂巧克力 #入口丝滑 #士力架巧克力 #横扫饥饿
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精品百货3周前
这真的是我吃过最好吃的巧克力豆了，它外面是一层厚厚的巧克力，里面是满满的榛子夹心，吃起来酥酥脆脆，越嚼越香，而且还是纯可可脂的，没有反式脂肪酸，可以放心吃。平时嘴馋或者肚子饿的时候来上几颗，真的特别合适，喜欢的朋友赶快下单吧！
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嗨翻课堂1周前
这么纯正的黑巧也太绝了！醇香苦味回甘！好吃还扛饿！巧克力脑袋有救了！#巧克力#巧克力控 #超便宜超划算 #强烈推荐 #好物分享 #好物推荐
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吃吃吃3天前
#美食 #好吃到停不下来 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划 #巧克力
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虎妈超爱吃4天前
到手48片黑巧力，全苦和微苦都有！饿了馋了来一片太适合管不住嘴的姐妹了！#黑巧 #巧克力 #超便宜超划算 #精致女人必备 #强烈推荐
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