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小王的控糖日记3月前
控糖也可以吃饱吃好～快来试试吧～#一人食记 #控糖 #均衡饮食 #vlog十亿流量扶持计划#国庆的好好吃饭清单
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小糖人控糖日记6月前
一碗安徽板面=30层楼梯 我为什么要吃面，后悔了 #爬楼梯减脂 #二型糖尿病
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IFBB PRO老虎🐯刘宸赫1月前
㊙️兰州拉面的拉面是放油的！ 一碗面3两150克，大概75克碳水，大概含有有5-10克脂肪。知道以后该吃多少了吧！#健身减脂餐 #减脂饮食 #健身干货 #ifbbpro
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扎小辫的哪吒（增肌版）5月前
一碗牛肉面普遍称重300克左右的面条 碳水在68克 我是零脂 不放汤 大众人群可以放汤 但不要喝！（找一家熟悉的面馆 刚开始这样吃 总感觉是在给店家找麻烦 哈哈哈哈）#牛肉面 #减脂 #vlog日常 #减脂在外面怎么吃 #减脂食谱
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糖游记3月前
糖人吃牛肉板面会升多少糖？#控糖#控糖饮食#糖友#牛肉板面
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梁龙LBB2年前
#梁龙 身为新晋#板面 爱好者，来#哈尔滨 怎能错过这一碗灵魂碳水#东北欢迎您 #哈尔滨美食
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高了高了高（肥胖三高分享版）3月前
吃牛肉板面升多少糖？ 嘴馋了，想吃板面，糖友吃口碳水太难了，最后要说一下，板面还是石家庄的正宗！#糖友 #石特安 #控糖 #二型糖尿病 #碳水生活有多快乐@DOU+小助手
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葡萄弟弟5月前
#面 #碳水 #血糖 @抖音小助手
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郭豆小米辣🌶️10月前
阜阳为什么叫“馍都”？ 「格拉条」+「牛肉板面」碳水界神一般的存在！羊龙骨啃到爽是一种什么体验？小城市的惊喜！#省饭课代表 #心动打卡指南 #好好吃饭#万物皆可种草搜
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营养特攻张小倩3月前
如果不想算热量，每天最低得吃够多少碳水？ #减脂期 #健康减脂#好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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茴味太和牛肉板面(泰安总店)3周前
这一碗板面吃下去有多少热量#美食 #面 #吃面 #泰安 #板面
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小文逛吃逛2月前
花13元吃了一碗正宗东北版安徽板面，午夜酒后的这碗碳水千金不换，太香了。#美食 #安徽板面 #香迷糊了 #谁懂这一口的好吃程度
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晋阳同学1周前
米饭、面条主食碳水热量的测试总结#碳水生活有多快乐 #增肌减脂 #健身干货教学 #减肥餐
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营养师柯南1周前
碳水到底该吃多少一日三餐该怎么吃，营养师帮你凑好了直接抄作业 #膳食指南 #吃瘦不饿瘦 #碳水 #低碳饮食 #减肥减脂吃这些
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桃子三绝板面(总店）（收学员）1年前
三绝板面涛哥告诉你一碗板面的成本#板面 #面馆#牛肉板面 ####餐饮创业 #板面教学
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蒲记板面.羊杂面（师傅）8月前
我们来算一算一碗板面得成本是多少#板面
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窦兆波5月前
中长跑饮食#田径#单招
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老糖分享1周前
糖人吃一碗板面升多少糖？结果意外！！#糖人#控糖#板面#糖人日常
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小文逛吃逛4周前
8+1后就这一碗碳水，我就问问你们谁能忍的了？满满的蒜汁，这碗面太正宗了。#安徽板面 #板面 #吃喝玩乐分享计划
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刻苦小王（自然业余八年）3月前
小小面条暗藏玄机！中午随便吃了一碗差不多就吃了三倍碳水！！！#vlog日常 #涨知识 #健身 #减脂 #增肌
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台湾好A在北京4周前
送外卖3个小时赚100元 不吃肉了 【送餐】在大陆送外卖3个小时赚100元，想吃肉的心瞬间灰飞烟灭│还是碳水轰炸吧，4.85元板面吃到饱│鑫六六板面(大红门店)，雾霾有点大，送餐单价有点低│台湾人在大陆送外卖【EP1171】 名称: 台湾人在大陆送外卖(331期) 内容: 小伙子在北京的基层生活志 #抖音美食推荐官 #每一帧都是热爱 #必吃榜 #我的旅行日记
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胡师傅手工板面7月前
一碗牛肉板面的利闰到底有多少 #牛肉板面 #餐饮培训 #石家庄美食
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@大力吃面（山东小伙）6月前
今天没啥胃口 简简单单来个肘子配板面 #音乐一响美食登场 #同城美食 #板面 #无肉不欢 #抖音美食推荐官
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王火车1月前
高碳日一定要高碳 #减脂 #美食 #高碳
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山西减重代谢外科任崇仁6月前
减重医生眼中的热量消耗！看看你得跑几公里！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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茫奇奇4月前
板面+油条，媒体都说碳水+碳水的组合#安徽板面 #分享家乡美食 #地方特色美食 #抖音美食创作者
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王胖巴9月前
石家庄的碳水简直绝了 石家庄的特产安徽牛肉板面大家一定要去打卡，就算涨上0.1斤也可以啊#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #居家锻炼
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爱吃的大蕊蕊(石家庄好吃版)1周前
巷子里藏不住的香！这碗板面才是碳水脑袋的本命魂 店里没啥装修，就是普通小馆子，但越这种地方越藏真味道。一碗面下肚，浑身都暖了，连汗都香。真的，这就是那种吃完会想再来一碗的板面，朴实、实在、香得不讲道理。#牛肉板面 #十年老店
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圆帅（已饿瘦60多斤）1周前
测试吃一定量面条对于体重的变化。内容可能表述不严谨，请谨慎参考。#减肥餐测试
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雨希希5月前
碳水大爆炸 谁吃谁迷糊！ #vlog日常 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #任泽区美食 #碳水生活有多快乐
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老陈吃啥呢10月前
跑税钢吃一碗粉丝艾特我的板面，河北板面和安徽板面有啥区别呢？ #艾特你的饭搭子请你吃 #万物皆可种草搜 #板面 #牛肉面 #路边摊美味
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不随洋子2月前
锐评阜阳本地特色美食 从夯到拉排名#从夯到拉排名 #美食推荐 #老吃家 #搞笑 #睡前故事
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优劲道板面8月前
太和板面#板面 #餐饮供应链 #食品 #餐饮
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膳喜牛牛排板面创始人6天前
一碗板面的利润有多少你知道吗#板面底料 #板面教学 #板面配方
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我是胖随8月前
半个多月没吃板面了，浑身难受！想这口想疯了，今天必须安排上。 #日常vlog #美食分享 #太和板面 #强烈推荐 #爱生活爱美食
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大谢八块2月前
各位野猪娘娘减脂期这12种碳水一口别碰#减肥#减肥经验分享#减肥路上的绊脚石
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硕硕5天前
减脂第30天 高碳日9倍碳水疯狂摄入 看看顶你们几天的饭量#健身小白必看经验 #vlog十亿流量扶持计划 #健身饮食
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大红小号3周前
就从查出来桥本甲状腺炎，我就忌口面食，从那我吃饭就很少吃主食，因为在我心里面食才是主食。 今天终于放开了吃一顿板面，太香了！香迷糊了！ 不吃面食，真的会改善我的碳水脸，而且不吃面食，我就不想吃主食，天天饿的难受，然后我就咔咔变瘦…#板面#面食
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悦吃悅Happy（任丘好吃版2周前
打卡任丘街边座无虚席的2.0版烟火气板面店 上新的油泼扯面和豪华版桶装板面实现碳水满足感#任丘#任丘美食#同城美食#同城好店推荐#地方特色美食
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阿宾《控糖中》食物实测6天前
#控糖饮食 ##控糖生活
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安徽太和板面王(总号）8月前
开家板面店，挣钱的品类有哪些。 #安徽板面 #牛肉板面
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吃遍河北6月前
石家庄街边这一碗炒板面香到我破防!连吃三天根本停不下来#炒板面 #街边宝藏小店 #碳水使我快乐 #石家庄美食 #吃遍河北
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乐速运动健身-小彤7月前
#dou上热门 减脂期就别吃这16种碳水了#减肥吃什么 #减肥小知识 #沧州乐速
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乐观的烁8月前
板面+腊汁肉夹馍=碳水+碳水=双倍快乐😆 #板面 #肉夹馍 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #dou上热门
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何胖同学2年前
一天吃3顿面，第二天会胖多少？视频后面有答案#碳水才是西安人的浪漫 #陕西人有多爱吃面
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YLin00（减肥版5月前
如果你想瘦，这16种碳水一口都不能碰 #减肥 #美食 #减肥路上的绊脚石 #大馋丫头 #美食推荐
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演员王迅6月前
碳水爱好者的快乐，一碗面足以。#忙忙碌碌迅宝藏 #心动打卡指南 #遇见城市 #长沙美食 #寻味烟火气
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裁缝铺乐队8月前
真正喜欢碳水的北方孩子见到一碗面后脸上的笑脸是藏不住的😬 所以谁能告诉我为啥石家庄特色美食叫安徽板面呢？？ #裁缝铺 #裁缝铺乐队 #石家庄原创音乐节
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跑着吃着记录者1周前
今日份运动KPI完成，没有什么比跑完步来一碗滚烫的板面更治愈了，碳水配汗水，舒服！#跑步 #日常vlog #美食 #农村生活记录 #跑步人的仪式感
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保定大真探(团购探店)8月前
孙浩特色牛杂面板面5.99一碗，碳水脑袋快冲#抖音美食推荐官 #附近美食 #好吃的面推荐 #宝藏保定
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小庞超爱吃2月前
适合控碳玩家的低碳肉面条（N次推荐） #快来一起尝个鲜 #解馋 #夜宵吃什么 #嗦面
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不减到115不改名1周前
今日碳水日香晕了，一碗面猜猜胖了多少？！#抖音美食创作者 #吃什么 #减肥日常vlog #碳水生活有多快乐 #vlog日常
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烫烫头不大10月前
380公里的板面拿下拿下！！！ 终于炫我嘴里了！！！ #碳水 #板面 #太和板面
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特姐的板面店3周前
舌尖上哈尔滨，这碗灵魂碳水绝啦#哈尔滨美食 #板面 #牛排板面
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美玉-抖音运营2月前
警告！这条视频会让你流口水！国蒙牛肉板面的正确打开方式：多加辣椒，红油裹着面条，每一口都是香、辣、鲜、醇，碳水带来的快乐，真的无法替代！#滦平美玉家 #承德日高传媒 #滦平 #国蒙牛肉板面 #抖音美食@抖音小助手
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小青青小号6月前
在家实现板面自由#板面 #板面底料 #板面家常做法
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雪糕侠3月前
中午来碗炒板面，碳水化合物真是太好吃了！#烟火气小店 #炒板面 #美食vlog
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宇哥吃瘦了1月前
减脂期馋碳水想炫一碗面条怎么办！这个低卡双椒牛肉面可以满足你所有的期待。炫到饱也才300大卡，真是低卡好吃又简单啊！#拌面 #低脂低卡 #今天吃啥 #抖音美食创作者 #减脂食谱
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小王汪汪汪1周前
西安的碳水太夯了！！！！！！！！#西安美食 #西安旅游 #西安碳水 #西安面馆 #抖音美食创作者
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安徽正宗牛肉板面 官方号4天前
家人们，17块9享安徽正宗板面套餐！把子肉、卤蛋、豆皮齐上阵，碳水配卤味超快乐。面条劲道汤头香，干饭人速冲！ #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #解馋 #天津早点 #东北饭店
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贩卖所有美好8月前
4.9一碗的板面也太香了吧！#板面 #把子肉 #大米把子肉 #大米甏菜 #碳水生活有多快乐
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茂哥6月前
一块把子肉一碗板面，可以承包我一天的快乐#板面
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