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望山与函初1周前
高敏感人格生存指南：如何把内耗变成天赋？ 你是否也曾讨厌考试、害怕独处，在校园里感到格格不入？本期，成长路径截然不同的望山与函初，分享了他们对上学、内耗与独处的真实对话。从“从小就想上班”的叛逆，到“花一节体育课看蜘蛛织网”的沉浸；从寄宿生涯的亲密友谊，到对抗无意义考试的务实心法——如果你也在寻找与敏感共处、把内耗转化为力量的方式，这期对话或许能给你一份共鸣与陪伴。 🎙️ 时间戳 Timestamp 00:00:30 反感与怀念：为什么有人从小就想“逃离校园”，有人却想一辈子读书？ 00:05:15 青春记忆：踢毽子、懵懂恋爱、对未来充满希望的“未知感”。 00:06:35 自由时光：在美国读研，像海绵一样吸收的、人生中最美好的阶段。 00:10:30 意义训练：那些看似“无意义”的考试和作业，如何塑造我们的耐受力？ 00:15:52 独处启蒙：花一整节体育课，看一只蜘蛛如何把网织完。 00:18:44 敏感之力：内耗的源头，也可以成为洞察世界的天赋。 00:25:36 时间之思：因为一切会过去，所以不必太担忧，所以要好好珍惜。 00:29:57 务实心法：如果可以重来，会把讨厌的考试高效搞定，而非内耗。 💬 聊一聊 Let's Talk 你对上学这件事，是爱还是恨？有没有哪一刻，让你突然怀念或想逃离校园？ 你有过“独处却充实”的瞬间吗？像望山看蜘蛛织网那样，你曾沉浸于什么小事？ 如果你也曾“内耗”，你是如何把敏感的注意力，转向外在世界的发现与创造的？ 🤝 与我们连接 Connect with Us 我们是一对 MBTI 八维全反的夫妻：望山 INTJ，函初 ISFJ。「望山与函初·夫妻闲话」源自我们日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。 如果这些讨论曾给你带来陪伴、启发或片刻共鸣，欢迎你把这份连接继续传递下去。 👍 点赞｜💬 评论｜📨 分享｜🔔 订阅 你的每一次互动，都会让这段对话走得更远。下期见。 #校园生活 #青春回忆 #独处 #内耗 #敏感 #自我成长 #考试焦虑 #寄宿 #走读 #留学 #夫妻对话 #播客 #心理 #教育 #人生对话 #在拍一种很新的vlog
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一心读书2月前
高敏感的人是比较享受独处的#好书推荐 #每日分享 #女性要为自己的价值而活 #高敏感 #读书 @DOU+小助手
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六六三十六5月前
高敏社恐｜一个和任何人相处都不紧张的办法 #社交 #高敏感 #社恐 #松弛感
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莲心说人生剧本那点儿事6天前
高敏感的人喜欢独处，也是保护自己能量的一种方式。但同时也会感受到别人感受不到的孤独#个人成长#自我疗愈#原生家庭#修行#高敏感
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小优碎碎念3周前
对于高敏感人来说 独处才是对自己最大的保护 只有独处的时候才能安安静静给自己充电蓄能 因为大部分让高敏感人不舒服的社交都会让他们感觉到“痛苦”会消耗他们大部分能量 让他们感觉到很累…只有独处的时候才能真正的放松，不必考虑谁的感受，也不必迎合谁的需求 ……#高敏感人群 #情感共鸣 #学会独处 #女性成长 #内容过于真实
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没头脑有点不开心4天前
#热门 #高敏感人群 #高敏感人群如何自救 高敏感人群如何平复心情以及如何做不后悔的决策
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陈聪心理破壳有范4月前
高敏感人群的独处，是一种自我保护和自我修复 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感人群 #心理学 #情感共鸣
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红菜苔4天前
高敏感人如何在情绪崩溃中自救 #高敏感 #高敏感人群
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易阳在此1月前
高敏感和任何人相处都能坦然的秘诀 #高敏感#内耗#人际关系#背锅#高能量
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参考答案2月前
高敏感人格如何发挥自己的优势？ 高敏感人格的 5 个自救方法！HSP的生存法则，高敏感人不适合生存在底层，如果你是这类人，一定要看的影片！ #高敏感人群
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南浔姑娘🔥🚀6月前
高灵性身弱之人如何保护自己。 身弱之人不能累，就不要学别人再去拼命卷自己了。了解自我属性，保护自己心神。#身弱之人#灵性高的人的特点 #学会独处 #远离垃圾人 #情感共鸣
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光莲Metanoia5天前
高敏感人群如何守住自己的能量#高敏感人群 #个人成长 #觉醒 #能量
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泽泽宝贝儿1周前
停止自我攻击，高敏感的我这样做#女性成长#高敏感 #自我提升
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三多同学5月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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清华子晴4月前
敏感的人生活三大法。 敏感的人如何活的更自在？ #成长 #智慧#高敏感#自我成长#心理健康
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野生散步高手2月前
独处 是我应对高敏感的生存策略——来自INFP的独白#高敏感人群 #infp #内在成长与觉醒 #自我疗愈 #高质量独处
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无限进步Tie4天前
高敏感人有一个开挂的方式，心理学上叫找回主体性 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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没头脑有点不开心3天前
进阶！高敏感人群如何不进入内耗情绪#高敏感人群 #修心修行
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乙木自成林1周前
高敏感别硬扛社交消耗，多肉分盆法教你如何应对 #高敏感人群 #自我成长 #情绪管理 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 @DOU+上热门
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@吉吉星2月前
高敏感总觉得 “环境扎人、独处怕”？别慌！3 招帮你稳住，还有个好消息要告诉你！#高敏感人群 #能量保护 #脱敏练习 #灵性成长 #吉星
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景爱情感驿站1月前
高敏感女孩自救指南， 独处真的超爽！ ##高敏感人群 #女性智慧 #心理学干货 #停止内 耗 #独处是最好的修行
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Yara牙辣5天前
复杂性创伤，如何让我们变得孤独？ #双相情感障碍#高敏感 #孤独 #自我疗愈 #不原谅也没关系
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聊闲篇儿3周前
敏感的人别硬逼自己社交！老子说‘致虚极 守静笃’，独处时做好这3件事，比合群更有力量。契合《道德经》守静智慧。#道德经智慧 #疏离感 #女性智慧 #反内耗
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星空1月前
独处是高敏感人的核心竞争力！#心理学 #成长 #高敏感人群
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是童瑶3周前
管它i人e人，我只想做个勇敢的大人！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #独处 #高敏感人群 #一个人
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来自农村的喵2周前
高度敏感的人总是对号入座，揣测别人，用这个方法，不再内耗#女性成长 #我要上热门✦ #高敏感人群
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布露莓梨🍐1周前
高敏感人群该怎么治愈自己#高敏感原来是一种天赋 #女性成长 #今日分享
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Jerrie大表姐2周前
今日低能量感悟一份#低能量 #高敏感人群 #独处是一个人最好的修行 #女性成长
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阿冬突破社恐（呆呆表哥）6月前
高敏感，讨好型人格的人，真的要少社交。社交多了，会消耗自己的能量，因为总替别人考虑。独处，自己到处溜达溜达，或者在家里看看书，刷刷抖音。保护自己的能量。#知识科普 #为什么你总是恐惧社交 #克服恐惧 #涨见识
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阿发心理说3天前
高敏感的人不喜欢和大多数人来往 #高敏感 #独处 #朋友 #交往 #合群
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林森高敏感5月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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林博同学2月前
#高敏感人群 #个人成长 #干货分享 独处对于高敏感人来说就像阳光，空气一样重要。
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许莹家庭心理学4月前
对高敏感的人来说，独处才是最大的保护！ #高敏感 #高敏感人群 #性格 #天赋 #心理学
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陈聪心理学4天前
高敏感人想找回主体性，一定要大量地表达自己。 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感人群 #心理学
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精神领主4天前
你是不是总在过度共情，然后能量耗尽？高敏感是天赋，但我们不必成为他人的“情绪充电宝”。分享一个亲测有效的“能量防漏电”心法。👇 #高敏感人群 #能量管理 #心理 #自我成长 #情绪边界 👉 快来评论区分享一个你的“能量恢复小秘诀”吧！
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酸酸学长1月前
高敏感的人要有随时充能的爱好 #心态 #高敏感 #高中 #初中 #学习方法
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美晴说1周前
为什么高敏感的人，不太愿意和大多数人打交道#如果是你你会怎么选择 #分享 #正能量 #情感 #人生感悟
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我叫孺子牛4天前
高敏感人群天赋的使用手册 #心理学 #深度思考 #情感共鸣
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听心岛5天前
高敏感人群生存指南：这样活，会轻松很多 那些被说“想太多”的时刻，其实只是你的感知在发光。高敏感不是缺陷，是生活给你的深度体验卡。 #高敏感 #人际关系 #自我关怀的力量 #心理学
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白砂糖🍬1周前
#真实生活分享计划 #高敏感人群 #情绪管理 #自我接纳 #独处
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梁芷睿的阁楼1周前
高敏感的人必看！叔本华一句话点醒你：“别逼自己合群”#不合群 #独处 #高敏感人群 #做自己 #拒绝讨好
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平姐心智成长5月前
高敏感有灵性的人通常不适合待在底层 #心智 #觉醒 #认知 #灵性 #高敏感
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渌迪【心理疗愈】6天前
高敏感人群，如何守住自己的能量核心#高敏感人群#自我救赎#接纳自己#个人成长
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猫头女神👸三朵2月前
高敏感人群处理人际关系的心法 #人际关系 #高敏感 #高敏感人群
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王哈哈👀慢点走6天前
#高敏感人群 #自我疗愈#治愈#完美主义 #女性成长 #独处
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陈聪老师破壳有范2月前
高敏感想要自己待着其实是自我保护 #高敏感 #高敏感人群 #独处 #陈聪心理
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夏禾合她共生4周前
高敏感人生存心法～ 世界用百分之一的音量说话，我却用百分百的音量在听。 #高敏感人群 #情感 #成长 #心理学 #智慧人生
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调味剂2天前
不要焦虑认同#高敏感 #情感淡漠 #自我成长
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美玉心理（高敏人觉醒课）3周前
敏感焦虑是优点，当它来的时候，别把他当敌人#学会转念 #高敏感人#自我觉醒#心理咨询
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一个面团子2天前
高敏感想落落大方，摆脱见人紧张。#治愈 #生活#活人感 #女性力量 #高敏感人群
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成武悟道2周前
高敏感不是错！学会这3招，把内耗天赋变成感知幸福的武器 #高敏感人群 #自我成长 #情感共鸣
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二百吴同学7月前
高敏感是你的天赋，如何正确驾驭高敏感？ #心理学 #情感心理 #提升自己 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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大胡子说事5月前
高敏感人格学会这几招，他能改命 #心理 #认知 #高敏感人群 #科普 #涨知识
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姗禹说心理关系疗愈7月前
高敏感的人，如何优雅地活过这一生？#疗愈 #高敏感人群 #能量#关系 #girlstalk
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刘姐的浮沉录3天前
从“已读不回”到“自我毁灭”：高敏感者的自救，从停止变强开始#高敏感人群 #自我内耗 #焦虑#内向 #个人成长
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王哈哈👀慢点走1周前
#高敏感人群#自我疗愈#治愈#独处 #女性成长
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高敏感养育指南1月前
家长要学会放手给高敏感孩子空间 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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心之蓝3周前
3个步骤，让高敏感的内耗降到最低 越敏感越内耗，心累到窒息？这 3 步，帮你轻松减负#心里 #心理学 #亲密关系 #高敏感的人
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爱看星星的女孩🌟2周前
独立空间和时间很重要，才能在虚空之中安定在自己身上#人生感悟 #女性#播客
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露锦雲（身心调养记）6月前
高敏感不是缺陷，是一种天赋！ #女性成长 #高敏感人群 #情绪 #人生感悟 #拒绝内耗
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以事润身丨以产品化重构敏感4天前
以产品化重构敏感 #高敏感人群#高灵性#高敏锐#心理咨询师
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我是大兴5月前
高敏感人格觉醒指南 高敏感、高灵性的人如何变得坚强有力？#高敏感人群 #灵性 #高能量 #显化 #认知觉醒
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何凡心理3天前
自我抽离-缓解高敏感内耗#高敏感人群 #内耗型人格 #心理#心理学#心理健康
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泽宇超级个体5月前
D395 打造一个虚空的心境 #修心 #情绪管理 #心理压力 #正念 #独处是一个人最好的修行
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简介:

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