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巧爸来了睡好觉了4月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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岐黄中医仝建松3月前
一夜只睡5,6个小时正常吗？ #健康 #养生 #中医 #健康科普不基础
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中医儿科教授刘晓鹰3周前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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小虫博士1月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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周文强网络咨询2周前
长期熬夜的人、身体会发生什么. #财商思维 #周文强 #富人思维 #人生感悟 #正能量
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九华山冰城串吧艳子1周前
每天熬夜，早上五六点睡，下午一两点起，过着日夜颠倒的日子，可能是还算年轻吧，没有老的很快，很多客户问我，你天天熬夜，皮肤还挺好呢，没有那些疙疙瘩瘩和斑斑点点的，皱纹也没见，我都笑着说是吃生蚝吃的😃😃😃#美食 #烤生蚝 #九华山冰城串吧
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小琴和欣怡5月前
我今天终于知道为啥大美女天天都熬夜了，因为他5点才睡午觉不熬夜才怪太难了 #一个人带娃 #记录生活 #暴躁日常
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得医茶水间5月前
每天只睡6小时，身体会怎么样？ #科普知识 #知识科普 #生活小技巧 #冷知识 #上班
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儿保科唐文忠医生1周前
别让熬夜耽误娃长个，生长激素分泌高峰期别错过#育儿经验分享#儿童长高#新生儿#儿童长高
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向四妹5天前
熬夜党必看！别再纠结几点睡，这个时间是底线！#熬夜#健康养生#正能量#涨知识#养生
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喂小熊1周前
当天天熬夜到五六点的妹，突然变得很早就要睡觉
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Vincent文老师4月前
长期睡眠不好会变笨、变丑、变穷！ 别再把失眠不当回事儿了，它毁掉的不只是你的皮肤和发际线，还有你的记忆力、你的工作效率，最终，是你的钱包。#失眠 #睡眠
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安徽银哥4周前
希望所有爱熬夜的兄弟姐妹们都能看到！都能重视！都能注意！#温馨提示 #关爱健康 #正能量传递 #万万想不到
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重庆刘医生教长高2周前
娃娃晚上睡太晚 危害比你想象中大 #重庆 #身高管理 #家长必读 #儿童健康 #儿童长高
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幸运欣5天前
#上热门 #长期熬夜的危害会有多大 #补在多的觉都救不回来#熬夜伤身体#早睡养生
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章医生儿童健康5月前
熬夜睡得晚，睡眠浅，睡眠质量不好，长期以往，是会影响孩子长个子的 #长高 #儿童发育 #睡眠质量 #生长激素 #医学科普
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株洲金刚咨询娜姐2周前
每天6点起床到凌晨12点睡，工薪家庭母亲18小时辛劳谁懂 #株洲 #工薪家庭 #母亲 #生活压力 #双职工
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帕金森 (蔡志友博士)1周前
天天晚睡就是熬夜吗？你可别被骗了！ 天天晚睡就是熬夜吗？你可别被骗了！今天说清楚，什么叫真熬夜。#医学科普 #熬夜 #晚睡 #睡眠障碍 #健康生活
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儿科拔高老教授徐辉甫1月前
孩子长期10-11 点睡不算晚？主任：危害比你想象中要大！ #医学科普 #徐辉甫 #孩子长高 #矮小症 #生长激素
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小摆4周前
#vlog日常 这两天都是五六点才睡，失眠🙃
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梦陀螺好眠体验5天前
作息一乱，失眠就找上门#失眠 #快速入睡 #睡眠新科技
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杭州网4月前
59岁#郭富城 自曝每天早上五六点才睡，一天只吃一餐半，这个习惯已持续十几年
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董氏奇穴段老师2月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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治未病主任吴节5天前
晚上不睡白天睡，一定要把时差倒过来 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠 #倒时差 #熬夜
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胸外于医生6月前
早睡1小时变化有多惊人？最后一个我也才知道#胸外科 #胸痛 #肺 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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云南小罗4周前
天天都是五六点才要睡觉，以前都是一两点就睡了。#宝贝
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李云海医生育儿3周前
天天十一点多才睡觉，孩子怎么长高？ #孩子长不高 #孩子生长发育 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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暴躁星星1月前
你家娃每天几点睡觉？作业做不完你怎么处理的呢？#育儿经验分享 #小学生作息#孩子睡眠的重要性 #育儿知识 #带娃
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神识讲堂6天前
总以为夜尿多是肾虚？当心这两种病！ #创作者伙伴计划 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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是小圆呀1月前
临近结婚那几天都是凌晨五六点才睡，有比我还要忙的新娘吗？#婚礼筹备 #备婚日记 #vlog日常 #记录真实生活
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中医杨志宏1月前
#失眠 #入睡困难
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执笔天才5月前
我睡不好，经常早上五六点才睡觉，每次黄昏醒来都觉得心里都空落落的，直到我养了#小猫 我就不再是一个人了
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治未病主任吴节3月前
天天熬夜生物钟都搞乱了 #熬夜 #中医 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #失眠
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小周爱叨叨吖3周前
河南的准高三，我女儿上高三之后，每天早上五六点就起床，晚上11点才睡。#高三 #日常唠嗑 #记录真实生活
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明星 娱乐八卦4月前
郭富城凌晨五六点才睡！60岁状态爆棚，秘诀太狠#郭富城 #娱乐评论大赏 @DOU+小助手
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南方都市报4月前
59岁郭富城称自己十几年来早上五六点才睡，每天吃一餐半，晚上的时间适合创作
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济南数学康老师1月前
学习成绩和睡觉哪个重要
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主持人叶霖6天前
人活多久，看睡觉就知道，活得久一般有四个特征#科普 #睡觉 #足贴 #晚上
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故事喵meme3周前
“男孩怎么可能跟男人一样”#猫meme #父亲 #责任
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珍养-正能量1月前
#倪海厦 讲冬至当天口袋放一物，马年发
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恬代代荣5天前
长寿的关键，是什么？#恬代代荣 #中医健康 #中医养生 #好好睡觉 #调理睡眠
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圆道妙医趣味科普6天前
3个睡眠习惯拉高患癌风险 #3个睡眠习惯更容易患癌 #睡眠 #抗癌 #熬夜的危害 #午睡的好处
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丸子哥1周前
睡觉出现这3种情况，或许就是真的老了
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小琦和小凯（备婚版）1月前
那都不能躺床上 头挨着枕头就睡 晚上睡觉打游戏 都是早上五六点才睡觉白天使劲睡 我让你睡熏嘎你 #夫妻日常
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暴躁沐柠2周前
给做自媒体朋友的一些真心话，希望能帮到你。#自媒体干货#自媒体心得 #个人成长 #打败焦虑#调整状态
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手机眼4月前
每天通宵 头发还这么浓密：郭富城透露自己十几年来 都是早上五六点才睡！
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Miko20169716584月前
59岁郭富城反人类作息时间自曝逆天作息：凌晨五六点入睡，一天只吃一餐半！ 当"天王"开始挑战人类极限 "我每天凌晨五六点才睡，一天只吃一餐半。"59岁的郭富城在最新访谈中抛出这枚重磅炸弹。这位纵横乐坛30年的"亚洲舞王"，用颠覆常识的作息时间表，将公众对"健康养生"的认知撕开一道裂口。更令人震惊的是，他声称这种"非人类"作息已持续十几年，并直言"夜间安静更适合创作"。 郭富城的逆天作息，像一面镜子照见当代社会的集体焦虑：我们既渴望成功，又恐惧失去健康；既羡慕他人的自律，又难以摆脱惰性。或许真正的智慧，不在于复制"天王"的作息表，而在于找到属于自己的生活节奏——既能让生命绽放光彩，又能守护内心的安宁。#你是凭实力刷到的 #强烈推荐 #精彩片段 #原创视频 ##郭富城谈作息时间
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有舍才有得2周前
对岁数大的人来说深度睡眠五六个小时足矣，晚上十一点到凌晨三点这四个小时至关重要。#强烈推荐 #纯天然绿色食品
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急诊室里看人生4月前
59岁郭富城：一般早上五六点才睡，“晚上的时间适合创作”，一天只吃一餐半，已持续了十几年
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北大萌博士2月前
你是短睡眠者吗？ 有些人，每天只需要睡五、六个小时，甚至四、五个小时，就够了。这些人被称为短睡眠者。 你是短睡眠者吗？什么决定了一个人是否是短睡眠者呢？ #健康 #长寿 #睡眠 #涨知识 #抗衰
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六六学姐3周前
#超爆小故事 #学生党
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正骨推拿许医生3周前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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小燕4天前
#真实生活分享官 每天五六点醒来在这玩儿，也不考虑我困不困#他能让你什么都干不了
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逍逍诺2周前
#觉得说的对吗 #学生党
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四公子老头依一4周前
#情侶日常 #四公子💯老头 #四公子老头依一#依一家#情侣生活 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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海报新闻4月前
59岁郭富城称自己早上五六点才睡， 每天吃一餐半 这个习惯持续了十几年（南方都市报 ）
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请叫我玉儿姐2周前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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小严同学呀1月前
觉是凌晨4点睡的，床是早上6点起的，人是每时每刻疯的#餐二代 #漏风的小棉袄 #父慈女孝 #精神状态belike #牛马的日常
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少博进化论1周前
高效作息 科学睡眠让你神清气爽#成长思维#睡眠质量
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燕姐的养生小课堂1周前
睡觉有这3个变化 身体在提醒你年龄到了 #中老年睡眠 #养生干货
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