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妇产科牛诤医生8月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浙江名医馆2月前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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浙江之声2月前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康#睡眠#熬夜#老中医#失眠
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陆家二小姐5天前
徐州地区， 不上早读的风吹到哪了！ 我初三的女儿， 吃饭都睡着了！ 每天早晨六点起床， 夜里将近十二点睡觉！ 孩子的精气神都熬没了！ 在这卷不赢躺不平的时代！ 孩子眼里一点光都没有！
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有故事的弓长同学1月前
当代大学生如何养成10小时睡眠#大学生 #睡眠 #睡眠时长 #作息 #作息时间
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一口菠菠叽3天前
失眠那是不可能 不过是为了让牛马能准时起来做工而已#失眠 #古人睡觉 #科普 #冷知识
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作文肖老师和82岁糊涂婆婆1周前
需要24小时陪伴的糊涂老太太
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瞭望东方周刊2月前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间。即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响。长期在子时不睡觉 今后易引起失眠。#健康#睡眠#科普 （剪辑：实习生李海祎）
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急诊科魏兵6月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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急诊科魏兵2月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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姝娴的学霸养成记1月前
⏰ 三年级小学生的时间魔法 7:30上学｜3:30放学 6:55起床｜9:00睡觉 2小时高效写作业，提前1小时收工！#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #甲流
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田夫人4周前
她12点过才睡觉，5点就起床了，一天就睡几个小时，我一个30多岁都不如她，真的是精神旺盛啊 😂
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神经内科刘志勤大夫1周前
#初三 女生屡屡头晕 医生提示:“主要是要休息不足” 导致的前庭功能受损，道理很简单～却最难做到！ 孩子们常常十二点睡觉六点起床～太辛苦了！#门诊日常 #门诊 #医学科普 #前庭神经元炎
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马来留学～Ayisha2周前
那段最苦的日子没想到现在也会怀念 我的少女心事，是高中三年每天十二点睡觉六点起床，是做不懂的题，是课间休息五分钟止不住的困意，到教室才来得及穿上的校服，外套兜里装满的是单词表，一天有做不完的导纲和限时练，考不完的周测半月考月考省考州统考，日复一日的熬着期盼着能够脱离建实，晚自习一下课就跑回宿舍抢热水洗澡，看着成绩一次比一次低对自我的否定，是每天对未来生活的迷茫。故地重游就像刻舟求剑，那些吃饭、洗澡、打电话只能三选一的日子已经一去不复返#建水实验中学 #高中
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姝娴的学霸养成记1月前
⏰【小学生时间管理法】2小时高效写作业，提前1小时收工！ ✨ 日常作息表 • 6：55 起床 ⏰ • 7：30 上学 🏫 • 3：30 放学 🎒 • 9：00 睡觉 🌙#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #沉浸式写作业
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💖婷💖3天前
初三学生，9点多放学，回到家吃吃饭，写写作业，然后洗漱一下，每天睡觉12点多到一点，早上6点必须起床，每天只能睡不到6个小时，孩子每天根本就歇不过，突然好心疼闺女，到底是学习重要还是健康重要
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🐠娇娇的生活1月前
#vlog日常 #我的日常生活 #记录生活 早上六点起床晚上十二点睡觉，我一拖二的一天是这样的！
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小小梦想家（MAX）1周前
每天七点钟起床的小学生，沉浸式看看她的起床全过程，开启美好的一天。六点半放学，在学校的时间将近十二个小时。每天放学也能开心的奔向我，回家吃完饭继续完成作业！我觉得她学习成绩优异与否，只要她健康快乐就行了 #真实还原 #女儿成长记录 #创作者中心#创作灵感 #小学生
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没用的知识11月前
12点入睡，8点起算熬夜吗
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奶糖4月前
母婴博主都太厉害了，又要带娃，做辅食，做家务，拍摄，剪辑，甚至还有几个机位，到底是怎么做到的，我每天六点过起床将近十二点睡觉，中午休息两小时，其余根本没有休息时间，比上班累多了，而且还不是我一个人带 真怀念上班的日子，还有周末可以睡到自然醒， 可以偶尔跟朋友聚聚，吃饭可以边追剧边吃饭…… #日常分享 #记录成长过程 #人类幼崽成长记 #骗你生女儿 #母婴育儿
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永康融媒2月前
成年人作息时间要注意啦！ #睡觉 #冬天睡觉 #睡觉时间 #你知道吗
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火象金金_2天前
当有人说…#火象星座 #狮子座 #白羊座 #射手座 #内容太过真实
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