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小胡同学你好（饭团版）9月前
一分钟教会你包一个圆滚滚的饭团子#紫米饭团 #摆摊我是认真的
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是容妈吖9月前
紫米饭团#我的厨房日记 #动手自己做美食 #饭团
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是苏苏吖～1月前
今日营业日记：给邻居们做50个紫米饭团 #vlog日常 #宝妈创业 #紫米饭团 #日常分享 #摆摊日记
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悦悦妈妈10月前
紫米含有丰富的维生素和矿物质，晚上提前预约了紫米饭，早上就可以吃到好吃的饭团了，荤素搭配馅料满满，低卡又没负担#紫米饭团 #儿童美食 #早餐 #小学生早餐 #儿童营养早餐
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佛山饭团姐2月前
#强烈推荐 #紫米饭团 #饭团教学
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小沈妈3月前
每次做这个紫米饭团都不够吃 自己做的馅料满满，营养又低脂，有菜有肉有主食 大人小孩都爱吃 搭配上小米山药红枣米糊 开启美好的一天🤗#早餐分享 #美味早餐
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恩宝吃饭啦2月前
🔥紫米饭团这样做，好吃到可以摆摊～#小学生早餐 #早餐吃什么 #紫米饭团 #饭团 #紫菜包饭
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嘉欣麻麻5月前
每次做这个紫米饭团都不够吃，自己在家做的馅料满满，低脂又营养 大人孩子都爱吃😋～#紫米饭团 #在家做美食
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果妈在路上4天前
今日份早餐紫米饭团，做法简单，提前一晚预约，早上10分钟就能搞定孩子早餐，小朋友超喜欢#紫米饭团 #初中生早餐 #快手早餐 #懒人美食 #饭团
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妞妞·紫米饭团(冲1000粉)5月前
1000个饭团是如何包的，教程来喽！#紫米饭团教程 #摆摊 #抖音热门
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舒心的小厨房2月前
紫米饭团，低卡低脂 #美食 #减脂餐 #种草 #强烈推荐 #创作灵感
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嗯吖爱美食🍧8月前
小学生点名要吃紫米饭团，做法超级简单，家里有碗就能做，搭配一些蔬菜鸡蛋，营养全面，一口下去软软糯糯，馅料也很足，快给家里小朋友也安排起来吧！#紫米饭团 #早餐吃什么 #早餐美食 #小学生早餐 #早餐打卡
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上海米霸饭团（阿宁）4天前
商用版海鸭蛋饭团全流程，新手建议收藏#纯手工制作美食 #紫米饭团 #宝妈 #女人创业 #摆摊
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螺蛳粉2天前
#美食#紫米饭团寿司 #日常vlog #随拍#味道好极了你们想吃吗😋
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是元宝妈咪呀😘3月前
今天安排了小朋友喜欢吃的紫米饭团，搭配一碗南瓜红枣米糊 能量满满#小学生早餐#早餐吃什么#日常vlog #宝妈厨房日记
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我的雅呀！4天前
#美食自己做 5分钟搞定的高颜值早餐谁不爱！紫米饭团做法简单到离谱，随便包点爱吃的食材就超香，搭配水果和坚果，快手又营养，打工人/学生党闭眼冲！#亲手制作美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog #唯有美食可以治愈一切
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香香紫米饭团，三明治，汉堡4天前
#真实生活分享官 #紫米饭团 #爆浆芝士 #我的日常生活 被小朋友的点单惊到，紫米+双芝士的组合，妥妥的饭团老吃家，口味太在线了～@DOU+小助手 @抖音小助手
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嗯吖爱美食🍧3周前
今日份早餐紫米饭团，营养美味，馅料满满，大小朋友都爱吃，搭配一碗热乎乎的南瓜小糊糊，开启美好的一天😋#早餐吃什么 #紫米饭团 #早餐打卡 #小学生早餐 #谁懂这一口的好吃程度
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是小米呀2天前
又来做这个紫米饭团啦，做法超简单好吃又美味。完全可以出摊啦#紫米饭团 #饭团 #早餐 #减脂餐 #小学生早餐
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鑫鑫妈咪和辰爸2周前
今天的早餐做了软软糯糯的紫米饭团、简单又好吃，还做了爆浆的蓝莓山药吐司卷，搭配上香浓的花生核桃露孩子特别喜欢吃#早餐 #抖音美食创作者 #在家做美食
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果妈顺时食养8月前
早餐做了孩子爱吃的紫米饭团，满满的花青素，有菜有肉营养丰富；之前以为玉米烙只能去饭店才能吃到，在家做才发现原来这么简单；银耳羹女生必备，每天来一碗满满的胶原蛋白，太满足了叭#初中生#美食#早餐#紫米饭团#玉米烙
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曦曦妈的早餐1月前
#营养早餐每一天 家有小学生早餐，有蛋有菜又有肉的馅料满满的紫米饭团，还有外酥里软的紫薯妞妞酥，搭配一碗鲜掉眉毛的丝瓜鸡蛋汤，小朋友可喜欢了#紫米饭团 #丝瓜汤 #早餐吃什么
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云云的日常3月前
昨天晚上预约了紫米饭 ，早上做个糯叽叽的#紫米饭团 馅料满满，低脂营养又美味，大人孩子都爱吃，再搭配上一杯热气腾腾的燕麦片，开启美好的一天#营养又健康的早餐 #强烈推荐 #早餐分享
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贝果妈不爱做饭6月前
今天吃紫米鸡蛋饭团 很多料又糯叽叽的，小朋友很喜欢，自己做的咖啡慕斯拿铁也浓郁好喝，幸福就是简单又松弛的快乐。#小学生早餐#儿童早餐#早餐吃什么
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香香紫米饭团，三明治，汉堡3周前
#真实生活分享计划 #紫米饭团 #甜味饭团 #上饶 @DOU+小助手 @抖音小助手 解锁饭团神仙吃法！白糖+花生+紫米，简单搭配却好吃到停不下来，你们一定要试试！
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霖妈的早餐日记3天前
今天给小学生做了紫米饭团，营养丰富做法还简单，搭配火腿芝士披萨，每天都是不一样的早餐！#早餐 #在家做美食 #早餐吃什么
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恩华美食日常7月前
营养好吃的 #紫米饭团 做法超级简单 搭配了 #香蕉厚蛋烧 和 #奶香玉米汁 小学生的早餐也不能马虎 #儿童辅食教程 #儿童美食
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魔多厨房2月前
营养豆浆搭配紫米肉松饭团，健康营养的早餐，在家轻松做。#早餐吃什么 #紫米饭团 #创作灵感 #营养豆浆 #早餐
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田田爱美食🍤3天前
紫米大饭团➕各种碳水系列#好吃到爆的美食 #创作者中心 #创作灵感
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小饭粒妈的10分钟早餐8月前
被175万人催更的饭团新吃法！第2种绝了！#早餐吃什么 #小学生早餐#懒妈必备 #紫米饭团
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果儿妈又造饭1月前
每次做这个紫米饭团都不够吃， 自己做的馅料满满，营养又健康，大人小孩都爱吃。#小学生早餐 #紫米饭团 #饭团 #早餐吃什么
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日常烘焙5月前
谁懂啊！紫米肉松饭团真的是早餐界的天花板💥！今天就来给大家出个超详细的视频教程，手残党也能轻松拿捏😎！ - #金华甜品 #美食 #甜品 #懒人必备 #健康饮食搭配
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上海米霸饭团（阿宁）3天前
姐妹们你们要的商用版#爆浆芝士火腿饭团 教程来喽，想摆摊实现经济自由或者给孩子做早餐都可以收藏学习#紫米饭团 #摆摊好项目 #轻投资创业 #宝妈创业
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yue紫米饭团耶！1周前
#紫米饭团#新鲜食材让您吃得放心
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两小只麻麻3周前
自制紫米饭团真的很香 三分钟吃上早餐 还在为早上孩子吃什么发愁吗？⏰ 试过包子面包，最后还是这个【自制紫米饭团】深得娃心！ 周末花一点点时间准备，就能换来一整周早上的从容不迫，真的太香了！ ✨ 【我的万能搭配公式】 主食：紫米+糯米，软糯又健康（关键是要提前浸泡半个小时！） 蛋白质：鸡肉条、蛋饼卷、午餐肉条（娃爱吃啥就放啥） 蔬菜：焯水的西兰花碎、玉米粒、胡萝卜条（神不知鬼不觉补充维生素） 点睛：拌入沙拉酱，再裹上一片海苔，口感绝了！ 想吃什么加什么 ✨ 【一次多做，冷冻保存的秘诀】 1. 饭团捏紧后，用保鲜膜单个紧紧包裹。 2. 放入冷冻层，不是冷藏！ 3. 早上取出，无需解冻，直接微波炉中高火加热2- 3分钟。 4. 叮！热乎乎、软糯如初的饭团就好啦！比便利店买的还好吃！ #营养健康早餐 #小学生早餐#饭团#紫米饭团#上班族带饭
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小林的日常3周前
不知道怎么搭配让我来安排一个，芝士🧀芋泥咸蛋黄饭团，这个搭配有人喜欢吗？#紫米饭团 #美食推荐官 #糯叽叽爱好者狂喜 #创作者中心 #创作灵感
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宥宥又饿了3周前
有菜有肉有主食-紫米饭团 没有哪个小朋友可以拒绝的饭团！提前一晚预约米饭，起床后，随便搭配鸡蛋肉肉青菜，卷起来直接开吃#小朋友早餐 #紫米饭团 #早餐
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兰姐一家5月前
营养早餐 早上好，今天早餐做了紫米饭团，搭配酥脆的香蕉一口酥和营养满满的菠菜虾仁鸡蛋饼还有奶香玉米汁，开启元满满的一天#早餐吃什么 #早餐 #儿童营养早餐 #营养搭配
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李倩～3天前
今天早餐做了紫米饭团，搭配上一碗鸡蛋汤，孩子们都吃的饱饱的去上学！#紫米饭团 #我的厨房日记
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香香紫米饭团，三明治，汉堡2周前
#真实生活分享官 #紫米饭团 #芝士就是力量 #碳水炸弹 今日份碳水快乐：爆浆芝士饭团(✧∇✧)😍@DOU+小助手 @抖音小助手
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野原小椰🥥1周前
做饭vlog |🍜一次解锁两种面条做法|你们pink哪一碗 早餐：紫米饭团|黑米麦仁豆浆 晚餐：辣豆乳乌冬面|鱼丸清汤面 #美食教程 #美食vlog #抖音美食创作者 #美食 #治愈系
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希妈加油4周前
初中生早餐：裹着肉菜蛋的紫米饭团，蛋挞烤得焦香，再来碗杂粮豆浆，幸福感爆棚～#紫米饭团 #烤蛋挞 #初中生早餐#真实生活分享官 #健康饮食搭配
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紫米饭团丶4月前
#美食 #同城美食 #抖音美食推荐官 #寿司 #紫米饭团教程
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🌈不做饭的可以妈妈🐷1周前
来看看，7岁小朋友的早餐~ #创作灵感 懒妈集合！紫米饭团了解一下[耶]荤素搭配，简单美味，可以多做一点冷冻保存，早上微波炉叮一下搞定，家里有娃上学，早餐就试试这样吃吧~#懒人美食的简单做法 #创作者中心 #早餐#饭团
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是pupu妈妈呀6月前
在家复刻~糯叽叽的紫米饭团配南瓜汤太绝了！ 文案：挖到宝吃法！糯叽叽紫米饭团裹上鸡排、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、肉松，配一口韩式烤肉店同款南瓜汤，直接香迷糊～ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食 #vlog日常 #居家好物
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彩虹🌈妈妈2天前
懒妈必做的紫米饭团，糯叭叭，馅料满满，十几分钟就能解锁美味早餐，小朋友超爱吃😋 #懒人美食 #紫米饭团#小学生早餐 #好吃到停不下来
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小严的生活日记6月前
提前一晚预约好紫米饭，早餐给家人做了超好吃的紫米饭团，搭配核桃花生露，简单营养又美味～ #早餐 #记录真实生活 #宝妈
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Hᰔᩚanᥫᦱ韓韩✌︎4天前
#美食 #我的摆摊日记 紫米饭团最后一个星期就放假啦，想吃就是过年后开学咯🥰🥰🥰
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鼎妈的小厨房7月前
这个#紫米饭团 我们家经常吃，糯糯叽叽的，里面馅料很足，营养也丰富，孩子特别喜欢吃；燕麦饼干，酥酥脆脆的，越嚼越香，搭配国宴豆浆，又是美好的一天！#早餐 #美食vlog #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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糖宝妈妈的美食日记4月前
今天的小学生早餐，做了娃儿们想吃的#紫米饭团，肉蛋菜齐全，一口下去太满足了，搭配一杯豆浆， 又是元气满满的一餐。#早餐吃什么#小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感
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艾香梨🍐（紫米饭团）1周前
摆摊卖紫米饭团第五天，三斤米卖完啦 #摆摊日记 #紫米饭团 #美食制作过程 #vlog日常
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小满妈妈的早餐日记2月前
在家做紫米饭团料足干净卫生又好吃，搭配自己腌的鲜嫩多汁的鸡排，馄饨这样煎好吃到爆炸，又是美好的一天呀#我的厨房日记#日常做饭#早餐吃什么
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（鱼有光）紫米饭团2周前
#唯有美食可以治愈一切٩ #紫米饭团#低卡低脂餐 #每天都是新鲜食材
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@霞姐日常8月前
我们家一周吃两顿的紫米饭团又上线了，软软糯糯又嚼劲，关键做法还简单，作为早餐真的不错，大人孩子都喜欢#饭团 #紫米饭团 #早餐吃什么
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香香紫米饭团，三明治，汉堡1周前
#真实生活分享官 #被美食治愈的瞬间 #日常美食记录 #紫米饭团#上饶 @DOU+小助手 @抖音小助手 紫米饭团暴击！大肉肠+肉松+蟹柳的神仙组合，一口沦陷💥 早餐不知道吃啥？选它准没错！
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南熹小厨3天前
极简拾光•紫米饭团，早吖周四#美食推荐官#早餐吃什么 #真实生活分享官
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）2周前
初中生的早餐分享～做了鲜掉眉毛的鲫鱼汤搭配紫米饭团营养又顶饱#我的厨房日记 #饭团 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #初中生
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王饱饱紫米饭团1月前
马上出摊啦#紫米饭团 #强烈推荐 #摆摊创业
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林林日常๑3天前
早起卖早餐饭团的第七天#日常分享 #摆摊 #紫米饭团 #饭团 #广州
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钰妈小厨房4天前
早餐做了黑芝麻炖奶，紫米饭团，多吃黑芝麻好处多多，简单又好吃 #初中生 #早餐 #vlog日常 #记录真实生活 #美食
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上砂缘茶手作2天前
#揭西 #紫米饭团 . 20块钱能买到啥？这么料超足的饭团！从海苔到配料层层堆满，肉松脆甜、青瓜解腻，一口下去全是料，打工人午餐直接封神！#打工人午餐 #20元饭团 #料多到爆
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