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柒柒染染4月前
你不吃我可都吃了，下次不要熬夜了袄哈哈哈#在拍一种很新的vlog #同时睁眼挑战 #搞笑 #一定要看到最后 #柒柒染染闺蜜日常
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欣怡（11月19日）2周前
#熬夜带娃 ##带娃系列 白天不吃不喝就是要睡，晚上又吃又喝又闹。
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乡村田田1月前
凌晨老头下班回来了，为了不让我熬夜连宵夜都不吃了，早餐给老头做了红薯燕麦甜甜圈，搞得老头没忍住，没刷牙就吃了，哈哈哈#记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #平平淡淡小日子 #用抖音记录我的真实生活
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中医苗主任3天前
30岁互联网打工人警惕，熬夜+顿顿吃肉不吃菜+晨起冰饮，等到40岁身体就会扛不住报复了！#互联网大厂 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #创作者中心 #脾胃调理
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味觉时差1周前
熬夜到凌晨随便吃点 双蛋肠粉搭配椰汁🥥流心球和虾饼 再来个百酱蒸凤爪和虾皇饺🥟 最后再来个豆浆 今天心情又美了#解馋美食 #深夜放毒 #美食趣胃计划
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鱼肚肚7月前
每天只吃一顿你就老实了 #节食 #减肥 #晕倒 #身材管理 #减肥方法
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是宋宋5月前
海参还得是大连辽参！正宗高品质！要么不吃 要么就吃真的有用的！#熬夜 #海参 #黑骑仕
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胡博文 肝胆博士6月前
医生熬夜工作面临的生活挑战和矛盾，吃夜宵还是不吃夜宵？ #医生熬夜 #医生吃夜宵 #医生的顶级自律 #高能量外科男
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食尚螺官方旗舰店2周前
感觉每晚不吃就难受！#周末宅家 #爱吃宵夜 #熬夜必备 #追剧搭子 #太好吃了
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浙江之声4天前
浙江101岁奶奶喜欢"反向作息"，每天熬夜追剧到凌晨2点，早上10点才起床，早中饭合二为一，等到傍晚6点再吃第二顿，还爱吃各种零食 薯片沙琪玛，分享长寿秘诀:不生气不较真 心里不装事儿。#反向作息 #长寿秘诀 #老人
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夏颜（带娃儿）3周前
当妈后没有一个深夜是完整的 每天晚上这个时间她想睡觉就要吃咪、不吃睡不着、不给她吃就这样一直闹一直哭、根本哄不住、别人深夜都睡的真香、我却熬着夜哄娃喂娃、熬不完的夜哄不完的娃儿、听不完的哭闹、循环往复我都已经麻木了#当妈不易 #熬夜带娃 #断奶 #哄睡的一百种方法 #当妈的都懂
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黄菊花爱生活1周前
深夜总想吃东西？三步戒掉夜宵睡好觉 半夜饿得睡不着，总想翻冰箱吃零食，第二天又后悔怎么办？今天教你三步，不仅能快速入睡，还能助力减脂。首先，你需要一个两天的准备期，饮食清淡，晚上七点后坚决不吃东西，先让身体适应。同时保持好心情，睡足八小时，这能有效平衡你的饥饿激素。如果晚上还是觉得饿，别硬扛，喝一杯温牛奶，它能提供温和的饱腹感，又不会让你发胖。一定要远离奶茶和零食，它们会让你的血糖坐过山车，饿得更快。这套方法的底层逻辑是，通过调整饮食节奏和保证睡眠，来稳定体内的饥饿信号。当你坚持下来，夜宵的欲望会自然消退，睡眠质量提升，减脂也就事半功倍了。#戒掉夜宵 #减肥 #熬夜 #健康饮食 #减脂
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瑾贝生鲜旗舰店2月前
经常熬夜的话就吃他，不吃早餐就吃他，管不住嘴的还吃他！#活珠子的正确吃法 #活珠子 #活珠子钢化蛋
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龍鑫6月前
这4个习惯巨伤胃，第3个建议今晚开始戒！
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梁秋韵4天前
晚餐饥饿难眠？三招控食欲一周见效！ 你是不是总因为晚餐不吃或少吃，夜里饿得心慌睡不着？那种翻来覆去的难受感，我们都懂，别让饥饿毁了减脂计划。晚餐饥饿感源于饮食不规律，容易导致暴食反弹，三餐前喝200到300毫升温水增加饱腹感，饿了就刷牙清新口气控制食欲，每天喝足1.5至2升水促进新陈代谢。坚持一周，饥饿感明显减少食欲更稳定，这些方法简单易行，养成习惯就能高效管理饮食，减脂更轻松持久无需挨饿。#减肥方法 #营养方案 #健康饮食 #控制食欲 #减脂技巧
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大医中青年医生说胃病5天前
原来阿阳是由于长期不吃早餐、熬夜、吃油腻引发的胆囊疾病，于是他来到了医院就诊。他以为自己快不行了🫠交出了攒了好久的私房钱。。 #看完不笑算我输 #有趣的知识又增长了#健康科普有真知 #谁还没个隐藏技能
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小甜甜好甜🍧4天前
#上热门🔥 夜宵不吃海鲜大咖，等于白熬夜！鲜活海味现捞现做，热辣鲜香交织，一口接一口，越吃越上头！#海鲜 #海鲜美食诱惑你 #天冷了吃点啥 #海鲜大咖
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新农人吴大姐1周前
饮食不规律没食欲？三招20天恢复饥饿感 三餐不吃也不饿？身体可能已失去饥饿信号！别急，三招教你重启食欲。第一招调整期饮食：早餐两个鸡蛋提供优质蛋白，午餐红薯玉米补充碳水，晚餐西红柿低卡饱腹，逐步唤醒食欲。这样吃三天，让身体适应规律进食。第二招执行20天减重食谱：每天黑咖啡提升代谢，搭配鸡蛋蔬菜肉类和全麦面包科学配比，加速燃脂效率。第三招限时进食：严格将三餐压缩在8小时内完成，空腹16小时激活代谢开关。坚持20天，新陈代谢明显提升，身体重建饥饿信号。你会发现饭点自然产生饥饿感，体重稳步下降，更重要的是彻底告别食欲不振，养成健康饮食习惯！#健康减脂 #没食欲怎么办 #健康饮食 #轻断食 #减脂食谱
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小猫の日记✂️3周前
真正的关心大于一起语言#coke #深海蜜柚 #ccc
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萧秋墨1周前
诡门关 10-13预告 #原创动画 #预告 #悬疑 #动漫
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陈住气🌬️4天前
维生素吃和不吃真的不一样！女生一定要早早开始吃！#仁和维生素b族 #熬夜必备 #女生必备 #补充维生素 #补充营养
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无为意-星星4天前
《栀栀不知知》完整大结局 ! 让你一口气看到大结局!让你熬夜看完得短剧!
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爱吃的申申5月前
熬夜到凌晨，那不得大吃一顿! #夜宵 #美食 #分享美食的快乐 #沉浸式吃饭
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小不点母婴馆店主1周前
#2026年，#健康饮食#健康生活，从吃开始，从日常开始，晚上11点之前入睡，不熬夜，吃有机蔬菜，不吃零食，不吃添加剂多的食品。多吃猪肉，鸡肉，鸭肉，鹅肉，多吃米饭，多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃鸡蛋，少喝牛奶，少吃小麦，多吃猪油，亚麻籽油，橄榄油，养成生活好习惯
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青椒我慧子8月前
#日常vlog #健康减肥
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马笑4月前
终于康复了，有什么别有病，没什么别没钱#好医保旗舰版 #好险我有蚂蚁保
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往事清零1月前
#美食 #我的乡村生活 #强烈推荐 #乡村味道 #我的农村生活
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光猫推推3天前
破防名场面Top1这本小说让全网哭着打满分!
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李子园..7月前
健康只有一次 从生活细节开始！！！#戒糖 #生活规律 #健康养生 #日常vlog
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往事清零3周前
#搞笑 #农村生活 #剧情 #抖音小助手 #正能量
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伦农威斯墨5天前
2026韩剧，第一个男人-42，女主咸恩静，来了来了 #强烈推荐 #你是凭实力刷到的 #因为一个片段看了整部剧 #新剧来袭 #韩剧推荐 仅供学习交流，请勿商用
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黄人中2月前
说的是不是你？#内容太过真实 #知识分享 #创作人计划 #干货分享
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卷卷鲸1月前
学会“身体优先”思维 #养生 #健康 #爱生活
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格格达3天前
独居vlog😙你们都睡了吗？那我要开始卷了#独居日记
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茜茜好物推荐1周前
五黑粉吃和不吃区别真的...特别是喜欢熬夜、晚睡的姐妹!#女生必备 #五黑粉 #仙女都在喝什么 #精致女人必备
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茜茜好物推荐1周前
五黑粉吃和不吃区别真的...特别是喜欢熬夜、晚睡的姐妹!#女生必备 #五黑粉 #仙女都在喝什么 #精致女人必备
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承素汉方-新中医1月前
#健康饮食 #养生知识 #抖出健康知识宝藏
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夏之风物诗2周前
除了父母，也只有这个男人，半夜会给我做好吃的了#三农#我的乡村生活
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食尚螺官方旗舰店3月前
周末熬夜不吃它简直亏大了！#酸酸辣辣 #熬夜搭子 #必囤宵夜 #辣到爽 #真好吃
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减重外科张士虎1月前
来一个天秤座的澄清一下～#减肥 #星座减肥 #中医
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我是元宝1月前
居家不摆摊的日常生活 #日常vlog #记录真实生活 #农村生活 #慢生活模式 #科颜萃双抗精华
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躺平少年5天前
生活中的烟火气 麻辣鱼 今天晚上8点直播#我的乡村生活#农村美食记录生活
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阿扬dr6天前
#替尔泊肽 #减肥打卡 1.13，第十三天，防不胜防啊，我这嘴啊太贱了，愁死人了，啥也不说了，反弹一斤半，我这是什么鬼体质？#真实生活分享官
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津津追剧5天前
一起来看短剧《阎王下山》 点击链接观看完整剧集 #追剧 #短剧#短剧来了 #追剧中 #短剧追到爽 #因为一个片段熬夜看完整剧
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੯‧̀͡⬮Koi4天前
乖乖腿好痛怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办
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好运相伴2周前
要是晚上实在戒不掉， 非要吃夜宵， 那就来几个这个山药薏米红豆包吧。#健康食品 #好吃到爆 #这也太好吃了 #网红零食推荐
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约美Hair Salon官方号5天前
#根据脸型设计发型 #美式挑染 #乌鲁木齐染发 #今年最流行发型
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红米免费短剧5天前
一夜看了7次，熬夜都要看的精彩短剧，不建议看第二遍
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BAI的修复日记1月前
《检查无异常》#BAI的修复日记 #闭经 #日常vlog
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究极好看剧场6天前
睡前刷短剧太香了！高能剧情接连上，熬夜也要追完 #看到最后超惊喜
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爆米花5天前
我的新疆之旅第一条vlog#新疆 #vlog #新疆是个好地方 #vlog日常
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一路所闻3天前
#糖尿病诊断 #糖尿病科普 #健康科普 #糖尿病 #医疗健康科普
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再睡五分钟.4天前
吃不吃早饭？#睡不着 #熬夜冠军
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消化科 程平医生1周前
你的胃是怎么一步一步变坏的？ #胃病 #伤胃的坏习惯 #消化科医生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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老杨谈谈2月前
饿着睡还是宵个夜 原来以前知道的是错的啊！ #科普 #美食 #老杨谈谈 #辟谣 #健康
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芋泥波波🥨4天前
暴辣鲜香耿啾啾的魔芋干，超适合熬夜追剧嘴馋想吃东西又想身材管理的吃 #减脂期可以吃的零食推荐 #无辣不欢 #谁懂这一口的好吃程度 #晒出你们觉得很香的美食 #艾特你的好朋友请你吃
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蔡菜不吃菜1周前
#隆宇发生鲜超市 #养生 熬夜不可怕，可怕的是熬夜后，你不知道如何调养关注我和隆宇发一起拥有健康好身体@隆宇發生鲜福利号🍏🍋🍇🥑
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不吃折耳根2周前
那些熬夜刷完的短剧#短剧#熬夜也要看完#热门短剧
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