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FISHER.张4月前
分享一个估算（控制）咖啡“因”饮用量的方法 —— 一杯咖啡的咖啡yin究竟有多少？我一天能喝几杯？ 咖啡好喝，也不要贪杯哦！ 当然，如果需要更准确含量数据，可以将咖啡液直接送检。这里提供估算日常控制咖啡因的摄入量的简单方法。不能忽视的是咖啡因极强的亲水性，很容易被萃取，已知资料，意式萃取环境水粉接触15s，就可80%以上溶出，而手冲咖啡萃取1分钟以上，就已经获得了大部分咖啡因。 #咖啡 #咖啡日常 #喝咖啡 #咖啡与健康 #咖啡知识
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自律中年养成计划1年前
💡每天咖啡摄入不要超过这个数❌，否则后果很严重‼ #咖啡因 #美式咖啡 #咖啡摄入量 #喝咖啡人群 #咖啡过量
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我是胡叔叔3月前
每天五杯咖啡，如何避免咖啡因过量#我是胡叔叔 #每天五杯浓缩 #家用咖啡机 #咖啡因 #咖啡因科普
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王磊医生9月前
每天2杯咖啡会不会过量？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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大博说咖啡8月前
咖啡过量致命？ 喝得下100杯才行啦！#咖啡 #咖啡生活 #喝咖啡 #中老年 #咖啡养生
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大博说咖啡10月前
咖啡越浓越好吗？ 太浓的咖啡可能适得其反！ #咖啡 #咖啡健康 #咖啡知识 #中老年
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东北骨登周隆医生1年前
多少算多 #大数据推荐给有需要的人
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药师泉峰2周前
一天喝几杯咖啡算正常？ #咖啡 #一天几杯咖啡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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央视网4天前
咖啡再好喝也别过量！健康成人咖啡因安全摄入量每天400毫克
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刘肉丝儿4年前
咖啡喝多了有什么坏处？ 哪些人不适合喝咖啡？ #咖啡 #涨知识 #科普
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神外脑血管病专家潘力主任9月前
每天喝咖啡，会危害健康吗？到底喝多少才合适？#咖啡 #心脑血管 #神外脑血管病专家潘力主任 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 @抖音医疗健康小助手
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贾班长（咖啡生活）3月前
咖啡可以喝，但千万不能过量啊 #咖啡 #咖啡日常 #知识科普 #日常分享 #今天你喝咖啡了吗
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一看就是专业踢踏舞出身（友1年前
6个迹象出现2个，马上暂停喝咖啡 咖啡是很多精英人士的喜爱，甚至到了每天都离不开的地步。 但是它真的是越多越好吗？倒也不见得，过量饮用咖啡会带来负面的影响。 #咖啡 #营养 #饮食 #长期喝咖啡对身体的影响 #sleovay圣洛薇
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孟勇医生7月前
咖啡的真相：续命还是伤身？关键看喝法！ 你知道吗？咖啡不仅能提神，还能“续命”，但喝对了才有效哦！美国塔夫茨大学研究发现，每天喝 1 - 2 杯黑咖啡，全因死亡率降低 16%，心血管死亡风险降 36% 呢。可要是喝高糖高脂的花式咖啡，那可就适得其反了。脱脂牛奶加少量糖的搭配更健康，饮用时间也有讲究，上午 12 点前最佳。一起了解如何正确喝咖啡，给自己 “喝健康” 吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生 #咖啡 #健康科普
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庞庞不胖1月前
咖啡因不耐受这个词应该很小众吧…我就喝了三百毫升左右，结果 心慌 头皮发麻 浑身抖 血压狂飙 心律失常！直接干进急诊两次 ！家人们啊，我劝你如果没怎么喝过咖啡，千万不要一次性饮用太多，真太难受😣😣了#咖啡中毒 #咖啡因不耐受
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EEx-Life和你一起变健康1年前
成人每天喝多少咖啡才不算过量？儿童和孕妇可以喝咖啡吗？☕️ #咖啡 #枸杞花园咖啡 #eexlife #和你一起变健康 #eexintalk ✅
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中医杨晓红主任9月前
你绝对想不到，每天喝咖啡竟然有这些健康隐患 #中医 #医学科普 #养生 #健康
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海沧宁1周前
咖啡对心血管健康具有双重影响 适量饮用可降低心血管疾病风险，但过量饮用可能增加负担。不同人群应根据自身状况控制咖啡因摄入量，选择合适的咖啡种类和时间。健康成年人每天不超过400毫克，孕妇和哺乳期妈妈不超过200毫克，高血压和心律失常者应选择低咖啡因咖啡。喝咖啡时应搭配健康食物，避免空腹和晚上饮用。#咖啡 #咖啡与健康 #咖啡日常 #健康饮食 #咖啡你冲不冲
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严社咖啡6月前
不同的人群， 喝咖啡的完整信息#喝咖啡 #今天喝咖啡了吗 #严社 #严料坊
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小新宇宙1年前
如果喝了过量的咖啡会怎样？#内容启发搜索
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时光派3周前
每天5杯咖啡是“续命”还是“伤骨”？ 一项长达十年、覆盖近万人的研究揭示了真相：咖啡过量可能如“化骨水”，而茶却是天然的“护骨水”。《Nutrients》权威期刊发表，带你了解饮品选择如何影响你的骨骼衰老。你是咖啡党还是茶党？#咖啡 #健康 #茶 #抗衰老 #骨骼
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星期2咖啡3月前
咖啡因的摄入量要控制，除了咖啡本身，能量饮料、奶茶等等里面也有，注意剂量。#上热搜 #创业正能量 #云南咖啡#蒙自#工作日常记录
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人民网福建3年前
过量喝咖啡会导致焦虑情绪产生 每天喝多少咖啡才算过量？
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上海曙光医院骨科俞仲翔5月前
咖啡建议引用量 #骨科 #医生日常 #医者仁心 #医学科普 #科普
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小桌子科学百科1年前
速溶咖啡 一杯提神，几重代价？ 速溶咖啡 一杯提神，几重代价？#速溶咖啡 #咖啡日常 #科普 #科普一下 #抖音知识年终大赏
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心内科姜雅秋教授7月前
咖啡对心脏的利与弊？注意事项⚠️如何喝？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #咖啡 #心脏 #好 #弊端
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横州观察4天前
咖啡再好喝也别过量！健康成人咖啡因安全摄入量每天400毫克！未成年人则为175毫克！#食品安全 #咖啡因 #咖啡 #合理饮食营养均衡
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疼痛科 张靓医生1周前
在美国狂炫咖啡却不骨质疏松？中美咖啡摄入量揭秘#咖啡#骨质疏松#健康科普 #中美差异 #小张医生在米国
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中国消费者报1周前
咖啡究竟是健康帮手还是身体负担？这几类人群少喝
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中国经济网1年前
科学辟谣！喝咖啡会导致骨质疏松吗？ #咖啡 #骨质疏松
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延昊说1年前
咖啡摄取量上限，你所不知的咖啡因#咖啡 #健康饮食 #减肥#健身#咖啡因
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严社咖啡7月前
每天3-4倍咖啡科学证明并无危害#咖啡 #严料坊 #喝咖啡
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苍洱咖啡日记8月前
咖啡认知第28篇——每天喝多少咖啡才算过量？咖啡耐受度尝试，一个视频教会你怎么科学喝咖啡。#苍洱咖啡日记 #咖啡知识分享#喝咖啡需要注意哪些事项 #咖啡#咖啡因#精品咖啡
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肝胆外张医生4周前
#咖啡 #健康 #咖啡因
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孟勇医生7月前
这6类人喝咖啡等于自毁健康 你以为咖啡是提神醒脑的神器？对部分人群而言，它可能是健康的隐形杀手。心脏功能不佳者饮用后心率血压飙升，胃病患者空腹喝会刺激胃酸分泌，骨质疏松人群长期饮用加速钙流失……本视频详细解析哪6类人需要远离咖啡，同时提供健康的饮品替代方案。#抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动 #抖音创作季 #咖啡 #医学科普
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无限AI1月前
#咖啡过量的隐形危机 #健康 #科普
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营养师沈夏冰1周前
营养师的咖啡心得，亲测有效 咖啡的饮用时间、频率、种类，决定了它到底是健康助手，还是健康刺客。今天就给大家分享我喝咖啡的几条心得。#咖啡 #健康科普
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Feer Coffee2周前
咖啡怎么喝才健康#咖啡#健康#喝咖啡 #饮品 #咖啡 #2026
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斜方肌之神5月前
咖啡这个东西我建议避免长期饮用。好好休息好好吃饭才是正路#内容过于真实 #咖啡的坏处 #健身
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宁波晚报1周前
咖啡茶饮已成“续命神器” ，长期每天超过三杯增加骨质疏松风险！医生：增加运动 多晒太阳补钙#宁波新闻 #健康
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鹿迪的聊天局5月前
上热下寒的人不要再喝咖啡了 和100位专业人聊身心健康，这是第8位，第2集
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身心竹驿·还笑童颜2月前
《营养圣经》解读：咖啡/糖/酒精多少算过量？#营养 #咖啡 #糖 #酒精 #健康科普
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威sir粤讲越营养3月前
咖啡虽然是好东西， 但是都不能过量，任何东西都不能过量的#看过来 #普及知识 #内容太过真实 #威sir粤讲越营养
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |现制奶茶饮品咖啡因浓度有多高？一杯奶茶甚至可能顶两杯美式咖啡。过量摄入咖啡因有什么风险？ #新华每日电讯
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王旭东 防治骨质疏松7月前
@上海六院福建骨科 超过几杯咖啡，可能“掏空”你的骨头！#骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松饮食 #咖啡 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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铁锤娱乐🔨1周前
你一天能喝多少咖啡#健康养生#AI抖音app#咖啡
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杜振广医生8月前
喝咖啡越喝越累？杜医生告诉你最佳饮用时间#医学科普 #健康 #肿瘤 #咖啡 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李雷聊免疫3周前
李大夫咖啡小课堂，咖啡每天喝多少合适？都有哪些好处？过量又会带来哪些问题？#咖啡你冲不冲 #咖啡续命#抖出健康知识宝藏
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胰腺外科许航医生7月前
每天喝咖啡的理由又多了一个！ #抖出健康知识宝藏 #爱喝咖啡 #涨知识
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严博说健康5月前
喝饮品过量加重肝脏负担 近期外卖平台都在狂送券，很多人跟风尝试甚至过量饮用奶茶咖啡，这对肝脏代谢会带来额外负担，我建议...#医学科普 #外卖大战 #肝胆健康
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李爱琴营养师5月前
咖啡喝多了对骨头有影响吗？#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#咖啡#咖啡饮用量
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唐黎之博士2月前
咖啡因：适量有益，过量有害 #咖啡因 #咖啡 #减脂控糖 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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余斯年养生说6月前
今天聊聊咖啡 凡事不要极端，不是说绝对不能喝，存在即有因，偶尔喝点无所谓，凡事切勿过量！#养生
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脊柱微创李文毅1年前
过量饮用咖啡可能会骨质疏松，晒太阳是最经济的补钙方式。 #脊柱微创李文毅 #骨质疏松 #健康咨询来小荷 #晒太阳补钙
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林姨全网评测铁5天前
女孩子们注意身体健康，凡事不要过量，咖啡奶茶外卖在夺走你的气 #补铁 #女性健康 #咖啡 #牛马
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84Kiwi8月前
乔任梁天天喝咖啡☕️、很奇怪、感觉是许薇一直在引导他…… 咖啡属于用长期健康换取短期兴奋。他过量饮用咖啡了… #咖啡 #许薇#乔任梁 #多巴胺 #22
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师建梅1月前
癫痫患者能喝咖啡和浓茶吗？答案在这里 #癫痫 #健康 #咖啡 #浓茶 #医学科普
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赤点灵芝黑咖啡1年前
减脂期喝咖啡，咖啡摄入过量的表现#减肥 #减脂 #身材管理 #体重管理 @赤点灵芝咖啡 @DOU+小助手
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金强8月前
您身边的健康顾问——成年人每天一杯咖啡，不必担心摄入过量。
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巧扑巧扑咖啡专卖店5月前
每天 2-3 杯咖啡算过量吗？ #今天你喝咖啡了吗
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林医生聊胃肠1周前
中国人年均喝 16 杯咖啡，是我们不习惯咖啡因吗？ 咖啡是世界上最受欢迎的饮品之一。虽然我们国家的年人均咖啡饮用量已从2016年的9杯上升到了2023年人均16杯，但对于经常喝咖啡的人来说，一年喝16杯，也太少了吧。那是不是中国人对咖啡因不适应呢？#咖啡 #咖啡因 #上热门 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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自学倪海厦5月前
咖啡主酸中医观念认为过量饮用咖啡，会对胰脏造成负担#自学倪海厦 #每日打卡学习
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