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沧海史鉴1年前
梅兰被当成肉垫毫不生气，被抢食后抡圆胳膊揍奇一，还特别爱美 #大熊猫梅兰肉肉 #大熊猫奇一 #梅兰肉肉 #熊猫 #国宝熊猫
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糖分🏸（基本功练习）2月前
抡大臂vs正确鞭打发力 #羽毛球练习 #高远球 #抡大臂 #薰风 #薰风修罗二代球拍
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笑辰哥带你飞9月前
高远球抡断胳膊都打不远？转体三段式，挥拍如抽鞭！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #内容过于真实 #小技巧
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安禾意（技巧教学版）3周前
三步帮你解决 点翻技巧手臂抡不圆 不走直线 #点翻身 #点翻教学 #舞蹈技巧 #古典舞点翻 #舞蹈教学
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花花吃果果1年前
熊猫界首例跳级生梅兰肉肉，洗澡笑出猛兽声，抡圆胳膊揍奇一！ #肉肉 #梅兰肉肉 #奇一 #来这吸熊猫 #熊猫花花
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市民于先生🏸️10月前
你和高手的区别就在于贴拍发力 #羽毛球#薰风 #薰风AK7二代
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一个木枝7月前
【动作教程26】你以为的vs摄影想要的插画风双人姿势 #古风 #汉服 #动作教程
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人民视频2年前
草原汉子装稻草，胳膊抡圆、轻松一甩就到车顶
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少侠净季.7月前
关于铁砂掌#传统武术#外家拳
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精武博弈堂——赵教练10月前
武术长拳基本功#抡臂单拍脚 #武术 #让习武改变人生
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刘易老师5月前
鸳鸯膀，乃通背拳门活背八法之一，是松肩活背的必练动作，双臂抡圆，一向前，一向后，转腰换势，肩腰胯同练，要以身带臂，浑身要松，缓缓操之，松中求紧，柔中求刚，顺中求劲，久久成功。#居家锻炼 #传统功法#教学#身体健康#靠自己练功
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小刘和老唐8月前
老唐：我胳膊都抡圆了你告诉我输了？ #日常分享 #刮刮乐 #情侣 #随拍 #抖音商城
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壹明YM4年前
感觉这个女仆抡圆胳膊一拳就能把主人送走，小彩蛋～#壹明 #女装大佬 #粉丝福利
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肉食面食爱好者4年前
这胳膊抡的可真圆 真够地道
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丫咪杨老师教舞蹈1月前
“风火轮”详细精讲，越学越像哦，找对正确的发力，才会进步哦！ 以腰为轴，俯仰带动，手臂为抡，形成两个大“立圆”。 每天练哦🌸✨ #风火轮教程 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #中老年舞蹈
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wzfcat6月前
搞错了！自由泳划臂不是“转圈”，而是“侧向抬臂”！ 自由泳划臂，别再“抡”胳膊了！ 很多人以为自由泳划臂，就是向后划水，再把手臂画个大圈抡回来！你是不是也这么想的？！ 自由泳的正确划臂，应该是这样！ 划到大腿，然后直接侧向抬臂！划水，抬臂！划水，抬臂！ 你看，手臂就是这样侧向抬起的。它不是“转”，千万别理解成“转圈”。这根本不是在转，只要轻松地抬起来，再放下去就行了。 对了！就是这样！就是这个感觉！ 最常见的错误，就是这样用蛮力去抡！你的肩膀当然会痛啊！ 记住，划水，然后侧向抬臂！明白了吗？！ #自由泳 #游泳技巧 #自由泳划臂 #游泳教学 #动作纠错 #游泳姿势 #肩膀痛 #健身 #运动
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興X1ng（教学版）3周前
绕八续不上力？胳膊抡的疼是怎么回事？看过来告诉你绕八画圈的逻辑，让你轻轻松松绕起来！#陆冲 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板
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乒乓云课堂11月前
腰手合一 解决抡大臂 源动力乒乓球教学 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #源动力乒乓 #乒乓球基础教学 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音知识 @抖音课堂 @抖音体育
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衡恒2月前
单脚站立抡胳膊
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木可信奥张老师2天前
十八打之二: 猛虎下山。胳膊抡圆了，打出去，简单直接。练的时候找一种向前面丢石头的感觉#流星锤
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唛恩网球学院1周前
转体平衡练习：留头稳定身体，改掉抡手臂的坏习惯 #上海青少年网球培训 #网球正手 #网球转体 #身体稳定性训练 #跨年一起投dou+
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冰城新闻1周前
哈尔滨大哥带南方游客体验雪地越野，没动力后抡圆胳膊狂转方向盘，游客：你们东北人都这么开车吗？网友：这操作看着搞笑但真管用！#哈尔滨#司机#搞笑#雪地越野 点击关注👉#冰城新闻
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李涛杰5月前
双臂抡圆，一向前，一向后，转腰换式肩腰胯同练，以身带臂，浑身要松，柔中有刚，顺中求劲 #居家锻炼 #传统功法 #健身 #养生#内家拳
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唯荨01年前
《恋人心》古风舞慢速教程#爱舞蹈爱生活 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #改善体态 #开肩美背
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和Ken学网球3月前
抡大臂？这么练三天想不好都难。#网球🎾
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永远支持并热爱中国排球6月前
【曹烨轩】抡圆臂拉满弓式的扣球动作极具个人特色，她的腰腹力量在同龄人中是比较罕见的；这位小姑娘司职主攻，连续两场作为接应替补登场，发挥可圈可点，又是一位24号位皆可胜任的全能型攻手；在面对不好的球时会主动利用吊球，这也是她的一大闪光点 #中国女排 #曹烨轩
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袁泉「传奇羽毛球」5天前
#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球基础教学 @正确认知什么是抡大臂更好的理解基础
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基地暴走的小可爱2年前
10.15科大抡圆了胳膊打科念的原因来啦，只是视频有点长，长达10分钟，科念真的太有趣了，哈哈哈~科大妈妈也是很有趣，家人们快来看看吧~#大熊猫 #国宝 #来这吸熊猫 #大熊猫科大 #大熊猫科念
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把胳膊抡圆了6月前
嘻嘻不嘻嘻，有太阳就嘻嘻#奥克兰生活 #vlog日常
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坚定健康6月前
肩膀练不圆 看过来 想把肩膀练圆 肱骨头滑动能力至关重要 肩锁，胸锁关节，盂肱关节，肩胛胸壁关节 必然要能互动 否则必伤胸椎与肩关节 #肱骨前移#肩关节弹响#肩锁关节脱位#肩屈受限#三角肌后束怎么练
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勾斯特1月前
抡圆了胳膊跳 #leon小雨编舞 #我的未来式 #编舞 #翻跳
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黑龙江交通广播1周前
东北大哥带游客体验雪地越野，抡圆胳膊铆足劲猛转方向盘 网友：这是老司机，就得这么开！#东北 #游客 #体验 #young热爱赴冰雪
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丁建国2天前
抡圆了就是干。记又一次杀球练习。 #羽毛球训练 #羽毛球杀球 #羽球人
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打网球的小钟🎾6月前
网球入门必看 | 30s解决抡胳膊 #网球 #网球训练 #运动 #185
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张教练网球课堂⚡️8月前
一个练习 改掉正手胳膊抡球 #网球 #网球训练 #网球教学 #网球正手
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岱山县融媒体中心2年前
草原汉子装稻草，胳膊抡圆、轻松一甩就到车顶。#草原汉子
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黑龙江交通广播1周前
哈尔滨大哥带南方游客体验雪地越野，没动力后抡圆胳膊狂转方向盘。网友：这操作看着搞笑但真管用！#哈尔滨 #冰城 #young热爱赴冰雪
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CCTV生活圈1年前
【快看！打开人体自带的“快乐开关”】 快乐其实很简单，找到身体的“快乐穴”——极泉穴，通过夹手臂动作，可以刺激极泉穴，让你快乐起来。还可以抡手臂，不仅能刺激三焦经，还能带动手三阴和手三阳经脉，让全身气血通畅。#新中式养生# 你有什么快乐小妙招？评论区见
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朝阳区铁脚🦶🏻9月前
他说：哥就喜欢被扇pia叽，别害怕，整就完了！ 事情的远远超出了我的预期…… #故事会 #万万想不到 #剧情演绎 #朝阳区铁脚
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小七商业思维6月前
伊朗这回是真抡圆了胳膊，甩出王炸#科技#科普
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癫公4天前
什么是抡胳膊，怎么不抡胳膊，终于有点感受了 #网球训练 #网球教学 #网球 #网球培训 #网球技巧
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Linford Xu🎾6月前
打网球必看|如何改掉用格膊抡球 身体的位置导致胳膊发力，身体引导到合适位置，胳膊和身体协调发力，才是网球入门基本条件之一 #网球教学 #网球技巧 #网球正手 #北京网球
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你还好吗🧝♀️1年前
我的正手老打不好，朋友给我支了一招，就是把拍抡圆了使劲乎前男友😼#坚持运动 #网球正手 #网球反手 #记录瞬间 #佛系健身
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阿卷阿卷5月前
仰卧直臂下压，练大圆肌感受很好的动作，可以试试。#百亿流量扶持 #健身教学
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会美甲的贝拉姐1年前
膀子抡圆了打顾客！化身母志文 #母志文#美甲师#本故事纯属虚构请勿模仿
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柯士琦Croski5月前
又睡不着了，胳膊说不上来怎么难受，就是不得劲，抡圆了打王八拳不行，做了十几个俯卧撑也不行，砸得自己嗷嗷叫还是不行，但就是说不上来怎么不舒服。前几天是左胳膊，最近蔓延到肩膀和右胳膊了，真服了(｀⌒´メ)
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千手耿老师-官店8月前
#千手耿老师
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全爱网球公园2月前
🎾网球新手必看 一招解决打球总是抡大臂 #网球 #网球正手 #网球训练 #网球培训 #网球教练
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交叉步突破3周前
#跳绳逼死体育老师 #一年级跳绳 #体育老师 这是评论区一个老师支的招，练上两节课回来看效果
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陕西燕子（家乡味道）1月前
在我们陕西有种饭必须抡圆了胳膊使劲甩才能吃到，你们猜猜是啥呀？#我的乡村生活 #民间传统美食 #原创视频 #农村美食记录生活 #乡村味道
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快乐羽毛球姐弟3周前
这个视频介绍了打羽毛球的正确发力方式。羽毛球发力就像扇扇子，击球点在身体外侧，不需要太高，大臂旋转带动小臂旋转瞬间发力，正手和反手发力都是如此。甩胳膊抡大臂，胳膊和球拍挥成一条直线的方式有很多缺点。过去球拍很重，动作像抡大锤，现在球拍都轻量化了，运动员的动作都越来越小。#羽毛球发力技巧 #高远球挥拍 #羽毛球基本功 #羽毛球教学 #真实生活分享计划
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小林同学🎾3天前
复习一节进攻球如何打～ 最近很明显浅球我要上去打进攻 胳膊一紧张就会抡就出界 不敢打😢 #记录运动的每一个瞬间 #网球
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全荣-精武馆馆长4天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #日常练功记录 #抡圆了摆
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睡不着的泡泡糖💤1周前
第三期03#抡胳膊 游戏#王鹤棣
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地球科普记5月前
越南举办的摔泥巴大赛，看谁能摔出更长的泥条，有多有趣？ #摔泥炮 #解压 #抖创意 #奇闻趣事 #高手在民间
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健康管理2月前
帮助需要帮助的人，提前预约。
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传奇白教练1月前
#杀球抡大臂也没毛病
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小手说电影2月前
从未见过如此夸张的酷刑 #我的观影报告#影视解说
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辣豆娱乐2年前
大熊猫肉肉笑出猛兽声音，会跳扭扭舞，抡圆胳膊打奇一！#肉肉 #奇一 #熊猫 #国宝 #娱乐 #热门
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格斗迷乐小天-武林点评（职业揭露打假）1周前
我再次声明，砸扳手这个东西跟武术跟格斗无关，这是杂技，你们也可以砸的弯，不需要学什么鸽武缘的通背拳，带个缠手袋，会一点发力，抡圆了砸，你们也可以砸弯扳手，鸽武缘是站着砸弯扳手，我们跪着都能砸弯扳手，而且扳手质量还比鸽武缘的质量好，你们聪明的人，懂的都懂，包括我对互联网的人看法，我说的事实，希望大家聪明，理智，能够分辨是非！#全网最早朱砂掌掌风第一人 #朱砂掌扇耳光呼出掌风声#朱砂掌#乐小天砸扳手#乐小天看待互联网喷他的网友
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WWE王小瘦9月前
王大锤胳膊抡圆了，巴蒂斯塔瞬间眼冒金星 #wwe美国职业摔角 #王大锤 #巴蒂斯塔 #wwe王小瘦摔跤解说
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小鱼2月前
又是胳膊抡圆的一天#dou上热门 @DOU+小助手 #高跟鞋 #原创视频
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