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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师4年前
单手后翻两个劲 简单#空翻 #街舞教学 #街舞 #bboy #breaking @DOU+小助手
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吉首耀眼街舞3年前
#街舞教学 #breaking #bboy #少儿街舞教学 #一学就会系列 教你如何三步学会这个帅气的街舞单手后翻，练起来#街舞 #࿆dou来跳舞
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上海空翻毯功•张教练2周前
0基础小哥哥45分钟学会后空翻全过程#上海空翻#后空翻#空翻
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路人王篮球6年前
千万不要眨眼！单手转体360°，来自于174cm云南球员@黄劲旋 ，你知道这是哪位球星的动作吗？@抖音小助手
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猛男阿求3年前
后拉(单手后手翻）保姆级教学它来了#街舞教学#零基础学舞蹈 #后手翻
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淳风特技4月前
#空翻特技 #户外运动 危险作请勿轻易模仿 视频仅供参考 请在安全场地学习
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上海空翻毯功•张教练6天前
小姐姐挑战45分钟学会后空翻全过程#上海空翻#后空翻#空翻
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林永康1月前
他们都不相信我174 扣的还是标框 那是因为我在天上飞 他们在地上看，从一米七出头连篮筐都摸不到的小子，到现在能在标框完成单手劈扣、双手倒C、风车等等，这两年里我磨破了五双球鞋，脚踝扭伤过三次，每次跳箱练到看到跳箱都反感，睡前还要做各种拉伸放松筋膜 总有人在评论区说“也就扣个矮框罢了”“身高不够都是花架子”，可他们没见过我凌晨5点拿着手机研究自己的助跑动作视频拆解扣篮动作的细节，早上8点在球场练助跑节奏，更不知道我为了提升弹跳，把健身房的深蹲重量从110公斤怼到190公斤！国外球友看到我练扣篮的视频，会留言“keep going”“nice dunk”，而国内的键盘侠只会揪着身高、臂展、矮框、扣不了什么好看的动作等等各种问题挑刺，扣篮确实需要天赋，但我偏要把“不可能”揉碎了，用汗水拼出属于自己的可能！那些只会敲键盘的人，永远不懂那种拼命训练然后换来了解锁各种动作的滋味，毕竟真正的热爱，从来不是靠嘴说，而是靠一次次起跳砸进篮筐的声响证明#扣篮 #174
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小老爷2周前
牛逼plus
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金豆子5天前
不仅在床上窝屎，还会单手后空翻🙂🙂🙂#服了 #没素质#魔丸 #坏猫 #天塌了
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🌸静🌸.L3年前
单手后空翻你学会了么？#后空翻#运动#健身
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林永康2周前
身高174的我 刚开始平平无奇 在一次次的努力训练后 成为了他们口中的扣将#扣篮 #训练计划有偿分享
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🌈🌈东绮玉🌈🌈2周前
#后空翻 #磨铁 #大学生 下班下班哈哈哈哈 累够呛
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linfancheer 林凡2周前
年度回顧後空翻站單手 ➡️ handtohand full #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #sport #训练
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🙈4天前
小区里这2个小孩哥好厉害哈哈哈，会后空翻、单手后空翻，还会一字马😆一直让我看他们抖音，拳击赛金牌得奖，又还会操纵无人机，多才多艺大大方方～
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张哥6天前
中国冠军挑战赛
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俊熙4周前
#开心面对每一天
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李知3周前
#都是神仙人物
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往事随风2周前
#创作扶持计划 人类幼崽的倒霉瞬间#可爱
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孩子的武林（秋冬)3年前
一般人做不了的单手交叉后空翻，偷学者全责！#少年强则国强 #武术 #日常训练 #加油少年未来可期 #保家卫国 #功夫 #体育精神 #小孩子的武林 #萌知计划 @抖音青少年 @DOU+小助手
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什么最重要3周前
开心一天之#模仿失败
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上海空翻毯功武者亦舞张教练2周前
健身小帅挑战45分钟学会后空翻全过程#后空翻#上海空翻
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新华社3年前
7岁男孩左右手互换连做28个单手后空翻
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山高人为峰4周前
#强烈推荐 #危险动作请勿模仿 #极限运动 #不可思议
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顶流娱乐（陆）1月前
#顶级人类#不服来战
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简介:

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