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主持人雅楠（海南）3月前
1. “寒从脚下生”真没错！每晚20分钟热水泡脚，暖了脚也暖了全身，倒头就睡超踏实～#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
NO.199 泡脚多长时间为宜？#健康 #医学科普 #生活小常识 @抖音小助手
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盛京介入王宏博1年前
热水泡脚有一些潜在风险！ #热水泡脚 #热水泡脚真的有好处吗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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夏甪说养生1周前
你会泡脚吗？90%的人泡脚都错了！ #健康养生 #养生就是养健康 #冬天泡脚的好处 #泡脚 #古法过冬
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段小亚修身10月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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省中医周围血管 赵波2周前
热水泡脚能缓解周围血管病吗 热水泡脚就像国人喝热水有一样的执念，温水泡脚确实对缓解症状有帮助 #老百姓关心的话题 #省中医赵波 #周围血管病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结
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星宝-迪宝2月前
#泡脚 #泡脚养生 天冷了用热水泡脚能舒缓神经、放松肌肉，提升睡眠质量
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皮肤科医生陈斯泰1年前
热水泡脚可以治脚气！但要120度以上泡15分钟！ #医学科普 #皮肤病 #脚气 #糜烂型脚气 #真菌感染
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老爸评测1周前
看似对身体好，实则伤身的行为，你中了几个？ #内容启发搜索 #老爸评测
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心血管吴英乐医生2月前
热水泡脚别踩坑，高血压朋友记住 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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运动医学徐贵升博士7月前
脚扭伤后，千万别这样泡脚！搞错了小心伤上加伤 #骨科 #踝关节扭伤 #冷敷 #热敷 #健康科普
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医姐管主任5月前
每天泡脚VS从不泡脚，时间长了有啥区别？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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健康守护者老高1周前
50岁后泡脚，这3个误区伤身！ 天天泡脚反而小腿更肿？可能是方法错了！ 1. 水温陷阱：手肘试温法，38-40℃才安全，避免“血管桑拿” 2. 时间陷阱：黄金15分钟，后背微湿就停，告别大汗淋漓 3. 人群注意：特别是体寒和循环不好的朋友要多留意 正确泡脚才能暖身解乏，快@你的家人朋友一起看看！ #中老年养生 #泡脚误区 #健康科普 #家庭关爱 #养生日常
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瑶妹官方旗舰店6月前
泡脚之前先了解这些 避免越泡越虚 水位 温度 时间 这些对于泡脚来说都很重要~ #正确泡脚方式 #泡脚的好处 #泡脚养生 #实木泡脚桶 #养生知识
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刘SIR1周前
教你一招，不花钱改善湿气问题！ 秋冬季，其实是湿气更重的季节，今天教你一招，不花钱就能有效改善湿气问题！ 花椒+艾草是生活中可以常备的东西 每天睡前泡15分钟，自己在家就能做，效果很不错 #中医养生 #秋冬季节必备 #花椒 #养生 #健康
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我们俩1周前
#足部护理 #泡脚 挑战365天给媳妇洗脚，第57天
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天边的云朵6天前
如果有静脉曲张，那就不能用这些方法了，静脉曲张最大的禁忌有事泡脚，正常洗脚就好，温度不能过高，时间不能过长。#养生#重养自己
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大涵-瑜伽&维密训练1周前
经期来啦，快乐迎接吧#生活小常识 #女性 #经期 #大姨妈 #宫寒
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闫十七1周前
泡脚经验分享#足部按摩 #足部护理 #足部健康 #彩虹🌈 #top1
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张环环—中年重启10月前
更年期泡脚虽好，但也不要贪心，时间不要太长，水温不要太高，40度左右泡个20分钟就好了。泡脚后，身体核心体温会下降，好好睡个美容觉。#更年期 #更年期都有哪些症状 #70后 #80后 #睡眠
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予玉予2周前
在家泡脚时间控制在十分钟左右，不然水越来越凉，理疗不需要担心，每次半小时，还不耽误咱们刷手机处理工作#泡脚 #理疗仪 #耀星传媒大嘴 #小鹿会拍摄
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中医专家赵敏1周前
把“耗干的电”充回来：夜间9点前的泡脚修复仪式#泡脚养生关爱父母#干货#健康科普#dou出健康小知识
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牙叔3月前
#上热门 #知识分享 #健康 #涨知识
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林宣1周前
#健康#养生
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* 一粒尘*1周前
#抖音#养生小常识 涌泉穴的位置：足底前三分之一处，屈脚趾时的凹陷处就是，每次拔罐前用热水泡泡脚，用拔罐工具轻轻吸附在穴位上，3…5分钟就好，不要久拔，隔一天一次，或一星期两三次。 秋天掰完苞米，和老姨唠嗑，老姨说：农活干完了，冬天没什么事儿，保养一下身体，注重一些养生方面，就像波哥干的活总和泥水打交道，身上寒湿气重，闲着没事儿用罐子拔涌泉穴去湿气。不想驳了老姨的好心，我满口答应，却没照做。波哥天天出去打麻将下象棋，也并不为意。过了几天，无意中刷到一个视频说拔涌泉穴帮助睡眠，我睡眠不好，每晚累计睡四五个小时，就是睡一会儿，熬一会儿，再睡再熬，听着身旁传来香甜的呼噜声真是倍受煎熬。我抱着试一试的想法，立即行动。一星期后就感觉有效果，能一觉睡五个多小时了。刚开始拔罐时罐子没什么变化，拔一段时间后，罐子里面有朦朦的哈气，脚也不像之前那样走路走多了就酸胀，好像变薄轻巧了。于是我让波哥和我一起拔罐，波哥的罐子里水汽更多，得用卫生纸擦。 涌泉穴真是排寒湿气的穴位，拔涌泉穴还有许多益处，感兴趣的话不妨试一下，要坚持一段时间哟。
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南山客5月前
天天艾灸、长时间热水泡脚，可能不是养生，而是在“消耗”你！《黄帝内经》早就提醒“过犹不及”，过度的温热补益，反而可能适得其反！#艾灸禁忌 #泡脚误区 #黄帝内经养生 #中医养生 #过度养生
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浙江名医馆1周前
失眠泡脚有方法：拿肉桂、吴茱萸泡脚；泡脚时间、水温也都有讲究；静脉曲张泡脚可能会加重病情。#健康 #科普 #泡脚 #失眠
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中医儿科陈芳2周前
睡前给孩子泡脚不要太久10分钟就行 #儿童健康 #脾胃 #咳嗽
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万胜罗罗6天前
明明晚上泡了脚睡觉时脚就冷了，也睡不暖和！快来学习这个方法，泡一次，你就知道睡觉有多舒服，泡一次可以暖3天，还有很多惊喜哦。#泡脚一次暖和3天#更不一样的泡脚方法#手脚冰冷的伙伴看过来
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红姐爱养生2月前
立冬后泡脚怎么才能泡得好，泡脚的时间、水温、水量和时长有讲究吗？#泡脚养生#中医文化 #健康科普
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农村杜姐1周前
。-热水泡脚小技巧#国考考试时间安排分配 #传统文化传承 #gps检测 #雨披男款 #肩部肌腱断裂怎么治疗
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风湿免疫科赵敏1周前
痛风发作的时候，能不能用热水泡脚？ #驻马店赵敏医生#驻马店市中医院风湿免疫科#医学科普#硬核健康科普行动
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妍妍陪你读书1月前
多用花椒泡脚 #养生 #知识科普 #泡脚
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介入微创徐树彬1月前
长时间热水泡脚，对曲张患者有什么影响 #下肢静脉曲张#静脉曲张徐树彬#医者仁心
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桐桐的小屋4月前
记录每一次发烧，怎么给你们泡脚的，我的手也跟着泡了很长时间，一身汗，哈哈，我经常会问一句话，等妈妈老了，你们也会对妈妈这么耐心吗#泡脚
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皮肤科教授 蔡涛8月前
不要再瞎搞了，这样只会让脚气越来越严重！#脚气 #抖出健康知识宝藏
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李时珍个护用品旗舰店2周前
别等年龄大了才知道泡脚，每晚25分钟泡一泡很舒服，方便又好用
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森启辰好物精选1周前
#泡脚的好处每天泡会脚，坚持一段时间，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #立冬#冬天泡脚
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中医喻伟强医生1月前
泡脚养生，5种人不太适合 #医学科普
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梦丽努力中1月前
长时间热水泡脚=慢性毁肤
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有故事老王3周前
睡前泡脚，坚持30天，会有啥变化？爱泡脚的朋友赶紧试试 #泡脚的好处 #泡脚
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濮阳之声（濮阳新闻网）1周前
俗话说，“热水泡脚，赛吃人参”，这话是有科学依据的。Ψ33MR
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濮阳之声（濮阳新闻网）4周前
“热水泡脚 赛吃人参”，这话是有科学依据的 Ψ32BV
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伍月梅1月前
 冬至临，夜最长，寒渐浓，早睡晚起养阳气，温水泡脚暖身心，温补饮食忌寒凉。愿你冬藏安康，岁岁无忧。
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介入微创徐树彬1月前
静脉曲张，不要用热水长时间泡脚 #下肢静脉曲张#静脉曲张徐树彬#医者仁心
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威海广播新闻频道3周前
“热水泡脚，赛吃人参”，这话是有科学依据的 Ψ32C4
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灌云融媒3周前
“热水泡脚 赛吃人参”，这话是有科学依据的 Ψ32Q1
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小阳宝妈妈1周前
上一天班累，睡前泡个热水脚，得劲，晚上睡觉都是香的，这个一大包里有30小包，可以泡上一个月了#泡脚包 #泡脚的好处 #超便宜超划算 #我可真会买
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悦惠泡脚包工厂1周前
别等年龄大了才知道泡脚，每晚25分钟泡一泡很舒服，方便又好用#泡脚包 #泡脚包生产厂家
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神外甘博士1周前
这5类人最好不要用热水泡脚！ #泡脚 #儿童健康 #糖尿病 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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图主任保甲护航6天前
睡前热水泡脚，促进循环助深眠 #热点 #甲状腺 #健康小知识 #抖音热门 #正能量
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程亮医生1月前
40秒教您正确的泡脚方法！ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #养生 #涨知识
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丁小满嘚吧嘚2周前
每天雷打不动的泡jio，先连续泡它个一百天
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李时珍个护用品旗舰店2周前
别等年龄大了才知道泡脚，每晚25分钟泡一泡很舒服，方便又好用
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天东商号2周前
##生活细节
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养生椰椰子3月前
痛经姐妹集合|600多天实测反馈！跟着姨妈周期来，效果真的真的不一样～#内容太过真实 #痛经 #痛经女孩 #泡脚的好处 #女性健康 @抖音健康
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赵云龙4周前
冬天热水泡脚的正确方法？
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青岚养生记2周前
养生与健康 养肾不分男女，教你怎么调理#肾虚#中医养生#中 医#我的养生仪式感#阴阳两虚
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心病科陈平医生11月前
泡脚时间过长会增加心脏负担吗？ #泡脚 #泡脚时长为多少合适 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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