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阿文睡不醒9月前
#改善睡眠质量 #入睡难怎么办 #睡眠不好的看看吧
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小美李李（日更版）3周前
vlog💪睡眠障碍女大学生自救日记📓健身和放纵日🥳 #vlog日常 #健身穿搭 #ootd穿搭 #健身 #甜汤
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中医许凌雪1月前
你真的知道自己为什么失眠吗？#中医许凌雪#中医科普#失眠#抖出健康知识宝藏
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小李超能💤6月前
晚上睡不着，白天没精神，到底怎么办#睡眠不好 #好好睡觉
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季风2天前
#上热门 #失眠
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萍水相逢2天前
我想说我只是睡眠不好而已😁😁
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生活小妙招4天前
睡眠不好的朋友请看#生活小妙招 #失眠 #睡眠 #有趣的知识又增长了 #生活常识
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七安🍒3天前
😃我也是过上了好日子了，就是那个4小时的睡眠质量真的是一言难尽#健身健身健身 @付付（15～20日深圳可约课）
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小李超能💤4月前
好好睡觉 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉 #失眠 #白天没精神
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冷暖自知7月前
#睡不着根本睡不着 #睡眠质量不好怎么办
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郑开心【在自学中医】3周前
睡眠没超过5%，我来拯救自己了，学过的知识要用上！我要是今晚睡得好，我发视频告诉你们！#vlog日常 #睡眠 #中医
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盐城孙珺房产1周前
求助帖，最近突然就开始失眠了~#盐城孙珺房产 #盐城房产 #盐城
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小U1周前
姐妹们，我又来了，这一期是睡眠床上好物分享，因为我是一个睡眠很不好的人，但我又不想用药物控制，所以就尽可能的在睡的舒服来调整 或者你们有没有什么睡眠的好方法？也可以分享出来哦。
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多米妈妈1周前
有时候邪修是好使，睡眠不好的可以试试这个#生活小妙招 #小妙招大作用 #改善睡眠
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润钰爱养生2天前
很多粉丝反应睡不好，入睡困难，看这篇，有问题，欢迎进粉丝群
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寒彤情志养生1月前
1篇讲清楚睡不好觉的不同原因和养生方案，大家来自查一下吧～#干货都在这 #睡不好 #养生 #中医养生 #熬夜
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郑东琳1月前
#生活态度正能量 #医学科普 #睡眠 #失眠
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爱笑的丹丹3周前
#睡不着根本睡不着 #睡不好 #梦多难以入睡 #睡眠香膏
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三个孩子妈,家有五口❤️❤️🍎🍎🌺3天前
54岁的我晚上11:40睡觉，半夜两点半就睡不着，亲友们，你们也是像我一样吗？我估计很多吧，这个日子怎么熬。
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扶垚直上6天前
睡眠质量不好的！特别容易被吵醒的真的可以看一看困困鸭这个耳塞，尤其是睡得不好，第二天精神状态贼差，试了很多耳塞都觉得没啥用的，这是用慢回弹的就塞耳朵里面很柔软一点不压耳！#困困鸭 #困困鸭耳塞 #耳塞
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系统辨证脉学-齐向华4月前
明明睡着了却说没睡着，可能是认知障碍，自己太关心这个事了。#脉诊齐向华 #系统辨证脉学 #把脉 #脉象
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颜伊娃3周前
明明很困却不想睡觉？ #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
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可乐妈2月前
睡眠不好真头疼，可以试试这个小妙招#生活小妙招 #分享生活小技巧 #助眠
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神经内科崔明4周前
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠 #失眠 #神经内科医生崔明 #科普
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小饭团1月前
这就是我为啥宁愿花700也要出来住的原因，睡眠不好，头发大把的掉落，你们在宿舍睡睡眠怎么样呢？#进厂打工 #住宿 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #上热门
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二妞姐3天前
#失眠#失眠怎么办#改善睡眠#助眠#缓解焦虑心态调整
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中医失眠专家刘四军7月前
#失眠 #睡不着 #入睡困难 #杭州 #求医路上
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徐梅生命智慧讲堂2天前
睡眠障碍也是一种疒，睡眠障碍的5种形式！#睡眠 #认知 #人生智慧 #徐梅 #健康
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爱笑的丹丹2周前
#睡不着根本睡不着 #睡不好 #睡眠差 #睡眠香膏
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脉诊中医赵桂峰3天前
一动大汗淋漓，睡眠差脾肾虚 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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大胖和小胖5天前
孕中期的姐妹们，你们的睡眠质量还好吗？#孕期 #怀孕 #青年创作者成长计划 #孕期睡眠
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木头恰货3天前
这睡眠质量，我也是醉了。
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安利欣子3天前
睡不好觉不行，吃不好饭不行，不运动不行#安利蛋白粉 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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心理刘芊主任11月前
睡眠不好的人，这3种食物要少吃，越吃越睡不着 #失眠 #中医 #健康 #科普
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是富贵呀（种草版）2天前
睡眠不好的你真的可以试试#一般人不告诉他 #困困鸭耳塞 #困困鸭 #耳塞防噪音睡眠神器 #女生专用耳塞
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我是小熙妈💋2月前
孩子睡眠质量差，家长真的不能忽视，看熙妈如何解决孩子失眠问题的。 #日常分享 #小学生 #生活碎片 #经验分享 #育儿经验分享
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爱笑的丹丹3周前
#睡不好觉怎么办 #梦多难以入睡 #睡眠质量不好怎么办 不好#睡眠香膏
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壹个李姐yoallwell2天前
当妈后才知道最崩溃的事不是带娃本身，是一夜一夜睡不了的觉 #妈妈睡眠 #妈妈情绪 #只有当妈后才懂的情绪瞬间
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钱巧（2026涅槃重生）7月前
#想要睡得好怎么办#晚上睡不好怎么办 #睡不好怎么办 #入睡难怎么办 #入睡困难浅睡易醒怎么办
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爱笑的丹丹3周前
#睡眠质量不好怎么办 #睡眠香膏
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এº᭄ ོ 㞮 💞孞4天前
有空多赚钱，没事早点睡，成年人的世界没有容易二字。但你看看我这头发，它比我的钱包还瘦，比我的睡眠还少，比我的工资还早退。#发际线危机#打工人日常#熬夜伤身
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心理学者李宏夫7月前
睡不好觉真的不是问题 #焦虑 #失眠 #抑郁 #强迫症 #心理健康
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我是一一3天前
耳塞选不对，睡眠真白费！！用了一堆耳塞后发现一个好耳塞就是这三点#博式云朵耳塞 #亲测
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胃肠专家杜炳林1年前
睡眠不好的人少吃这三种食物越吃越睡不着 #睡眠不好 #中医 #医学科普
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然然妈咪 (卦师)♋️5月前
神经衰弱的我 用了这个睡眠都好了 以前老公总催着我睡觉 不是不想睡 是供血不足不困#好物推荐🔥 #床上用品 #居家好物 #健康睡眠
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两个小汽水3天前
#小奶狗成长记 #我家d小奶狗的睡眠质量杠杠滴#大家的西施犬都是这样的吗#谁家小狗像个小宝宝 #萌宠日常记录
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小宇有两把刷（双胞胎宝妈）2月前
听人劝！失眠别吃褪黑素！试试鱼油很管用 咱就是说睡眠不好真的很难受❗️ 晚上辗转反侧越想睡越睡不着🤦🏻‍♀️ 白天工作学习总感觉人醒了🧠没跟上 如果你也是这样！真的要耐心看完！ 这条视频一定能帮助到你！ #入睡难#睡不着 #睡不着根本睡不着 #失眠
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陈学忠疑难症全国名中医1月前
#睡眠不好 #医者仁心 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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老蟹好睡眠2天前
沾床就睡，一觉到天亮的秘诀！ 3句话找回好睡眠#睡不着 #失眠 #一觉到天亮 #焦虑 #睡眠
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松山医生9月前
对于睡眠问题，医疗能力很有限#失眠 #医疗小常识 #睡眠不好 #松山医生
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2月前
呼呼大睡#睡觉 #健康 #失眠困扰
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莎莎早点睡3周前
我滴老天，要不是记录一下根本就不知道起夜这么多次，碎片化睡眠真的烯烂～憋不住才起来去上厕所但每次又只有一点点🤏有没有跟我一样的尿频的孕妇？#孕期记录 #孕晚期 #尿频#内容太过于真实 #怀孕日记
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毛里毛气2月前
前段时间失眠得特别严重，买了几本书来看。我发现我们都在被睡眠标准所“绑架”，睡得好不好，真不看睡了多久和几点睡，放下焦虑，听身体的，它困了自然会告诉你！#睡眠质量 #观点分享
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睡眠好2天前
希望大家都能睡好#入睡困难 #失眠多梦 #失眠 #睡不着
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佟玉呼呼眠(同款)在橱窗2天前
开水泡红枣晚上睡得好#呼呼粒在这里 #改善睡眠#健康
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财发发1周前
我的熬夜搭子，浅眠党真的疯狂心动 #睡眠质量 #熬夜冠军 #熬夜必备 #睡眠不好 #睡眠不足
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好好睡觉 白天没精神，晚上睡不着，到底该咋整 #失眠 #好好睡觉
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丹妹儿1周前
#睡不好特显老 #睡不着根本睡不着 #睡眠质量差多梦怎么改善 #睡眠香膏
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