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韩吹利亚（爱吃調）3月前
这次量少#禁欲 #石楠花 #藕粉 #蛋挞 #青年创作者成长计划
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韩吹利亚（爱吃調）3月前
石楠花藕粉汉堡！（主包自己做的哟）#神仙吃法 #燃尽了 #石楠花藕粉汉堡 #堡胚夹万物 #猎奇
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韩吹利亚（爱吃調）3月前
石楠花藕粉汉堡（改良版），它来啦！粉丝绞尽脑汁，不如主播灵机一动#美食家 #货真价实 #石楠花藕粉汉堡 #敬业 #堡胚夹万物
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藕粉源头工厂藕本源4月前
你一般是多少度水冲？ #藕粉 #纯藕粉 #藕粉的正确泡法
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郑开心【在自学中医】3天前
记录自己吃藕粉方半个月左右的变化： 1、睡眠改善，头一天晚上就是我自己的记录打破了，91分的高分。 2、早起通便了，以前都是吃完晚饭才大便。 3、放屁💨、打嗝变多了 你们都是什么样的？可以告诉我吗？ #记录自己的点点滴滴 #中医 #养生 #健康 #藕粉
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丁点儿养生3周前
感冒发烧、受外伤可以停藕粉方，其他情况都可以不用停。#我要上热门 #藕粉方 #补气血 #食疗小妙招 #养生 @DOU+小助手
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小漫爱养生2天前
早饭吃什么？藕粉久服香身#藕粉#养生
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可以叫我𝐿𝒾𝓃𝒹𝒶2天前
#胃酸 #藕粉方 #涨知识
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青禾熹九蒸九晒7月前
如果做不到忌口，就不要吃。如果没有好的材料，那就只忌口。#藕粉方#脾胃调理 #忌口 #通中焦 #古中医
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是慧子呀3周前
每天早上一碗藕粉方都成习惯了，暖暖的很舒服 #藕粉 #健脾养胃 #补气血 #食疗 #养生
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小李婷婷（养胃中）1天前
#藕粉方 吃了这么久，身体改善很多了，就是睡眠还不是很好，打算买个芝麻油灯点看看，有没有买过的姐妹们，有用吗
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爱养生的中年姐姐1周前
养生的第一步就是修心，然后吃对方法，再就是运动！#养生就是养健康 #藕粉 #红糖
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野生非主流2天前
藕粉吃到最后化成水，说明身体火气大，同时也验证了藕粉是正宗的。 #藕粉方 #藕粉推荐 #营养早餐 #健康饮食 #养生食材
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木林森养生记1月前
#藕粉方 早晨空腹一天一碗吃完做操练功开脉升阳神清气爽，服用时间4-6点越早越好最迟不超过9-10点此时有火气9点后忌服，重病者服之舒适为度，服用者体察，感冒咳嗽有外伤不服用#补气血 #古中医养生 #养生13点 #抖加小助手
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德和堂深圳分部主理人陈龙叶3周前
藕粉小知识来啦！🥣 不仅美味，还能快速补充能量，体力劳动者必备！💪 而且对脾胃超友好，温和易消化，老人孩子都能吃！👵👶 更重要的是，它还能养血补血，让你脸色红润有光泽！😍 #藕粉功效 #健康美食 #传统滋养
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是慧子呀3天前
每天早上都要吃的藕粉方，好处多多！#藕粉 #食疗 #补气血 #养生 #喝出好气色
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钟钟钟壹5天前
坚持下去了，才能看见结果#健康 #养生 #古中医养生
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李李和00后女儿的养生日常6天前
藕粉在古时候就是给小孩婴儿吃的辅食，藕粉是不需要消化的，很干净，无色无味。
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小李婷婷（养胃中）1天前
痰是怎么回事？每天早上必吃的#藕粉方 好处多多#养生就是养健康 #养脾胃
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小李婷婷（养胃中）1周前
#藕粉方 你要是牙齿特别敏感，吃不了酸的，甜的，一次是牙齿绵软咬不动，那就要暖暖肾了，藕粉方吃起来#养生就是养健康 #暖肾
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雯妈的养生厨房2天前
第111天打卡张老师的藕粉方了，吃完整个人都暖暖的#藕粉#藕粉方 #张玄化藕粉方 #正宗藕粉 #纯藕粉
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书中自有光5天前
饿了怎么办？饿是因为胃里有火气，饿了就去冲碗藕粉吃，吃了不饿就行了，不要饿了就往肚子里塞难以运化的东西，肚子里面本来就有火气，你饿了再去吃，吃了又堵住中焦，经气走不通又变成火气，所以饿的人一般越吃越饿！顺成人，逆成仙，玄妙尽在颠倒间！饿了之后，你尽量不吃，慢慢的胃火就灭了。为什么你饿？因为中焦堵了，所有的胃气下不去，就变成火气，好了，你中焦堵了，才有火气，结果你又去吃，中焦变得更堵，火气变得更旺，饿的人都是越吃越饿的，没发现吗？#中医养生 #古中医传承 #胃火旺 #饿得快是怎么回事
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是慧子呀2周前
每天一碗藕粉方，满满的正气，补足身体的小太阳🌞#食疗 #藕粉 #补气血 #养生 #喝出好气色
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林九月3天前
21克藕粉都吃不完？你的p宝胃宝堵“麻”了！#养生 #养生就是养健康 #中医#古中医
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田园牧歌2天前
耦粉方你喝对了吗？#张玄化 #张玄化养生 #藕粉方
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又又。2天前
#生活真实分享计划 #张玄化#古法养生#忌口 我的早饭是藕粉
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小漫爱养生3天前
吃藕粉方之前一定要忌口，做操，保持中焦通畅，好多中焦堵了，胃气不降，导致肺气不降，肺与大肠相表里，大肠津液又不足，导致大便干燥或者便秘#养生#便秘#藕粉方
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善念（中医文化）1周前
关于藕粉#藕粉 #洪湖莲藕 #藕粉冲泡 #藕
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精精祐圩不熬夜2天前
吃了35天的藕粉方最大的感受就是排便畅快了#美食技巧 #小妙招大作用 #食疗小妙招 #健康美食亲手制作 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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李李荟4周前
#藕粉 #养生 #张玄华 #健康 #养生就是养命
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藕粉方实践者3天前
今天吃藕粉方流鼻涕情况减轻了，之前可能需要擦3-4次，今天吃完擦了一次鼻涕。今天上班早，只练了金刚功不计数25分钟，练完也算是暴汗了。#藕粉方 #八部金刚功 #排寒
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花之聊（健康养生）4月前
坚持吃张老师的藕粉方第五天，秋天吃立秋藕粉方能润燥清风，除湿。#张玄化#自学中医#养生 #藕粉 #润燥
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邱大美的养生秘籍2天前
制作教程在主页，同款芝麻丸放评论区了，我是一吃完就上厕所了，寒气太重太虚了#藕粉方#排病反应有哪些 #邱大美的养生秘籍
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小如意-爱吃主食3天前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 #除日养生小技巧#藕粉方养脾胃
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彩儿1天前
藕粉方调理生体妙用无穷#古法养生#古中医智慧
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小金身1天前
养生只是教大家健康、不生病的生活之道，一个人前半辈子花了那么多时间去伤害自己，身体有巨大的亏空，所以万事一定要趁早 #中式养生 #藕粉方
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橙子（养生版）2天前
养小姨妈 养 气雪，打卡每天必须吃藕粉 因为知道他对自己太好了 #藕粉方 #小黄姜 #养生就是养健康 #强烈推荐 #热门
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钟钟钟壹3天前
吃藕粉方的142天。#补气血 #古中医#健脾胃 #女性健康
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小怪瘦2天前
一到冬天就会手脚冰凉的自己，立马就会安排上这个好喝的红糖藕粉小圆子 一碗下去真的暖呼呼的，巨舒服 经常喝也还能补气血，面色红润还美颜～ - 🌱食材： 📍糯米圆子： 糯米粉100g 白砂糖10g 温水75g 📍其他部分： 清水 红糖 冰糖 藕粉 黑白芝麻 红枣 枸杞花生碎 #糯叽叽 #红糖藕粉小圆子 #甜汤 #甜品治愈一切 #学会了快去试试吧
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丁丁(养脾胃靠近13点)1周前
藕粉冲开像云朵，脾胃虚的宝子快冲！☁️#藕粉 #自制藕粉
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杏林春暖记1天前
中医说藕粉方#中医 #中医养生 #张玄化 #藕粉方 #中医传承
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野生非主流3周前
#藕粉方 #生姜 #藕粉 #健康饮食 #养生
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暖阳爱做健康美食2天前
自从吃了藕粉方，一年没有换过早餐了就是吃不腻#藕粉方 #气血 #养胃 #古中医养生
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丁点儿养生3天前
现在每天早上都会煮一锅藕粉方，既利脾又暖胃生阳，喝完胃里暖暖的，感觉很舒服。#打呼噜 #藕粉方 #暖胃 #种草 #我要上热门 @DOU+小助手
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@雯雯(35+重养自己)3天前
#藕粉方#食疗小妙招 #养生#中医#日常分享
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鱼戏官方旗舰店1天前
秋冬天干燥，快来喝藕粉汤！
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脾胃专家张伦9月前
藕粉偏凉不好消化，胃病患者饮食要注意 藕粉偏凉且不易消化，胃病患者别大意！建议选择蒸水蛋、细粮等温热易消化食物，减轻肠胃负担。#中医 #脾胃专家张伦 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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钟钟钟壹1周前
吃藕粉方的138天#健脾养胃 #祛湿寒 #古中医 #补气血
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边走边忘2天前
上火篇，安排藕粉，熬粥滋阴润肺，去内热，补津液#喝出好气色 #食疗小妙招 #食疗养生 #健脾养胃
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洪湖千寻4天前
囤年货啦！会烧开水，就会冲藕粉，吃藕粉简单方便，快捷省时，营养价值丰富饱腹感强，当早餐，下午茶 宵夜都合适 #洪湖#纯藕粉#美食分享
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谷禾真健康食品2天前
每天早上来一碗藕粉，即饱腹又营养，口感清甜爽口，怎么吃都不腻 #藕粉 #藕粉的正确泡法 #代餐 #早餐
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黄女士的玉总1周前
#藕粉方 女人常吃藕粉好处多多，尤其秋天每天早上来一杯，好喝营养又饱腹 #纯藕粉 #喝出好气色 #美容养颜食谱 #仙女都在喝什么
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君君低卡美食1天前
冬季干燥易上火，喝水也不解渴，快来试试老先生的方子，真的很有用！#马蹄#藕粉羹
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文竹呀～7月前
关键里面还配了一包零卡糖。一杯才105卡，真的太适合我们女孩子了。#藕粉#早餐#晚餐
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幸福养生🥰4天前
藕粉方降胃火🔥🔥🔥
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雯雯呀5天前
藕粉方 （此方秋天不能服用 有基础疾病者请咨询医生 切勿乱服） 配方（一碗量） 鲜小黄姜50克 真藕粉21克 真红糖50克 做法 1. 锅置火上倒入500克水放入红糖后去洗小黄姜 2. 小黄姜不去皮捣碎或用刀拍碎后剁碎，此时水将沸或已沸开放入小黄姜，中小火煮5分钟 3. 在煮的过程中取藕粉21克倒入碗中，放入50克冷水将藕粉融化备用 4. 姜糖水煮好后过滤药渣倒碗里，把锅洗干净后再置火上，同时倒入已煮好的姜糖水和藕粉，开火用搅拌器不停搅拌直至藕粉糊糊起锅，倒入碗中温热食之 服用方法 早晨空腹，一天一碗，吃完做操练功，开脉升阳，神清气爽 服用时间 4—6点越好越好，最迟不超过9—10点，此时有火气，9点后忌服。重病者服之舒适为度，服用者体察身躯，不适者不服 注意事项 2岁以下吃纯藕粉 2—7岁吃红糖藕粉（比例随意，小朋友喜欢吃就行） 7—13岁红糖藕粉和藕粉方参半吃 13岁以上每天吃春、夏、冬三季食用此方，秋季吃《立秋藕粉方》 功 姜与糖谓之天地、表里、阴阳、气血、水火、乾坤、虚实、太极之道也。此法炼煮藕粉方为一碗正气，驱一切邪，功可称奇，不可详尽。 现代人五脏所需，暖胃生阳，口舌生津，清火解毒，化浊除臭，开脉通神，饱腹不饿，平补阴阳，久服化病延年，身轻，体香… 备选配方 水300克 小黄姜30克 红糖30克 藕粉15克（如果21克藕粉吃不完，可以按这个比例去煮，火候不变） 加当归使用方法 条当归和须当归皆可，条当归侧重补血，须当归侧重行血、生血，加条当归口感更好，须当归味道冲。 条当归15—30克（或须当归6克）冷水下锅大火，煮开小火煮10分钟后，加入生姜和红糖再煮5分钟。#古中医养生 #古中医传承 #藕粉方 #藕粉方教程 #我的厨房日记
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53岁重新养自己的朱姐1天前
吃藕粉方切记要空腹吃、空腹吃、空腹吃#藕粉方#中医养生#女性健康#传统文化#健康饮食
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晨悦识美味3天前
#藕粉 第七天 好像嘴唇上的干皮少了些#张玄化 #养生 #补气血 #滋补养生
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黄女士的玉总2周前
#女性养生 俗话说冬日吃藕赛人参，藕粉是天然的铁剂，女人常吃是非常好的， 没吃过纯藕粉的一定要试试!#纯藕粉 #莲藕粉的冲调方法 #超便宜超划算 #玉凤鸣
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小徐很会养自己1天前
冬日润养王炸，冬季干燥容易伤人体津液，喝再多水都不解渴，要好好补津液，经常给自己和家人吃一吃这个黄金藕粉羹，尤其经常熬夜的多喝，好吃还管用#藕粉#食养#喝出好气色#吃出健康#年货节
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小小初一（养脾胃版）2天前
感恩。去年吃了上万元的zhong 药都没有把手脚冰冷吃暖和。现在坚持吃藕粉全让我每天脚底板都是暖的，真的很感谢zhang老师#藕粉方
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壮族妹阿路8月前
我从3.2号开始吃的藕粉方，一天不落坚持吃了54天，排病反应是上火，群里其他伙伴也有不同反应。期待看以后还会有什么不同。😉，你们都有啥感觉啊？分享分享#藕粉方#13点饮食#为什么吃藕粉方上火#藕粉方排病反应都有啥#藕粉
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大玉甄选6天前
纯藕粉，天然铁剂，秋冬季节女生多喝很不错的，营养代餐即冲即食#喝出好气色 #健康养生 #谁懂这一口的含金量 #藕粉推荐 #广西母女
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