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魏鹤新1月前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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岩青幸福之旅9月前
泡脚到底多少温度好？ #泡脚 #温度 #养生 #健康 #岩青幸福之旅
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玉玄道三才神灸馆187任老师1月前
冬季泡脚的注意事项 #冬季养生 #睡眠 #泡脚
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慧养生4月前
你适合几点泡脚？#养生就是养健康 #中医养生 #每天学习一点点 #健康科普
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高医生治未病3月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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周大嘴有话说10月前
每晚泡脚，中年人的续命！ 40岁才明白，脚暖了，命才硬气！ #泡脚 #养生 #中年人自救指南
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庞莉5天前
泡脚的最佳时间 温度和时长 #知识分享 #养生 #养生知识 #养生健康
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小芳健身运动（早8:50）3周前
泡脚的几个注意点#中老年养生 #中式锻炼 #冬季养生
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健康管理师 阿依克孜2天前
泡脚会减轻身体疲惫#泡脚的好处
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中医聂大夫1月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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饮食研究所6天前
晚上泡脚一定要注意这几点 @DOU+上热门 @抖音小助手 #泡脚的好处 #泡脚养生 #知识分享 #好习惯 #饮食研究所
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健康家园官方号4周前
泡脚避坑指南 这样泡温和又舒服#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚的快乐 #冬天 #今日分享
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暮雪爱分享4天前
泡脚本是一件暖身又养生的好事，但泡脚并非水温越高、时间越长越好，不当的泡脚习惯，甚至可能成为健康的隐hu-an.#泡脚的好处 #泡脚时间多久适宜 #泡脚温度 #安全隐患泡脚 #泡脚养生
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奕起来创始人黄妈妈1周前
泡脚药包 1. 泡脚药包不是越烫越好，温度和时间更关键 2. 泡脚药包建议：38–41℃ 15–20分钟，睡前1–2小时更友好 3. 皮肤破损/明显不适不建议；不适加重请线下评估 #泡脚药包 #泡脚 #助眠 #温度 #日常习惯
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养生先养心1周前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 家人们！冬天泡脚可不是越烫越好，这些坑千万别踩！ 花椒祛湿、生姜驱寒、艾叶止痛、食盐杀菌，对症用才管用！ 6大禁忌记牢了：水温别超45℃、时间别超20分钟、饭后别泡… 关注我，带你学最接地气的中医养生！ #泡脚小妙招#冬季养生
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杭州网1周前
冬天#泡脚 可有讲究，泡对了才养人，泡错了反而伤身。
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格物养身2周前
泡脚温度高于40度是伤身的？如何正确泡脚 🔬 科学泡脚的核心三要素 1.水温要“暖”不要“烫”：最佳水温是 37-40℃。千万不要追求“烫到通红”的感觉，水温过高反而容易导致低温烫伤，尤其是长辈对温度不敏感，最好用温度计量一下。 2.时间要“短”不要“长”：每次 15-20分钟 就足够了。泡到感觉身上温暖、背部或额头微微出汗，但没有汗珠滴下的状态，就是最合适的。泡太久反而可能导致头晕、乏力。 3.水位要“够高”：水位最好能没过脚踝，达到小腿肚（三阴交穴附近），这样能更好地促进血液循环。 更多泡脚妙招，一条视频讲清楚啦~#科普 #泡脚养生 #正确泡脚 #健康科普 #古风科普
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耿大叔讲养生1月前
这样泡脚 效果可能等于白泡！ 泡脚不是洗脚 时间温度都有讲究#泡脚 #养生 #误区
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脉道传奇健康管理中心官方号1周前
冬天泡脚有讲究，不能掺冷水，水要没过足三里，温度控制在40度左右，泡脚时间21分钟左右。#泡脚的好处
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艾灸师姐-乙1周前
泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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主持人 张国群3月前
老年人什么时间泡脚最合适？#老年人泡脚#老年人怎样泡脚好#大健康#中国中医科学院科普#健康知识分享
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中医急诊科刘福生1月前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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退休后才懂的快乐2周前
#真实生活分享计划 #真实生活分享官#老年人养生 #泡脚小常识 #退休生活泡脚养生不踩雷！退休人教你正确泡脚的要点
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海英养生6天前
#泡脚的七个注意事项，泡对了就是好事，泡错了就适得其反
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福禄果袋厂6天前
#泡脚的好处 #泡脚养生
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天边的云朵4天前
如果有静脉曲张，那就不能用这些方法了，静脉曲张最大的禁忌有事泡脚，正常洗脚就好，温度不能过高，时间不能过长。#养生#重养自己
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中式养生之道8月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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马兰开花花花1周前
最详细泡脚说明书请收好#生活小妙招#泡脚 #教你一招生活小窍门
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瑶妹官方旗舰店6月前
泡脚之前先了解这些 避免越泡越虚 水位 温度 时间 这些对于泡脚来说都很重要~ #正确泡脚方式 #泡脚的好处 #泡脚养生 #实木泡脚桶 #养生知识
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杜忠德1周前
#真实生活分享计划 冬季养生靠泡脚！人体十二经络中，足三阴起于脚、足三阳止于脚，温热水泡脚可通经络。高血压、糖尿病人群需控温控时，不超半小时，助力身体机能平衡。#泡脚 #经络疏通 #冬季养生 #医学科普 @健康中国 @DOU+上热门
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家乡好品1月前
非遗姜蜜创始人的泡脚法：温度水温是这么控制的#非遗 #泡脚 #姜粉
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佰丰<话养生＞2周前
中年手脚冰凉，是体寒的表现，教你一招可解决，生姜末加温水泡脚就可解决#中年养生 #泡脚
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善上若水6天前
90%的人泡脚都错了
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英子健康4天前
#泡脚的7个重点
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国学智慧周6月前
夏天晚上泡脚，到底好不好！ #泡脚#晚上泡脚#夏天泡脚#黄帝内经
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獨來獨往的渡輪✨6天前
#泡脚的学问#
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萬相和堂（宿）技术支持部7月前
夏天泡脚要选对时间#生活诀窍 #泡脚 #夏天泡脚的正确方式 #同城精选
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闪电新闻3周前
这么多年泡脚可能泡错了！“火候”掌握不好 可能越泡越虚！#泡脚 #养生
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中医专家赵敏1周前
把“耗干的电”充回来：夜间9点前的泡脚修复仪式#泡脚养生关爱父母#干货#健康科普#dou出健康小知识
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健康大讲堂1周前
晚上泡腳養生？泡錯時間等於吃瀉藥！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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陈梧丹6天前
#正能量 #知识分享 #原创视频 #健康 #日常vlog
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中国记协2月前
泡脚水温可不是越高越好！医生：水温接近体温才有助于睡眠，网友：这么多年养了个“假生”！（来源：新华社快看）
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小蕾艾灸养生1周前
师父讲冬季泡脚的注意事项
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轻养星球4天前
#泡脚的好处#艾草#老姜#花椒#泡脚包 ，泡脚要注意细节
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海棠听风19912周前
手脚冰凉者泡脚难？3招助你温暖入睡 你是否冬天手脚冰凉，难以入睡？别担心，我来教你实用三招。泡脚水温38-42度合适，促进血液循环。睡前1-2小时停用电子设备，避免蓝光干扰褪黑激素分泌。核桃富含健康脂肪，每天一小把补充营养，注意热量控制。泡脚时间15-20分钟，水温不宜过高。坚持这些方法，改善睡眠质量。赶紧收藏，分享给家人朋友！#健康管理
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刘思博要活着吖1周前
糖友泡脚水温度一定不要太高，有伤口的朋友也要特别注意。#糖尿病并发症 #糖尿病肾病 #尿毒症 #水肿 #肌酐高
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铁锋3月前
关于泡脚的冷知识！ #泡脚
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蜗艾蜗家艾公馆(天骄北麓33幢店)专用号4天前
泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体！ 七条关于泡脚的建议！#泡脚 #泡脚的好处 #养生
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仁彬聊养生4天前
温度决定生死——泡脚#干货分享 #希望能帮到你
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你的骨友6天前
每晚泡泡脚真的很有用，促进这个循和环。#股骨头坏死 #泡脚 #循环 #正能量 #居家好物
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季沐瑶藏甄精萃企业店1周前
泡脚的正确方法！温度，时间，时辰，用水量，工具到底应该怎么选？直播间等你！#女人 #女生 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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闽南玲姐说养生2周前
来跟我学这个正确的泡脚方式，让你冬天睡得好 #养生 #泡脚的好处 #干姜#艾草 #泡脚
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佐疗•老朋友保健按摩1周前
涨知识！泡脚是泡越久越好吗？#佐疗·老朋友保健按摩 #湛江spa #按摩 #湛江按摩养生 #舒展缓解按摩
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轻养时光3月前
这样泡脚是对的#健康 #健康科普 #健康养生 #健康dou起来 #嵩正医养院
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AC二姐爱轻盈4周前
无论是小孩子还是我们大人泡脚都是非常不错的选择，小孩子适合泡澡放2包煮10分钟左右，40度左右，家长陪同， 大人帮助提高代代各方面适合泡脚温度适合45到60度，泡到小脚的一半，微微出汗既可，泡完脚记得用干毛巾擦干既可。#泡脚的好处 #草本 #健康 #抖音
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程医生的科普小讲堂1月前
如何科学泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学泡脚的方法 #泡脚 #医学科普
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王颖主任(糖尿病足保肢)1周前
糖尿病患者不要用太热的水泡脚#医学科普 #糖尿病 #糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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善上若水5天前
第一种 阳虚寒湿体质的泡脚配方
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富阳骨伤孙奇3周前
骨科医生教你怎么泡脚？ #中老年 #骨科 #健康 #抖出健康知识宝藏
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藏奥堂芬姐1月前
泡脚温度多少合适#健康 #养生 #大健康 #健康知识 #创业@DOU+小助手 @芬姐有话说
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艾沁春蕲艾工厂5天前
养生很重要，泡脚误区你中招了没有？养生知识分享#dou上热门 #养生 #健康科普 #泡脚 #蕲艾
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