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CM科普1月前
我是牛奶，请为我发声 #科普 #牛奶 #涨知识
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骨关节外科郭通亚医生7月前
提高骨密度，如何喝牛奶？#抖出健康知识宝藏 #骨密度 #牛奶
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向阳福源新疆纯牛奶（新生版）9月前
真实体验！成年人喝牛奶真的能增强体质 #亲测分享 #内容过于真实 #营养搭配 #增强抵抗力提高免疫力
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舒化1周前
早晨喝牛奶真的不只是“习惯”，还有好吸收的营养和能量。pick舒化®奶，0️⃣乳糖，优于欧盟标准，乳糖不耐也能吨吨吨🥛#早餐吃什么#不能喝奶喝舒化#舒化无乳糖 #舒博士牛奶科普站#科普一下
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经方书札7月前
乳制品很补？中医却另有看法 #中医 #中医科普#伤寒论# #中医 #中医科普#伤寒论#黄帝内经#传统中医#养生 #牛奶 #乳制品
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左佳霓7月前
#牛奶 #健康生活 #合理饮食 #睡眠 #变白
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牧语食光10月前
喝牛奶对成年人没啥用？#牛奶 #牛奶营养 #营养科普 #喝牛奶 #三农小知识
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身体那些事4月前
#牛奶的优点#牛奶的缺点#健康饮食#乳糖分解酶#人体差异
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鹤立烟雨2月前
牛奶对人体到底有害吗？每天一杯奶到底有没有好处。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#牛奶#乳糖不耐受
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蒙牛乳业4月前
【都说小孩喝牛奶长个儿，成年人喝牛奶有啥用？】牛奶中含有多种人体必需的营养素，对于成年人的健康也至关重要。正常成年人每天摄入300-500mL液态奶为宜。#奶思奶知识 #牛奶 #健康养生 #牛奶科普 #AI
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谢新辉医生2月前
老年人每天喝300毫升牛奶，真的有必要吗？喝奶粉行不行呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小碗糊糊10月前
【牛奶】【水果】到底怎么吃？中医有自己的营养学🥣
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国学☯智慧3年前
成年人要不要天天喝牛奶，听听两位大师的观点#国学智慧 #传统文化 #曾仕强教授 #智慧人生 #知识分享 #倪海厦 @DOU+小助手
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1周前
#补钙 #牛奶 #每天分享科普知识 #抖出健康知识宝藏#健康科普出真知
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真相探长阿科5天前
牛奶——牛奶本来不是给人喝的？ #牛奶 #抖音精选 #深度解析 #美食 #科普
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康师傅4周前
营养与健康100讲#营养#认知#奶类#科学
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小Q科普2周前
人类你好，我是牛奶！ 人类你好，我是牛奶别再误解我了#科普一下 #牛奶 #涨知识#热门
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唐三少3月前
成年人喝奶粉到底有什么好处
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户外觉姐7月前
大部分人蛋白质不是吃多了，而是吃少了 根据中国居民膳食指南的建议，普通成年人每天需要摄入蛋白质60g，大概是300g牛排，10个鸡蛋，2L牛奶的蛋白质含量。你是否有吃够量？ 官方建议的摄取量，其实反映的是维持生存需要的摄入量。如果你想要的不仅是减缓肌肉流失，而是保持和增加肌肉量。那么，你需要吃更多。 #蛋白质 #健康 #肌肉 #抗衰 #营养
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大志呼呼睡1周前
牛奶对人体到底有害吗？每天一杯牛奶到底有没有好处？#健康生活 #牛奶 #科普 #养生
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A·MM🌺4月前
#大人需不需要喝牛奶 #家庭健康 #全民营养 #母婴实体店 都说走起来拍比较有流量，
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精英营养～桃子4月前
你应该知道的，8大高蛋白食物 #抗炎饮食 #高蛋白 #吃出健康 #健康饮食 #蛋白质 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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太原小木子8月前
#健康养生 被谣言陷害的营养之神，牛奶！你一定要明白的真相！
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锦医卫Victor11月前
牛奶预防心血管疾病？每天喝多少合适？ #喝牛奶 #心血管预防 #健康科普 #医学科普 @抖音有医靠
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麻尔大夫3月前
喝牛奶有害？是真是假？#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#乳糖不耐受 #喝牛奶的好处 #牛奶有害
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忽尔今夏1月前
#牛奶#OZ COW#
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兔叭咯3年前
90%成年人不适合喝牛奶？我发现了资本的秘密... 不知道什么时候开始大家都觉得自己乳糖不耐受了？90%中国人不适合喝牛奶？ 今天这个视频费了好大劲，一点一点较真的给大家破解网络上的“名谣言”，不知道大家喜不喜欢啊？ 这期视频可以解决，你多年不能喝牛奶的疑惑.... @抖音小助手 @DOU+上热门 #牛奶 #谣言止于智者 #乳糖不耐
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陪诊师小米3月前
为什么有人一喝牛奶就拉肚子？ #科普健康知识 #健康 #涨知识 #医学科普 #涨知识
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李长克.大健康跨境活力联盟1月前
#知识分享 #健康 #关注我
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兰彦岭国学讲坛5月前
为什么说成年人要少喝牛奶？ #国学 #传统文化 #知识分享
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龍女营养师（重新坐月子）6月前
从「戒奶」到科学喝奶，这样喝奶补钙又避坑，乳糖不耐体寒党福音 【营养师打脸现场】曾劝成年人戒奶的我，用8年营养师+中医研究经历重新解读牛奶。 今天用中西医双重视角，揭开牛奶的「矛盾真相」！ 📚 正名时间 ① 中医《本草纲目》认证：牛奶"甘微寒，补虚羸、润皮肤" ② 现代营养三王牌： ✅ 黄金钙磷比+维D=40%日需钙（300ml/杯） ✅ 液态完全蛋白（吸收率90%+） ✅ 免疫活性物质（乳铁蛋白/B2/钾镁） ⚠️ 行业暗雷提醒 ➊ 催乳激素滥用→养殖链的无奈 ➋ UHT高温灭菌（150℃/6个月保质）→活性营养大缩水！ （巴氏鲜奶保留营养更多，冷链7-15天款优先选） ✨ 龙女私房解决方案 1️⃣ 风险平摊术：牛奶豆浆轮换喝！ 2️⃣ 优先选鲜奶：营养物质保留完整。 特殊人群攻略： → 乳糖不耐：选无乳糖奶/酸奶（国产清单见视频） → 脾胃虚寒：加辛温食材（姜/肉桂）中和寒性 🙋♀️ 适合： ▫️被养生谣言搞晕的喝奶党 ▫️一喝奶就腹胀的敏感星人 ▫️担心激素残留的宝妈 ❗重要声明： • 牛奶非必选项，根据体质调整 • 具体健康问题请咨询医师 #牛奶真相 #食品安全 #牛奶能喝吗 #牛奶寒凉 #牛奶怎么喝才正确
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道易九制3年前
喝牛奶到底补钙吗？成年人每天可以喝牛奶吗？牛奶应该怎么去喝#补钙 #健康科普
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张晔老师讲饮食3周前
热牛奶蜂蜜水哪个更助眠#营养 #饮食 #健康 #科普
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张正旺道家养身古法1周前
牛奶虽好并非万能，切忌喝多！ #养生 #食补 #道家智慧 #牛奶 #张正旺泓阳正气功
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十月爱听3年前
成人喝牛奶没好处。#健康 #传递正能量 #健康 #育儿 #智慧人生
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成成医生11月前
一喝牛奶就腹泻怎么办？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #年度健康知识干货大赏
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骨科高军茂3月前
这样喝牛奶，才能正确提高骨密度 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #牛奶 #骨密度
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Titan1月前
#健康 #健身 #干货分享 #健康科普 #减脂
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营养师雪姐4天前
一杯牛奶的营养还抵不上一颗鸡蛋，真正的饮品竟然是它#养生 #饮品
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☆纯黑Se‘’2月前
跑步是活力的释放，牛奶是温暖的陪伴，两者相伴，让每一天都充满希望#跑步为了什么 #暖系跑 #牛奶 #科学饮食合理搭配 #运动与健康
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末末儿1周前
它家的奶值得无限回购！A2奶更易消化吸收。#a2奶粉 #A2奶 #a2奶粉推荐 #过年送礼 #成人奶粉
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稀稀3天前
早餐不知道喝什么？@#这款小白袋生牛乳纯牛奶来救场！100g*16包大容量，满足全家一周所需。严选生牛乳，奶香浓郁醇厚，入口丝滑。无论是成年人补充营养，还是儿童健康成长，都是早餐超棒选择，赶紧囤起来！
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醉卧红尘 养生理念及产品分享1年前
成年人没必要喝牛奶。#中医养生调理 #长期喝牛奶饮品的危害 #每天一杯牛奶有好处 吗？
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郑老师讲营养7月前
别再喝#牛奶 了，试试喝#驼奶
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骨友健康甄选1周前
成年人每天需要多少钙？一盒欧亚纯牛奶告诉你答案#营养早餐 #健康饮食 #办公室健康
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科迪乳业官方旗舰店5天前
打工人必备的精神食量！ #科迪牛奶 #科迪 #纯牛奶 #咖啡加牛奶 #咖啡+牛奶
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荷兰乳牛DutchCow奶粉旗舰店6月前
成年人还要喝配方奶？ #成人营养奶粉 #配方奶 #中老年奶粉 #老年奶粉
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薄荷味的笑5天前
伊利纯牛奶24盒整箱：成年人的营养早餐 每早一杯200ml纯牛奶，解锁每一天早餐！伊利纯牛奶常温锁鲜技术留住生牛乳本味，无需冷藏也能随时畅享醇香。不管是赶时间的上班族随手搭配燕麦，还是为家人准备营养早餐都可以。#牛奶 #好喝不贵 #伊利纯牛奶#仙女都在喝什么 #超便宜超划算
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姜小胖5天前
牛奶鸡蛋醪糟是高蛋白早餐，就特别适合女生！#早餐吃什么 #营养早餐 #牛奶鸡蛋醪糟 #养生就是养健康 #姜妍厨娘天花板
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卖可便利店2月前
成年人每天需要喝300-500毫升牛奶 #卖可便利店#卖可自有品牌#鲜牛奶#牛奶#便利店
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金凤1月前
大人的世界被一盒牛奶给治愈了！
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皮肤科黄青主任2月前
牛奶豆浆天天喝 鹰嘴豆豌豆经常吃？ #牛奶 #豆浆 #蛋白质 #中医 #皮肤
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西柚子3周前
《如何祸害你的朋友让他年入百万》 #大学生 #抽象 #搞笑 #热点
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每日悦享成人奶粉旗舰店2周前
遇上美赞臣搞活动就多囤点吧，过了可就没有了 #美赞臣 #成人奶粉 #中老年奶粉 #老年养生 #补钙吃什么
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玲姐的生活日常1周前
伊利的高钙低脂牛奶，250毫升大盒的，只要一块多了，真的是好划算啊，高钙低负担，特别适合成年人，尤其是管理期的，当水喝都划算啊#高钙奶 #高钙低脂奶 #伊利高钙低脂奶 #减脂奶 #低脂奶
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张之瀛大夫3月前
如何健康喝牛奶？1个视频详细讲清楚。 #当牛奶比ta更懂你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #喝牛奶 #健康关于如何健康喝牛奶
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胖橙爱挖宝3周前
荷兰乳牛全脂奶粉#奶粉 #成年人奶粉 #牛奶 #早餐吃什么 #做法简单又营养
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FreyrK5月前
奥纯冠奶粉实测，成年人也可以吃点奶粉 平时家里会囤点奶粉，做烘焙或者做酸奶用，用多少取多少比大包装牛奶更方便些。 奥纯冠奶粉原装进口全程可溯源，来自吉斯普兰优质牧场，草饲散养奶牛，还加了 VA、VD 适合更适合补钙。当然，我们最喜欢还是偷偷的干吃 #平价好物 #营养早餐 #均衡营养 #奶粉
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肿瘤科杨大夫3月前
牛奶喝太多，癌症会更早找上门？医生为你揭开背后真相#癌症 #肿瘤 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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青岛梅姐主播在线3天前
#短视频变现话题 #奶粉 #科普冷知识 #牛奶 #开运第一杯
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甄甄严选好物5天前
纯牛奶#纯牛奶 #纯牛奶推荐 #纯牛奶花样吃法 #早餐 #牛奶
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