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鱼鱼🐟9月前
汤泡饭能减肥吗？#体重管理 #均衡营养#汤泡饭的危害
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中医赵书营医生2月前
别再给孩子吃汤泡饭了 #科普#育儿
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幸运圆满1周前
你是不是一有压力就狂点外卖，吃得飞快？这样不知不觉摄入过量热量，胖得停不下来！别让坏习惯毁了减脂计划。吃饭快是因大脑饱腹信号延迟，导致吃超量。实用方法：每天小口多次喝1.5到2升水，促进新陈代谢加速燃脂；想吃零食时，选择低糖奶茶或低卡食品，解馋不增重；饮用无糖饮料如茶水，增加饱腹感减少正餐冲动。坚持这些，食欲控制住，发胖风险大降。养成健康饮食习惯，体重管理高效轻松，生活自信活力满格。 #减肥 #健康饮食 #情绪化进食 #减脂技巧 #营养方案
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冯龙＿中国火锅业国家级评委4年前
好吃不过汤泡饭，演示一种做法，看到就饿的慌，亲们还有其它做法推荐吗？#美食 #重庆美好推荐官
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阿毅谈消化6月前
汤泡饭是助消化还是不消化？ #汤泡饭 #胃炎胃疼 #抖出健康知识宝藏
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热酒伴余生1年前
据说汤泡饭对糖人不友好，糖老头就要挑战它，吃上一碗看血糖变化#高血糖 #汤泡饭
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小宁医生1月前
喜欢菜汤泡饭那就是为长胖助攻 #医疗健康 #健康知识科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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万安消化黄维2月前
经常吃汤泡饭好不好，有利于消化不良不？
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孙泓食养生活1周前
汤泡饭真省事？省出来的是健康账单#汤泡饭 #控糖控盐 #饮食习惯 #少吃太快#健康生活重养自己一遍
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哞哞儿天团2周前
为啥汤泡饭伤胃，粥却养胃？ 同样是米加水，可却一个被嫌弃，一个被推崇？#汤泡饭 #粥 #科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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北大营养师唐叔（育儿避坑）6月前
家长必知，当网上的煮点水，熬点粥，各种食疗法，都用遍了，还是帮不了孩子。怎么办？#母婴育儿
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相波聊胃肠1月前
汤泡饭真能助消化吗？如何正确吃汤泡饭？#医学科普 #肠胃健康 #汤泡饭 #胃 #泉州市第一医院陈相波
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Mona的小厨房4月前
一定要做这个韩式酱汤！ 重点1 要放大量的蒜末！ 重点2 一勺韩式大酱 一勺绿色的包饭酱！#抖音美食创作者 #抖加dou上热门🔥🔥🔥 #酱汤 #在家做美食 #一人食
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富圭天泉•水知道1周前
#健康安全饮水 “汤泡饭”吃多了伤胃吗？
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菡饱饱8月前
辣白菜嫩豆腐汤泡饭🥄#谁懂这一口的好吃程度 #抖音首届好好吃饭大赛 #干饭 #今天吃啥 #吃货日常
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小赵要自律1月前
那些无意识的变胖行为❗️看看你中招了几个？！难怪瘦不下来。。。#减肥 #干货分享 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #减肥减脂吃这些
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钦哥2周前
减脂卡在代谢慢？2招饮水饮食速瘦身！ 饭后瘫沙发刷手机，肚子肉堆积？代谢慢是减脂隐形杀手！代谢缓慢会让身体进入节能模式，即使严格节食运动，体重也卡在平台期。解决方案很简单：每天喝足2000毫升温开水，晨起空腹小口慢饮300毫升，直接刺激代谢启动；同时必须保证饮食摄入不低于基础代谢热量，避免过度节食导致代谢下降。坚持这些方法，新陈代谢率有效提升，脂肪分解加速，减脂效率显著提高，轻松告别大肚子和停滞不前。#科学减脂 #减肥平台期 #代谢慢 #健康饮食 #减脂
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嘿嘿美食😀3月前
儿子同学过生日请他在外面在很贵的饭店吃了这个胡萝卜肉泥汤泡饭，回来后说妈妈我也还想吃。昨天给儿子安排起来，儿子说：哇。。。。。这个瓦罐做出来的饭菜汤一锅出比外面饭店好吃。夸我厨艺真的是太好了。我在做这顿饭菜的时候还没有任何的油烟，比以前围着灶台炒菜油渍喷脸上衣服上头发上方便多了，真的推荐给手机屏幕前的姐妹们，马上周末了给家里小孩子做起来。#美食#美食教程#养生#瓦罐#传递温暖和爱
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开心1周前
减肥总暴食？16+8断食轻松体重！ 减肥初期运动后总感觉饿得不行，一不小心就暴饮暴食？别担心，这是身体本能寻求能量补偿，容易陷入失控循环。试试16+8断食法：早餐9-10点吃，午餐饿了再吃，晚餐5点前结束。多吃鱼虾瘦肉等白肉，少红肉，适量蛋白。这样血糖稳定，饥饿感大减，吃得适量不暴食。坚持下来，体重控制更有效，暴食冲动消失。即使工作忙或压力大，科学饮食让减脂轻松高效，告别大肚子。#减脂方案 #暴食控制 #间歇性断食 #健康饮食 #减肥
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武清11月前
泡面➕汤泡饭 白天吃的早这会饿的不行😂
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奇思妙想1周前
汤泡饭伤胃？粥却养胃，都是米加水为何如此双标？ #汤泡饭 #粥 #美食 #科普 #涨知识
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讨师5月前
讨师虾汤捞饭🦐 超级无敌鲜甜的虾汤泡炸米超满足，这一餐最主要是就是这个虾汤，按照视频的方式方法来做一点都不会浪费，所有的精华全部融入在一碗汤内！#我的厨房日记 #教你做美食 #抖音美食创作人 #美食视频 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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饿师兄饿了6月前
南瓜汤泡饭。
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奇思妙想1周前
汤泡饭伤胃？粥却养胃，都是米加水为何如此双标？ #汤泡饭 #粥 #美食 #科普 #涨知识
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奇思妙想1周前
汤泡饭伤胃？粥却养胃，都是米加水为何如此双标？ #汤泡饭 #粥 #美食 #科普 #涨知识
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东北二傻2月前
#农家院农家菜农家生活 #乡村美食 #乡村守护人
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中医科学院博士后战佳阳5月前
萎缩性胃炎，吃饭养胃，别碰3个雷区！把胃养好没那么难 #中医 #萎缩性胃炎 #养胃 #医学科普
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汉合养生馆保山店6天前
经常给孩子吃汤泡饭的家长看过来。#儿童喂养
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小征的蟹塘生活8月前
小时候大人忙农活，下午饿的时候，吃一碗冷的番茄鸡蛋汤泡饭，当时叫做晚茶，然后继续干活，这是属于农村孩子的记忆啊#江苏 #兴化 #小征的蟹塘生活
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小马哥吃吃吃7月前
脊骨炖菜汤泡饭，辣白菜泡菜，看着真馋人 #韩国吃货主播 #美食 #深夜偷吃
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小孔（探店号）8月前
这个汤泡饭真的绝绝子#涟水小白鹅 @小白鹅火焰焖锅（涟水吾悦店）
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珂珂吃辣中4月前
今日加更，吃个评论区点的曹氏汤泡饭嘿嘿，还配了超级大的蟹柳#曹氏 #蟹柳 #缺牙齿 #美食 #吃辣
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大春记1周前
人是铁饭是钢一顿不吃饿的心发慌 #午饭时间 #冬瓜丸子汤 #汤泡饭 #日常吃饭
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幸运的小锦鲤6天前
减脂总吃汤泡饭？九款主食助你稳血糖瘦得快 这碗饭，很多减脂朋友都吃错了，你以为汤泡饭清淡，其实它可能是你瘦不下来的隐形元凶。汤泡饭里的精制碳水，消化速度特别快，会让你的血糖像坐过山车一样飙升，长期下来不仅影响胰岛素，还容易囤积脂肪。今天我为你整理了九款可以放心吃的主食，玉米、藜麦饭、黑米饭、蒸土豆、蒸红薯、糙米饭、荞麦面、燕麦馒头。它们富含膳食纤维，能有效延缓葡萄糖吸收，让你的餐后血糖稳稳的。坚持选择这些低升糖主食，不仅能帮你稳定食欲，控制体重，还能让减脂过程更健康、更高效，这才是科学减脂的核心。#营养师推荐 #汤泡饭升糖 #低gi饮食 #健康饮食 #减脂
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印钞票的儿科印医生6月前
家长必看的四个错误喂养习惯！ #医学科普 #育儿经验分享 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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盟爸聊育儿1周前
看似好心，实则害娃不长肉的四个行为❌ 汤泡饭、追着喂…这些我们以为的“好心”，可能正是宝宝不长肉的元凶！自查这4个常见误区，看看你中了几个？学会科学喂养，宝宝才能健康长肉肉~💪 主页有更多喂养干货，欢迎来逛！ #宝宝不长肉 #宝宝喂养 #辅食避坑 #科学喂养 #育儿知识
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刘敏谈儿童成长5月前
家长注意！这两种饭正在悄悄 “拖慢” 孩子长高速度！ #儿童成长#长高#矮小#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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山大附儿癫痫中心耿贵富1月前
孩子想长高,这两种饭不要给他吃! #长高 #饮食 #育儿 #家长必看 #抖出健康知识宝藏
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舒子墨2月前
130多斤的时候，肉汤泡饭一天两顿，想瘦都难#减肥减脂
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真不懂养生3月前
你知道吗，汤泡饭反而会让你的血糖飙升！ #热点 #汤泡饭 #汤泡饭的危害
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胡玛丽1周前
第三十一期五老哥，自律女人 #vlog#丝塔芙大白罐
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大米王子（什湖大米）1周前
汤泡饭到底能不能伤不伤胃#胃 #什湖大米 #科学
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儿科主任冯亚男3月前
这两种饭可能会偷走孩子身高，你还在追着喂吗？ #长高 #医学科普 #儿科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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消化科林连捷医生4月前
汤泡饭是助消化还是伤消化#医学科普 #健康 #汤泡饭 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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怪豆儿🫘2月前
#vlog日常 25.11.22
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儿科医生高国财1月前
不要给孩子吃这两种饭否则影响长高 不要给孩子吃这两种饭否则影响长高#中医#医者仁心#科普#中医儿科#生长发育
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来盆香菜9月前
汤泡饭我一个人吃了半盆 #好饿 #好好吃饭 #大学生活 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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万物电台4月前
汤泡饭伤胃？粥却养胃！都是米加水凭啥双标？！ #汤泡饭 #粥 #自然万物都是宝物 #自然奇境科普季 #知识前沿派对
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蓝战非6天前
世界唯有美食不能辜负 #蓝战非 #vlog #旅行 #交换世界计划
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平江李教瘦玩转减肥界1周前
控糖三年不如看懂这三点！吃饭顺序、食物陷阱、情绪管理，一个比一个重要，第三个最容易被忽略。#控糖饮食 #减肥控糖 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界#平江
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儿科金主任3月前
这两种饭 坚决不要给宝宝吃#宝宝 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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佳佳是个小太阳☀️3周前
大家觉得成功了吗#就想说点大实话 #记录真实生活 #割双眼皮 #眼综合恢复期
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儿科医生任玉梅3月前
这两种饭千万别给孩子吃！ #医学科普 #新生婴儿 #儿科 #育儿
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肖肖的远嫁生活3周前
93年一米五小个子远嫁河南，嫁给一个儿子的家庭，婚后没分家和公婆同住十四年的真实生活是什么样的？#日常vlog #记录真实生活 #婚后生活 #远嫁
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小腊肉6天前
吃顿汤泡饭真得太美了，米线也很哇塞#汤泡饭 #米线
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脾胃楚医严光俊4月前
萎缩性胃炎吃饭，要避免3个雷区 #脾胃 #热点 #萎缩性胃炎
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贤子饿发财5月前
韩国汤泡饭 无骨鸡抓没吃饱#饿发财啦#爽发财啦#记录美好生活 #看他吃饭超下饭
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急诊科主任商连春5月前
汤泡饭是助消化还是不消化？ #汤泡饭的危害 #硬核健康科普行动 #医学科普 #急诊科 #急诊科医生
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引路人 (为沈巍加油)2月前
生活小知识！
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uu的日记本3周前
吃之前：什么米饭卖我58？吃之后：不好意思刚刚声音太大了#温州探店 #温州美食 #地方特色小吃
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肉肉有点肉1周前
18.8的汤泡饭你就吃吧！一吃一个不吱声！ #一人食 #郑州老店 #交通路美食 #郑州
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