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高小智低碳饮食2年前
如果一晚上不睡觉的话 身体会发生什么变化呢#体重管理 #减肥 #干货分享 #减脂小知识
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杨雨坤-Yukun3月前
觉得是常识但一般人不一定知道的（6） 熬夜的代价 #博士生日常
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爱养生的李1月前
晚上为什么不能熬夜？ 因为晚上总是熬夜不睡觉的人，身体迟早会出问题。因为熬夜会消耗肝血，肝血不足就会影响排毒，伤肝胆。所以晚上睡觉就是最好的养肝血。肝胆是人体的解毒枢纽，人体就像一座城，肝是将军，胆是中正之官，将军不好，整个城的防御自然就会变差。体质就会变差。大家明白了吗？#熬夜 #晚睡 #肝胆健康 #健康养生 #中医养生知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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杨博导4年前
#熬夜 #涨知识 年轻人也要少熬夜
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外科教授李惠东3年前
晚上不睡觉的叫他过来看#中医养生 #熬夜 #损耗肝血 @抖音小助手 @
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急诊科魏兵5月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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云舟睡眠解忧所3天前
失眠的影响 长期睡不好，対自己有什么影响那？#失眠 #睡不好 #睡眠质量 #入睡困难 #睡觉
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晴宝故事屋8月前
#科普知识 《晚睡的危害⚠️》少儿百科，#睡前故事 #内容启发搜索 #启蒙早教 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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陈晨脑科医生1年前
长期熬夜不睡觉危害 #硬核健康科普行动 #正确的养生知识又增加了 #我的主场自有主张
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杨阳羊医生8月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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黄老师养老说3月前
痴呆老人为什么晚上不睡觉？ #热点 #痴呆老人 #老人 #养老 #照顾老人
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听我说血糖2月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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栋梁谈教育（心理学）9月前
孩子晚睡，对身体伤害有多大？ #家庭教育 #孩子教育 #育儿教育 #亲子关系
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迪哥精准营养4年前
该睡觉时不睡觉对身体的影响#熬夜 #迪哥精准营养
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产科滕主任1周前
怀孕后失眠会影响到宝宝吗？ #失眠 #怀孕 #孕妈 #孕妇 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧周7月前
为什么睡觉会成为，难事！ #睡眠#睡不着#快速入睡 #黄帝内经
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马医生-你的家庭医生1月前
长期失眠睡不好？3个助眠方法，看完赶紧睡觉#睡不着自救计划#失眠#摆脱失眠#睡眠误区#抖出健康知识宝藏
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惠说中医2月前
#每天跟我涨知识#创作人计划 #抖音推广 早睡能改变你的命运，别再熬夜了！
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安安莉5月前
不要失眠！！#失眠 #内容太过真实 #心理 #日常唠嗑 #熬夜
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覃医生不焦虑7月前
熬夜会影响宝宝吗？ #孕妇熬夜 #孕妇熬夜胎儿也熬夜吗 #孕妇熬夜有什么影响 #孕妇熬夜对胎儿有什么影响
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失眠治疗张新建主任7月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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高敏感养育指南1月前
高敏感孩子为什么总不按时睡觉 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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河南都市频道1年前
专家提醒：长期晚睡晚起也算熬夜，影响身体健康#健康 #熬夜
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张院长科普3月前
别不当回事，夜里不睡觉，长期熬夜他在悄悄的影响你的生育力 #知识科普 #健康 #养生保健 #科普
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许博士健康在线2月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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广州市八医院健康管理中心1月前
熬夜后睡够，伤害大吗？ 熬夜和熬夜后睡够，哪个身体更伤？#熬夜 #不规律的作息 #健康睡眠 #医学科普
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知名专家聊儿科2月前
别让晚睡坑了娃，从生长激素到学习习惯，这6个隐形危害，家长越早知道越好。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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十尃3天前
#真实生活分享计划 #初中生#熬夜
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朱永锋谈睡眠5月前
失眠后别补觉，越补越难睡！#失眠 #补觉 #改善睡眠 #健康知识
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李凡医生3周前
这种“怪病”正在折磨你的父母，别再冤枉是坏习惯 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #送ta上精选 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘东亮书画禅心4周前
晚上总是睡不着觉，问题可能出在这方面！ #老一辈的智慧#中医 #传统文化 #失眠 #健康
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遵义一医神经内科范医生4天前
失眠科普#多梦 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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闻老师讲早教1月前
孩子晚睡的几大危害 家长可别轻易忽视#育儿 #孩子晚睡 #家长必读 #育儿经验分享
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我啷个晓得🏸4天前
#不睡觉的娃 实名举报这位小朋友大晚上不睡觉，影响他人休息！
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倪师大讲堂3天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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卢骁的急诊日记5月前
睡眠呼吸暂停综合征，影响心脏和大脑的“隐形杀手”！#打呼噜必看指南
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内分泌李萍4月前
10点还不睡觉，小心孩子长不高！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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朱校长育婴1年前
宝宝昼夜颠倒的处理方法-超详细建议 推荐收藏，帮助孩子规律作息夜晚睡好觉#宝宝昼夜颠倒 #宝宝白天睡觉晚上不睡 #宝宝睡颠倒 #朱校长 #朱校长育婴
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中医儿科孙凤平2月前
#中医 #医者仁心 #育儿经验分享 #儿科博士孙凤平 #中医儿科孙凤平
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中医博导潘毅2月前
这个因素也会影响入睡！ #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉 #睡觉需要仪式感
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儿科陈军民医生6月前
孩子晚睡=长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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@婉婉酱4天前
萌娃晚上不睡觉 影响他人休息 这样犯法吗？#萌娃 #家有萌娃 #晒晒人类小幼崽 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂
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急诊科魏兵5月前
晚上睡不着 建议少吃这几种食物！长期晚上吃水果代替晚饭更容易脂肪肝？#饮食 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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张国亭老师4周前
少熬夜遵医嘱，症状才能慢慢缓解，如有以上情况，请及时就医#知识科普 #中医 #男科 #河南 #润九堂
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好孕闺蜜❤️王珂医生2月前
孕期总睡不着？多睡对胎儿有影响吗？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#医学科普
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治未病科 沈佳主任3天前
女孩总是睡不好，原来是错误的习惯：晚上猛运动，睡前狂刷手机！ #中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #失眠
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中和心理1周前
你的疏忽他的末路 #安全意识 #安全意识要加强
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中医要睇陈医生1月前
明明很累 但就是躺着睡不着 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡觉 #睡不着
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爱学习的老刘3周前
睡眠质量影响健康和寿#养生知识 #养生 #健康
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好孕方舟4月前
当你出现睡眠障碍#失眠#睡眠障碍#睡觉#抖出健康知识宝藏#医学科普
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许村麦启优母婴店3天前
宝宝晚上不睡觉？总是睡的很晚？#快来围观 #宝宝晚睡 #育儿知识 #卖奶粉的小姐姐来喽 #同城优先推荐
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饺子日记1月前
宝宝晚上不睡，一哄还爆哭打挺，快重置她的生物钟！ #哄睡 #晚上不睡觉的宝宝 #宝宝成长记 #宝宝哄睡
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中医儿科李玮教授6月前
孩子晚上不睡觉，儿科医生教你一招 #抖出健康知识宝藏#李玮#失眠#儿童健康 #科普健康知识
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马里奥动起来5天前
妈妈为什么很暴躁 一到晚上就不睡觉精神的不得了#内容过于真实 #真实还原 #熊孩子
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）4月前
这两种容易被忽视的疾病，影响睡眠和健康！ 这两种疾病影响睡眠和健康，很多人却不以为然或者不知道该去哪科看？#仁济医院骨关节外科 #睡眠 #健康
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精神科博士后张凯主任3月前
当你出现睡眠障碍...#睡眠障碍 #失眠
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桃子🍑3天前
实名举报这位小朋友大晚上不睡觉，影响她人休息😴#婴儿成长 #
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黝黑的白教练(招生)3天前
半夜不睡挤一张床 对头玩游戏，不睡也没做啥好事 #体育生 #体考 #日常训练
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