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是米小米8月前
第一次使用跑步机的超详细步骤！告别摔倒尴尬 #第一次 #跑步机 #健身房 #爬坡 #有氧运动
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孙教不会练2月前
投屏跑步机，既能娱乐又能减肥，何乐而不为呢！#体育生#健身房那些事儿
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Kiki落地就健身6月前
新手小白要的跑步机使用方法来啦～#健身房日常 #健身 #坚持的意义 #减脂瘦身
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会游泳的郭教练-引力泳健3周前
国贸店跑步机如何链接手机投屏！#引力24小时泳健中心#无二舞社#私人教练#让爱锻炼的人富起来#呼和浩特健身房
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九号铁馆24h自助健身1周前
跑步机投屏教程来啦！#九号铁馆 #24小时自助健身房 #齐齐哈尔 #赤峰 #通辽
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铁兽运动24h自助健身（周村建国花苑店）2周前
#山东轻工职业学院 #健身房 #健身 #创业路上的我们 #用抖音记录人生 跑步机投屏使用说明。
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元气24小时共享健身（融创文旅城店）6月前
@元气24小时共享健身（融创文旅城店） 近期发现很多女会员老铁们第一次来咱家健身房不太会用咱家跑步机，今天大彭给大家来个教学视频，希望能帮到大家😂!#元气健身 #文旅城健身房
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能者24小时健身房宠粉号1周前
今天由老己给大家介绍一下跑步机是如何投屏的#有氧#跑步机#爬坡#自律#健身
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即嗨健身官方号2周前
新款跑步机如何投屏！看这里！#即嗨健身 #荆州健身房 #健身房 #荆州 #健身
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拾铁兽24H共享健身-小严6月前
在拾铁兽共享健身，享受24小时不间断的健身体验。通过抖音购买团购券后，即可自助核销并录入人脸信息，轻松扫脸进门。从跑步机到力量挂片器械，再到瑜伽垫和壶铃，一应俱全。每台器械上还贴心地贴有教学视频二维码，扫码即学，满足不同水平健身爱好者的需求。全程无推销打扰，只需几块钱就能享受一天的纯粹健身体验。位于花千集店负一楼浮浮汤隔壁（汉堡王楼下），快来加入自律者行列，用汗水证明自己吧 #24小时健身 #自律 #汗水不会辜负你
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魔镜24小时智能共享健身官方号2周前
给大家解决了跑步机 苹果17没法投屏的问题 另外也给大家更新了新歌单#健身房 #健身 #同城
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乐动SPACE共享健身(济大旗舰店)5天前
咱们订的15台跑步机都是可以投屏的，耳机也可以进行蓝牙连接，可以一边追剧一边做有氧啦#健身#济南大学#冬训
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二米元气刻度8月前
跑步机扰民？噪音大？来看我直观的亲测分享 总有人质疑跑步机扰民。亲测分享，我的说话声音和跑步机的声音同时传播，大家感受一下。不过我觉得可能这和楼房质量也有关系。如果真的是楼板质量很薄很差，经常能听到楼上走路的那种房子，就算了吧。而且跑步机本身运转其实噪音不大，主要的声音来自于跑步落地的声音。由于家里太过于安静，所以会让你感觉跑步机噪音很大而已。但是跑步机的跑板只有四个脚和地面接触，而且是持续接触，并不是你落地一下跑步机就和地面撞击一下，所以落地的噪音只在你自己家传播而已。 以上是我的真实使用经验，希望可以帮助到考虑在家跑步的朋友做消费决策。具体这款跑步机的介绍，可以在我主页搜跑步机，我以前发过家用跑步机选购的经验分享和避坑指南。 夏天太晒了，所以在家跑步时很好的替代方案，又不晒又能保持状态。#跑步机 #家用跑步机 #折叠跑步机 #静音跑步机 #跑步
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永康一跃健身（康廷店）4天前
当你在跑步机上长时间锻炼，下跑步机后...... #健身房趣事 #健身房的迷惑行为 #一跃健身 #健身 #搞笑段子
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凤姐探店10月前
23小时智能共享健身房，单次体验只要5.9，全天不限时，健身一年只需999，刷到先囤，卖一单少一单，徐州多店通用#健身房 #23小时共享智能健身 #春天又该健身了 #今天你锻炼了吗 #全民健身
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能者24小时健身房宠粉号5天前
跑步机使用说明#有氧#自律#跑步机#健身#减肥
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弱不禁风1周前
『大四准毕业生第二次勇闯健身房』起个大早就是为了能在人少的时候，悄摸摸的学一下各种器械怎么用😄，今日新发现，跑步机原来可以给手机无线送电；健身房的次卡，原来可以在一天之内无限次进入，次卡实则一点都不次。 #孤独 #摄影师约拍 #健身 #健身房 #撸铁的孩子
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拾铁兽胖虎1月前
器械教学之跑步机#拾铁兽共享健身 #健身 #健身干货 #运动
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Jay潘潘8月前
健身不求人！运动小白的健身房使用指南✔如果你很想健身，但每次 进健身房都小心翼翼…不想被课程销售发现你是新手…过来烦人的话，这篇你一定要一键三连！收藏起来！随时查看~ 就连有氧器械的使用方法，阻力、速度设置我给大家安排上了哈~欢迎来评论区打卡！ #拿铁女孩 #健身计划 #健身房攻略 #大女主 #健身打卡
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青县元气猫+活力猫健身房9月前
元气猫ˉ跑步机的使用教程#室内健身 #跑步机 #私人健身教练
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二阳-探探传媒4天前
#健身房 #健身干货
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新元气健身(万家邻里店)官方号1周前
新元气24h健身(万家邻里店)即将开业，调试音响效果，重磅福利来袭！#新元气健身 #新店预售 #24小时健身房 #器械训练
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二米元气刻度1年前
跑步机噪音揭秘！各时速真实测试来啦 经常有人说跑步机噪音大、跑步机扰民。这次我录了一段儿不同速度下跑步机的声音大小，给大家直观感受一下，大家可以通过我说话声音 vs.跑步的声音 vs.电视机的声音，来自己判断一下。其实，在家跑步噪音主要源于踏步，而并非跑步机本身。另外，因为家里非常的安静，所以也会显得跑步声音大而已。我前后用过三台跑步机，还搬过一次家，跑步机累计跑量1150 公里，我从来没有被邻居和楼下找过说我跑步机吵。除非你们家的楼板太薄太容易扰民，否则我认为跑步机在家用是完全没问题#居家锻炼 #跑步机 #跑步机推荐 #宅家健身 #折叠跑步机
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橘子没烦恼1周前
Vlog｜生活就是每天都要开开心心的 #vlog #vlog日常
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健怪兽私教健身馆(大朗店)专用号3周前
大朗里悦里店跑步机如何使用#健身 #有氧 #健怪兽#性价比 #24小时健身房 @健怪兽健身大白 @健怪兽健身—陈星
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是米小米1月前
跑步机0基础教程来啦！！！ #新手健身 #健身房 #跑步机 #减脂塑形
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山东天展健身器材有限公司官方号6天前
一台会投屏的跑步机！搭载高清投屏功能，支持手机一键无线连接，抖音热梗、健身直播课、影视综艺随心投放，让会员刷着喜欢的内容就能完成燃脂目标，告别传统器械同质化竞争！用趣味投屏模式，打造你的健身房核心竞争力！！ 跑步机定制,健身器材批发,山东商用健身器材厂家 #投屏跑步机 #健身器械 #商用健身器材
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家飞健身凯旋店福利官闫蕊4天前
跑步机投屏已升级到最新版本，苹果17也可以投屏啦#跑步机#家飞健身#菏泽#健身房#私教一对一 #私教一对一
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青州蓝鲸体育泡泡🫧1周前
第一次去健身房真的会很紧张！贪多嚼不烂，今天先学习怎么用跑步机！#健身房 #青州 #社恐 #第一次 #跑步机
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青县元气猫+活力猫健身房5月前
椭圆机的使用方法#自发电椭圆机 #健身房日常 #健身器材
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大额头小严3月前
跑步机--模式选择和使用说明#健身小白必看经验 #跑步机 #健身教学
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百姓健身房（香开万里店）1周前
跑步机你真的会用吗？ #跑步机#百姓健身房#新手运动#全民健身动起来 #创作者中心 #创作灵感
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3.14 共享29小时健身-内江师院店1周前
投屏跑步机安排#内江 #内江健身 #内江师范学院 #健身打卡
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鹤壁燃刻健身（原尚层健身）2周前
今天不搞笑，来解决会员的问题 燕莎店跑步机使用方法稍后给大家发布 #鹤壁 #健身##健身房 #燃刻健身
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章张吃不饱2周前
有离着和谐广场近的么？7.9就能在元气健身练一天了#健身 #健身日常 #章丘章丘
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蓝房子硅基熊智慧健身4天前
全民有氧器械篇--跑步机
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陈阿练5天前
尊享佳梦达店！ 在我链接里团给你免费辅助！#健身打卡day
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苏F-24小时健身官方号5天前
#金沙健身房 #苏F-24小时健身 追剧别在被窝里、来健身房一边跑步一边追 #健身 #投屏跑步机 #自律
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知食米朵朵🍤1周前
一起来这个健身房健身吧！#一般人不告诉他 #健身房 #推荐 #临沂
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东哥探唐山1周前
铁兽运动月卡9.9赶紧安排
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铁兽运动(费县店)1周前
期待与您相见🫡
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好运（拉满）4天前
做有氧有一个问题，就是金铲铲不知道用哪个体系#投屏跑步机 #金铲铲之战 #健身房 #定州 #90000亿流量上热门
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拾铁兽健身-蒋蒋4天前
找不到位置的，首页置顶视频哦！#行业大揭秘 #健身 #爬坡 #运动 #热门
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小鹿娱评1周前
健身休息期间还能加它？ #AI抖音APP#健身 #健身房锻炼休息
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西卡卡2周前
跑步机冬训指南！跑出户外路跑效果（北方跑友必备） 今天想跟大家分享的是一个冬训的热门话题，给那些大部分时间只能在跑步机上训练的朋友们，讲清楚怎么在跑步机上面搞冬训，我自己之前受伤，在健身房跑了三四个月，跑步机的里程长期霸榜第一啊，所以这些都是我自己的实战的总结，大家应该有一些参考的价值 今天主要想跟大家讲清楚两个问题啊。第一个就是我们路跑的训练内容在跑步机上面能不能替代，有什么差异？第二个在跑步机上面训练，我个人的一些经验教训分享给各位 #冬训 #跑步机 #马拉松 #训练计划 #干货分享
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国际张1月前
去健身房第一次使用跑步机详细教程，看完你就是健身房的大拿！#跑步 #跑步机 #教程 #舒华跑步机
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青岛莱西店万达广场1周前
#万达情报局✨今日探店 带你走进火力狗健身2F🏋️新人体验仅需6.9元🏃 #健身日常 #运动无处不在 #火力狗 #健身小白
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easy24gym｜24小时自助健身10月前
全网超详细跑步机使用方法来咯🔥如何高效燃脂看这条👀#健身干货 #健身器械 #跑步机 #余姚 #健身房
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芝士最好吃6月前
适合新手女宝的有氧运动 看到评论区有很多小宝不知道跑步机的使用方法，别担心我来教你啦！ 这期视频针对的是没见过健身房但想尝试、好奇跑步机的使用方法的女宝们！教大家跑步和爬坡两种方式应该调整的速度和坡度区间 跑步的时候注意不要把速度调整的过快，一旦感觉心脏不舒服一定要及时停下来，而且不能急停，最好一点一点调整速度到适合自己慢走的速度！ 还有什么不懂的欢迎评论区提问，我会一一解答的！ @补水啦 #运动就要补水啦 #跑步机 #有氧运动 #女性健康 #女性力量
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