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跳跳森林2年前
花样跳绳中的高光时刻-空翻跳绳，今天推荐10种空翻练习（一） #花式跳绳 #跳绳教学 #空翻 #高难度 #空翻特技
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湘约跳绳「长沙招生ing」4月前
跳绳都这么牛了，学会空翻更帅了！！！ #空翻特技 #跳绳空翻#湘约跳绳
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跳跳森林2年前
花样跳绳中的高光时刻-空翻跳绳，今天推荐10种空翻练习（二） #花式跳绳 #跳绳教学 #空翻 #高难度 #空翻特技
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西安·极境特技丶柯教（学空翻找我）8月前
所以空翻好得学啊！因为真男人必会韦伯斯特#极境特技#花样跳绳#舞蹈毯功#街舞#武术
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湘约跳绳刘教练1月前
后空翻教学 湘约跳绳第5届空翻训练营寒假在广州举行。#湘约跳绳
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长沙湘约跳绳李教练1年前
空翻跳绳，不要只停留在看，要过来学。[呲牙] 如果你觉得太难了，我们就只练跳绳也没问题。 新规则内容，等你来学！#湘约跳绳 #极限跳绳#跃星极枫 #努力努力再努力 #第三届极限跳绳空翻特训营
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炫绳舞者（ss康）11月前
没别的就是放绳，最后有个小空翻。 有点意思，把这段学了✅#跳绳教学 #自律遇见更好的自己 #花样跳绳
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大西瓜🍉6月前
你学会了吗？#跳绳 #花样跳绳 #韦伯斯特
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教体育的小关老师3月前
花样跳绳四级动作，收藏起来学习吧！#花样跳绳 #跳绳四级 #跳绳运动 #一学就会
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花样跳绳艾琳6月前
艾琳教你酷帅小飞人动作，SC1O三摇花样，轻松拿捏🫴 #花样跳绳比琳 #儿童跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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东莞毯功技巧空翻-极限联盟 ZP7月前
#后空翻#空翻特技 #舞蹈技巧 #花样跳绳 挑战后空翻跳绳
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长沙湘约跳绳李教练6月前
马来西亚的学员学跳绳 看看来自马来西亚的学员一天在极限跳绳空翻特训营突破了哪些动作吧！#湘约跳绳#跃星极枫 #极限跳绳空翻特训营 #竞技体育 #体能训练
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长沙湘约跳绳李教练6月前
马来西亚的学员学跳绳 看看来自马来西亚的学员，一天的时间在极限跳绳空翻特训营突破了哪些动作吧！#湘约跳绳#跃星极枫#极限跳绳空翻特训营#极限跳绳 #竞技体育
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换胃思烤8月前
#花样跳绳#跳绳#徐州跳绳 花样三摇S-O-O，快学起来吧！
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长沙湘约跳绳李教练4天前
特技+跳绳，这场特训超带感！ 带你了解极限跳绳空翻特训#湘约跳绳 #跃星极枫 #极限跳绳空翻特训营
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日照市花样跳绳袁教练2月前
三个空中双摇动作#跳绳 #花样跳绳 #跳绳基础教学#日照市花样跳绳袁教练 #上热门
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TT跳不停5月前
花样跳绳三级，八个动作名称放在评论区啦，一起学起来。#花样跳绳#儿童运动#跳绳三级动作 #童馨悦花样跳绳
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教体育的小关老师9月前
前后打动作教学分享给大家，很漂亮的花式动作，学起来吧！#花样跳绳 #跳绳教学 #跳绳 #今日分享 #一起运动
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武汉上门体育 育良人团队 阮小七7月前
体操力量动作后空翻oo#运动训练 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #青少年体能训练 #花样跳绳
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天津滨跃跳绳-张教练1年前
基础花样教学，给有需要的人提供帮助#跳绳教学视频 #因为热爱所以坚持 #小学生跳绳技巧教学 #天津滨跃跳绳俱乐部
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小夏不会跳绳（跳绳教学版）8月前
帅气的动作，SC1O教学来了，很多粉丝想学的动作来啦，赶快学起来吧#花样跳绳 #花式跳绳 #教学 #简单易学 #每天学习一点点
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花样跳绳艾琳8月前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友们！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳一级@爱跳绳的艾琳🧚
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小陈老师教运动3月前
初学者花式跳绳8个花样动作，跟着音乐节奏，简单有趣，一学就会！#跳绳 #花式跳绳 #学跳绳#跳绳运动
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飞扬训练营6月前
今天咱们学习交叉双摇跳 #花样跳绳 #跳绳教学 #双摇跳绳 #户外运动 #上门体育
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跳绳小子王彦博10月前
花样跳绳全国大众一级，小学生老师必会动作 #花样跳绳 #跳绳 #花样一级 #教学 #跳绳小子王彦博
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跳绳世界冠军张籍10月前
花样跳绳 旋转抛接绳 超详细教程#跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳 #旋转抛接绳 #跳绳教学
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乐时运动凌凌教练3周前
花样动作C1 一学就会，关注我，带你学习更多#花样跳绳 #锻炼身体 #零基础跳绳及花式跳绳
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体育健康叶老师🌱（20天减重10斤）7月前
🔥10种花样跳绳连招！小学生暴风踩点，这协调性慕了！👟#跳绳挑战 #体育老师推荐 2分钟解锁全校点赞的跳绳神技！从双摇到交叉跳，00:45的钟摆跳直接封神！ ✅零基础跟练顺序：甩绳→开合跳→弓步跳→双摇（附动作要点字幕） 体育老师亲测：每天5分钟，长高又提分！👉@学生家长 速存 #花样跳绳 #体考加分 #小学生运动会
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龙誉璇5月前
#一看就会系列 #创作者中心 #创作灵感 车轮跳动作教学，#花样跳绳 #车轮跳
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橙C是橙不辣2月前
前打后飞360°转圈-保姆级分解教学！ 新手一学就会！#花样跳绳 #跳绳#前打后飞 #前打后飞360度转 #花样跳绳教学
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长沙湘约跳绳李教练6月前
第四届极限跳绳空翻特训营即将到来！ 由湘约跳绳、跃星极枫联合举办的极限跳绳空翻特训营即将到来！想重点提升体操力量多摇的不要错过了！#湘约跳绳 #花式跳绳 #第四届极限跳绳空翻特训营 #极限跳绳 #体育运动
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教运动的猴子老师🐒3月前
花样跳绳一级动作，一起学起来吧！！！#跳绳 #跳绳运动 #花样跳绳
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王家琪-JUMP3月前
翻过这座浪浪山，一起来学吧#花样跳绳#花样跳绳教学 #我想离开浪浪山难度版
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云南皓克体育(花样跳绳)1月前
做倒立能加哪些动作？让我们跟着学员视频看一看。 #跳绳 #教学 #学员 #云南皓克体育
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二花1月前
正反正敬礼EB转身分解教程#花样跳绳 #分解教程#手把手教学 @一生💖幸胡 （学跳绳） 前提是先会正敬礼和反敬礼哦🐌
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北京花样跳绳卢老师2月前
花样跳绳——侧甩详细教程，快来跟着一起学#跳绳 #花样跳绳 #户外训练 #花式跳绳#北京上门体育
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长沙湘约跳绳李教练1年前
长沙学跳绳 除了我还有谁敢这样教？🤨#湘约跳绳 #花式跳绳 #空翻#长沙学跳绳#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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广州無限毯功特技·肖3天前
花绳团课第八节，全员进阶韦伯斯特🫡🫡#韦伯斯特#花样跳绳
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绳跃少儿花样跳绳9月前
间隔交叉跳一定要注意两手发力平衡，不能一快一慢。 #长高 #花样跳绳 #儿童跳绳
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花样跳绳艾琳6月前
1分钟学会C4，小小跳绳，轻松拿捏🤏一学就会系列！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #花式跳绳@爱跳绳的艾琳
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花样跳绳润涵1月前
花样跳绳动作#花样跳绳一级动作 #花样跳绳#小学生跳绳 @抖音小助手
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跳绳世界冠军张籍7月前
一首歌教你学会交叉跳 #跳绳 #儿童跳绳 #交叉跳 #花样跳绳 #跳绳教学
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上海KO运动馆(0-16岁)官方号2周前
嘿朋友们，跳绳双摇会吗，一起来练呀#运动锻炼 #空翻 #日常训练 #臂力 #跳绳
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TT跳不停3周前
帅气到犯规！跳绳缠绕丝滑教学～练会这个，你就是跳绳圈最靓的仔！#缠绕 #花样跳绳教学 #缠绕教学 #一学就会
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上海空翻毯功武者亦舞张教练1周前
小姐姐挑战45分钟学会后空翻全过程#后空翻#上海空翻#后空翻辅助神器 #空翻
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CC老师教运动1周前
花样跳绳侧甩，基础花样动作，零基础的30秒让你轻松上手！#跳绳 #花样跳绳 #花式跳绳 #学跳绳 #跳绳打卡
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教体育的小关老师8月前
帅气的花式跳绳滑步转身动作，快学起来吧！#跳绳运动 #花式跳绳教学视频 #花式跳绳 #一起运动 #坚持自律
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世界冠军刘傲磊3周前
今天跟我一起学习#花样跳绳 基础动作#开合跳 ~#世界冠军 #一起来锻炼
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欢乐跳😊2周前
花样跳绳教程：手臂缠绕→敬礼侧打。 #花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳
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日照上门体育-小蔡老师7月前
花样跳绳二级动作，学起来吧！#花式跳绳 #花式跳绳教学#跳绳二级#跳绳 #跳绳减肥
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世界冠军刘傲磊3周前
花样跳绳的基础动作，你都会哪些了？#一起来锻炼 #运动健身 #世界冠军 #花样跳绳
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彩凤跳绳1周前
此动作有本人理解的方式，分享给需要的人，仅供参考，练习时注意安全呦，俺东北零下28度左右太动手了#真实生活分享计划 #花式跳绳教学视频 #高抛绳##抖音推广 #甘南县花样跳绳
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因为她是洋洋 ☪︎︎3月前
交作业了，花样跳绳一级8个动作，学不会蹲墙角🤭#花样跳绳 #花样跳绳一级动作 #花式跳绳
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广州德易武道官方号5天前
想学空翻特技和跳绳？德易国际跆拳道一对一教学来啦，速来提升运动技能，别错过！#跆拳道馆 #跆拳道培训 #人和馆 #跳绳课程 #德易跆拳道
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教体育的小关老师4月前
花样跳绳10个基本脚步动作教学，点赞收藏起来学习吧#花样跳绳 #一学就会 #花样跳绳教学
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TT跳不停5月前
花样跳绳一级，八个动作名称放在评论区啦，一起学起来。#花样跳绳#儿童运动#跳绳一级动作#童馨悦花样跳绳#跳跳王花样跳绳
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云南皓克体育6月前
云南省社会体育指导员花式跳绳规定套路动作第四期教学，快学起来 #花样跳绳 @罗皓阳 #云南皓克体育
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广州無限毯功特技·肖1周前
花绳团课，抓好动作形态，打好基础😎#花样跳绳 #韦伯斯特 #前空翻 #广州無限制特技
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跳动飞樊5月前
你们要的空中滑步动作分解来了，记得点赞，收藏学起来哟！#花样跳绳 #花样跳绳教学 #全民健身 #佳木斯西浦植物园
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教体育的小关老师8月前
分享几个花样跳绳脚步动作，简单易学#花样跳绳 #学起来 #初学者 #花式跳绳教学视频
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北京花样跳绳卢老师3周前
花样跳绳-双脚交叉侧勾点地跳 #花样跳绳三级 #双脚交叉侧勾点地跳#花样跳绳#北京花样跳绳卢老师#花式跳绳
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花样跳绳艾琳6月前
20秒学会O1，小小花样，轻松拿捏🫴 #花样跳绳艾琳 #儿童跳绳 #学跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳
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跳动临沂1周前
来了来了，峰哥的前空翻三摇与一哥的空翻三摇PK，服了、服了、服了！#临沂跳绳 #花样跳绳 #跳绳
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小陈老师教运动4天前
花样跳绳基础动作“五元素”教学#零基础花式跳绳教学 #学跳绳 #花样跳绳
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汨罗小小白花样跳绳官方号4天前
花样跳绳E系列
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