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体坛21号3年前
博尔特：太空赛跑，不止是地面上最强，在空中依旧化身为一束闪电 #竞技体育 #博尔特 #冠军 #载人航天
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两仪式1年前
遭遇卡带男主 太空步跑图强如怪物 拼尽全力无法触碰 #米塔Miside
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央视财经5月前
#中国空间站里的太空健身房都有啥，#王亚平展示太空跑步机的正确用法
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王楚潇（户外直播）5年前
不少人说想学~教大家一下~太空步教学1
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MJ朱校长（舞道家）3月前
这学生每次来上课，每次上五分钟就去一趟厕所，一去就是半个小时，这回我直接给他备了个尿不湿，看你往哪跑，#太空步
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太空4月前
探山越野第四届十二小时太空越野跑挑战 #探山越野 #高驰 #RUDY #迈胜 #奈特科尔
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滑脚怪4年前
要想练好太空漫步，一身好的装备也是必不可少的哟~@adidasOriginals #复古球鞋#太空步教学#穿搭#换装#奶包鞋
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小于哎呀6年前
#跑跑卡丁车 L1太空蜿蜒跑法剖析合辑~感谢小伙伴的支持~😄
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跑团邦4年前
#太空跑步 你见过山地跑步，见过沙漠跑步，但是有想过太空跑步吗？如此“内卷”可还行！#载人航天 #运动 #跑步精神 #涨知识
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Hot科普4年前
航天员聂海胜在天宫空间站中跑步，不用看剧玩水杯就可以了，这种健身方式你羡慕吗？
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大河报4年前
12月6日，河南濮阳，男生商场地板上跑出“原地太空步”，网友：汤姆猫的步伐原来是真的#男生地板上跑出汤姆猫步伐
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石承主｜石氏伤科 ｜ 中医疼痛专家2月前
大学生长跑手脚飘成“太空漫步”？别夸意志力！后果可能致命 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #马拉松 #体育生
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则哥4年前
一分钟的太空步保姆级教学，看完后学不会算我输#太空步 #则哥
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滑脚怪6年前
#一分钟干货教学 3步教你学会太空步！
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简爱曳舞4年前
快速学会太空步的窍门慢动作，会奔跑就能学会太空步。#曳步舞基础教学 #初学者 #鬼步舞
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则哥4年前
三步教你学会太空步，最后那位帅哥是被我帅到怀孕了吗？
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蓝人曳步舞 （专教0基础）3年前
#太空步分解 #太空步教学 #全网都在讨论的话题 晚上九点半来直播间一起讨论
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则哥4年前
超详细的太空步教学，如果还不学会来我直间播我交你！#太空步教学
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迈舞7月前
迈克尔杰克逊后滑太空步详细教学#太空步教学
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皮一点11月前
一秒大招，差点笑喷了#逃跑吧少年 #逃跑吧少年太空版本
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A.you3天前
✨救命！冰雪天出门太尴尬😅 💦路面结冰秒变“太空步”🤣 👇快收好这份防滑指南
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熊猫头欢乐部2周前
😂救命！雪地版“太空漫步”太丝滑～ ❄️大哥这姿势是要表演劈叉吗？ 🤣后面大姐都看呆了！雪地走路全靠浪～#搞笑
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DK-张祎逊小怪兽221月前
1分钟带大家解锁绍兴马拉松 小小21公里 拿捏 #太空计划 #马拉松
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湖南微政务4年前
在太空跑步是种什么样的体验？来看聂海胜太空跑步视频！@抖音小助手
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魅影强6年前
太空步教学带给大家#广场曳步舞教学
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体育老师张大宝9月前
🔥【星际特训】🔥 "！太空体能训练🚀 "宇航员体能特训计划！💫 适合小学阶段的星际体能课课练 解锁超酷太空任务👇 🚀『太空跳跃』：0重力弹跳训练 激活全身肌肉群 🌌『黑洞加速跑』：原地小跑步训练 🛡️『激光护盾防御』：核心力量挑战 平板支撑动态拍肩 ☄️『陨石闪避跳』：敏捷度特训 左右交替跳跃 训练肢体协调性 🚀『星际冲刺』：高抬腿燃脂冲刺 30秒全力输出 体验火箭发射！ 点赞关注+评论（太空001）获取视频内容 #太空冒险 #创意体育课 #爆汗挑战#小学体育课件 #跨学科学习
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央视网4年前
#聂海胜在太空跑步时好嗨呀 跑步的时候不用看剧了，抓水杯玩就够了~
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联萌街头5年前
太空步教学视频：1左脚脚尖着地2右脚向后平移3交换两脚动作。多看多练，熟能生巧！
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光明网4年前
快来围观！聂海胜太空跑步视频来了
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孙幼军2月前
跑步姿势经验分享
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峰明慢跑1月前
#跑步知识 #跑步 #跑步姿势 #马拉松 #户外运动
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中老年健康体适能-大龙7月前
小区里的健身器械使用教程系列 太空漫步机#健身 #小区健身 #天津 #社区健身器材的正确打开方式 #中老年健身 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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曳步舞爱好者Yang1月前
#曳步舞基本步#足跟跑+太空步#创作灵感@抖音小助手
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柳树开花3周前
 不惧强手，不畏挑战，中国田径队四朵金花在赛场上挥洒热血与汗水，用坚韧的意志冲破极限，用昂扬的斗志书写荣耀，成为赛场上最耀眼的风景线。#搏击实战 #传奇谢幕 #太空漫步 #体育精神 #跑姿 @老电 @抖音小助手 @DOU+小助手
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瑞妍女鹅成长日记3天前
朋友们 来看看正确的太空步！#生闺女 #帶娃 #爸爸带娃 #人类幼崽日常 #家有女宝
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北体航航（意志航）4天前
50米跑全攻略：从起跑到冲刺，教你跑出个人最佳 #北体航航 #体育生 #田径
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抖音主席2周前
#健身健身健身健身 #健身运动 #太空漫步 #健身训练
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长高跟练-戴教练1月前
外太空踏板训练 长高训练，踏板必备。这个视频拍摄挺难的，飞到外太空拍的，还不点赞，收藏吗？#运动长高 #长高方法 #身高管理 #宝妈 #出汗的感觉真好 @长高食谱-赵老师
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江北医院中医曾玲玲3天前
#坐骨神经压迫 #梨状肌综合症 #腰椎间盘突出 #太空漫步机#中医养生
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曳舞微风5年前
简单说一下太空步的动作要领和技巧，希望对初学者有帮助。@抖音小助手
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青梅3周前
#话题上热门 正参赛广州黄埔42.195公里奔跑的过程#活力满满 #运动女孩该有的样子 #记录这一刻太空🏃跑
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青春红河2月前
🐭小鼠我啊，太空选拔一路硬核闯关！300只里卷到上天，悬尾、赛道全拿下～#小鼠航天员 #太空闯关记 速来瞅我的飞天路！（来源@人民网 ）
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瞧疯1周前
跑步是门槛低的运动，但细节到位才能跑得久、跑得爽～ 你做到了几条？ #正确跑步姿势 #跑步避坑指南 #科学跑步 #新手跑步技巧 #跑者必看
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悦享跑7月前
良好跑步姿势的3个基本原则|步频、脚掌落地位置、跑姿 学习良好跑步姿势的3个基本原则。每个跑者都希望通过正确的技术更经济地跑步。你可以通过遵循三个简单的通用原则开始做到这一点。在本视频，你将了解到如何训练以更高的节奏、正确的脚步和运动姿势跑步，以实现更高效的跑步。#跑步姿势 #跑步知识 #步频 #跑步落地位置 #跑姿
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金春萍 不褪色的金子3周前
不负初心，2025年最后一天还是以教学分享收尾，2026我们再卷土重来#跑步#跑姿 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利
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揭阳浩泽小米医生4周前
跑步想要效果好，正确姿势不能少。#跑步姿势 #运动 #科普知识 #揭阳浩泽医院 #汕头大学医学院第一附属医院
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右键的小短腿儿3周前
究竟有没有一种完美的跑步姿势 可以让我们减少损伤？所有的跑步教练都在强调 步频要跑到180以上 那么 你有没有想过 这个180到底是怎么来的？今天带大家了解一下 正确的跑步姿势应该是什么样的 #跑步 #跑姿 #科学跑步 #跑步与健康 #跑步多巴胺
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株洲铁哥（跑步圈）5天前
#生命在于运动一起锻炼吧！ #跑姿欣赏 正确的跑步姿势需要做到:核心稳定，身体协调，脚步轻盈，这样跑起来轻松漂亮#每日分享 #跑步姿势
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上门体育梁教练3周前
90后大学体育老师下班后的私教vlog ，三年级的学生一节课就把跑步姿势改过来了，正确的跑步姿势是跑步成绩提升的基础，同学们一起练起来吧！#中考体育#体能训练 #跑步 #vlog日常
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代教练跑瘦了3天前
一节课学会正确跑姿#跑步#马拉松#跑姿#新手跑步#慢跑
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潘大大&潘潘变美营8月前
必看🔥冠军教练详细解说超慢跑四要领 适合居家锻炼 轻松好上手#原地超慢跑 #超慢跑减脂 #居家锻炼 #运动健身 #老人运动
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颜主编1年前
150万，太空跑一趟，江苏南通这家公司放大招 #南通 #深蓝航天 #太空 #旅行
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李姐姐（蓉蓉妈）5天前
正确跑姿#运动跑步#爱生活爱跑步#自律遇见更好的自己
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张小卷儿1周前
超慢跑瘦的到底快不快？如何正确超慢跑？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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@明珠1周前
玩觅跑鞋解锁全场景运动乐趣。太空泡中底，赛车级避震，耐久回弹，久跑不累，大体重 ，初跑者必备跑鞋。：#玩觅避震爽跑＃玩觅爽跑家族#运动装备#
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雷音入象1周前
原地超慢跑的四个要领，正确才高效，看一下自己的动作正不正确#超慢跑 #指压板 #居家锻炼
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橘子吖爱生活3周前
#超慢跑 全网爆火的徐教授超慢跑姿势，我当“作业”认真交了一遍！，也看到很多朋友评论说跑完不适的，可以看看你的动作对不对，#徐栋英超慢跑 #超慢跑打卡 #在家也要运动 #瘦下来遇见更好的自己
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笑剧场1年前
踩空气式太空漫步的正确打开方式！ #太空步民间高手 #空中滑步 #万万没想到 #意想不到的结局 #笑剧场
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陪你跑5年前
提升跑步技术小技巧：脚踝 太空步#正确跑步
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沃兰迪马拉松1周前
太空动力，PB利器🚀NASA同源顶碳175% 推进力💥撕裂风阻🌪️新年跑力狂飙不设限！#沃兰迪追月跑鞋
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苏舞分享3年前
#曳步舞基础步 #太空步教学
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中国青年网4年前
聂海胜太空跑步视频公开，边跑边玩水瓶超带感🤩#太空跑步 #聂海胜
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平底锅不平1月前
20年教学经验分享1000米小妙招，第四期： 身体姿态#强烈推荐#体育中考#教学 #中学生#太原
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