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Tracy3天前
#平板支撑唱歌挑战 #多远都要在一起王橹杰 #唱歌练习 #王橹杰 #平板支撑挑战
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鑫鑫大人2周前
第34集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十一弹!#边平板支撑边唱歌 #粉丝投稿 #音乐 #平板支撑跟练#锻炼
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你在讲废话.2周前
疯狂练体能！！！#平板支撑唱歌挑战 #平板支撑挑战 #核心力量 #tf家族四代 #陈思罕
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 CORTIS第一期 GO!/FaSHioN/What You Want/JoyRide/Lullaby/What You Want(feat. Teezo Touchdown) #cortis #whatyouwant #joyride #平板支撑唱歌 #马甲线训练
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练持续 叶罗丽精灵梦第一期 Dream Party/心中的另一个自己/格林童话/心的舞步/Princess Power 公主力量/时间雨 #叶罗丽精灵梦主题曲 #摇一摇跳一跳红舞鞋在脚下 #心中的另一个自己 #平板支撑唱歌 #马甲线训练
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云锻炼搭子2天前
下次想听什么歌，快快快告诉我！#锻炼 #抖音二创激励计划
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 R&B歌曲第一期 小孩/别问很可怕/和你/花田错/二十二/才二十三 #rnb #爱人像小孩 #别问很可怕 #花田错 #平板支撑唱歌
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柒柒5天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《咏春》七朵组合 支持合拍 日高悬风拂面留下丝丝温暖 别辜负眼前季节 花踌躇柳轻叹敢问情何以堪 #咏春七朵组合 #别辜负眼前季节 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线训练 #核心力量挑战
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 DJ第五期 牵丝戏 (DJ亚明版)/鸳鸯戏(节奏版)/难却 (DJ细霖版)/卜卦 (DJ伟然版)/一笑江湖 (DJ弹鼓版)/此生过半 (DJ阿卓版) 古风DJ歌曲 戏腔 #DJ歌曲 #牵丝戏dj #鸳鸯戏dj #一笑江湖dj #平板支撑唱歌挑战
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柒柒4周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版)《Merry Christmas Mr. Lawrence - FYI》Utada （宇多田光） 圣诞快乐劳伦斯先生 ❆𝑀𝓮𝓇𝓇𝓎 𝒞𝒽𝓇𝒾𝓈𝓉𝓂𝒶𝓈 ͈🎅🏻🧣 I give you my heart 把我的心交给你 Hold on let me sign it 请握紧 签上我的名字 #圣诞快乐劳伦斯先生 #抖音音乐年终狂想 #merrychristmasmrlawrence #平板支撑唱歌
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树熊3天前
2026年第19天跟练平板支撑 #平板支撑每日打卡#跟练完整版#运动健身每天坚持#dou运动起来吧
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独家浪漫穆瑞恩1周前
#橹穆 《来自天堂的魔鬼》联排物料练习室版 有搂抱 王橹杰这个脸红啊哈哈哈 #杰丞 #王橹杰 #穆祉丞 #271199
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柒柒4天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 陈绮贞第一期 太聪明/After 17/还是会寂寞/我喜欢上你时的内心活动/旅行的意义/鱼 #我总是忽冷又忽热隐藏我的感受 #太聪明陈绮贞 #我喜欢上你时的内心活动 #平板支撑唱歌挑战 #核心力量训练
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 张杰第二期 他不懂/这，就是爱/明天过后/千万次想象/最美的太阳/勿忘心安 #他不懂 #张杰 #明天过后 #千万次想象 #平板支撑唱歌
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 h3R3第一期 再等冬天(Memories)/还是会想你/忘不掉的你/他只是经过/先说谎的人/来不及爱你 #再等冬天 #h3R3 #还是会想你 #平板支撑唱歌 #腹肌锻炼
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汉堡ger3周前
3分钟平板支撑抖音热榜歌曲合集，开年第一练，刷到就行动起来吧！#爱的回归线 #寂寞烟火 #唯一的偏爱 #平板支撑唱歌 #马甲线训练
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 S.H.E第一期 Super Star/中国话/你曾是少年/Ring Ring Ring/恋人未满/安静了 #S.H.E #你曾是少年 #superstar #ringringring #平板支撑唱歌
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保护狐狸Mini1周前
《美杜莎》联排记录#王橹杰#穆祉丞#橹穆
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 熊出没第一期 鹿 be free/像小时候一样/你从未离去/我乘着风飞过来/我还有点小糊涂/终会与你同行 熊出没主题曲 2026元旦快乐 #熊出没主题曲 #鹿befree #你从未离去 #平板支撑唱歌 #边平板支撑边唱歌
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树熊5天前
2026年第17天跟练平板支撑 #平板支撑每日打卡#跟练完整版#运动健身每天坚持#dou运动起来吧
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汉堡ger1周前
3min平板支撑唱歌跟练，亲爱滴，告诉你，我有许多小秘密～#dearD #失眠 #一半一半 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 白小白第一期 我爱你不问归期/爱不得忘不舍/我们终究是错过/最美情侣/最美婚礼/最后我们没在一起 #白小白 #我爱你不问归期 #爱不得忘不舍 #平板支撑唱歌 #核心力量训练
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 张信哲第一期 过火/信仰/爱如潮水/别怕我伤心/爱就一个字/用情 #张信哲 #过火 #爱如潮水 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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ʰᵉˡˡᵒ𝙠𝙞𝙩𝙩𝙮.2周前
平板支撑唱歌挑战（梓渝自用版） 全程三分钟 梓渝版 #平板支撑 #梓渝 #朋 #zy
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柒柒6天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TWICE第一期 What is Love?/YES or YES/I CAN'T STOP ME/Feel Special/Talk that Talk/THIS IS FOR #twice #whatislove #thisisfor #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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果子耶2天前
4分钟平板支撑，刷到就开练！！#平板支撑唱歌 #刘宇#健身
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《失眠》Suki刘舒妤 支持合拍 被你牵着的手是不可能的画面 拥有你的时间已经不可能倒回 爱情像纠结的毛线 #被你牵着的手是不可能的画面 #失眠刘舒妤 #马甲线养成记 #平板支撑唱歌 #核心力量训练
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蓝月湾6天前
心情不好的时候就翻这场路演来看😼#橹穆#王橹杰 #271199
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汉堡ger2周前
三分钟平板支撑唱歌跟练，刷到就快快练起来～ #平板支撑唱歌挑战 #恋人 #到时说爱我 #至少还有你 #打卡锻炼
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 毛不易第一期 无名的人/一程山路/牧马城市/消愁 (Live)/像我这样的人 (Live)/呓语 #毛不易 #无名的人 #一程山路 #消愁毛不易 #平板支撑唱歌
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懒大王o_O1周前
五分钟平板支撑唱歌跟练～《太聪明》《想你的夜》《GO！》#太聪明 #想你的夜 #GO #平板支撑唱歌 #核心训练
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树熊4天前
2026年第17天跟练平板支撑 #平板支撑每日打卡#跟练完整版#运动健身每天坚持#dou运动起来吧
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柒柒4天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《一半一半》Top Barry/INDEcompany 支持合拍 你画的杰作 我接受这结果 我找不到线索 像被牵着走 但是我不想要一半一半 #一半一半 #topbarry #平板支撑唱歌挑战 #马甲线训练 #腹肌养成记 @洋河股份 #新年骉舞马力全开
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olio1周前
#歌单 #音乐 #平板支撑唱歌 每天3MM平板支撑跟练版，大家加油哦！❤️
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树熊6天前
2026年第16天跟练平板支撑 #平板支撑每日打卡 #跟练完整版#运动健身每天坚持 #dou运动起来吧
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柒柒3周前
3分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版)《默》DJ那英 年少时候虔诚发过的誓 沉默地沉没在深海里 重温几次 结局还是 失去你 #年少时候虔诚发过的誓 #默dj #那英默 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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汉堡ger4天前
3分钟平板支撑唱歌跟练 “若不是你突然闯进了我生活，我怎死守的寂寞放任了”#陈雪凝 #绿色 #你的酒馆酒馆打了烊 #平板支撑唱歌 #减肥减脂瘦全身
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《哪里都是你》队长 支持合拍 你想要的是现在 而不是那遥远的未来 选择的困惑 再没人能懂你 #哪里都是你 #队长 #你想要的是现在而不是那遥远的未来 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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鱼糯糯1周前
准备好迎接15分钟挑战了吗？坚持到最后有惊喜哦 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版#音乐分享
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柒柒4周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《圣诞星(feat.杨瑞代)》周杰伦 驯鹿的响铃 和雪花的相遇 当作是我对你离开 描绘的旋律 ☃️*.❅🍎·𝑀𝓮𝓇𝓇𝓎 𝒞𝒽𝓇𝒾𝓈𝓉𝓂𝒶𝓈🎄 我的爱就像圣诞树顶的星星 装饰完到最后才能够献上真心 #圣诞星 #周杰伦 #高雅人士 #平板支撑唱歌 #边平板支撑边唱歌
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鱼糯糯3天前
15分钟跟练版来啦～准备好迎接挑战了吗？能坚持到最后有的我佩服你 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版#音乐分享
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柒柒6天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《白山茶》陈雪凝 支持合拍 你认真的说你喜欢白山茶 怡然自得的收起别的红玫瑰 你温柔的说你眷恋我 然后迫不及待的爱别人 #你认真的说你喜欢白山茶 #陈雪凝 #白山茶翻唱 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌锻炼
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鱼糯糯2周前
准备好迎接4分钟挑战了吗？坚持到最后有惊喜哦 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版
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刷到就开始练4天前
一分半平板支撑唱歌跟练/至少还有你 看看你能坚持到哪一句歌词吧～ #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑跟练 #马甲线训练 #健身打卡
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星星闪烁频率（维权版）1周前
平板支撑唱歌跟练 原音频：@刷到就快开始练！ #沈星回 #恋与深空沈星回 #恋与深空
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饭团姐3天前
平板支撑1分钟3组跟练-星月神话DJ#平板支撑 #碎片化健身 #一首歌的时间 #低成本变美
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 BTS（防弹少年团）第一期 FAKE LOVE/I Need U/Butterfly/봄날 (Spring Day)/Boy In Luv (男子汉)/피 땀 눈물 (Blood Sweat & Tears） #BTS #防弹少年团 #fakelove #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 陈奕迅第二期(粤语歌) 单车/最佳损友/浮夸/富士山下/白玫瑰/明年今日 #陈奕迅 #最佳损友 #富士山下翻唱 #浮夸 #平板支撑唱歌
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挽风遇见你3天前
3分钟平板支撑唱歌跟练，一半一半/Top Barry/INDEcompany纯享版 #一半一半 #平板支撑唱歌挑战 #变瘦变美健康减脂 #dou➕热
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《麦恩莉》方大同 支持合拍 曾经受过一些伤害 曾经有些看不开 却也胆怯迎接将来 #麦恩莉 #方大同 #感谢你的出现过去的往事就如烟 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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饭团姐1周前
平板支撑3分钟跟练版- Titanic#平板支撑 #平板支撑跟练 #挑战不可能 #运动
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懒大王o_O5天前
五分钟平板支撑唱歌🎤～这期闽南歌曲：《浪子回头》《世界等一等》🎵#闽南歌曲 #浪子回头 #世界等一等
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饭团姐4天前
平板支撑5分钟跟练版-月亮照山川 #平板支撑 #平板支撑跟练 #年轻人的第一次 #坚持锻炼给自己一个好身体 #改变自己
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 薛之谦第四期 绅士/怪咖/暧昧/一半/耗尽/天份 #薛之谦 #绅士 #暧昧 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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鱼糯糯4天前
6分钟平板支撑唱歌挑战，能坚持完的评论区扣666 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版#DJ
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饭团姐6天前
平板支撑跟练3分钟-预谋DJ #我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南 #平板支撑 #平板支撑训练
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8分钟平板支撑唱歌挑战，能坚持完的评论区扣888 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版#DJ
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柒柒2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《小半》陈粒 不敢回看 左顾右盼不自然的暗自喜欢 偷偷搭讪总没完地坐立难安 #小半 #陈粒 #平板支撑唱歌 #马甲线训练 #腹肌训练
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金红.自律成长4天前
撑不住 跟本撑不住😂，先做成一堆烂泥、再慢慢改进！姐妹们你们一开始的时候可以撑多久，动作标准吗 #居家锻炼 #日常练功打卡 #核心力量训练 #平板支撑挑战
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柒柒5天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 苏打绿（鱼丁糸）第一期 小情歌/我好想你/无与伦比的美丽/你被写在我的歌里/再遇见/喜欢寂寞 #苏打绿 #小情歌 #我好想你 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒1周前
11分钟平板支撑唱歌跟练 《劲歌，金曲2(情歌王)》古巨基 #劲歌金曲2情歌王 #古巨基 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记 #腹肌训练
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树熊1周前
2026年第15天跟练平板支撑 #dou运动#跟练完整版#平板支撑#记录vlog日常#40岁#运动健身
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准备好迎接4分钟挑战了吗？坚持到最后有惊喜哦 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版
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简介:

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