您是不是在找：

爱运动的开心鹤4天前
#练背 #背薄一寸年轻十岁 练了那么久，我的背怎么还是那么厚呢……
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
170的冰冰教练4天前
把背练薄需要多久呢？女生肩宽背厚手臂粗穿衣服不好看，就去练背！分享四个动作，下个气质女生就是你！#居家锻炼#背部训练#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
北京-江江5天前
#背薄了 #背薄一寸年轻十岁 #背影杀 #背部塑形 #背部训练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
亚丽5天前
养生先养背—背厚一公分人先老三岁—背薄如纸才健康#身材管理是女人一生的必修课
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
丽诺🍀小屋1年前
背薄穿衣好看显气质！背厚显老！跟我一起练背 #练背日 #瘦背#改善含胸驼背 #少女背
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
李佳薰形体仪态美学2年前
背薄一分，年轻十岁！一组动作#改善 扣肩驼背#瘦 #肩宽背厚 #形体训练 #李佳薰老师
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2156
暖如汐2年前
背薄一寸年轻十岁，拉力绳美背跟练版来啦，每天4-6次，背薄了，胳膊细了，副如也没了#居家锻炼 #开肩美背 #瘦背瘦手臂 #好身材练起来 #拉力器
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
Lin-Yoga4年前
哪有天生的薄肩美背 不过是简单的动作重复练 每天100+瘦背薄背 塑造挺拔身姿#肩宽背厚这样练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脂肪整形陈克5天前
薄背养成记❗️#医学科普 #脂肪医生陈克 #薄背开肩 #纤薄少女背 #背部塑形
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
翔哥健身1年前
圆肩驼背、后背肉厚，每天练习五分钟，背挺了、肉薄了、肩美了。#强身健体传递正能量
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
郑同学5天前
123滑走 ~了吗？ #薄肌 #反差 #变装 #宽肩窄腰 #男友背
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
晨晨5天前
从圆肩厚背到如今的薄背，还想继续再薄一点😂继续努力！分享四个我经常练的动作，每次训练20～30分钟#美背训练 #开肩美背 #瘦背 #美背 #弹力绳练背
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
爱健身的Su. Su5天前
20分钟弹力绳肩背跟练版：背厚、胳膊粗、圆肩驼背溜肩 薄背美背，每天20分钟练出气质上半身，纤细手臂、改善圆肩驼背溜肩，#薄背瘦手臂 #肩背塑形 #弹力绳训练 #美背训练 #圆肩驼背矫正
00:00 / 19:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
心昕宝贝6天前
姐姐来做个背部塑形，刚来的时候背可厚了，不但厚还硬，现在明显的背薄了，也软了#背薄一寸年轻十岁
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李佳薰形体仪态美学1年前
肩背薄一分显年轻5-10岁，长期忽略肩部的运动，就会导致肩背部多余脂肪堆积，肩背看上去很厚，显得虎背熊腰，我们要经常活动肩背，灵活关节，拥有香肩美背#形体训练 #开肩美背 #李佳薰老师
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1941
艾瑞净民间特技瘦身馆幸客会科技养生专用号6天前
#开背背薄一寸，年轻10岁 背厚一分，人老三岁 女性拥有千细的背部 能提升整个人的气质
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈大唐辣妈健康养瘦(南山店)5天前
每天低头工作，久坐不动，后背的肉悄悄堆积，才发现薄背不仅是好看，更是身体轻盈的信号
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小冷普拉提塑形5天前
长期久坐低头族必看！背厚体态差！显老10岁！器械VS居家版用毛巾精准复刻同款效果🔥产后驼背体态差的姐妹，跟练一周，背薄有力🔥秒变气质女神‼️#产后恢复身材 #普拉提 #改善体态 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
大力燕子（12级晶小朵回放粉）4天前
脸垮~背厚~亲测有效！ #真实生活分享官 替姐妹们试过了！！每周2次肩背训练，不仅下颌线明显了背薄了手臂也细了#晶晶力量 #肩背训练 #每个动作都是用汗水换来的 #上热门 @晶晶健身运动(力量塑形) @晶晶运动健身（直播回放)
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
甜甜荔枝4天前
没有减不掉的大厚背!坚持两周，背薄了，手臂细了#居家锻炼#练背#力量训练#哑铃#开肩美背
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
30年脂肪塑形万教授安4天前
2025流行什么背部塑形方式 #少女背 #虎背熊腰 #肩宽背厚 #背薄一寸年轻十岁 #蝴蝶袖
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
开心颖儿5天前
#背薄一寸年轻十岁 女人一定多去练背，30+过后，存钱不如存肌肉，早启养生路，方得岁月长，毕竟年轻看背，气质看肩，背薄了，脸小一圈，少女感真的太绝啦！气质也是越来越出众啦！#开肩美背 ＃居家锻炼
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大婉酱微胖定制【时尚穿搭】5天前
肩宽显肩窄 背厚显背薄！微胖女生千万别错过#条纹上衣#ootd穿搭#韩系穿搭#微胖显瘦百搭#面料柔软舒服
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱运动的lara5天前
40岁宝妈健身日常｜今天主打一个虐背！汗水流下来的时候，才懂什么叫“背薄一寸，年轻十岁”～力量感才是中年姐姐的底气💪 #40岁宝妈逆袭 #宝妈健身 #健身日常 #练背日#女性力量
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小鬼（自律版）5天前
时间不语，却给啦所有答案#健身对比 #薄肌男孩 #背
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
娟子要马甲线4天前
一对哑铃练全身，紧致塑形瘦全身！ 肩宽背厚，虎背熊腰的，这个动作练起来！#管理身材#美背薄背#少女背#哑铃@抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
立立青青（跟彬彬减肥版）6天前
对比图又来啦，看着变化不大，但背部薄了很多，整个人挺拔了，感觉自己又涨个了😎😎
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
嘿！亦菲健身了5天前
亦菲啊女生如何拥有薄背挺拔的身材，练背思路不能错#背部训练 #美背训练 #薄背美背 #女生力量训练 #健身教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
钟月珍塑型、瘦身形体4天前
背薄一寸，年轻十岁 背厚一寸，人老三岁 #臻尚美#优雅仪态#形体#从化太平分院
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“背薄和背厚的对比照”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 06:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: