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徐慧连医生抗衰6月前
身体“上热下寒”的人，有一个典型表现：又爱上火又怕冷。解决关键2点：打通中焦，阴阳双补#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#上热下寒#寒热错杂
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中医副主任杨哲1周前
三九天必看，五脏有寒，表现各有不同，却有5点共同特征 #五脏有寒 #阳虚 #中医科普 #寒性体质 #中医杨哲
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心心福气贵气满满🌞7月前
夏天口渴～好爱吃凉的～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)有可能是“真寒”体质#每日分享 #中医养生 #寒凉体质
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武凤荣7月前
老中翳教你辨体质，今天是阳虚体质 #阳虚 #怕冷 #体质 #老中医
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了尘姐姐2月前
#养生 #健康 #智慧人生 #觉醒 #科普
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中医儿科徐博士10月前
寒冰体质？手脚温差大，体质问题家长要重视 气虚体质宝宝的三大表现 #医学科普 #儿科 #中医 #儿童体质调理 #气虚
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谦和堂7月前
夏天脚底冷是什么问题？#烟台刘明辉 #国学文化 #认知 #智慧人生
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七小梅4月前
很多女孩子一到冬天手脚就冰凉 看倪师怎么说？#倪师 #中医#手脚冰凉
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中医学博士刘彪6月前
手脚总是冷冰冰 这是下焦湿寒，刘博教你一个小妙招来调理#手凉 #湿寒 #泡脚 #中医学博士刘彪 #调理
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精简养生1周前
你的寒性体质是怎么来的？#真实生活分享官 #真实生活分享计划#寒性体质@DOU+小助手
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邱老师身心调养4月前
温暖体质吃出来 #寒性体质 #手脚冰凉 #姜汁 #营养师 #邱锦伶
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欢喜拉拉1月前
手脚凉是寒症？手心热=积食？90%妈妈都做错了#宝宝发烧 #发烧感冒 #小儿推拿#宝宝感冒发烧降温小妙招
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佑童古法小儿推拿 体质调理中心🌻3月前
孩子手脚热与手脚凉 #中医智慧育儿知识科普 #小儿推拿
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脉管一科方豫东2月前
“寒性体质”易感冒？中医教你调理防流感#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #寒性体质 #预防流感
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程医生的科普小讲堂2月前
手脚冰凉是宫寒？大错特错！四种体质的‘暖身方’赶紧存#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宫寒#手脚凉
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大力鱼9月前
上热下寒手脚冰凉 #正能量 #上热下寒 #照顾好自己的身体 #调理体质
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又又小百科1月前
同样是过冬，为啥有的人身上热乎乎，有人却手脚冷的像冰块。 这可不是体质虚，而是身体产热与散热系统的个体差异所致。 首先是基础代谢，肌肉量多、代谢快的人哪怕坐着不动，也能把能量转化为热量；而肌肉少、代谢慢的人产热不足，更容易感觉寒冷。 再看血液循环：心肺功能强、爱运动的人血流速度快，热量能直达四肢末梢；而久坐、贫血或血压偏低的人更容易出现手脚冰凉的情况。 还有个隐藏暖炉叫棕色脂肪：它能主动将能量转化为热量，年轻人的活性更高，寒冷时产热更明显；但是随年龄增长，棕色脂肪也会逐渐减少。 最后是体温调节中枢，下丘脑就像身体的温控总指挥，通过神经和激素传递信号。女性的雌激素会扩张血管加速散热，且女性肌肉量普遍偏少，因此手脚冰凉比例远高于男性。 其实只要没有头晕乏力等不适，就不用担心！想改善的话，多运动、多喝水就能让身体的保暖系统升级啦。#科普 #冬天小暖炉 #为啥有的人身上滚烫，有的人冰凉凉 #冬天 #手脚冰凉
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亚健康科高傲4月前
如何判断自己是纯寒、纯热，还是寒热错杂的体质呢？#中医养生 #寒性体质 #热性体质 #寒热错杂 #抖出健康知识宝藏
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图图妈咪7月前
为什么我们平时很注意保暖了，不吃冷饮了，寒凉水果都吃的少了，可为啥还是体寒？原因竟然是……#养身知识 #健康 #体质 #宝妈 #体寒
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火火2月前
倪师讲女人手脚冰冷的真相 #内容过于真实#食疗 #养生 #倪海厦老师讲中医
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武当蔡理文带你锻炼9月前
你为什么会手脚冰凉？气血不通经络不通是根本原因 根本没有寒凉体质，根本原因搞清楚#古人的智慧 #养生 #蔡理文 #寒凉 #体寒
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中医郭洁主任1周前
手脚冰凉捂不热，这可能是阳气亏虚了，教你一招补阳气 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#中医#虚寒体质#阳气不足
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梁小仙金匮｜炎阳养元2月前
上热下寒真的是现在大部分人的体质#中医师承 #自学中医 #上热下寒 #中焦不通 #八点开播
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斯坦福博士Janice8月前
惊❗️女性手脚冰凉更容易衰老❓ #手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #手脚冰凉的日子开始了 #斯坦福博士janice
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加点南瓜粒儿5月前
1分钟理解阳虚体质#中医 #阳虚体质 #阳虚体质怎么调理
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巴明玉医生5月前
复诊体重减了6斤，寒性体质切记少吃冰的东西 #肥胖 #减肥 #健康 #中医
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梁小仙金匮｜炎阳养元4月前
| 中医师承中 | 有没有人感觉自己就是暖宝宝➕冰柜的组合体#日常分享 #中医师承 #自学中医 #上热下寒 #冰火两重天
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福哥在努力4周前
#热门养生 #手有冰凉#健康#中医养生普及#原创视频
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中研小兰5月前
中医研究生|泡脚上火不是不适合而是真的寒 最近好多姐妹说三伏天泡脚上火，就不敢泡了，其实恰恰是最适合泡脚的人，看完就知道了，不单泡脚上火，平常随便吃点什么就上火的也是一样的道理，继续坚持泡。#中医养生 #三伏天泡脚 #排湿气寒气 #泡脚的好处 #上热下寒
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雅儿爱养生8月前
越穿越厚还是冷？身体发冷的罪魁祸首找到了…… #寒性体质 #怕冷星人 #情绪影响 #健康饮食 #健康知识 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中一徐一1月前
#健康从这里开始
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七小梅1周前
一到冬天就手脚冰凉是怎么回事？#倪海厦#中医#手脚冰凉
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闲剑扶琴1周前
#中医科普如何养生调理 什么是身体的“内寒”#健康科普 #中医
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周鹰4天前
#中医 #健康 #热门
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梦甜的养生食光10月前
不少人手脚冰凉、怕冷，尤其是女孩子，这到底是咋回事呢？ 从体质上来说，阳虚体质的人就特别容易这样#气血不足 #手脚冰冷 #健康养生
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）4周前
#上热下寒 #阴虚 #结节 #中医 #健康科普在抖音
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谷禾君验1周前
怕冷的人看过来！长期手脚凉不一定是体质差，让你科学激活微循环 #手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #肠道菌群 #心血管 #血管收缩
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成都喜马拉雅曼孜康3周前
核心辨识 - 你属于寒性体质还是热性体质？ #冬季养生 #藏医药 #藏医
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是小晓呀（晚8:30）2月前
气血不足，手脚冰凉，可能是阳虚惹的祸！
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馨月儿食养6月前
三伏养生系列｜一篇讲透阳虚 #养生 #中医养生 #食疗 #阳虚 #手脚冰凉
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南京余波医生5月前
身上冰凉，内心总是燥热，你可能是灯笼热 #余波医生 #三伏 #怕热 #硬核健康科普行动 #养生
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国沿堂(雅治街店)1周前
中国人一般啥体质？ 遇见就是缘分，健康科普，养生常识
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邢志国1周前
手脚冰凉还特别怕冷，找到“源头”很重要！ #手脚冰凉 #养生 #科普 #健康知识分享
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元气激活-无忌1月前
冬天手脚冰如铁不是体质寒 #修行#元气激活#修心#练气
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李忠3月前
上期说寒性体质相对更容易得ai，那么寒性体质有哪些表现？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医体质 #寒性体质 #李忠教授
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中医叶譞斐1月前
你的体质是热还是寒？中医教你辨别 #医学科普 #科普 #中医 #体质 #抖出健康知识宝藏
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体质百晓生@蔡一蔡2月前
你知道为什么你一到冬天就手脚冰凉吗？#健康 #涨知识 #中医养生 #每日分享 #养生之道
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养阳暖姐4月前
老是说自己寒的朋友看过来，找出寒的原因，是阳气“漏”了，从哪漏的呢#中医养生#健康生活#阳气#生活小常识#调理脾胃
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中医王成阳9月前
手脚冰凉、肾阳不足，一补就上火？ #医学科普 #调理身体 #舌苔辨证 #中医 #肾虚
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中医呼吸科赵秀英医生4月前
通过喝水，看你是阴虚阳虚，还是痰湿体质 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #阳虚 #肺病
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有福气的玲玲9月前
🍃《黄帝内经》说食物分寒热！你的身体是“冰火两重天”？#寒热体质 #寒凉食物 #黄帝内经 #食疗养生
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见者吉祥1周前
手脚冰凉 听听倪师怎么讲 （一）#中医养生
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Aliaの爱疗养生札记🌿5天前
手脚总冷⁉️小心是「 宫寒 」在作怪，女生必看‼️ 你是不是经常觉得： 冬天手脚冷、月经不准、 容易累，情绪也跟着起伏？ 其实，这可能不是你吃得少、 运动少，而是——子宫太「寒」了。 别怕，这不是单纯补身体的问题。 关键是要让子宫《 醒过来 》， 气血流顺了，整个人都暖和起来，精神也好了，月经更规律，情绪更稳定💚 我做了18年的养生美容也成功帮助很多女生体验到了真正的「变化」。 如果你也想告别手脚冰冷、宫寒困扰，先从一次「暖宫」体验开始，你会惊讶自己的变化✨ 👉 点赞＋收藏 👉 私聊我【暖宫】带你暖起来！ #宫寒调理 #暖宫疗法 #气血调理 #月经不调 #养生美容
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奇迹引擎伊丹3334天前
手脚冰凉不是天冷，是你的身体在求救🆘#手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #手脚冰凉的女生 #怕冷 #怕冷体质
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中医谭医生5月前
10个糖尿病，9个脾胃寒 #健康科普有真知
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养生有道2周前
倪海廈：總是手腳冰冷？不是怕冷，是心腎陽虛的信號！每天揉這個穴位，暖身又補氣！# 倪海廈#倪師#養生
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无忌-炼气秘法3周前
手脚冰凉的人，身体已经很危险了 #手脚冰凉 #跨年一起投dou+ #寒湿体质 #冬天防寒 #女性保养
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如初科技芯蛋～椿溢1周前
为什么寒湿体质的人手脚冰凉？
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杏林传承-倪升1周前
#中医养生#中医文化#中医传承#传承中医文化#图文热点来了
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superme5天前
孩子手脚冰凉，真的是天冷吗？暖，不只是穿得多 #儿童体质调理 #孩子手脚冰凉 #育儿认知 #宝妈必看
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老兵～筋骨～养护2月前
手脚也有自己的小情绪——别人暖烘烘，你偏冰滋滋，有没有同款“自带降温”体质？#疏通管道
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沐风（养生）3周前
上热是肝du、下凉是脾虚#健康 #养生之道 #涨知识
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