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sw迷路的熊二(重新开始)5月前
引体向上的等级排行，看看你在哪一个等级，希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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街头阿虎🇨🇳2年前
别小看3次引体向上、能做三个引体也不简单啦 你能做多少个？#引体向上 #街头健身 #健身
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爱运动的晴公主5天前
#体考 初二男生引体向上能做200多个？！🔥#体测 #引体向上 #中考体育 #运动女孩
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卷王（三仙道人）7月前
引体向上50个你见过吗？ #引体向上全网挑战赛#健身 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感
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大鹏健身(教学版)2月前
引体向上，你能拉多少个？欢迎打在评论区！ #健身 #居家锻炼 #引体向上 #单杠健身 #单杠
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卷王（三仙道人）1年前
引体向上50个到底有多难？ #引体向上 引体向上练过吧？50个引体向上属于什么水平？想都不用想，更不要说做了，你能做多少个引体向上？#单杠 #户外健身
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华子没有腹肌1月前
引体向上是检验上肢力量的试金石 #内容过于真实#健身
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高攀爱健身（yes哥）2年前
挑战一次性60个引体向上#引体向上
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肌础进化论1月前
引体向上能力等级划分（男生版） #健身 #引体向上 #讨论 #干货 #经验分享
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志在必得3周前
今日解锁40个引体 #引体向上 #练背日 #我的观影报告 #记录真实生活
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九点半的陈不大7月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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小新说健身1月前
你的引体什么水平？属于什么档次？#引体向上 #健身 #健身小白必看经验
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邢哥健身密码3周前
男生引体向上等级划分！你在哪个阶段？#健身 #引体向上 #内容过于真实 #邢哥健身
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老王聊发少年狂3月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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紫夜(冲三大项600kg)6月前
引体向上达到了抖音人均水平吗？#引体向上训练
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阿城说健身1周前
你能做多少个标准引体向上#运动 #健身 #引体向上
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李阳新6月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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阿狸的狸1月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
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豚豚煮肉3月前
引体向上纳入中考了，你能完成几个#引体向上 #体育中考
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陸藥師4周前
62岁男性宽距引体向上6个是什么水平？ 参考水平分级（60~65岁 男性 自重标准引体向上，宽距≈难度×1.2） ✅ 业余大众及格线：1个能拉上去（下巴过杠、身体不晃） → 80%的同龄人做不到，能完成就远超平均 ✅ 良好水平：3个 → 同龄人里前10%，身体素质吊打绝大多数同岁男性 ✅ 优秀水平：5个 → 同龄人里前3% ✅ 你的成绩「6个宽距」→ 同龄人里前1%，属于健身爱好者的中上水准
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距离3月前
引体向上能做1 是什么水平?#单杠 #锻炼 #核心力量 #引体向上 #户外运动
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阿洛a5月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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陸藥師1周前
62岁大叔能做8个标准引体向上，属于同年龄段里的优秀水平！ 参考标准（60-64岁男性）： - 及格：3-4个 - 良好：5-7个 - 优秀：8个及以上
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居家健身伟10月前
你心中的标准引体向上的满分是多少个，在标准的情况下你能做多少？#健身#引体向上#健身氮泵#单杠#引体数量
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要猛1月前
引体向上到底是谁定的标准，就算不标准，那么你能完成40次吗？#健身 #引体向上 #街健
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源子蛋1年前
同时卧推60kg和引体向上5次是什么水平#健身小白必看经验 #卧推 #引体向上 #自律 #健身干货 卧推60公斤是什么水平 卧推60公斤什么水平 卧推70公斤什么水平
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阿策（没天赋纯努力型）3月前
能完成标准引体向上20次的，属于什么水平？ #引体向上 #健身逆袭 #减脂逆袭 #逆袭 #引体向上杆
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九五东少🇨🇳3年前
50秒做60个引体向上是什么水平？ #作品推广 #抖音热门 #全民健身 #高手在民间 #引体向上#DOU十小助手#徒手健身#街头健身
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邢哥健身6天前
能做50个引体向上的…算啥水平？#健身 #引体向上 #邢哥健身 #内容过于真实
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一哥PRO健身1月前
引体向上？15个？什么水平？#中年养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂##科普健康知识#一分钟干货分享
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卷王（三仙道人）1年前
不换手62个引体向上 #引体向上 在健身房一次性做62个引体向上属于什么水平？#背部训练
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年轻就得奋斗4天前
引体向上真的难度非常大，具有一定的挑战性。
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不如自成宇宙5天前
冲击60个又失败了😭，48个直接力竭了#引体向上 #单杠 #街健
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最后的轻语10月前
自重70kg，也算是一口气46个引体向上了吧#引体向上
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智美塑形日记4天前
对于普通健身女生能独立完成1个标准引体向上就已经很出色了；能连续做 3-5个 属于同人群里的佼佼者；能做到 8个以上 基本可以算得上是健身圈里的“实力选手”。#引体向上#向上的力量#健身励志 #生活态度 #自律打卡
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要猛1月前
上个视频很多人说我的引体不标准，这次能达到你们所谓的标准了吗？知道这20个引体的含金量吗？#单杠 #引体向上 #抖音推广
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嘿sir的《训练日记》4月前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#健身小白必看经验 #引体向上#健身氮泵
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风伴叶随（🙅‍♀️连赞💛抱警）4月前
就单纯的好奇，那些张口闭口动辄5、60+引体的大捞们，是怎么做到拥有如此强悍实力的同时还能低调不发圈的，是手机像素不高清，还是不会拍视频的缘故呢！#引体向上#健身小白必看经验 #健身干货#创作人计划 #因为热爱所以坚持 #力量训练 #健身
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少云3周前
#真实生活分享官 引体向上6次什么水平！#强身健体正能量 #引体向上
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@九哥3周前
别吹了，15个引体向上是什么水平，大家来聊下#引体向上 #15个引体向上什么水平 #健身
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易县健身敬教练1周前
十五个引体向上是什么水平#中年养身健身 #运动营养科普 #科学增肌减脂 #科普健康知识 #一分钟干货分享
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小胡健身日记5月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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引体宁哥5年前
一组60个，达到抖友的平均水平了吗？#引体向上
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小窑1年前
50次引体向上，成都所有的健身房就我能做！ #健身 #引体向上 #单杠 #运动高手在民间
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胡昊然🔥1年前
不停顿硬拉60次引体向上，在全网是一个什么样的水平呢？#引体向上 #引体向上数量#引体向上挑战#引体#单杠
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花花有个大脑袋1周前
男生做20个引体向上到底算什么水平？我是垃圾，别杠我动作标准不标准，视频仅供参考，而且我还可以再做，再就是我当时发烧感冒且不自知的情况。而且女生拉一个引体就像男生卧推100kg的念想很像#引体向上 #女生引体向上
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要猛2周前
20次标准引体，质量比数量更能体现出水平。 #健身 #引体向上 #徒手健身
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沧桑大叔5天前
#dou+上热门 引体向上你是王者还是青铜
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爱说实话的叶教7月前
女生卧推50kg的同时还能做六个引体向上是什么水平！#健身#撸铁女孩
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大川-引体教学8月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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明月耀清晖6月前
一囗气30个引体向上！#居家锻炼 #引体向上 #练背 #毫无训练痕迹
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枭马葛1月前
西安面馆60引体挑战的“标准”视频本人简单谈谈我的看法。 #九五东少 #环城野狗 #引体挑战 #引体向上 #街头健身
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Bella（贝拉）3周前
十五个引体向上是什么水平#中年养身健身 #运动营养科普 #科学增肌减脂 #科普健康知识 #一分钟干货分享
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小曲健身很努力1周前
引体向上15次，什么水平？#引体向上 #健身 @抖音小助手
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王小曼2周前
引体向上50个什么水平？ #健身 #引体向上
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团哥圆姐的老头2月前
#引体向上 #25个引体向上 #新突破 #坚持的意义 ❤️❤️❤️ #在哪健身不是健身
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跑渣小何（🐯）3月前
#健身励志 #徒手健身 #居家锻炼 #健康养生 @DOU+小助手
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距离1周前
一口气做三个引体向上是什么水平？#引体向上 #单杠 #核心力量 #臂力 #单杠健身
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干健身的龍总1周前
15个标准引体，到底什么水平？真的很容易吗？你能做几个？ #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬的瞬间
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青松稍息4周前
正手引体15次，什么水平？#青松稍息#引体向上
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#引体向上 #引体 #引体向上挑战 #健身 能做起单手的引体向上都属于什么水平？#健身小白必看经验
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任平生【自律】2年前
一次性50个引体向上#引体向上 #自律 #要做一个猛男 #运动
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阿狸的狸1月前
60次引体向上挑战大家听说了？话说大家一次最多能做多少个？我不吹牛，我标准宽距一组只能做15个。#引体向上 #引体向上挑战 #60引体向上 #笼王焖面 #九五东少
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