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骨科医生黄恺1年前
腰部软组织损伤能自愈吗腰部软组织损伤能自愈吗#医学科普
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脊柱骨科郑帅医生1年前
腰肌劳损不花钱，可以自愈吗？ #健康科普 #郑帅医生 #科普一下 #腰椎保健操 #腰肌劳损
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北大国际疼痛科高宇医生1年前
腰肌劳损可以自愈吗？ #医学科普 #腰肌劳损 #疼痛科
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疼痛科刘大船医生2年前
腰肌劳损可以自愈吗？#医学科普 #健康 #疼痛科
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骨病临床30年｜张华俦教授1年前
轻度的腰椎间盘突出,可以自愈吗 #腰椎间盘突出 #腰痛 #腰肌劳损 #健康科普
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小荷医典4年前
腰肌劳损一般多久自愈
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骨科赵建国医生2年前
腰肌劳损会留下病根吗？ #腰肌劳损 #专业科普送给咱爸妈 @抖音创作者中心 #知识前沿派对
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衣洋健康11月前
腰肌劳损又酸又疼，私藏3个自练动作，现在的我强得可怕！
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脊柱外科杨益宏医生7月前
腰肌劳损能自愈，做好这三件事！#腰肌劳损
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中医金成日10月前
腰肌劳损的最佳治愈方法 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #中医
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脊柱博士周毅5月前
急性腰扭伤是软组织损伤，注意休息先吃药自愈。 #抖出健康知识宝藏 #急性腰扭伤 #急性腰痛 #软组织损伤 #腰痛 @抖音创作小助手
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心中有术2年前
腰痛怎么缓解？腰肌劳损怎么办？#dou来说健康 #腰疼快速自愈方法 #腰疼腿疼 #康复训练 #健康热点
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杨老师-形体运动5月前
腰椎自愈之路劳损 彭出 凸出 脱出#健康 #锻炼
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骨科龚医生10月前
腰肌劳损怎么办？#医学科普
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骨科贤医王逢贤6月前
为什么会腰肌劳损，怎么缓解，给你们嚼碎了讲#腰肌劳损 #医学科普 #科普 #中医
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上海骨科林红主任4月前
3个动作，腰突患者照着练 #腰突自愈的真实经历 #腰肌劳损 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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正骨医院脊柱外三科陈海龙2月前
闪到腰了怎么办？医生给你一颗定心丸 这种情况医学上叫小关节紊乱，一般7到10天自己就好了！#闪腰 #腰肌劳损#健康科普#医生建议
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运动康复姜Dora4月前
腰肌劳勋反复好不了❗️ 那是因为你的这些无意识动作还在反复刺激劳损它……腰肌劳损恢复，你一定要停止这几个行为#运动康复 #放松肌肉 #居家健身有新招 #打工人也能坚持的养生习惯 #日常生活
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张福林-康复医学科(金融岛)3月前
肌肉劳损的朋友要警惕了，长期下去可能会发展成不可逆的 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普创作训练营 #康复医学科普
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栗子瑜伽康复2年前
腰大肌损伤的人基本都不能躺平睡，一个动作缓解➕训练#腰疼 #腰疼腰肌劳损 #腰椎
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健康中国4年前
肌肉拉伤可以自愈吗？多久可以恢复正常？#健康大咖来了#健康中国科普 北京体育大学运动医学与康复学院院长倪国新
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董辉4月前
腰椎间盘突出症可以自愈吗？（2）#医学科普 #抖医医生 #专家说 #腰椎间盘突出 #自愈
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徐思越医生3年前
腰肌劳损很难治？找对方法很重要#腰肌劳损 #医学科普 #健康 #骨科 @骨科徐思越
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DrX徐昊医生3年前
腰肌劳损不能根治？#腰 #腰痛 #上班族 #肌肉 #疾病预防 #健康科普
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运动康复姜Dora8月前
腰间盘突出，自我回纳的四种方法❗️腰突人赶紧码住……#腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰突 #腰间盘突出 #腰突你会用什么方法
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脊柱外科杨益宏医生7月前
腰肌劳损怎么治？#腰肌劳损 #腰肌劳损怎么办 #医学科普知识 #脊柱健康
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浙江名医馆6月前
经常腰酸腰疼是椎间盘突出吗？医生：可能是长期工作导致腰肌损伤 经常腰酸腰疼 是椎间盘突出吗？医生：大概率是长期工作导致腰肌损伤，这个动作 坚持一周就可以有效改善。#健康 #腰酸 #椎间盘突出 #腰肌劳损 #科普
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冯明利1周前
反复被腰痛折磨，医生告诉你该怎么应对#腰痛 #腰肌劳损 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普
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高峰博士2月前
腰肌劳损反复？这些细节比膏药管用！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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小小护腰君5月前
腰部康复训练分享！（0成本纯干货） #运动康复 #腰间盘突出锻炼方法 #腰突自愈的真实经历 #腰间盘突出 #腰肌劳损
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张博士疼痛诊疗5月前
腰疼别乱做按摩，小心瘫痪，科学缓解是关键 #腰疼 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损
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中医程志安主任6月前
久坐导致的腰肌劳损疼痛，一定不能久坐要勤加锻炼。 #中医程志安主任 #腰肌损伤 #疼痛 #骨科 #健康
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骨科医生吴剑锋7月前
#腰肌劳损 #医学科普 #骨科吴剑锋 #中医 #腰疼
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康复科罗主任6月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱王锋主任8月前
注意这几件事，腰痛可以早缓解 #医学科普 #腰痛 #腰肌劳损 #腰痛改善 #骨科
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叫我星哥哥（朱小星）4周前
相信科学，你的腰值得被真正地治愈#上热门话题🔥🔥🔥 #上热门话题🔥 #腰突自愈的真实经历
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马征说健康7月前
腰痛不一定是腰肌劳损，警惕肾结石！#肾结石 #腰痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #结石
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橘子爱运动9月前
腰酸背痛，反反复复？教你简单几招，缓解腰肌劳损！#腰酸背痛#腰肌劳损#缓解腰部疼痛的方法#一起来锻炼#如何缓解腰疼
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骨科医生张虎林7月前
什么是腰肌劳损？如何缓解腰肌劳损？ 门诊室里10个腰疼患者，8个都是腰肌劳损！今天咱们说清楚——什么是腰肌劳损？怎么缓解才有效？ #第三腰椎横突综合征 #腰疼 #小针刀 #骨科医生张虎林 #医学科普
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可心·腰突康复训练4周前
#腰突自愈的真实经历
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李三差（腰突经验分享）1月前
每天4个动作，腰突不疼了。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练
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肩关节无痛赵志明医生8月前
肩袖损伤后自愈的可能性有多大？ #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩关节疼痛 #肩关节康复 #肩袖撕裂
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运动康复阿邱（体考冲刺）6月前
盲目的锻炼腰肌只会加剧疼痛，以上这套康复训练坚持两周，腰肌杠杠滴#运动康复 #腰肌劳损训练方法 #腰肌疼痛
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苗师傅8月前
#久坐 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腰椎间盘突出 #体态纠正
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疼痛科李胜利主任7月前
别把腰肌劳损当肾虚！3个重点要记牢#腰肌劳损 #肾虚 #腰背疼痛 #肾虚 #医学科普
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疼痛康复董善京6月前
休息一夜，起床后腰痛，活动后减轻#腰肌劳损 #运动损伤 #疼痛康复 #抖出健康知识宝藏 #董善京
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高丙南8月前
腰部慢性软组织损伤，冲击波促进组织修复 #腰腿疼痛 #腰疼 #腰肌劳损 #冲击波疗法 #筋膜炎
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子逸4周前
#腰肌劳损#腰疼
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夏大大运动养生6月前
腰椎间盘突出康复:麦肯基疗法，被全世界康复医学认可，在家就可以做的康复运动，赶快试试吧， #运动康复#腰痛#腰椎间盘突出#腰肌劳损
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骨科医生黄恺11月前
腰扭伤后，一般需要多长时间才能康复如初？腰扭伤后，一般需要多长时间才能康复如初？#抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #开工去班味健康指南 #去班味养生操挑战
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宋宋吃不胖6月前
腰锥不舒服的时候做这些训练。 缓解症状，消除疲劳#腰部训练 #腰部不适 #腰肌劳损
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Beta_for_life1年前
恢复强健的捷径，就是拒绝捷径的诱惑 #腰间盘突出 #腰肌劳损 #护腰带 #腰椎间盘突出 #说真话
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产康有摩力 (Morgan)6月前
产后急性腰肌损伤，居家缓解妙招 #产后恢复 #急性腰扭伤 #产后妈妈健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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骨关节张保龙5月前
肩袖损伤别瞎折腾，避开 3 事抓自愈黄金期 #关节疼 #肩袖损伤 # 骨关节张保龙 #科学科普
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骨科医生黄恺5月前
腰椎扭伤后一般要多长时间才能恢复如初？#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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骨科王斌（肩关节专业版）5月前
这些骨科疾病，不看医生也会好！ 人体很神奇，自愈力很强大，骨科医生告诉你这些骨科问题不用跑医院，你的自愈力就可以恢复好！#医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #医疗健康创作训练营 #自限性疾病
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校花锻炼（关注我）3周前
每天三个动作，腰好了#腰椎锻炼了 #腰突自愈之路#真实生活分享#摇头康复训练。
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颈腰痛张震医生1年前
#腰扭伤 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腿麻
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华山医院运动医学戈允申7月前
篮球运动会带来哪些损伤？ 发这期视频， 不是不提倡打篮球，而是提醒大家在运动时注意保护自己，运动前做做热身，穿戴好运动装备，不要因为年轻而忽略了自己的身体，愿大家远离伤病。#运动医学 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏 #华山医院戈允申
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骨科康复王学乾8月前
家人闪了腰，腰扭伤如何快速恢复！ #科普 #扭腰 #摔倒 #冷知识科普
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骨科李永革主任8月前
经常腰疼分不清楚原因也不知道怎么缓解的来看看 #腰疼 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法 #医疗健康创作训练营
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李科医生7月前
一个吹风机“帮助”很多骨科疾病 #骨科 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #吹风机妙用
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