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北京卫视活过100岁
9月前
92岁爷爷健身方法大揭秘之「腿部抻筋法」 #健康dou起来 #健康养生 #健身日常 #长寿老人 #公园大爷
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闲聊北京
4月前
北京90岁爷爷独门健身秘诀,锻炼方法很难学,学会了能长寿#健身达人 #高龄老人 #晚年生活该有的样子
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樱桃🍒小丸子
8月前
102岁老人每天坚持撸铁,秒杀年轻人!长寿秘诀还有这些
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营养师航叔
7月前
日本93岁健身教练,励志奶奶证明年龄仅仅是一个数字 #抗衰 #抗衰老 #逆龄 #逆龄抗衰 #长寿
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『待贤坊』极限健身
1年前
98岁老人一身傲骨老当益壮!难得遇到如此健硕的高龄老人的锻炼运动,这个年龄的老人大多都是走路都困难了。#户外健身 #身强力壮才是硬道理 #原创视频 #危险动作请勿模仿
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老开心啦Club
8月前
南京90岁超能瑜伽爷爷,三套动作改善肩、颈、腰,网友:我的老胳膊老腰有救了。#老开心啦 #瑜伽爷爷 #长寿老人 #长寿秘诀 #改善肩颈
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老话说得好
4月前
93岁爷爷,中国医学科学院退休,他分享的健康和保持身材的秘诀是有氧运动+抗阻训练🎊年轻时候就喜欢运动,晚年喜欢打门球,他认为门球是能让老年人健康长寿的体育项目,什么时候开始都不晚。一是强度没那么大、二是在公园里可以呼吸新鲜空气提高免疫力、三是集体活动有社交。每天不仅打球,每周还有一两次抗阻训练,91岁开始93岁都长出肌肉了,真的太棒啦👍👏#老人街访系列 #老话说得好 #适合老人的运动 #健康长寿秘诀
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闲聊北京
1年前
93岁大爷是健身达人,吃饭不讲究,但长寿秘诀有一套 #长寿老人 #长寿秘诀 #长寿
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跑步的兵哥 🐯
6月前
日本100岁老人养老院日常,看看日本人是如何长寿的?每天坚持运动…… 再过47年发哥也是100岁,到那时候你们也看一下发哥有没有比这个日本100岁老人的身体状态好一些?大家拭目以待吧!#长寿秘诀心态要好 #长命百岁身体健康幸福快乐 #强身健体增强免疫力 #健康运动 #增强体质和免疫力的运动
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美佳嘉游
1年前
105岁老人还能每日运动健身。 #长寿老人 #长寿 #爷爷 #健康 #养生
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峻烽古法健身
5月前
长寿老人都在坚持做的动作#古法健身 #古法养生 #健康 #养生 #居家锻炼
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老胡的抗衰方案
8月前
93岁的健身教练,年龄只是数字 93岁的健身教练,年龄只是数字#泷岛未香 #抗衰老 #长寿科学 #逆龄 #抗衰老研究
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北京卫视活过100岁
8月前
92岁爷爷健身方法大揭秘之「八段锦」#健康养生 #健身打卡 #生活习惯 #锻炼身体 #长寿老人的养生秘诀
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闲聊北京
1年前
北京有个600多年天然大氧吧,90岁爷爷都来这运动,您猜这是 #长寿老人 #天然氧吧 #运动健身
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殷行街道长者运动健康之家
4天前
我们王叔叔,今年75岁,每天坚持来锻炼,现在做的是手臂拉伸,之前肩膀酸痛,穿脱衣服非常累,经过一段时间锻炼,手臂现在可以轻松抬起来了,年龄不是停止运动的理由,科学锻炼才是延缓衰老的“天然良药”#人生感悟#关爱老人 #保持独立 #平衡训练 #长寿秘诀
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武陟健身私教·耿教练
4月前
#老人健身 #家人陪伴 #健康长寿 70岁也能运动,每天动一动,身体更硬朗。这是家庭陪伴和健康示范,不是“老年人专属训练”。
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林杉四十了
1年前
百岁老人为什么从来不健身? #抗衰老 #健身 #身材管理 #长寿秘诀 #冻龄秘诀
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自来汗 爱健身
4天前
不生病的秘密 长寿老人都在做的锻炼 每天坚持做50~100个#养生操。 #古法锻炼。 #居家锻炼。 #小动作大作用 #🌹🌹♥♥
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时光派
2月前
102岁奶奶轻松做瑜伽 !99岁登达人秀惊艳全场,长寿有2点 #健康 #抗衰老 #长寿
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云朵游天下
1月前
80岁奶奶撸铁震惊全网!50岁才开始,用30年逆袭世界冠军 #长寿 #健身
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老詹的(以启山林)
3月前
94岁老人分享长寿秘诀 94岁教练说:肌肉才是你的“免死金牌”#健身干货 #中老年健身 #抗衰老 #长寿奶奶 #泷岛未香
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小老头爱健身
4天前
不生病的秘密,长寿老人都在做的锻炼#古法锻炼#居家锻炼#小动作大作用 #养生就是养健康 #一起来锻炼
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KS颜究所
9月前
长寿运动排行榜出炉!没想到健身只能排到最后一名 #运动#长寿#抗衰#科普
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邢哥健身密码
1周前
肌肉可以让你优雅的老去并有尊严的生活!#健身 #内容过于真实 #邢哥健身 #中老年锻炼
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邢哥健身密码
6月前
百岁健身老人如何“吃和练”!#健身 #力量训练 #强烈推荐
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艳艳健身舞
11月前
#中老年人健身操 #长寿操 #适合中老年人的健身操推荐 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @DOU+小助手
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tjlm
2月前
肌肉才是你的长寿器官#健身 #长寿秘诀 ##抗衰老 #延缓衰老 #健身知识
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云朵游天下
2月前
太励志!78岁奶奶秀二头肌惊呆网友!逆龄生长秘密大公开! #健身 #长寿 #运动
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马哥谈养老
2周前
71岁奶奶获健美冠军! #健美 #奶奶 #养生#健康 #长寿
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道也
3天前
70岁的我感受,运动是健身 会动是长寿 ,健康是人类财富和幸福之最 #运动 健康长寿
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✨大海
2周前
别忽略!肌肉才是老人的长寿资本!#大健康#养生#运动#营养#健康主播孵化
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老会玩了俱乐部
6月前
引体向上轻松拿下,50岁的时候你可以吗? #健身房#保洁阿姨#老人#反差#老会玩了俱乐部
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健身搞肌(身材管理)
1周前
日本人的长寿秘诀:每天做这三种简单运动,让你越活越年轻! #长寿秘诀小妙招 #抗衰老运动 #老年人健身方法 #抗衰逆龄
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健美冠军老顽童
2周前
肌肉是长寿的资本! 专家说:充足的肌肉有对骨骼牵拉作用,还可以降低老年人骨量下降、骨折和跌倒等风险#长寿#健康科普#健身#肌肉#抗阻训练
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奇在人间
3天前
长寿老人,健康生活(知识3)适度运动#关注老年健康#争做长寿老人
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晓鹿姐说
6月前
肌肉是让你最长寿的“器官”#健身 #力量训练 #肌肉它让你年轻地老去#健康优雅的老去
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魏雪洋
1周前
泳池偶遇80岁游泳高手,听听他对运动的理解,看能不能找到长寿的秘诀。老人家退休才开始规律游泳,看看人家这状态,这精气神,不但长寿,生活质量还这么高,妥妥的人生赢家。#游泳 #长寿 #锻炼 #健身
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烟波浩渺
3天前
#百岁老人的长寿奥秘
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北大孟博士
2月前
中老年人坚持运动,养出的不只是紧实肌肉,更是清醒灵活的大脑。#生命科学 #生命健康 #长寿 #养生 #北大孟博士
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李诚明IFBB PRO
8月前
练肌肉影响寿命吗? 练肌肉寿命长不长如果没有疾病和意外,他是没关系的,寿命大部分取决于家族遗传基因#干货分享 #ifbbpro #西格玛男人 #健身 #养生
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健美冠军-喜悦
5月前
其他都不用练,但是你每天必须练这个,#小动作大作用#一起来锻炼 #居家锻炼 #运动#养生
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何运龙身材管理
2周前
肌肉是让你最长寿的“器官”#健身#力量训练#知识分享
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天津中老年健康体适能-大龙教练
2月前
中老年健身运动能不能长寿?这个评论完美诠释了这个问题!#健身干货 #上热搜 #健身 #天津 #天津同城
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斐林克铁公鸡
4天前
健身能不能长寿 健身能不能长寿 #斐林克健身#终身运动优雅生活
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@看开的年龄
1周前
中老年健身,每天30分钟,健康长寿不是梦!💪爷爷奶奶也能活力满满!#随时随地标记一下 #每天跟我涨知识 #健康生活小秘诀
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开心就好,
4天前
#邻里生活服务 #老年人运动视频 #老年人运动注意那些#运动健身 #解锁自信而美
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擎朗先生康养店~天门太子湾御森堂
3月前
#养生知识 #中医文化 #抖音推广 #同城#每日分享
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郭子杨相信因果
2月前
花样爷爷的精彩人生#生命在于运动 #长寿老人
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耀说智慧
2周前
运动竟会折寿?所谓生命在于运动是真的吗#运动 #长寿 #生命在于运动 #胡耀中
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恒行远
11月前
小动作大作用 点击收藏悄悄练习起来#适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #古法健身 #中老年养生锻炼动作 #八段锦
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运动养生 调养人生
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#如何才能做到延年益寿 #简单易学的养生方法 #古法健身 #中老年人养生益寿小窍门 #居家锻炼
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金灵婷古法锻炼
8月前
#古法健身 #小动作大作用 #中老年锻炼 #一起来锻炼 #面部提升
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运动养生 调养人生
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早起坚持这十个动作,受益一辈子。#居家锻炼 #简单易学的养生方法 #如何才能做到延年益寿 #古法健身 #中老年人养生益寿小窍门
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贾侃(运动大健康)
2月前
积极的健身运动,有助于我们长寿吗?#干货都在这 #运动健身 #嘉体运康
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逆袭健身官方号
3周前
健身是为了长寿吗#健身#力量训练的重要性
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张博士抗老
6月前
人民网认证的3种长寿运动 #抗衰老
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金哥身边生活日常
4天前
追踪1400多名百岁老人后发现:均衡饮食 适量运动、心理平衡 积极心态、良好社交、遗传基因 医疗条件
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健身搞肌(身材管理)
2月前
过了50想健康长寿?这五个动作必须立刻开始练 #健康长寿秘诀 #抗衰老运动 #后束飞鸟 #农夫走
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王占山健康1分钟
3年前
老年人“撸铁“可长寿?如何正确“撸铁.”?#王占山健康1分钟#减肥 #医学科普
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孙大剩
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#热门 #沧桑大叔人生感悟 长生不老的秘诀不是健身,是认识健身。
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老爷子-易行人生
7月前
生命在于运动,是天大的谎言 #运动 #健身 #传统文化 #认知 #认知觉醒 @DOU+小助手
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汉水强哥
2周前
人过五十跑步三不要 跑步是长寿的药,过了五十岁四不要: 一不要过量运动 二重视热身和拉伸 三注意练后恢复和营养 四、不要追求配速,不攀不比!#知识分享 #健康科普 #运动 #健身 #跑步
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