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健康有1套2周前
力量训练居家版 快带爸妈练起来！ #抗阻力训练 #冬季锻炼 #在家运动 #中老年锻炼 #肌肉力量
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老韩分享2月前
中老年锻炼 #抗阻力训练 #中老年锻炼 #健身干货 #居家锻炼
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洋洋带您练力量🐑1月前
中老年人不要只散步和拉伸了. 3个抗阻力动作练起来.
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老韩分享1月前
中老年锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练
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阿俊运动教学23周前
#康复运动#中老年锻炼#居家锻炼
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潘老师云生传媒7月前
想要锻炼腿部肌肉，还是要多做抗阻力训练#中老年锻炼 #中老年运动 #抗阻力训练 #腿部训练 #下肢力量训练
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叶运动2周前
#正能量传递 中老年腿部锻炼好方法#中老年锻炼 #健身 #运动 #抗阻力训练
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虎牙姐姐爱健身1周前
#中老年居家锻炼#抗阻力#臀腿力量#膝盖福气
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孙瑞芬形体健康2月前
做抗阻力训练，把我们的肌肉给他练得强健有力#运动#健康#居家锻炼#中老年运动#腿部锻炼
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嘉怡好物4周前
中老年双腿无力，走路发软，一定要多练抗阻力动作#腿部力量训练 #抗阻力训练带
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国际健身孙瑞芬2月前
腿打软没有劲，居家抗阻力锻炼#中老年#居家锻炼#运动#腿没劲
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婷梅絮好物臻选1月前
中老年人一定要做这个抗阻圈锻炼，它能够有效增加腿部力量，让您走路有劲，双腿不发软！#普拉提抗阻力训练 #瑜伽训练#抗阻力 #老年人腿部锻炼 #康复训练
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敏哥总教练2月前
#抗阻力训练 #中老年锻炼
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杨教练-健身锻炼1月前
中老年腿部锻炼#中老年#抗阻力训练
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老韩分享1月前
#中老年锻炼 #抗阻力训练
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健康吃静心养5天前
#中老年 #居家锻炼 #腿部训练 #抗阻力训练 #强身健体正能量
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杨教练-健身锻炼3月前
#居家锻炼#中老年锻炼#抗阻力训练 #腿部锻炼
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孙瑞芬百货商行号5月前
盖盖怕的就是抗阻训练#运动 #中老年运动 #晨练 #双腿
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张老师专注康养1月前
59-#中老年居家锻炼 #运动 #抗阻力
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火火轻锻炼5天前
#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#抗阻力训练
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国际健美教练孙老师2月前
中老年锻炼腿部超好的动作#运动 #锻炼 #抗阻力训练
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虎牙姐姐爱健身2周前
#中老年力量 #运动#抗阻力训练
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苏苏说健身5天前
#居家锻炼 #运动 #中老年锻炼 #健康 #养生操
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黑教·中老年人锻炼6月前
中老年人如何做抗阻力运动？#中老年锻炼#腿部锻炼#居家锻炼
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潘敬辉_专注中老年人运动养生7月前
中老年人一定要多做抗阻力训练 #抗阻力训练 #锻炼 #健身 #强身健体
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孙瑞芬传媒工作室7月前
盖盖害怕的运动抗阻力训练#膝盖 #中老年锻炼 #运动
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山羊教练1周前
中老年健身运动 上了年纪后都要知道的锻炼知识点#中老年锻炼#居家锻炼#抗阻力训练
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玲珑轻锻炼2周前
#居家锻炼#腿部锻炼#运动#中老年锻炼#抗阻力训练
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嘉怡好物3周前
中老年双腿无力走路发软就做抗阻力训练#抗阻力训练器#腿部力量训练
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张素华-运动健康养生2月前
402 #中老年抗阻力 #臀腿力量 #居家锻炼有新招
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山羊教练6天前
中老年居家锻炼 #居家锻炼身体 #锻炼期间 #中老年锻炼#抗阻力训练
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杨教练-健身锻炼3月前
#中老年锻炼#抗阻力训练 #居家健身有新招 #腿部锻炼
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卡琳朵-专注中老年锻炼1周前
中老年居家抗阻力锻炼#居家锻炼居家健身 #强身健体有方法 #中老年锻炼
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山羊教练5天前
中老年健身运动 上了年纪后都要知道的锻炼知识点#居家锻炼 #抗阻力训练#阻力带更多训练方法点头像进直播间
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健康吃静心养1周前
#居家锻炼 #腿部训练 #中老年 #抗阻力训练 #强身健体正能量
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苏苏说健身1周前
#中老年锻炼#健康 #运动
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嘉怡好物3周前
中老年多做抗阻力训练，老了想去哪里就去哪里#抗阻力训练带#腿部力量训练
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卡琳朵-专注中老年锻炼5天前
中老年抗阻力锻炼 如果您也是腿脚没劲走路打软每天坚持这样锻炼，即增强臀腿力量又耗糖#中老年锻炼#锻炼#居家锻炼
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卡琳朵-专注中老年锻炼3天前
中老年锻炼 中老年 居家健身锻炼抗阻力锻炼#抗阻力训练#中老年锻炼#居家锻炼#腿部锻炼
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老韩分享2月前
中老年锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练
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虎牙姐姐爱健身1周前
中老年腿无力训练方法#力量#抗阻力#运动
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卡琳朵-专注中老年锻炼6天前
中老年抗阻力锻炼 过了50岁以后腿脚没劲经常走路打软的朋友们 每天建议多锻炼这个动作增强臀腿力量#健身 #正能量 #健身运动 #养生操 #抗阻力训练
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杨教练-健身锻炼1月前
#中老年锻炼#抗阻力锻炼#简单易学
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国家队教练孙瑞芬1月前
肌肉萎缩，腿变细，多做抗阻力训练#运动 #健康 #中老年锻炼 #增肌 #练腿
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老韩分享2月前
中老年锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练
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运动复康朱老师4周前
中老年腿部肌肉力量训练#抗阻力训练 #腿部训练 #抗阻增肌
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敏哥总教练2月前
中老年锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练
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杨教练-健身锻炼2月前
#中老年锻炼#抗阻力训练#抗阻增肌
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国家队教练孙瑞芬-动养理念2周前
锻炼臀部肌肉，学会抗阻力训练#锻炼 #运动 #臀部锻炼 #中老年锻炼
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专注健美养生一孙教练1月前
今天孙老师教你俩个抗阻力训练 #健康#居家#中老年#养生
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火火轻锻炼1周前
#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#抗阻力训练
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卡琳朵-专注中老年锻炼1月前
练对这个动作，助你腿脚灵便，走路轻松带风#中老年锻炼#腿部训练 #居家锻炼 #抗阻力训练
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中老年双腿无力走路发软就练这个动作#腿部力量训练 #抗阻力训练带
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潘教练—专注中老年锻炼4月前
人老腿先衰，跟着潘老师来做抗阻力#增肌 #腿 #中老年锻炼 #运动 #健康
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国家队教练孙瑞芬-动养理念4周前
肌肉萎缩不用怕，学会抗阻力训练#肌肉萎缩 #肌肉锻炼 #运动 #锻炼 #中老年运动
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虎牙姐姐爱健身3周前
中老年力量#健身训练 #抗阻力训练 #运动
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山羊教练6天前
中老年腿脚没劲打软教你一个锻炼动作#中老年锻炼#抗阻力运动#阻力带更多训练方法点头像进直播间
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潘老师云生传媒5月前
过了50岁腿没劲，抗阻力训练做起来！#中老年锻炼 #居家锻炼
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郭教练健身1周前
中老年抗阻力锻炼#锻炼 #中老年锻炼#居家锻炼 #抗阻力训练
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健力巢居家锻炼3周前
#腿部锻炼#抗阻力训练
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潘老师云生传媒1周前
中老年人一定要多做抗阻力训练#腿部锻炼 #抗阻力训练 #中老年锻炼 #阻力训练 #抗阻力圈
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卡琳朵-专注中老年锻炼1周前
如果你也是腿无力走路打软，那看完视频后每天坚持这样锻炼#健身 #正能量 #健康 #腿部训练 #抗阻力训练
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健身健美国家队教练孙老师1周前
中老年容易摔跤练这4个抗阻力 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #沙袋 #抗阻力训练
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