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中医孙洁教授7月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
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莹莹老师教数学1月前
三上数学，这样算“睡觉时间”#每天跟我涨知识 #数学思维 #小学数学 #抖音有好课 #数学题
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小愈1月前
几点睡觉判定为熬夜？你是哪一种？#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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momo学姐的百宝箱1周前
拖延摆烂熬夜党！不要放弃每一个下午4点！距离睡觉还有8小时 如果你可以从今天开始不再放弃每一个下午4点，按照晚上12点睡觉来算，你每天就能多出8个小时，一个月就是240个小时，一年就是2920个小时，相当于比别人多活了整整120天。下午4点你的一天才过了一半，从现在开始学4个小时也才晚上8点，而这4个小时已经足够你背完100个单词、刷完一整套卷子、或者写完一篇论文初稿。彻底打破下午摆烂就放弃一整天的死循环，下面我要讲的内容是真正能让你把每一天都利用到极致的时间挽救方法！建议先收藏，今天下午4点你就能用上！ ①时间错觉 ②2+1+2+2+1时间管理法 ③5秒钟启动法则 #自律 #时间管理 #成长 #学习 #假期
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中医聂大夫1年前
#中医 #脾胃 #健康科普
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在下咸鱼1周前
几点算早睡，几点算早起#早睡 #早起 #早睡早起
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中医卢国珍1周前
睡眠也要有效率，教你睡眠公式 #医学科普 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏 #养生
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漂亮的霖霖5天前
#三年级数学上册#时间计算#应用题举一反三 #应用题天天练 #提高自己的思维计算能力
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红网·红视频5天前
凌晨2点睡觉就一定是熬夜吗？专家：打破规律作息，才是熬夜。每天十点睡的人，偶尔十一点睡也算熬夜。
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无忌-炼气秘法5天前
最佳的睡眠时间是子午觉 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间#子午觉 #深度睡眠
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热爱中医的小丹9月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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英5天前
我现在睡觉的时间由不得我说的算😭😭
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娱乐探长8月前
请问：新疆的朋友12点睡觉算早睡还是熬夜？#地理知识 #万万没想到 #冷知识 #新疆 #北京时间
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治炎有道-苏文如教授10月前
睡够八个小时就不算熬夜吗？几点睡觉算熬夜？ #熬夜 #睡眠 #抖音创作季 #健康无畏自在如她 #抖出健康知识宝藏
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必须早睡4天前
12点前入睡应该不能算早睡了，尽快调整回来#早睡 #健康#自律
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云爸大虾1年前
12点睡觉，算熬夜吗？ 对爱熬夜的人来说，真正该注意的，竟然不是早睡，也不是晚睡，而是它！看完视频，您就会有答案！#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
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周老师聊睡眠5月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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你好阿福1周前
⏰救命！你真的会睡觉吗？😱 🤔几点睡算熬夜？答案颠覆认知！💡 💤科学睡眠时间表来了，快对照看看！👇 #健康养生 #睡眠技巧 #熬夜党必看
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全天讲谈2月前
晚睡晚起，睡满8小时也算熬夜吗？ 如果我每天3点睡11点起，睡满8小时也算熬夜吗？心外科医生眼中最好的睡眠时间是什么？ #上海德达医院 #心血管 #睡眠 #熬夜
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辣妈宝姐4天前
今天护理师问我熬夜吗？我说熬 她说几点睡 我说12点 那是正常的啊 都不算熬夜了 😂#内容太过真实 #日常唠嗑 #每日分享
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刘小花娱乐1月前
内娱最牛的时间管理大师居然是他！！ 还想听更多精彩内容欢迎来我秘密基地
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听融说心事4天前
#夫妻相处之道 #情感共鸣 #婚姻经营
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肿瘤科医生刘钰涵1周前
总在耳边唠叨别熬夜，可到底咋算熬夜？#熬夜 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小虫博士1月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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中医骨伤徐医生10月前
几点睡算熬夜？#睡觉 #熬夜 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小满7月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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中医史华4月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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鱼尾巴动漫7月前
哆啦A夢中文配音 ： 到南方小島去吧 #那些还想再看一次的动画片#动漫推荐#童年动画#哆啦a梦#我在抖音看动画
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蒲博士TTCV24天前
#普通人的经济学 #时间定价 #富人思维 #认知#经济学思维
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临沂电脑组装临沂电脑装机市场临沂电脑回收3月前
现在我的499电脑和599电脑没法卖了，内存和硬盘涨价太高了，现在组装599电脑已经赔钱了，没办法搞了，之前我卖599电脑时，很多大聪明在评论区骂，在那算，主板170，内存30，硬盘60，算完说400就能拿下来，你算机箱了吗，算风扇了吗，我599的电脑还要送键盘鼠标，音箱，网线，无线网卡，狼蛛的键盘鼠标，贵的那款，进货价就27，音箱进货13，音质很好的，临沂城区我是送货上门的，有时来回得半天时间，光油钱就得几十，我以前就控制利润只要不低于70就行，昨天一个客户要买我499那台，非砍价450，让我送南坊去，来回30公里，我犹豫了一下没答应，今在早上内存又涨18，硬盘涨了16，现在就算我卖499都得赔钱，这生意完全没法搞了，值得庆幸的事，在家躺着照样享受涨价带来的利润。
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5个social7月前
脆木耳成新宠了哈哈哈 吃了一桌子小甜品 最爱树莓小蛋糕🧁！#vlog美食记 #大学生日常 #三门峡 #美食推荐
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胃肠外科秦医生1月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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仲景有话说6月前
最佳睡眠时间，看看你睡了没 #睡眠 #睡眠时间 #几点睡 #睡觉时间 #几点睡算熬夜
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直播河南3周前
建议优先保证晚上11点-凌晨3点的休息，睡眠不足7小时算熬夜
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night（成都长期接妆）3周前
你关注的妆娘终于把焚决交出来了#化妆师 #彩妆 #化妆分享 #美妆 #cos好物
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上古天真3月前
什么时间段睡觉算是熬夜？#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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新沂球球姐教数学1月前
#新沂#数学
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英博校长张进才（报名咨询）2月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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心理科苏医生5月前
凌晨两点睡才叫熬夜？原来 在这个时间段睡才叫熬夜…#睡眠#熬夜 #失眠#睡觉需要仪式感#睡眠质量
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康宁管伟立2月前
几点睡算熬夜？科学定义熬夜 #熬夜 #失眠
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贵哥说胸外8月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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赛买❤️1周前
姐妹们，你们的孩子都放假了吗？#vlog #家庭日常 #维新乌丝素
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程序员康健1月前
24-12-8=1.5？算完程序员的时间账，我背后有点凉… #程序员 #时间 #破局 #内容过于真实 #经验分享
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雯婷茜子聊营养1周前
睡够8小时时长≠睡够好质量！3招养出好睡眠 《学会睡个好觉》中R90睡眠周期法亲测有效，✅学会算睡眠周期，倒推入睡时间+关灯断屏，告别起床沉甸甸，每天都是自然醒的快乐～#深睡焕肤打卡 #睡眠质量 #睡觉的最高境界 #失眠怎么办 #r90睡眠法
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中医皮肤张语林3月前
11点睡觉算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜党 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #浏阳中医院张语林
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红果-漫剧公社6天前
难民开局囤亿万吨资源，用现代武器横扫宗门，建立修仙帝国。 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #一定要看到最后 #从难民到仙尊签到就无敌 #百亿剧好看计划
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琪琪老师讲学习5月前
小学生睡眠时间多长算合适 睡眠会影响身高？ #家庭教育 #父母课堂 #孩子教育 #小学家长 #琪琪老师
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辉光娱乐记8月前
万万没想到，有些东西不按出厂设置用，瞬间打开新世界的大门#科普 #生活小妙招 #万万没想到 #离谱
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急诊科魏兵2月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小刘嘻嘻3月前
#06 #大学生
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雯雯医生5月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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陈小白理财4天前
#真实生活分享计划 场外基金买完，收益哪天算？持有时间怎么计？3分钟彻底搞懂“T+1”核心规则，避开因时间误解产生的隐形费用和困惑。 #基金 #理财知识 #投资入门 #交易规则
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z.z4天前
规律时间，每晚11点之前睡觉💤
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魏小栋(扶阳学派）2月前
几点睡觉算正常？熬夜透支身体真的好吗？#中医 #熬夜 #中医养生 #中医传承 #科普知识
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李大脑袋3天前
早睡能解决90%的破事 #早睡
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磊磊短剧3天前
《枕边密谋》 枕边计谋后续 枕边密谋步步惊心短剧 密谋文案 枕边密谋天桥短剧 #枕边密谋 #枕边密谋短剧 #枕边密谋后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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张若兮老挝人3周前
一直搞不清中老这1小时时差咋算，有没有大神给我科普下？在线等！ #中老婚姻#跨国婚姻#中老时间 #相差一个小时@DOU+小助手
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我就翻一下5月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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