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唐糖5天前
三点半了还是睡不着#失眠 #夜猫子 #熬夜
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张守志解失眠5月前
重度失眠的我，是如何自救的#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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失眠名中医曾丽教授2周前
整晚似睡非睡，保温杯里泡一物 #失眠 #改善睡眠 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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段菲菲6月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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大象3天前
请使劲吃！#失眠#睡不着#科普#健康#缓解压力
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玥玥.🔥4天前
失眠人的痛苦谁能懂…#思诺思#艾司唑仑#喹硫平
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mini团子4天前
#睡眠焦虑 #失眠 #精神状态belike
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二妞姐2周前
#失眠#助眠##放松#睡不着怎么办#失眠自愈
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娜姐的成长笔记6天前
失眠数羊数到……，翻来翻去睡不着#失眠 #焦虑 #大实话 #职场女性
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糯糯敏1月前
第13集/内向的人，深夜失眠有办法#内向#自我提升#失眠#i人 #创作灵感
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些许潦草6天前
真实失眠恢复经验分享，晚上焦虑，紧张，害怕，恐惧睡不着，我是如何处理的。#焦虑失眠 #恐惧失眠 #慢性睡眠 #长期失眠 #失眠怎么办
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中医明辉主任6天前
#失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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星光灿烂5天前
#难以入睡#失眠#睡眠障碍#抖音记录旅游足迹 #抖音小助手
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小鹿🦌起飞1月前
上年纪也会失眠睡不着…怎么破？ #内容太过真实 #睡不着 #失眠 #职场 #裁员
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彭发启医生3周前
#失眠 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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二妞姐1周前
#失眠 #睡不着#睡眠不好怎么办#自愈 放松
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我是花开你是谁1周前
我没有强迫自己、可我夜夜失眠 #焦虑症#抑郁症的表现 #躯体化#睡眠质量
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王叨叨2周前
缺乏安全感的人，睡个好觉都怕有危险#期待2026计划 #碎碎念 #失眠 #情感心理 #情感共鸣
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同道中人4天前
#失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有 #中医养生知识
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范不慌6月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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陈希希创业Ip·人设直播学习课9月前
只有天天失眠，日夜颠倒的人才懂，多年电商人的苦！所以持续熬夜会伤身体吗？#电商人 #直播人
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团团子4天前
#失眠 #焦虑型依恋人格
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自贡三院神经内科郑波4天前
晚上睡不着到底是怎么回事？这条视频告诉你！#科普 #睡眠
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爱如火焰1周前
又是一夜失眠睡不着，起晚上到4点多没有合眼！唉呀！真的难受😣马上亮了起床吧！不睡了！😭
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芹芹素颜养生记2月前
晚上睡不着，失眠的解题办法！很有用#失眠 #睡不着
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二妞姐3天前
#失眠 #助眠音乐#拯救失眠#失眠自愈
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医生李白5月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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春春5天前
失眠的一个晚上，睡不着，嗯嗯，有没有和我一样，没有睡觉的呀？哈哈哈
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西早养生3天前
是不是总被失眠困扰？那就跟我一起按摩这几个穴位吧…#失眠 #养生 #穴位按摩 #安睡一整晚 #妙招分享
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观心女侠（倾听师•疗愈师）1月前
失眠如何自救#失眠 #自救 #疗愈 #个人成长#心理
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二妞姐1周前
#失眠#失眠怎么办#改善睡眠#助眠#缓解焦虑心态调整
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我们在梦里相见1周前
一个晚上没睡，怎么这么严重失眠，失眠的我脸上从来没有笑容，这样下去，我的眼睛都要瞎掉，就是睡不着，怎么睡都睡不着，烦死了，看来我是要去找个夜班来上
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意空汐疗愈～铃泠1月前
有没有跟我一样晚上经常失眠睡不着觉的？#颂钵#睡个好觉#一对一颂钵疗愈#新余颂钵疗愈
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开心过好每一天4天前
有没有和我一样的，整晚整晚的睡不着，这种痛苦只有经历过人才知道
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中医专家盛海忠3天前
失眠就是心血不足，教你一个土办法，成本不过2块钱 #中医 #失眠 #健康科普
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看得淡点🌻1周前
晚上翻来覆去的很难睡着，躺着不动也睡不着，有一点动静也睡不着，越想睡越睡不着，明明很累很瞌睡，瞌睡的眼泪都流出来了，还是睡不着，即使睡着了也是被梦缠着，白天还挺精神的，有没有一样的，天选之牛马，适合上夜班#失眠 #寻麻疹
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一颗金丹3天前
睡不好？千万别划走咯～教你三招 #失眠 #好睡眠 #睡觉需要仪式感 #涨知识 #生活小妙招
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二妞姐1月前
#失眠自救 免费调理失眠#失眠党 干货#告别黑眼圈
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艳4天前
友友们有没有跟我一样的，晚上睡不着觉得
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敬广霞聊失眠6月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
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一丁点白5月前
那些我难以启齿的，不做声响的暗自消化的各种情绪 才是我真正的生活方式。#自我成长 #失恋 #失眠 #如何快速入眠
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非遗传承-全科田宁1月前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #穴位养生
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中医高孟尧主任6天前
一到晚上就焦虑，翻来覆去睡不着？疏肝安神是关键！#中医 #健康 #养生 #失眠 #睡不着
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徐老讲失眠6天前
失眠睡不着，我来为你辩证施治 #医者仁心 #失眠 #睡不着 #中医科普 #睡眠障碍
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神经内科崔明4天前
长期失眠睡不好别硬抗 这些疾病正悄悄找上你 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#科普
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依诺正能量养生4天前
睡个好觉 #每天跟我涨知识 #健康 #睡眠 #黄帝内经 #倪师
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田宝博士2月前
深夜失眠背后的心理探因 #田宝博士 #家庭状态管理 #心理学 #家庭教育 #夫妻感情 #亲子关系
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桃子🍑4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 睡了等于没睡？试试这个失眠党本命软糖！#褪黑素 #睡眠神器 #好物推荐🔥 #失眠 @DOU+小助手
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浅梦1周前
一定要培养早睡习惯#早睡早起 #失眠的夜 #熬夜
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欢姐吖1周前
第八集丨失眠党助眠神器！这瓶睡眠香膏，让我找回深度睡眠快感😴 淡淡的草本香不刺鼻，涂完像裹着云朵般安心，不管是压力大睡不着、娃夜醒熬到崩溃，还是倒时差睡不安，一抹就能开启安睡模式，全家都能用的安心助眠好物！#睡眠香膏 #睡眠不好 #助眠 #自用好物分享
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名中医•彭和民4天前
气血不足引起失眠 #名中医彭和民 #失眠多梦 #入睡困难 #失眠 #医学科普
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中医妇科黎主任4天前
女性失眠睡不好，记好一个小方法#中医 #医学科普 #失眠 #生活小妙招 #健康科普
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小郭的懒人养生瘦身记3天前
失眠睡不着真的很难受 大家要看看是不是缺铁了#养生#失眠
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杨喜喜10月前
身弱女生治疗失眠小妙招 #中医yyds #失眠 #失眠怎么调理
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医路安心4天前
5种失眠，中医教你调理 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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钟鹏谈失眠5天前
睡不好怎么办 想告诉大家，一晚上没睡好，真的没有你想的那么可怕，只要不是总失眠，偶尔的一次睡不好，没什么问题#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡不好
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孟禾本草草草4天前
你知道你失眠是什么原因吗 #拍打#拍痧#失眠#睡不着 #教你一招
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