您是不是在找：

米娜（定制训练计划）2月前
耗糖训练与普通有氧区别？ #耗糖 #减脂 #有氧运动
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
跃哥7月前
保肌减脂，薄肌女孩必做的耗糖燃脂训练 #减脂 #撸铁女孩 #女子塑形 #跃哥线下课
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师讲增肌耗糖4月前
饭后100下，耗糖快腿有劲 #中老年锻炼#耗糖#居家锻炼 #腿部训练 #控糖
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
米娜（定制训练计划）3月前
减脂方法很重要 加入耗糖训练#减脂塑形 #健身 #减脂 #耗糖
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
李好健身（线上指导）5月前
力量训练只消耗糖，不消耗脂肪吗？#减脂
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李景翊1月前
为什么力量训练减脂更快？ 力量训练是耗糖训练，在减脂期非常关键的点就是糖原消耗的多少，也直接关乎你力量训练的强度，所以在减脂期的不同阶段要安排不同的任务#健身 #我的电子健身教练 #健身干货 #减脂小白必看经验 #02李景翊@DOU+小助手
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1430
王教瘦7月前
减脂塑型的核心一定是耗糖，腾空你肌肉当中的糖原，从而后续可以补充更多的碳水，吃而不肥#减脂塑形 #耗糖 #力量训练
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1544
舍得哥6月前
力量训练降体重肯定最差但耗糖绝对顶呱呱 #健身 #减脂#减肥#力量训练#腹肌马甲线
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
邦畅全福康1月前
全身动力强，减脂还耗糖，动起来[耶]
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳哥陪你自律5天前
壶铃训练耗糖又燃脂，在这个冬天坚持下去！ #壶铃 #运动 #自律 #居家锻炼 #教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2767
子弹哥（女生减脂研究员11）5月前
力量训练耗糖为主但其实减脂很快 力量训练耗糖为主但其实减脂很快#100天运动打卡挑战
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
邦畅全福康5月前
坐着“减脂耗糖”
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
孙瑞芬-运动养生锻炼2周前
耗🍬，超厉害的一组动作，你都知道吗#减脂 #耗糖 #运动 #健身
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中老年锻炼7271月前
#居家锻炼#控糖耗糖
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
邦畅全福康2月前
三个耗糖体式，所带来的前置后置的耗糖减脂效果差别很大。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
邦畅全福康1月前
耗快糖，提升糖储存和代谢能力，抗阻运动做起来。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
张老师讲增肌耗糖5月前
做一次抗阻，3天耗糖还增肌 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼 #腿部训练
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
雨霏健身1周前
耗糖又减脂，一觉睡到天亮#居家运动 #中老年健身 #健身 #减脂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
古法健身 范姐4天前
全身动力强，减脂还耗糖，动起来✌
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
3HFIT5月前
先燃烧糖在燃烧脂肪？到底哪个先后啊？#运动营养咨询师 #运动营养 #运动减脂 #减肥减脂 #3hfit健身学院
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6034
邦畅全福康1月前
不同踮脚，锻炼耗糖减脂效果差异大。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4486
张老师讲增肌耗糖1周前
每天练抗阻，耗糖快长肌肉 腿部有劲糖分稳#中老年锻炼#耗糖#腿部训练#控糖#居家锻炼
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
居家锻炼8886月前
饭后耗糖快坐着来锻炼 #中老年锻炼 #不跑不跳 #减脂耗糖 #居家锻炼 #双向耗糖
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
利华爱运动2周前
#中老年锻炼#耗糖#减脂#居家锻炼
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
邦畅全福康1月前
不用蹦蹦跳跳，饭后一个小时到两个小时之间，做上一刻钟，双腿有劲，减脂耗糖。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
运动康复刘老师2天前
#中老年锻炼 #增肌锻炼 #耗糖 #腿部锻炼 #控糖
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
邦畅全福康1周前
饭后一刻钟，耗糖减脂，腿有劲。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞767
李教练运动分享5月前
#耗糖 #控糖 #运动健身
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2440
国家队教练孙瑞芬（专注动养）3周前
想要燃烧脂肪 常练两个动作 想要燃烧脂肪 常练两个动作#运动 #锻炼 #居家锻炼
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5408
孙教练-动养理念分享4周前
晚饭之后做好耗糖运动 晚饭之后做好耗糖运动#晚上 #运动 #锻炼 #居家锻炼
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
健身健美国家队教练孙老师5天前
晚饭后超好运动减脂耗糖身体好 #养生 #耗糖 #居家锻炼 #一起来锻炼 #运动
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
阳教练助力中老年1周前
抗阻耗糖操! 吃完晚饭之后最好的运动！#居家锻炼#减脂耗糖
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
居家锻炼8883周前
晚饭后做一做，减脂又耗糖 #中老年锻炼 #不跑不跳 #减脂耗糖
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
阿琴爱运动4天前
#居家锻炼#中老年锻炼#控糖耗糖#减脂#腿部锻炼
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小梦爱锻炼3周前
#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#减脂
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1305
中老年锻炼7275月前
阻力运动耗糖周期和跑步耗糖的周期持续性还是有很大区别的#居家锻炼#中老年锻炼#耗糖#控糖
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1341
阳教练助力中老年1周前
居家锻炼抗阻耗糖操 晚上吃完饭想要耗糖就这样练！#居家锻炼
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
阿凡健身了3天前
壶铃训练耗糖又燃脂，在这个冬天坚持下去！ #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #精神氮
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
明媚小女孩3天前
#居家锻炼 #中老年锻炼 #减脂 #耗糖 #控糖
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
中老年锻炼7274月前
饭后耗糖，很到位#居家锻炼#中老年锻炼#耗糖
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1077
辉哥聊健身1周前
想要耗糖快，每天饭后来两到三组，坚持七天看变化 #耗糖训练 #控糖减脂 #糖人控糖操 #女生必看
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳教练助力中老年1周前
耗糖最快的时间跟方法！#居家锻炼
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
欣欣轻运动1月前
#耗糖#居家锻炼#减脂#增肌
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小戴老师运动养身1周前
饭后耗糖运动 #运动锻炼 #锻炼 #抗糖#控糖
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
邦畅全福康1月前
为什么耗糖容易，控糖难？静息不动的状态之下，身体能否消耗掉多余的糖分？
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
张老师教运动健身1月前
吃了饭没事就这么练，耗耗糖护关节，腿有劲#中老年锻炼#耗糖#腿部训练#控糖#居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
小梦爱锻炼4周前
#中老年锻炼 #控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#减脂
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞826
脊然有序丹丹老师1周前
#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#减脂
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
海涛腹肌艾比利4周前
没事做做这几个动作 没事做做这几个动作 #居家锻炼#瘦身 #腹肌 #真实生活分享计划 #居家运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4750
张老师讲增肌耗糖4周前
饭后练上15分钟，耗耗糖腿有劲 #中老年锻炼#耗糖#腿部训练#居家锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
山羊教练1月前
#中老年锻炼 #耗糖 #减脂 #居家锻炼
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
张老师讲增肌耗糖3月前
每天抗阻15分钟，耗糖快又增肌 #中老年锻炼#耗糖#控糖#抗阻力训练#居家锻炼
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
张老师讲增肌耗糖1周前
每天连上15分钟，耗糖快还能长肌肉 #中老年锻炼#腿部训练#耗糖#居家锻炼
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
居家轻锻练3周前
#居家锻炼 #耗糖操
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
张老师讲增肌耗糖4天前
抓住饭后黄金一小时，耗耗糖护胰腺，还能长肌肉 #中老年锻炼#耗糖#抗阻力训练#居家锻炼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
大晨子~3天前
#居家锻炼#中老年运动#耗糖#锻炼身体增强体质
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
邦畅全福康健身7月前
饭后练一练，高效耗糖#居家锻炼 #控糖#耗糖 #控糖减脂
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
健身健美国家队教练孙老师4周前
教你一个动作减脂耗糖腿有劲 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #沙袋 #腿部训练
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
周壮壮助力中老年4天前
#居家锻炼#耗糖操
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
健力巢居家锻炼4天前
#耗糖减脂#阻力带训练 #腿部锻炼#一起运动
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
大婷吖～3周前
#中老年锻炼#耗糖#减脂#居家锻炼
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞438

简介:

您在查找“做耗糖运动对脂肪有什么用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: