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不喝醉喝酒有什么意义
康华兰家文化讲堂
10月前
如果条件允许,一定要早点起床,好处多多#传统文化#家文化#健康#康华兰
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协艾堂商学院
6月前
最佳起床时间应该是几点? #答疑解惑 #干货都在这 #养生知识 #养生科普 #中医养生
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易汇轩文化咨询策划公司
11月前
为什么要早起#国学文化 #易经文化 #易经智慧
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星加月挺好
2月前
今天聊聊寅时和卯时的养生小知识!喜欢😘点个赞呀
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青荷墨语
4年前
寅时起床大补元气
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神经钟叔
4月前
保命又养颜!寅时睡商拉满的养生秘籍 熬夜熬过寅时,对心脑伤害大 #神经钟叔#经络养生 #健康养生 #健康科普 #熬夜党自救
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佳禾的中医养生智慧
2月前
#掌握十二时辰的养生密码,辰时唤醒活力,巳时提升精力!⏰✨中医智慧,助你一天好状态!
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梅花飘雪
4年前
12时辰养生,寅时,肺经
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同慎德医馆小助手
1年前
十二时辰养生法(卯、辰、巳时) #传统智慧 #健康禹州 #同慎德
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茉莉香水(中医版)
1周前
在中医养生里,早起可是一门大学问 #早起 #中医 #中医养生 #养生 #养生就是养健康
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龙藏兰心-学圣贤
10月前
什么时间起床最好? #修心 #修行 #早起
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中式养生手记
7月前
养生应顺应昼夜节律进行调理,时辰对了效果才好#中式养生#养生#健康养生 #养生时间表
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我有三百亿
1周前
《古代长寿皇帝的睡眠法》 :乾隆皇帝“戌时睡、寅时起”的作息,暗合《黄帝内经》“阳入于阴则寐”。睡前三不做:不饮浓茶、不观急奏、不思烦忧,可用酸枣仁粥助眠。
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静心
4月前
#中医养生知识 #早上几点起床最好 你通常几点起床?早上5~6点是阳气生发的黄金时段,此时醒来,正能顺时开启活力一天。
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李玉清讲道
3周前
黄帝内经#黄帝内经 #八部金刚功 #张至顺道长 #养生 #传统文化
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金大
11月前
连续6年🇭🇰4:30am早起的收获 早上4:30am起床的习惯,我已经保持了6年,今天来聊这个钟数早起的好处。 #早起 #香港生活 #香港打工人 #早睡早起
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健康养生文化
1周前
倪海厦:一年之计在于春,一天之计在于晨,寅时起床#中医智慧#倪海厦
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澜姐聊养生
2周前
你有3-5点醒的情况吗?评论区说说你的感受~ #黄帝内经时间密码 #国学养生 #寅时养肺 #中医养生小知识 #熬夜党养肺
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静观•蝉
1月前
#知识科普 #中医养生 #健康 #五脏养生 五脏的调养时间
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乐一知识
9月前
一日之计在于晨早起有不少好处
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滴水之道
2周前
女人早起的好处 #九紫离火运 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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乐A
8月前
#十二时辰 #十二时辰养生
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越来越好居家规划
4月前
人体十二时辰与十二经络养生详细讲解寅时 #知识分享
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意曲师兄
1年前
健康的起床时间 #易学智慧 #国学文化 #女性智慧 #提升自己
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张其成讲传统文化
4月前
亥时入睡寅时起床! #睡觉#吃饭#健康生活#养生
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舒氏康美(专注17年)
2月前
十二时辰养生法则
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文文
6天前
#健康#养生
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玉京华钧堂-玄元
5月前
【站桩】倪海厦讲解卯时起床的好处,做什么?怎么做? #修行 #倪海厦 #站桩 #健身 #养生
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小羽☘️(养生版)
7月前
养生人的晨起黄金1️⃣小时,变美、养生小习惯,开起元气一整天🌿#中式养生 #养生 #vlog日常 #脾虚 #中医养生
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面条大叔
1周前
寅时赴业记 三更起作营生赋#vlog日常 #谁说70后没有赛道 #早四牛马 #记录真实生活 #日常分享
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凡人
6天前
这就是每天早起床的好处,6:30准时吃上饺子!饺子需要煮,人生需要熬,熬过了 所有苦,就会遇见 生活的甜,人生就 像饺子,无论是被人拖下水还是 自己跳下水,不趟一次浑水永远都不会成熟。岁月就像 饺子皮,经历 就是饺子馅,酸甜苦辣都 是滋味 都得尝尝。只要结果是我们想要的,至于过程,都不重要了,重要的是希望 我们都是苦尽甘来的人...…
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大知闲闲
7月前
人应该在什么时间起床?#早起养生 #早起 #养生 #早睡早起 #养生习惯
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帅soserious
3年前
不再赖床!8个起床习惯帮你充满动力!#健身 #起床 #习惯
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爱养生的红姐
2年前
早上什么时间起床最好#早起床的好处 #养生
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我不是博士
3年前
几点起床最健康?长期早起对身体有哪些好处,最佳睡眠时间表出炉 #睡眠 #健康 #涨知识
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大刘医生
8月前
早起喝杯水,3点好处别错过 #健康科普 #心梗 #健康习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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是静静吖
2月前
冬天早上起来做对这件事,对身体好处多多#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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肾内科杨剑辉
7月前
3个起床好习惯,都对心血管健康有好处 #心血管 #医生AI分身 #医学科普 #科普一下
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珅伍堂
4天前
#健康小知识#久卧的几大好处
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0991sarsan
5天前
#上热搜 #热点60秒 #好物分享🔥
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培重古法康养
6月前
凌晨3-5点总醒?别急着起床!这可能是身体在“黄金排毒期”给 醒后这样做,养肺又延年: 1.卧勿勿动!别急着开灯看手机,避免惊扰初生的阳气。 2.腹式深呼吸!“鼻慢吸” - 让肚子像气球🎈一样鼓起。“嘴缓呼” - 感觉废气全排出,肚子瘪下去。 重复几分钟,帮肺气顺畅“肃降”,全身舒畅! 3.盖好被子,护住肩颈!#国学文化 #早醒 #养生 #智慧人生 #健康睡眠
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老方丈
5天前
睡懒觉原来有这么多好处
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老章有好茶
5月前
早起竟然有这么多好处!看完我明天一定早起! #生活 #传统文化 #健康生活
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吴中肩颈调理老店
6月前
早起好处多,利用早晨黄金十分,打卡养生操吧#健康养生 #健康科普 #养生操
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上善若水钱家乐
2周前
#上热门🔥上热门 #老年人养生 #选择
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郑老板的内衣集结店-玲娅生活馆
3年前
神奇的时间医学,今天我们聊聊寅时!#养生 #女性智慧 #实体店
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陈科源
3年前
早起的七大好处#干货分享 #科普一下 #温暖中国年.
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爱烧炉子的钢琴老师
2周前
张玄化老师叫我们早上5-6点起来唤醒脾胃没几个做得到吧#张玄化#唤醒脾胃#中医#健康生活#养生
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鸿云易学
1年前
打坐最佳时间为什么是“寅时〞 #热门#禅悟人生 #打坐教学 #冥想打坐的好处 #热门 @抖音小助手
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懂你的孙医生
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男人最好的养生 #医学科普#孙老师来科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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宜昌佳佳探房
1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #房产 #性价比超高 #一般人不告诉他 #同城热点 今天这个房子除了声音大一点 全是优点
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瘦了30斤的-杨太
2周前
#分享生活温暖你我#养生小知识#
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悦享生活
3周前
#养生 #养生就是养健康 #养生茶 #养生知识 #养生操
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杨洋阳
5月前
早餐要吃好,营养不能少,暖胃又提神,健康活力早!#太好吃了 #今天吃啥 #快来一起尝个鲜 #抖音美食推荐官
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失眠医生张建平
7月前
这四种行为看着很懒,但其实可以特别健康 #医学科普 #调理身体
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珊珊都可以
1月前
每天半小时晨间意识 重拾生活掌控感#知识分享 #正能量 #每天进步一点
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芳草芯
4天前
每天坚持, 好处多多的8个习惯: 1、起床一杯温开水 2、早上吃几粒花生米,最好是红衣花生,嚼出浆再咽,对胃好 3、冷水洗脸 4、一日三餐,细嚼慢咽,早吃好,午吃饱,晚吃少,晚饭最好在下午六点以前吃完,然后除了喝水再也不吃东西 5、坚持散步30-60分钟 6、睡前两小时别大量喝水,实在渴了就喝一口润润嘴 7、睡前热水泡脚15-20分钟 8、尽量在11点前入睡,所以10点开始就别看手机了,可以看看书,或者听听助眠音乐#碧桂园城市花园
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文燕品读
1周前
#上热门 分享【事以密成】财旺,福旺,运气旺。都说语言的力量对你一定有帮助,每天早上起床, 第一句话对自己说,我很好,我一切都很顺! #每天学习一点点 #说的有道理句句大实话
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叔太
2月前
你觉得奇怪,但是医生爱做的4个动作,原来好处这么多! #动作 #医学科普 #叔太 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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房中之学科普戚师兄
1月前
亏精恢复起居篇#健康 #养生#精气神
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