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颖火虫﹏4月前
清炖大骨汤 汤鲜味美 清淡营养又解腻 主要做法还简单#我的厨房日记 #烟火气 #大骨汤
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健康逻辑师3月前
到底多喝骨头汤，还是多吃骨头肉？（上证据） 很多营养界的人士，甚至大三甲医院的营养科主任都有一个误区，就是教育患者要多吃骨头肉，少喝高嘌呤的骨头汤。其实，在骨头汤里藏着对肠道非常重要的谷氨酰胺，甘氨酸和脯氨酸，非常有利于生成肠道的粘液层，进而帮助肠道菌群的定植！ #骨头汤 #谷氨酰胺 #肠漏 #知识分享 #健康科普
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人间烟火曾小厨6月前
这样炖的骨头汤汤鲜味美，鲜味不流失，小孩和老人都爱喝，喜欢的#大骨汤#大棒骨汤 #抖音美食推荐官 #抖音美食分享
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黄较瘦（验美食）5月前
今天验证了3万人点赞的炖大骨头汤，牢记“两放四不放”的技巧后我发现我强的可怕😁😁肉食也是难不倒我了，讲真的这个炖法还真不错，汤浓肉香，营养又好喝#煲汤 #大骨头汤 #炖汤 #验证热门美食 @DOU+小助手
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为家烹饪美食分享7月前
炖牛骨头汤，要牢记3放3不放的诀窍，炖出来汤鲜肉香，有营养 #牛骨头汤 #美食制作分享
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幸福的猪爸爸8月前
清炖大骨头 清淡点也要多吃！要多吃肉哦！#幸福的猪爸爸 #柴火炖肉 #美食 #乡村味道
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元宝妈1月前
冬天怎么能少的了牛骨头汤火锅，富含多种微量元素和胶原蛋白，喝上2大碗，身体热乎乎的#上热门话题美食 #抖音美食创作者 #牛骨头火锅 #爱美食爱生活 #太香啦
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北大博后刘志浩2月前
长辈们觉着很健康，但实际营养价值却非常有限的三种食物。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#营养价值#食物#医学科普
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为家烹饪美食分享1年前
炖大骨头汤，牢记三放三不放的秘诀，出锅汤鲜肉香，营养又好喝 #天冷了吃点啥 #抖音美食推荐官
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美食渝儿3月前
炖大骨头汤，牢记两放两不放的诀窍，出锅汤鲜肉香，营养又美味 #炖骨头汤 #美食制作分享 #美食教程
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喜洋洋爱美食Y2月前
炖大骨头汤牢记两放两不放的秘诀 炖大骨头汤，牢记两放两不放的秘诀，出锅汤鲜肉香，营养又美味 #炖骨头汤 #家常菜#美食
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小杰一家四口2月前
#一日三餐四季人间烟火 今天又给孩子炖了白萝卜大骨头汤，没有一点点的腥味，做法简单又营养，孩子很爱喝，冬季可以给孩子多吃白萝卜哦#白萝卜大骨汤 #猪骨萝卜汤 #懒人汤 #为你煲汤
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儿童营养师刘长伟6月前
孩子经常喝骨头汤，为什么长不高？ #排骨汤 #排骨 #长高 #长个子 #180
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花好月圆🌹3月前
山珍海味不如一碗汤养胃，秋天天气干燥炖上一锅#大骨莲藕汤 滋补又美味。#煲汤#跟着抖音学做菜#大骨汤
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大钵头农家味8月前
牛大骨富含胶原蛋白，具有补钙强骨，滋养关节，补雪氧气，促进修复的作用孩子在青春发育期，妈妈们可以试着给孩子们做一做？#牛大骨 #牛骨头 #炖大骨头 #厨房里的欢乐时光 #厨房里的江湖
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食养添年200岁2月前
骨头汤补钙？原来全是。。。。。 #营养 #美食与健康 #补钙 #中老年补钙 #青少年补钙
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小薇私厨2月前
大骨头炖白菜，#抖音美食推荐官 #抖音美食记 #美食，天冷，来一道肉香菜浓的饭菜，营养丰富，口感醇厚，超级下饭
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安小夏3月前
秋天一定要试试这个玉米山药筒子骨汤，暖身又暖胃，好喝还营养#筒子骨汤 #大骨头汤 #煲汤#骨头汤 #谁懂这一口的好吃程度
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为家烹饪美食分享3月前
熬大骨头汤，要牢记5放的秘诀，汤汁浓郁鲜美，好喝有营养 #大骨头汤 #学会快去试试吧🔥
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香菜Coco教做菜1周前
炖大骨头汤，牢记2放3不放的诀窍，炖出来汤浓肉香营养好，瞬间能喝三大碗 #大骨汤 #炖汤技巧 #美食教程 #家常菜 #家常炖汤
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韩济堂2周前
别再熬“无效”的骨头汤了！ #健康生活 家庭营养#科学补钙 骨头汤#钙质补充
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食养添年200岁2月前
骨头汤的补钙真相！每天要喝多少碗？ #营养与健康 #补钙 #中老年补钙 #儿童补钙 #营养素
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海阔天空钟黎明6天前
骨折后喝骨头汤有用吗？#骨折康复 #营养科普 #健康误区 #骨科#漳州第三医院
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姥姥的退休生活3月前
今天姥姥做滋补养身的炖大骨头汤，搭配上粉粉的铁棍山药和甜甜糯糯的老南瓜，这味道别提有多美啦！#美食制作分享 #健康 #在家做美食 #美食分享一下 #养生保健
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月薪3000 自制¥10大餐2月前
🍲大骨海带汤，营养美味双冠王！健脾养胃，暖心又暖胃。为家人煲一锅，健康生活从一碗汤开始！#创作灵感 #炖汤 #健脾养胃 大骨海带汤
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营养好时光4周前
病中食补，肉汤的营养价值高吗？#食补 #营养 #肉汤 #排骨汤
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骨力UP张主任1周前
骨头汤补钙？骨科医生揭穿真相 骨头汤钙含量仅牛奶 1/20！真正补钙的方法，今天全说透！#补钙 #牛奶 #骨科 #我就这样开启2026 #开拍即新年
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长智心安4天前
住手，别再用骨头汤来补钙了。#骨头汤 #补钙
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蔡士强家鲜肉店1月前
大骨头是非常好的食材，其上面的肉含有丰富的优质蛋白。骨头中含有丰富的钙、镁、锌等矿物质。特别是用来煲汤，熬出的汤浓郁鲜美，营养丰富。熬煮过程中，大骨头中的胶原蛋白会水解成明胶，使汤浓稠奶白。同时含有脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，以及一些B族维生素，这些维生素在炖煮过程中也会部分溶解在汤中！ 大骨头的做法多样，最经典的就是熬汤，搭配上冬瓜，玉米，胡萝卜，海带，山药，白萝卜，等不同的蔬菜就可以煲出营养又美味的大骨汤！特别适合儿童，老年人，还有体质差的人！ 总之，大骨头是非常有营养价值的食材，是家庭餐桌上的常客！ #猪肉 #放心肉#大骨头 #新鲜猪肉
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乡土丫头2周前
冬天炖一锅萝卜大骨头汤，喝着暖暖的，汤色浓白肉香，味道鲜美，营养又好喝#在家做美食 #萝卜 #生活的烟火气息 #煲汤 #抖音生活观察计划
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六保香大管家8月前
地黄大骨汤 挖了一些地黄回家炖了一锅大骨头，汤鲜味美，营养丰富。街坊邻居都说好喝#骨头汤 #六保香 #我的乡村生活 #农村美食
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恒源好食光1月前
汤鲜味美！营养丰富的大骨炖山药来了#煲汤日记 #如果幸福是一口美味#记录真实生活#抖音美食创作人#太香了
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娟儿营养创业记8月前
骨头汤真的能给孩子补钙吗？ #涨知识 #家长必读 #健康科普 #育儿 #养生
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香香美食记3周前
炖大骨#美食 #美食制作分享 #好吃又营养
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海哥4月前
骨头汤真的能补钙吗？#生活小常识
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长春保利和乐中央公园幼儿园1月前
#做有温度的养育-膳食篇 🍖幼儿园冬季暖心秘制酱大骨头！精选鲜猪骨经文火慢炖，肉质软烂脱骨、酱香浓郁不腻～ 富含胶原蛋白与钙质，顺应当季养藏原则，滋养脾胃还补能量！搭配时蔬杂粮，营养均衡，宝贝吃得暖乎又安心～
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阿文的菜1月前
这天气越来越冷了，记得一定要多炖这道萝卜骨头汤给家里人喝，营养丰富汤鲜味美，喜欢你试一试吧#萝卜汤#骨头汤#家常菜#美食推荐
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柒柒1周前
冬天特别适合煲莲藕大骨汤，软糯拉丝，营养健康又暖胃#真实生活分享官 #莲藕排骨汤#洪湖粉藕#在家做美食 #砂锅美食
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木子厨房3月前
大厨教你炖骨头汤，汤汁奶白，又香又甜，还有营养#骨头汤 #美食 #抖音美食推荐官
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河南滋补烩面板面1周前
每天熬制棒骨汤新鲜羊肉，汤鲜浓郁，营养又美味，强身健体，汤鲜，面筋，料足，手工抻面更柔韧劲道，一口汤入魂，一碗烩面暖胃！#河南烩面老家味道 #美食 #大骨汤熬制 #营养推荐#这家店回头客超多 #想吃的来了
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江月5月前
《“骨头汤补钙？”营养师：喝30碗不如一勺它！90%人不知道的补钙王者》#每日分享 #美食 #健康#营养#上热门
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王旭东 防治骨质疏松2月前
@上海六院福建骨科 骨折后想喝汤补补？这3款家常汤好喝又补骨！#骨折 #骨质疏松 #补骨 #食补 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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营养师周老师4月前
别再白喝了！骨头汤补钙到底靠不靠谱？ #骨头汤 #饮食 #科普 #健康
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开心的小饭堂2月前
“宝宝不爱吃饭？咀嚼能力差？担心营养跟不上？试试这个终极法宝——炖大骨！👍 肉的香味能瞬间打开味蕾，软烂的肉质方便咀嚼，最关键的是骨髓里的营养密度超高！食补永远是最好的方式，让宝宝吃得开心，长得壮壮！💪 #宝宝吃饭香 #食补养生”#美食 #开心的小饭堂
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乐活族长平平1月前
骨头汤能补钙吗？ 钙盖怎么补？骨头汤能补钙么？ #整体自然疗法 #钙#补钙#营养#常识
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明珠湖沪上生态猪肉1周前
常喝骨头汤，营养又健康，这两款骨头煲出来的汤保证好喝不油腻#明珠湖猪#无抗猪肉 #骨头汤 #真材实料 #筒骨 #扇骨
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曾小雨1月前
河南美食清炖羊骨头汤，汤汁营养丰富又滋补，最适合天冷的时候来上一碗，暖心又暖胃#清炖羊骨头汤#养胃汤#抖音美食创作人 #新农人计划2025#我的抖音生活日记
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蔡士强家鲜肉店2月前
大骨头是非常好的食材，其上面的肉含有丰富的优质蛋白。骨头中含有丰富的钙、镁、锌等矿物质。特别是用来煲汤，熬出的汤浓郁鲜美，营养丰富。熬煮过程中，大骨头中的胶原蛋白会水解成明胶，使汤浓稠奶白。同时含有脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，以及一些B族维生素，这些维生素在炖煮过程中也会部分溶解在汤中！大骨头的做法多样，最经典的就是熬汤，搭配上冬瓜，玉米，胡萝卜，海带，山药，白萝卜，等不同的蔬菜就可以煲出营养又美味的大骨汤！特别适合儿童，老年人，还有体质差的人！ 总之，大骨头是非常有营养价值的食材，是家庭餐桌上的常客！ #放心肉 #猪肉 #大骨头 #快来一起尝个鲜
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九分的宋宋2周前
不要天天喝骨头汤了，这2种营养比钙片更重要，很多人不知道！ #健康养生 #关节疼痛 #补钙 #退休 #omega
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阿文的菜1月前
这天气越来越冷了，记得一定要多炖这道萝卜骨头汤给家里人喝，营养丰富汤鲜味美，喜欢你试一试吧#萝卜汤#家常菜#靓汤
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洋弟的菜1周前
年夜饭给家人安排这道骨头汤，汤鲜肉嫩，营养又美味 苏泊尔高压锅二十分钟轻松就搞定#苏泊尔高压锅 #压力锅 #汤锅 #蒸锅 #新年开好局
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小钰萌吖💋4天前
#牛肉的营养价值 牛棒骨是牛腿的骨头，骨髓很丰富，营养很高，也叫大骨，腔骨，棒子骨或者筒子骨，含有较高的钙质和丰富的胶原蛋白，可熬汤 炖 煮 滋味鲜美，骨髓饱满，味浓而不腥膻，肉烂味香，吃完了肉，再用吸管吸食骨髓，那怎是一个“爽”字就能形容的？非常适合孕妈 宝妈 老人 小孩#创作者中心 #创作灵感
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小钰萌吖💋5天前
#牛棒骨 是牛腿的骨头 骨髓也非常丰富，营养很高，也叫大骨 腔骨 棒子骨或者#筒子骨 含有较高的钙质和丰富的胶原蛋白，做汤底和煮面汤多食香气四溢 骨髓满满营养，家里小孩 孕妇 老人非常适合喝#牛筒骨#太香了#太好吃了
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Y主编抗衰笔记3月前
骨头汤真的能补钙吗？#食品观察 #健康#营养
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老夏嘚吧嘚3月前
天天炖骨头汤补钙，结果孩子反而缺钙？ #补钙 #儿童营养 #营养误区 #长高 #家庭
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🎀婆媳一家1月前
下班后，婆婆炖的大骨 #婆媳一家 #记录美好生活 #生活的烟火气息 #日常做饭
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南通瓷砖 阿張4天前
东北老铁看看正宗不，是不是少点血肠，有没有正宗东北血肠给正点！#酸菜炖大骨头 #东北菜 #东北血肠 #宋晓峰
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成都八一骨科胡玉辉5天前
“气”能帮助长骨头？教你三个“养气”秘诀！ #骨折 #补气血 #保守治疗 #成都八一骨科医院
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大萍5月前
俺家儿子1米8的个子，差点不到200斤，人家说营养不够，让炖大骨头补充营养，这不咱得配合啊给足了情绪价值，今天大骨头安排上 #美食#我的乡村生活 #酱骨头
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忽晚💛1月前
IGA肾炎餐｜大骨头+双蔬+米饭 钾磷参考 #肾炎 #肾病 #肾病饮食
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源华食品5天前
需要补充营养必须安排一锅酱大棒骨，酱香浓郁，软烂脱骨又营养！
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小泽奶奶的厨房3月前
大甘肃早上最高温度0度，给孙子炖了一砂锅#牛大棒骨汤 暖心又暖胃而且还#补钙 孙子抱着#大棒骨 一口气吸完了所有的#骨髓 #儿童营养汤家常做法
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源华食品5天前
需要补充营养必须安排一锅酱大棒骨，酱香浓郁，软烂脱骨又营养！
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壮壮嫲嫲（晶晶）2月前
大骨头炖汤，家里有小孩的一定要经常喝，补钙。#家常菜 #记录生活 #抖音美食创作者 #家常饭菜
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