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卢覃形体助理代大龙5天前
千万别盲目跟风，并不是胯宽就是酒杯腿！#酒杯腿 #梨形身材 #胯宽腿粗 #直腿术
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小恒的健身日记4月前
居家四个动作巨瘦大腿根 告别大象腿 拥有紧致酒杯腿#瘦大腿内侧赘肉 #瘦大粗腿#大象腿变筷子腿#瘦腿
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脂肪整形陈克3月前
这个直腿是你想要的吗❤️#脂肪医生陈克 #直腿 #大腿塑形 #筷子腿 #酒杯腿
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居家健身私教-小楠哥1周前
酒杯腿🆚筷子腿，你想要哪个❓#筷子腿 #酒杯腿 #瘦腿
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脂肪精雕 周鹏飞2周前
看看大粗腿如何逆袭成为酒杯腿！ #大小腿环吸 #抽脂 #大腿环吸 #大腿环吸术后 #小腿粗
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98n鱼2月前
线条流畅！又直又匀称的酒杯腿！自用教程🔥 #健身干货 #好身材练起来 #翘臀不粗腿 #居家健身有新招
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脂肪整形陈克3月前
酒杯腿VS筷子腿，更适合哪一个❓#脂肪医生陈克 #医学科普 #大腿粗 #酒杯腿 #筷子腿
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小刘要瘦70斤（已瘦50斤）1周前
腿粗的宝子们看这里🧐这些高效美腿动作赶练起来#瘦腿 #直腿 #纠正腿型 #居家锻炼 #美腿修炼手册
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卢覃形体助理代大龙1月前
姑娘基础既不能做酒杯腿，也不能做筷子腿，我们给她选择最适合她的直腿方案#直腿术 #腿型矫正 #酒杯腿 #筷子腿
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隆胸医生贺天遥8月前
大腿粗的女孩，才是潜力股！ #大腿环吸 #酒杯腿 #筷子腿 #瘦腿 #直腿术
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Lara殿1月前
小细节，大改变！【酒杯腿】保姆级训练教程 “酒杯腿”训练我可太有发言权了，因为它正是ifbb精英联盟比基尼的审美标准之一。 股四近端紧致饱满，膝关节视觉纤细，小腿修长有力，正是我们平日的训练方向。 这次豁出去了，把职业运动员的小秘诀毫无保留分享给你们~#酒杯腿 #练腿 #撸铁女孩 #健身干货 #女性健康
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卢覃形体助理代大龙2月前
骑行女孩腿部肌肉多，花了三个半小时雕刻出酒杯腿，你们感觉值得吗#直腿术 #酒杯腿 #大小腿环吸
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广州龙成-脂肪精雕2月前
大粗腿不需要再自卑啦，只需2个针眼大小就可实现啦～ #抽脂 #变美变瘦变好看 #大腿环吸 #筷子腿 #酒杯腿
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运动养生梁老师3天前
都2026年了，想瘦腿别再傻傻的跑步跳绳了，试试欧阳春晓的瘦腿大法吧，缩减腿型的同时还能纠正腿型，不管你xo腿 大象腿 还是小腿外翻都管用，坚持一周你会回来感谢我的#瘦腿 #筷子腿 #居家锻炼 #瘦大小腿 #减脂塑形
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小楠哥居家锻炼2周前
6个动作🔥大腿粗壮到纤细 有型 负重效果更佳#健身#瘦腿#壶铃
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西奥健身6月前
居家四个动作巨瘦大腿根 告别大象腿 拥有紧致酒杯腿#瘦大腿内侧赘肉 ＃瘦大粗腿#大象腿变筷子 腿#瘦腿
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卢覃形体助理代大龙2月前
85斤姑娘虽然瘦，但是中度的o型腿，直腿术帮她蜕变成酒杯腿#酒杯腿 #腿型矫正 #o型腿矫正 #直腿
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欲欲要增肌2周前
年前狂甩肉‼️年后不长胖🔥懒人打卡第二天#一起变美变瘦变漂亮 #酒杯腿代替筷子腿 #燃脂的一百种方式 #懒人必备 #爱你老己
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西安整形医生张洪辉1周前
110斤宝妈2小时get酒杯腿 #西安张洪辉 #大小腿吸脂 #妈妈臀 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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kitty真会买11月前
筷子腿是可以练出来的 夏天快到了 都给我练！！！#筷子腿 #筷子腿速成 #漫画腿 #00后
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阿拉蕾4月前
为了女团同款酒杯腿我也是拼了 #刷腿#普拉提#瘦腿#梨型身材
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173的大明明教练（招收学员）3周前
比基尼冠军的2大秘籍：一个动作，既能练出“酒杯腿”，又能治好“含胸驼背”！#健身🏋 #体态矫正 #腿部训练 #酒杯腿 #健身教学
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拿铁健身7月前
居家四个动作巨瘦大腿根 告别大象腿拥有 紧致酒杯腿#瘦大腿内侧赘肉 #瘦大粗腿#大象腿变筷子腿#瘦腿#女生居家锻炼
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隆胸医生贺天遥8月前
酒杯腿和筷子腿，你们喜欢哪一种？ #酒杯腿 #筷子腿 #直腿术 #大腿环吸 #女生必看
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刘壹壹6月前
#女生必备 #让腿变直的方法 #女生必备 #瘦小腿 速成筷子腿大法
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居家健身私教-小楠哥3周前
极速超模腿计划❗年前冲刺抓紧练～#瘦腿 #瘦大腿 #超模腿
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腰腹塑形小助理1周前
摆脱腿粗大象腿❌大腿塑形迷人筷子腿 酒杯腿 #腰腹环吸 #大腿环吸 #瘦腿 #瘦腰 #瘦肚子
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运动康复Sy3天前
3招拥有筷子腿#居家锻炼 #居家锻炼有新招 #筷子腿 #一起来锻炼 #腿型
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智贤姐姐2周前
25岁🫧我终于知道怎么快速get这种漫画腿了#瘦腿#瘦大腿#变美#筷子腿
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卢覃形体助理代大龙3月前
最适合穿短裙的女人出现了，这酒杯腿也太美了…#酒杯腿#蜜大腿
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蓝莓喵咪酱4天前
简单3⃣️个动作❗️一不小心练出女团腿㊙️ #女生必看 #漫画腿 #爆改 #逆袭 #变美
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脂肪整形陈克3月前
不是所有人都适合酒杯腿❗️#医学科普 #脂肪医生陈克 #酒杯腿 #大腿粗 #筷子腿
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173的大明明教练（招收学员）2周前
✨非赛季也不松懈！比基尼冠军的【腿部雕刻】私藏动作 终于整理好这期vlog穿腿部专项训练了！很多姐妹问怎么练出酒杯腿线条，这次跟练一定要收藏🌟 动作细节都在这了，一起练起来！💪
 #居家健身 #臀腿训练 #健身干货 #我的运动日常#酒杯腿
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尔达爱健身2月前
居家四个动作巨瘦大腿根 告别大象腿拥有紧致酒杯腿#瘦大腿内侧赘肉 #瘦大粗腿#大象腿变筷子腿#瘦腿
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斜杠老板娘2周前
想练运动员同款翘臀步出腿？这4个动作就够了#翘臀不粗腿 #酒杯腿 #女性力量 #居家锻炼
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痴心汪想有只猫1周前
巨有效🔥简单4步轻松get超模漫画腿 #女生必看 #居家锻炼 #直腿 #腿粗
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古希腊掌管身材的神5天前
超模训练营的#瘦腿 #直腿 训练🦵🏻腿粗腿不直的姐妹🫧快练👍#纠正腿型 #居家锻炼 #我的电子健身教练
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形体雕塑 广州龙成5天前
酒杯腿vs筷子腿 哪个更好看？ #酒杯腿 #筷子腿 #瘦腿 #腿粗 #塑形
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杨老师讲康养运动1周前
女生想把腿练手的话 就不要整那些花里胡哨的 你就做好一个动作你就会得到#筷子腿 #瘦腿 #直腿 #居家锻炼
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整形医生李奇军2周前
美腿术2个月，姑娘成功收获酒杯腿 #NLA复合美腿术 #直腿 #酒杯腿
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玉兰老师的康养日记4天前
女生想把练瘦的话，就不要整那么多花里胡哨的，你就做好以下动作你就得#筷子腿 #瘦腿 #直腿 #居家锻炼
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曲线塑型龙成团队5天前
拒绝腿粗 腿弯 大象腿🔥大腿塑型筷子腿 酒杯腿 #大腿环吸 #腰腹环吸 #瘦腿 #腿粗 #直腿
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整形医生李奇军2周前
29岁挑战美腿术，梨形粗腿蜕变酒杯腿 #NLA复合美腿术 #直腿术 #梨形身材 #酒杯腿
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景腾讲筋膜与睡眠1周前
想要筷子腿，就这样练#瘦腿#筷子腿#景腾#景腾筋膜
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邹吉平7月前
逆袭｜大象腿爆改酒杯腿！🦵 #大腿环吸 #腿部塑形 #大象腿 #酒杯腿 #脂肪医生邹吉平
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予薇形体仪态美学创始人~雨薇老师1周前
腿型不好看怎么整？双腿在变细和变直之间，一定先注重后者！#腿型 #体态纠正
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筷子腿的梨梨（减肥版）3月前
青蛙趴每天100下从此告别XO腿#纠正腿型
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脂肪精雕Dr汪院1周前
汪院帮姑娘实现酒杯腿的愿望！摆脱凹陷问题实现流畅曲线 #大小腿环吸 #大小腿吸脂 #大腿吸脂 #瘦腿 #大腿环吸
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徐卷卷JOJO3周前
25岁🫧我终于知道怎么快速get这种漫画腿了#筷子腿#变美#漫画腿养成记 #女生必看
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整形外科医生马杰4周前
筷子腿、漫画腿、酒杯腿有什么区别？ #酒杯腿 #腿形 #筷子腿 #直腿 #腿部塑形
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萍萍啊🌸1月前
#真实生活分享计划 科学训练雕琢酒杯腿🌹#健身#健身私教工作室#私教一对一 #女子塑形
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丫娅有氧健身4天前
帕梅拉安娜瘦腿来了，每天就坚持这五个动作练出筷子腿#好身材练起来 #帕梅拉瘦腿
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张宗辉聊塑形1月前
从筷子腿到酒杯腿，张元英增重也要实现的身材你觉得值不值 #筷子腿 #酒杯腿 #明星身材 #张元英 #好身材
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Dr.Wang脂肪精雕6天前
姑娘想要符合自己的腿型，汪院抽出4000ml帮住姑娘打造酒杯腿。#大小腿环吸 #瘦腿 #塑形 #大小腿 #酒杯腿
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伊尔姿女子运动生活馆1月前
别再迷恋筷子腿了，紧致有肉的“酒杯腿”有太多你不知道的隐形福利#女子塑形#女子健身馆#女也有力女也有光
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侯春4月前
36岁宝妈从小腿粗，困扰多年~终于鼓起勇气做了 #大小腿环吸 #没错这是我的腿呀 #酒杯腿 #脂肪 #塑形
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脂肪整形医生任学会6月前
筷子腿和酒杯腿，谁更吸引眼球？ #筷子腿 #酒杯腿 #大小腿环吸 #抖音精选计划 #任学会
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上海九院盛玲玲1月前
筷子腿vs酒杯腿，你更喜欢哪种呢？ 张元英增肌前后，你更喜欢她哪个时期的腿型呢～ #上海九院盛玲玲 #张元英 #女明星 #腿型 #大腿环吸
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赏花神宗宗主2月前
酒杯腿女人的终极日常穿搭秘籍 让你的女朋友来学给你看#穿搭 #ootd穿搭 #真实生活分享计划 小小倪
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脂肪塑形龙成团队1周前
四大腿型天花板 你属于哪种 #筷子腿 #酒杯腿 #塑形 #腿型 #瘦腿
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脂肪整形陈克8月前
小日子的腿总是给人一种畸形感😂#小日子 #韩国女团 #欧美 #大腿 #酒杯腿
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