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老胡不胡说2月前
#腰椎间盘突出 #自愈 #保守治疗 #个人观点仅供参考 #分享
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岐黄行者3周前
#腰突自愈的真实经历
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运动康复姜Dora8月前
腰间盘突出，自我回纳的四种方法❗️腰突人赶紧码住……#腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰突 #腰间盘突出 #腰突你会用什么方法
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施救脊柱2周前
#腰椎间盘突出#自愈 #运动康复
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24年的老焦聊经验1月前
腰突三大真相 我们得知道的三大真相#腰椎间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练
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正骨正脊郑医生2周前
医生口中的“90%能自愈”，究竟救的是谁的腰？#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出康复 #腰突你会用什么方法
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尤伟夫4周前
腰突是否存在自愈可能 #医学科普 #科普 #腰突 #腰椎间盘突出 #尤伟夫
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廖壮文颈腰椎微创5月前
得了腰突能不能自愈？医生告诉你大实话 #腰突 #腰椎间盘突出 #脊柱外科廖壮文 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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突突小腰日记4月前
2021年3月28日确诊腰突，坐立难安，行走困难，很多朋友想知道我是如何一步步恢复到现在的状态的，今天这个视频希望能给还处在腰突疼痛中的你，带来新的鼓励帮助以及新的希望。#腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #坚持就是胜利 #腰椎间盘突出
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骨科专家杜春林1周前
腰突记住5句话 腰会慢慢好起来 90%的人都不知道 #腰突 #健康科普 #腰腿疼
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脊柱骨科孟赛克主任2月前
为什么别人的腰椎间盘突出能自愈，而你的不行？#腰疼#腰椎间盘突出#脊柱健康
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磐石师兄3月前
回答评论区疑问:什么是自愈? 昨天的视频评论区有人提出疑问,什么是自愈?其实在视频中已经有详细的讲解,也许是我没有表达清楚,专门做这个视频重新再说一次,希望这次能解释清楚#腰椎间盘突出 #自愈 #评论区 #磐石师兄#腰间盘突出锻炼方法
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骨科专家杜春林1周前
腰突其实是好事 专治腰腿疼 听完您就明白了 #腰腿痛 #腰突 #健康科普
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张黑黑腰突6月前
6分钟纯干货！讲透腰突保守治疗的核心原理 #腰间盘突出 #腰椎间盘突出 #椎间盘突出 #腰突
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悦方药璞1周前
椎间盘突出很多人到了手术还不知道是可以自愈的 #椎间盘突出 #腰间盘突出 #椎间盘突出训练 #麦肯基腰椎疗法 #拉伸动作
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叶师傅*盘腰突1周前
#叶师傅盘腰突 #腰间盘突出 #腰疼腿麻
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望文问骨展嘉文6天前
腰椎间盘突出 能自愈吗 #腰椎间盘突出 #腰突 #医学科普
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紫光堂1月前
#腰间盘突出了 #上热搜 #腰突 #腰突自愈的真实经历
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磐石师兄3月前
你相信腰椎间盘突出能自愈吗? #腰椎间盘突出 #急性腰突 #自愈#腰间盘突出锻炼方法
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张威4周前
腰突能自愈，4个方法胜过打针吃药 #腰椎间盘膨出 #腰椎间盘突出 #椎管狭窄
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腰突小焦（四年腰突康复）4月前
不会有人告诉你的腰突真相#腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰椎 #腰椎间盘突出 #颈椎腰椎
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健康管理知行合一3周前
#日常唠嗑 #腰突#腰突自愈的真实经历
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小友泽在改变1周前
腰突疼到哭！没手术竟然好了，花三万治腰突，不如吊单杠血泪教训 #腰突康复训练 #腰间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰突 #护腰
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张春霖1周前
没有养不好的腰突 只有不听话的人 #腰椎间盘突出#腰疼腿疼#抖出健康知识宝藏#保盘复原
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小友泽在改变6天前
同样是腰突，有人躺三天，有人瘫床上，腰突过来人这些坑不要踩！ #腰突 #腰间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法
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李三差（腰突经验分享）1月前
每天4个动作，腰突不疼了。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练
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脊柱微创隰建成6月前
腰突早期是可以自愈的，这四个方法胜过打针吃药#医学科普 #腰疼 #腰突 #腰椎间盘突出
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腰突卡带玲2月前
腰突无症状的第815天。#腰腹训练 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练
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王绍臣1周前
腰突是绝症吗？真的没有办法了吗？不要自己吓自己，也不要被别人吓到！
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骨科医生宿显良1周前
#腰椎间盘突出保守治疗 #创作者中心 #创作灵感 别再把腰突当绝症！治好它的钥匙，其实在你手上#腰椎间盘突出
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脊柱专家刘秀芹1周前
没有养不好的腰突只有不听话的人，再好的药也比不上自愈力 #腰椎间盘突出 #健康科普
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运动康复姜Dora5月前
世界公认的腰突有效恢复方法：每天一个腰突人都应该练起来 #硬核健康科普行动 #运动康复 #居家锻炼 #康复训练 #腰突康复训练
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小番茄🍅1月前
#热门 #腰突 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 有哪些突友和我一样是选择保守治疗的～
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的得地德の嘚锝淂鍀悳底㥁㤫㝶2月前
腰突自我缓解及原理、预防 腰突机制、自我缓解方法、预防方法#腰椎间盘突出 #腰疼 #麦肯基腰椎疗法
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腰突的花朵姐姐6月前
腰突人坚持吊单杠156天，已没有任何不适症状了。#腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #每天坚持会有不一样的收获
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阳阳麻麻5月前
腰凸上岸经历分享，希望能帮到突友们！ #腰突自愈的真实经历 #腰椎
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张威6天前
腰突想要恢复的快，卧床休息是保守治疗的前提。 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘膨出 #椎管狭窄压迫神经
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KX反骨大叔3月前
腰突上岸从哪里开始？ #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰椎疼痛的自我锻炼方法 #核心训练动作
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拾趣九野1周前
我自己治好了渐近瘫痪的腰突症#本视频仅仅是本人的一些体会#视频有点长腰突症患者看完或许会有帮助
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24年的老焦聊经验2月前
腰突靠养，养，养！ #腰突 #腰突自愈的真实经历 #腰椎间盘突出
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骨科张东升医生2周前
麦肯基腰椎疗法，腰椎间盘突出康复疗法！ #腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #腰椎间盘突出压迫神经 #麦肯基疗法
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腰突柔弱小紫薇4周前
⚠️ 腰突好转先看疼痛阈值变化：静止时刺痛减弱，弯腰幅度增加20°以上算有效信号✨。步态恢复对称性，单腿站立超30秒提示神经压迫缓解🌱。身体对疼痛的记忆会滞后于实际恢复，感知“像假肢”反而是功能重建的必经阶段。#腰椎间盘突出 #抖音二创激励计划 #跨年 #腰疼腿疼 #腰突自愈的真实经历
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董凡老师❤️带你练腰(晚上7.10分)5月前
腰突自救三步骤，自己就能治！#腰突 #腰间盘突出 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损
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原医生🧑‍⚕️疼痛管理1周前
#腰椎间盘突出康复 为啥冲击波能治腰突？ 原理超简单： 通过声波能量渗透深层组织 ✅ 打散钙化点 ✅ 刺激血液循环 ✅ 减轻神经压迫 不用开刀，随做随走 腰突星人真的可以冲！ #康复治疗 #腰突福音 #骨科小知识
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叫我星哥哥（朱小星）1月前
相信科学，你的腰值得被真正地治愈#上热门话题🔥🔥🔥 #上热门话题🔥 #腰突自愈的真实经历
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山野（腰突）2月前
我说两句啊#腰突自愈的真实经历
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北京医院骨科医生申剑2月前
没有养不好的腰突，只有不听话的人，再好的药也比不上自愈力 #健康科普 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼
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腰突小焦（四年腰突康复）6月前
腰突是终身大事儿，没有真正的上岸#腰突 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练 #腰突上岸
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运动康复姜Dora5月前
腰突恢复！你一定得经历的四个阶段……（内附各阶段的通关指南） #运动康复 #居家锻炼 #保持健康的好习惯 #居家运动 #腰突自愈的真实经历
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骨科薛峰医生2周前
没有养不好的腰突，只有不听话的人，再好的药也比不上自愈力 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症#
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可心·腰突康复训练1月前
#腰突自愈的真实经历
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腰突侠1月前
腰突的秘密腰椎间盘突出的秘密腰突变好的秘密腰突上岸的秘密 #腰突 #腰椎间盘突出 #腰疼 #椎间盘突出 #腰椎
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北京腰椎微创李冬月1周前
腰突不用再乱吃药，腰突消失并不难#医学科普 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #腰痛
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腰突小焦（四年腰突康复）8月前
没有人会告诉你的腰突真相#腰突 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰突自愈的真实经历
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叶师傅*盘腰突1周前
家里有人患有腰突 记住这3️⃣句话 腰椎一天比一天好#腰间盘突出 #健康科普 #叶师傅盘腰突
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肥羊/杨较瘦1月前
腰突是没法完全治愈的，腰突患者唯一要做的是: 如何解决疼痛，也就是他突他的，但是压迫不到我的神经，所以，疼痛也就消失了！ #创作灵感 #腰突 #腰突自愈的真实经历 #核心力量训练 #因为热爱所以坚持
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脊柱孙国绍医生1周前
#腰椎间盘突出 #康复训练 #保守治疗 #腰椎管狭窄 #抖出健康知识宝藏
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校花锻炼（关注我）4周前
每天三个动作，腰好了#腰椎锻炼了 #腰突自愈之路#真实生活分享#摇头康复训练。
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腰突小焦（四年腰突康复）4月前
腰突康复成功案例，训练原理分享#腰椎间盘突出 #康复训练 #核心力量训练 #腰腹环吸 #腰突自愈的真实经历
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骨科张东升医生1月前
腰椎间盘突出光躺着能自愈吗？腰突怎么办？ #腰突 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰椎间盘突出 #真实生活分享计划
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上海长征医院脊柱外科侯洋1周前
腰椎滑脱和腰突的区别 滑脱不治疗会自己恢复吗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰椎滑脱 #腰椎间盘突出 #上海腰椎病专家侯洋
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骨科薛峰医生2月前
没有养不好的腰突，只有不听话的人 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #腰突
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