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养生的御木7月前
#睡不着 #失眠 #睡觉啦 #晚安好梦 #入睡难怎么办
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如意妹妹1月前
让睡觉重新变成一件幸福的事！#熬夜 #快速入睡 #干货分享 #幸福感满满 #睡眠
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甜小怡2月前
你感觉离谱，但巨有用的入睡方法！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #失眠 #入睡困难 #睡眠
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Hot小巴.2月前
邪修但快速的入睡法，还有谁不知道⁉️ #邪修 #冷知识 #失眠 #秒睡 #睡不着怎么办
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锦熙衣坊2周前
穿上它，一夜好眠，告别失眠烦恼！
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锦熙衣坊1周前
穿上它，一夜好眠，告别失眠烦恼！
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Charrrrrlene🤪8月前
失眠救星合集！亲测秒睡的好物清单💤✨ ✨ 软糯到犯规的珊瑚绒睡衣 @gelato pique官方旗舰店 ❤️ 贴身像被云朵包裹 ❤️ 细腻短绒毛完全不起静电 ❤️ 裸感亲肤的触感真的会上瘾 ✨ 拯救肩颈的分区低枕 Irisette 这款枕头彻底治好了我的「睡不踏实」@irisette生活旗舰店铺 ✔️ 三区分压设计：中间凹陷承托后脑勺，两侧加高贴合颈椎曲线，仰睡不悬空，侧躺不压肩 ✔️ 透气记忆棉材质：慢回弹支撑力超稳，躺下瞬间脑袋被固定的安心感 ✔️ 低枕设计友好：尤其适合喜欢低矮枕头的姐妹，早起再也不会脖子僵 ✨ 蒸汽眼罩一定不要忘了 🔸 珍视明：性价比超级高！中草药淡香超治愈，新款也有水果香味，很多选择，温度适中，适合睡前焦虑需要舒缓的姐妹 @珍视明 🔸 花王：无香型 永远的神！温和发热25分钟，温润蒸汽能缓解干眼酸胀感 @花王中国 🔸 Moody：本人认为最厉害最好用的蒸汽眼罩！虽然品牌从来不推荐，但架不住真的好好好好用。从香气到温度，一切都是完美 @moody官方旗舰店 ✨ 一秒入眠的线香仪式 睡前 10 分钟点燃木质香调，檀香/雪松的沉静气息会慢慢填满房间，搭配暖光台灯氛围感直接拉满。新手建议选淡香型，燃烧时间 15 分钟刚好助眠不呛鼻 👇🏻 所有单品都是自用半年以上的真实反馈！你们还有什么压箱底的助眠神器？快来评论区反向安利我 #睡眠好物 #拯救失眠 #助眠神器 #卧室好物 #生活仪式感
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木木山高6月前
穿得像个皇帝，躺着像个婴儿。一场高烧引发的睡眠好物分享..
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古汉健康说6月前
入睡超快的3个冷门方法！给我今晚都去试！#失眠 #入睡困难 #上热门 #你不知道的冷知识 #养生
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明姨心理加油站1月前
你以为离谱但超有用的入睡方法#养生#熬夜#失眠#生活小妙招#冷知识
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STEEL-LAND 斯帝罗兰家居6月前
3秒入睡玄学被我们破解了！ 👉第1招：调转床位立即见效 👉第2招：衣服包头秒睡大法 👉终极杀招：这张会呼吸的床垫才是真·睡眠外挂！ ⚠️警告：明天直播间送出的千元枕头会让你的睡眠质量再次开挂！ #直播预告 #床垫黑科技 #失眠救星 #手工床垫 #斯帝罗兰床垫
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MerMer在家4月前
🟡一夜好眠！我的睡眠好物大赏！✨ #好物推荐🔥 #失眠 #家居好物 #购物分享 #开箱
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锦熙衣坊1周前
穿上它，一夜好眠，告别失眠烦恼！
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泽泽的生活日记（哺乳期）4天前
沉浸式体验97年二胎宝妈深夜熬夜带俩娃vlog#当代宝妈带娃现状 #沉浸式记录生活 #防惊跳睡袋 #亲子日常 #ergobag防惊跳睡袋
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身心同调手艺人1月前
睡眠环境太嘈杂，翻来覆去睡不着，快试试这个方法#生活方式#睡眠管理#生活黑客#失眠#养生知识
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荒野小鱼5天前
#YUU旗舰店222拎7.5-8折 兄弟们 谁能拒绝在晚上失眠时看上一集解压助眠的暴雪露营呢！#荒野建造 #野外生存 #解压助眠 #雪地露营
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南昌徐徐3月前
脾气大，睡不着，可能是衣服穿错了 #改善睡眠 #失眠焦虑 #失眠多梦 #睡觉
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琳琳Lynn1月前
居家必备😴 | 助眠好物Sharing #失眠 #好物分享 #居家主理人的年度好物总结 #一人一件宝藏好物
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恒源祥脸谱家纺专卖店3月前
失眠星人的救星！躺下3分钟入睡的秘密 失眠星人自救指南🌙 纯棉四件套！减少翻身噪音，搭配透气网孔，入睡时间缩短50%！亲测连续7天早睡成功～ #失眠救星 #助眠好物 #深度睡眠 #纯棉四件套 #亲肤柔软舒适透气
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全北京最大爱慕集合总店5月前
爱慕海藻睡眠衣 再也不怕失眠了 #穿出高级感 #品质女装 #服装店日常 #爱慕睡眠衣 #爱慕家居服
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小钰姐讲科普1周前
睡不着？ #涨知识#失眠 #科普一下
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哩好生活4天前
睡眠不好？ 3个小妙招，不用吃药也能得到一个好睡眠 #失眠 #助眠 #健康生活 #生活习惯#健康习惯
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姜糖姐姐1月前
失眠者的福音 #失眠 #科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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杨子壹Joy3周前
入睡困难福音！有了它终于感受到一键放空入眠的感觉，睡的真香啊！！！ #失眠 #重力眼罩 #眼罩
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陈主任讲中医1年前
分享3个自制中药香囊，放在衣服口袋里，就能调肝调胃调失眠 #肝病 #胃病 #失眠 #中医
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桃子妈咪💗育儿小课堂3年前
0-3岁宝宝的5⃣️种包裹睡眠法： 1、出生的宝宝全部包裹，让宝宝侧身睡； 2、宝宝穿了上衣后可以从腋下包裹，侧身睡； 3，宝宝惊跳反射比较频繁，可以把宝宝的小手松松的包在抱被里，有助于宝宝的睡眠； 4、夏天可以，露出宝宝的小脚丫，保暖宝宝小肚子，宝宝凉快又避免肚子着凉，还不容易蹬开包单； 5.宝宝3个月后会翻身就要穿睡袋睡觉了，小宝宝穿一体式的，8个月后穿分腿式的。#育儿经验分享 #新生儿 #宝格丽betheone @DOU+小助手 @抖音小助手
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杨子壹Joy1周前
还是我懂失眠的痛，有了它，每晚都能睡个好觉了#睡觉好物 #种草 #居家幸福感好物
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Hilton.希尔顿家纺1周前
告别失眠焦虑！希尔顿被包裹感拉满秒入睡#深睡神器
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倾听～雨声助眠3天前
困意难寻，睡不着觉？试试助眠音响！轻轻放在枕下，瞬间化身雨中梦境，让绵绵细雨轻柔包裹每分每秒，快速入睡，告别失眠烦恼。打造自然舒缓的睡眠环境，让疲惫的身体彻底放松。助眠音响，带你进入一个宁静温柔的梦中世界，给你每晚甜美好眠。轻松入睡，从今晚开始！#助眠 #白噪音
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武当山创意礼品旗舰店1周前
入睡困难福音!有了它终于感受到一键放空入眠的感觉，睡的真香啊！#失眠 #改善睡眠 #眼罩 #入睡困难
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七妈爱分享2月前
你们失眠，都是怎么克服的呢？分享下你的小妙招吧 #日常分享 #日常唠嗑 #记录生活 #日常生活 #内容太过真实
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湖州慕思1周前
外网超火快速入睡法，教你一分钟获得婴儿般睡眠 #慕思 #湖州家具 #慕思寝具 #健康睡眠 #睡眠解决方案
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)5月前
🌙 深夜的清醒太煎熬？让瑜伽温柔哄你入睡~🌙 10分钟「睡前放松魔法」，专治各种睡不着、睡不香！ ✨ 轻柔拉伸 + 深度呼吸 = 释放压力，清空杂念 🛏️ 全程躺着/坐着完成，像被云朵包裹一样舒服 💆‍♀️ 告别紧绷神经，一键切换「睡眠模式」 😴 坚持3天，感受深度睡眠的快乐！ 👇 今晚，给自己10分钟，睡个甜甜的觉吧！👇 #睡前瑜伽#改善睡眠#瑜伽#睡眠质量#解压
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刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师3年前
一条普通浴巾就可以让宝宝睡的好的神奇方法，不试试吗😎 #睡眠日 #入睡困难 #自主入睡 #裹襁褓 #宝宝哄睡 #新手妈妈
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代代的家8月前
从失眠选手到秒睡达人，这个枕头有点东西 #水星家纺人体工学枕#枕头#睡眠好物#护颈枕#京东家居馆
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11有拖延症4周前
行李箱被塞满的前夜 像小学生春游一样兴奋到失眠 #出发永远是最有意义的事 #旅行vlog #图拉斯三合一随心充
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今天天买了啥3天前
一晚上不漏的安睡裤，量大的姐妹也不怕#她研社春眠小裤 #她研社 #安睡裤#女生每月必备
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乐睡吧(惠济路店)羽绒服改羽绒被3天前
忙完一天真的超累，武汉湿冷的冬天，裹着蓬松羽绒被入睡也太治愈了～愿你们每晚都能被暖乎乎的被子包裹，卸下所有疲惫，睡个安稳好觉#武汉乐睡吧家纺#羽绒服改羽绒被#羽绒被翻新#现充新羽绒被@乐睡吧(惠济路店)羽绒服改羽绒被
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何杜娟9月前
深睡好物分享，分区更加人性化，感受被包裹的治愈感 #失眠#睡眠好物#枕头怎么选#irisette鹅绒分区护颈枕
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轻松睡眠5天前
【超强助眠】3小时自用失眠音乐合集（环绕沉浸版） 这是我反复自用的一套助眠合集，连续3小时不间断播放，声音包裹感很强，从放松到犯困，再到自然入睡。 不需要刻意冥想，也不用强迫自己睡，只要放着听，让大脑慢慢安静下来。 适合失眠、夜醒多、思绪停不下来的人，很多时候听着听着，就已经睡着了。 #入睡催眠音乐 #疗愈 #音乐疗愈 #音乐分享 #催眠曲
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茜呀不喝可乐1周前
终于找到满意的香蕉抱枕平替了！抱着睡觉真的太舒服了！ 超长超软的设计，夹腿睡觉超安稳，就像被云朵温柔包裹着～ 大人小孩都能用，还能当枕头，晚上有它陪伴安全感爆棚！ #香蕉抱枕 #睡眠神器 #夹腿抱枕 #平价替代 #居家好物
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🖤明小心（日常分享）4年前
听完整段，有助于快速进入睡眠💤#韩国东大门女装 #日常vlog #实体店 #开心工作快乐生活
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阿宁百货1周前
头疼失眠别硬扛！电热艾灸帽热敷按摩超舒服，缓解疲劳助睡眠，在家轻松做头疗 #头疼缓解 #失眠改善 #头疗养生 #热敷神器 #健康护理
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雅奢汇-四姐6月前
飞利浦气囊式按摩眼罩放松热敷快速入睡精致失眠DR #又酷又飒 #治愈世界治愈你 #新品上市
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小叶子丫丫3周前
冬天洗完澡一定要穿这件超暖和的睡袍！它是男士专用的加长款设计，还是秋冬新款，整个衣服都是加厚的珊瑚绒材质，摸起来软绵绵的，特别舒服，就像被云朵包裹住一样。而且它的颜色也很低调，是高级灰，不管家里有没有暖气，都能穿它。喜欢的朋友赶快点击下方链接下单吧！#秋冬季搭配 #睡衣家居服 #家居服分享 #家居服 #浴袍
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橙子优选🍊1周前
每次出门住酒店，我都会带上这个旅行睡宝，真不是我矫情，这么多人睡过，想想就膈应。它这个床单被罩是连在一起的，底下还有固定的绑带枕头，一包像个蚕蛹一样，给包裹起来，这样就能隔绝酒店所有的床品，而且面料也是真舒服，你们有出游计划的一定要试试。#隔脏睡袋 #睡袋#出游必备 #旅行必备#好物分享
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汤圆甄选好物2月前
【达人专属】项博士深睡重力眼罩睡觉午休遮光睡眠专用神器男女士绒感冰丝舒适#睡眠眼罩 #冰丝眼罩 #遮光眼罩 #深睡眼罩 #午睡眼罩
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超超医生2月前
你以为离谱但巨有用的入睡方法 #焦虑#失眠#睡不着#医学科普#医学科普不基础
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亿多多（起飞版）2周前
防惊跳睡袋真的需要早点安排上，宝宝睡整觉。妈妈省心好多#防惊跳 #防惊跳睡袋 #安舒眠睡袋 #宝宝睡整觉 #宝妈分享
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疯狂打工仔（勇闯电商圈版）1月前
外网超火的卫衣包头入睡法❗️测评一下 #失眠 #冷知识 #有用的知识又增加啦 #睡眠 #睡眠质量
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金大囍5天前
入睡困难福音!带上这个重力眼罩终于能舒舒服服的睡个整觉了!#重力眼罩 #睡眠 #眼罩 #失眠
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米度狗官方旗舰店5天前
入睡困难福音！有了它终于感受到一键放空入眠的感觉，睡的真香啊！！！ #失眠 #重力眼罩 #眼罩
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KIMHOME厨房日用旗舰店1周前
晚上睡不着的，容易失眠的，试试这款重力眼罩，好用还不贵！#眼罩#重力头巾眼罩
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格格达1周前
独居vlog🙂失眠人的自救指南，睡不着就起来嗨翻整个青岛#独居日记 #沉浸式
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芝心姐姐睡眠补给站4月前
躺床上翻半宿焦虑发慌？试试裸睡！ 科学证明，裸睡真能帮助快速入睡，今晚就试！#失眠焦虑到心慌 #裸睡助眠真有用 #快速入睡小技巧 #科学助眠小知识 #失眠党自救
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久久健益睡个好觉10月前
超实用的四个帮助睡觉的小妙招 #改善睡眠 #情绪管理 #干货分享 #养生
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睡眠教练☞林教头1月前
#失眠 #睡不着 #睡眠焦虑 #入睡困难户 #睡眠方法
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小惠甄选3周前
降温了，暖宝宝贴快备起来吧！这个海盐暖贴贴上之后就像一个小火炉一样，持续给你温暖，它能快速升温，并且发热时间长。冬天出门的时候，在衣服后面贴一个，整个背部都是暖暖的；睡觉之前把它贴在脚底，一整晚都感觉很温暖。怕冷的朋友们赶紧试试吧！#暖宝宝 #暖宝宝贴 #暖宝宝贴哪里才会暖 #冬天必备神器 #保暖神器
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阿芯的美食日记4天前
总是失眠睡不着的，一定要试试#桂枫 家这款微重力眼罩，一觉睡到大天亮实在太香了~#好物推荐🔥 #助眠 #眼罩 #重力眼罩
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鉴货熊1周前
晚上总喜欢胡思乱想，失眠睡不着觉的！真的可以试试这个小东西#重力眼罩 #睡眠眼罩 #辅助睡眠
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冈仁波齐定制师1周前
在海拔5000米怎么睡觉？三招解决头痛失眠，为第二天蓄满能量 #冈仁波齐 #阿里 #西藏 #徒步 #攻略
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李佳欣妈妈5天前
入睡困难的福音！有了它终于感受到一键放空睡着的感觉了#重力眼罩#眼罩
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失眠吐司2周前
你看， 抄作业成功了， 自从给我宝宝换了这个睡袋以后， 他就睡得特别香#防惊跳睡袋 #宝宝睡袋 #宝宝睡觉 #母婴好物 #投降式睡姿
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吴D1周前
生理期穿了七度空间萌睡裤，晚上睡觉都安稳多了！量大再也不用大半夜起来换裤子洗床单啦！姐妹们一个月就那么几天真的要对自己好点！#安睡裤 #姨妈期 #我可真会买 #亲测分享 #超便宜超划算
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