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阿栋讲脊骨｜金骨森5月前
15年 15年！！你知道他怎么抗过来的吗？ 街舞一跳就是15年，颈椎痛一痛就是10年。。。。。。#金骨森 #运动按摩 #增城运动康复 #这就是街舞 #科学才是硬道理
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小佐儿蹦蹦跳8月前
其实跳舞人也害怕得颈椎病！ #一学就会系列 #街舞 #零基础学舞蹈 #hiphop #颈椎
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霹雳舞枣哥3年前
练习一下脖子舞对颈椎有好处#断头舞 #断头舞大叔 #断头舞基本功
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舞妹💃原创断头舞分解教学1年前
断头舞第二步分解 只要坚持每天练习，把脖子和肩膀练灵活了，每个人都能学会 #断头舞 #舞妹断头舞分解教程 #霹雳舞基本动作教学
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应雄体育竞训队7月前
学习霹雳舞对孩子到底有什么好处？#应雄体育 #霹雳舞 #孩子的健康成长 #体育的意义 #教学
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星星是个舞蹈老师1月前
街舞种类大全#街舞教学 #街舞hiphop #爵士女孩
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丰城舞者小邹轮胎店4年前
#颈部舞对颈椎病的人，有一定 良好作用。还对新疆舞,霹雳舞,机械舞等都有一定帮助。
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单色中国舞鹿子老师1月前
跳舞僵硬的几个原因，你中了几条？鹿子老师帮你解决它！#零基础舞蹈#中国舞 #舞蹈知识科普 #舞蹈干货 #零基础课堂
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街舞八年生淼哥3月前
跳街舞影响身高吗#breaking #街舞 #霹雳舞 #身高
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未来女赌王1天前
是不是跳hiphop久了能把脖子练美！#hiphop基础 #街舞基本功 #浩宇的课堂
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✌️小乔🧚‍♀️是•小荞💃9月前
脖子不好的同学🙋‍♀️，快来锻炼一下自己的脖子～哈哈😆#nmixx #knowaboutme #舞蹈教学 #慢速镜面分解 #今日份舞蹈打卡
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街舞升学百科全书【润知】4月前
回复 @土家林幺儿的评论 跳霹雳舞不会影响身高！大家放心去享受舞蹈就好了。反而街舞是一项富有活力的非常健康的运动，反而会增强身体素质#街舞艺考 #流行舞艺考 #跳街舞上大学 #成都新青年街舞艺考 #breaking
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幸福满满13145年前
亲爱的家人们大家好，应友友的要求今天再发一次脖子舞的教程，发这个视频老公又训我一顿，说我发过这样的视频还发无聊
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街舞八年生淼哥4天前
坚持，是给自己最好的礼物#霹雳舞 #街舞 #breaking #bboy #街舞男孩
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B计划6天前
#街舞日常练习 #bboy #霹雳舞 基本功来一套
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BC百锴舞蹈-吴锦妤3周前
舞蹈跳得好的四大秘诀？#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈 #零基础学舞 #舞蹈
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吉星高照2周前
#霹雳舞柔姿练习
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舞动人生！霹雳舞摩登舞2年前
#张强舞蹈 #摩登舞教学 →跳舞为什么会腰疼丶脖子疼？
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甜田老师教跳舞1月前
#舞蹈 40～75岁舞姿难看的解决办法（零基础必看）#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈知识
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雄安霹雳姐（收徒教跳舞教直播，霹雳服定做5月前
我的学员来自全国各地，最大的学员70多岁，最小的也要50多， 拿我课程的学员，最大的学员80岁整，最小的几岁，我的霹雳舞简单，适合零基础人群学习，年龄大小都能学，腿不好，腰不好，脖子不好，都可以，因为我也不再年轻了，我的腿腰颈椎都不好，照样能跳，我通过这几年跳舞，以前的三高都让我跳没了#雄安霹雳姐教学员拉绳子#零基础学舞蹈 #霹雳舞教学 #收徒
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舞妹💃原创断头舞分解教学8月前
前后左右4个点，把脖子练灵活了就能学会断头舞了#霹雳舞 #断头舞 #舞妹霹雳舞基础教学 #舞妹断头舞分解教程
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大安舞音2周前
每天跳跳舞，运动健康放松心情#霹雳舞 #娱乐健身#玩出自我#随拍
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川佬斯.炸舞派2月前
老规矩 下666#街舞教学 #地板舞 #霹雳舞
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BC百锴舞蹈-吴锦妤4天前
跳舞跳得好，四个秘诀告诉你。#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈 #零基础学舞 #舞蹈
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舞蹈李杨5月前
想跳好舞蹈 先学会沉肩 #改善体态 #舞蹈#舞蹈生#艺考#河北
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地面流派2周前
对的教学方式能够保护你的身体同时让你进步 #运动锻炼 #街舞 #霹雳舞 #南宁 #运动锻炼
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阿东0663音频(枫艺音响)3年前
缓解肩颈酸痛动作 男人的快乐很简单 霹雳舞动作教程分解
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言舞舞蹈1年前
#摩登舞 #摩登舞教学#摩登舞基本功训练 #摩登舞课堂 为什么有同学摩登舞跳多了脖子会疼？我们言舞教师来给大家解答这个问题！ 欢迎所有热爱舞蹈的同学在评论区留下疑惑的问题，言舞舞蹈教师给大家解答！
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明菲形体舞蹈9月前
爱跳舞，如何进步最快？十条方法告诉你，建议收藏起来反复练习！ #零基础学舞蹈 #学舞蹈的方法 #舞蹈知识 #跳舞技巧 #明菲形体舞蹈
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明菲形体舞蹈4月前
想要舞蹈跳得好，必须要会的四个方法#舞蹈的秘诀 #提升舞蹈质感 #舞蹈干货 #零基础舞蹈
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秋菊4年前
在你们眼里霹雳舞大叔是一个只会动脖子的，在我眼里他是我老公，我尊重他不是因为 他是出现在短视频跳霹雳舞的第一人，而是尊重一个一直坚持自己爱好的人，一个把青春奉献给这个行业的人，不管怎样算是一个励志的正能量。然而谁都有很多不易，下次说@霹雳舞大叔. @DOU+小助手
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沐苏影视8月前
以“林泰”的视角打开《全民目击》--一个关于父爱与正义的抉择 #全民目击 #全民目击孙红雷 #独白 #独白解说
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暖心向阳、2天前
跳舞重要的不是动作要有多么规范，重要的就是那么一点感觉和状态。#边学边跳享受音乐放飞心情 #跳舞可以忘记一切烦恼 #没事跳一跳 #跳舞我不是专业的只是爱好而已 #随着音乐动起来
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汤6月前
和 @贞儿(福建西天尾灯火阑珊） 一起 #合拍
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玉米提2周前
美康舞蹈法，不是广播体操！从根源跳舞养身，优雅又健康。刚开始找不到感觉？坚持练，让脖子越来越轻松！#著名舞蹈家玉米提 #爱舞蹈爱生活 #舞蹈教学 #直播录屏
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刘药师话用药4天前
心脏不舒服，可能是脖子出了问题。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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木森直播精选返场9月前
地瓜大叔从江苏空降木森大舞台，这舞蹈不错阿！#木森 #木森大舞台 #百姓大舞台 #地瓜大叔 #户外直播现场
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雄安霹雳姐（收徒教跳舞教直播，霹雳服定做1周前
最近膝盖受伤，一动就疼，经过我用心呵护好多了，所以说什么也不 重要，唯有健康最重要！#全网都在跳这个舞 #跳舞我不是专业的 #霹雳舞#收徒#年龄不限
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小龙女3天前
会议结束，郑丽文以一曲霹雳舞惊艳全场，正如李白所言：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”优美的舞姿，令人看了还想看。💃🕺 #会议结束#郑丽文跳霹雳舞#优美的舞姿看了还想看##上热搜看抖音 #上热门话题🔥🔥🔥 正能量传递
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Cs璀璨2天前
#这舞没点腰力跳不了 女孩子不是所有胸大就背厚，或是没锁骨，没下额线，脖子也长，头发也多，脖子也没颈纹，我不装了，不会拍，但会很多，变美的运动，我是不为脱，而喜欢跳舞的人#活动一下筋骨真舒服
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跳霹雳舞的阿杜5月前
门一关，音乐就响，哦迈噶！#喜欢跳舞在哪里都是舞台#爱舞蹈爱抖音#以舞会友#霹雳舞杜老师
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华陀门筋骨堂（盛唐湾路）6天前
19块9就能让僵硬脖子“活起来”，华佗门师傅穴位推拿超绝，筋骨咔咔复位！45分钟按摩从头暖到脚，除湿养生。环境敞亮，盛唐湾路一拐弯就到，这波血赚！ （注意，叠加立减后的价格是19.9元，团购价是49.9元；）#脚踝处怎么贴膏药 #把脉 #脚扭伤能按脚吗 #脚扭伤了应该怎么贴膏药 #半月板损伤
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米多多的小店4周前
#上热门🔥木森大舞台 #人气爆棚 #嗨翻全场#鸭鸭羽绒服 #直播录屏分享
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毛毛～霹雳舞1周前
天气冷，你们喜欢冬天还是夏天，穿的少跳舞自然，冬天YF穿多跳不动哈哈
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莉莉好物2月前
山东疯婆婆挑战木森，霹雳舞 嗨翻全场！#木森 #木森大舞台 #嗨翻全场 #高手在民间 #户外直播现场
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霹雳舞老杨（收徒）2天前
零下2度洁冰也阻止不了人生运动，到店跳一小段活动下，希望大家喜欢。
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M Dance工作室9月前
怎样跳华尔兹脖子不会累 很多初学者跳华尔兹，跳摩登舞，常常觉得脖子累，如何避免这个问题？#成人舞蹈 #华尔兹 #摩登舞 #国标舞 #Mdance
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梅花姐3天前
会议结束郑丽文用惊人的跳霹雳舞技震撼了全场观众，她的每一个动作都精准有力，充满了青春活力，全场观众被她精彩的表演深深的所吸引，纷纷向起了热烈的👏👏👏#会议结束#郑丽文跳霹雳舞##越看越上头 #抖音传递正能量##上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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九弟怀旧80年代1周前
#霹雳舞基本动作教学 ，霹雳舞跳一段
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舞妹💃原创断头舞分解教学1周前
老家的霹雳舞 回老家吃泡汤跳个舞，见者发财！#霹雳舞 #舞妹教学 #简单易学 #乡村味道
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红叶Lover🍁4天前
牛逼，如果年轻人不觉得啥～那是因为你太年轻！根本想象不到当年霹雳舞的风靡程度！这哥们儿现在到这个岁数还能跳成这样～在当年绝对是天花板级的存在，配上好的舞台灯光和音响，是完全可以出去走穴演出的……牛！牛！牛！
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@小彬5天前
今天来阿姨家干农活 阿姨说跳一段让阿姨开心开心 我说没问题 只要阿姨开心 #街舞#才艺表演#青年创作者成长计划 #霹雳舞
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DF街舞工作室官方号2天前
#街舞基本功 #breaking 女孩子跳霹雳舞会更酷奥
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小芯芯1天前
山东疯婆婆来踢馆木森大舞台，霹雳舞，机械舞带动全场，果然世界是属于老一辈的，老年正是出来闯荡的好时机#木森大舞台 #人气爆棚 #嗨翻全场#鸭鸭羽绒服 #直播录屏分享
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三人飘3天前
#怀旧霹雳舞 #人生不息霹雳不止，我们六安下雪了！工作空余时间跳上一曲开心就好！
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木森正能量传递4天前
山东疯婆婆挑战木森，霹雳舞 嗨翻全场！ #木森 #木森大舞台 #嗨翻全场 #高手在民间 #户外直播现场
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小松鼠2月前
40岁女人的保养秘诀！ 脖子线条好看是跳舞的结果？#怼怼姐 #保养秘诀
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