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同济心身瑶瑶医生8月前
为什么一紧张就手抖？ #手抖 #紧张 #焦虑 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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张弛语言课6年前
透过现象看本质来说这个问题，改善你说话时容易紧张发抖的状态，你有困扰吗#艺考 #播音 #普通话 @抖音小助手
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靠谱讲书詹青云7月前
分享一个克服上台发言就紧张手抖的方法 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #上台发言 #紧张 #自信 #心理暗示
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大参考2年前
6月4日，河南郑州，高三男生考前焦虑睡不着觉，答题时紧张手抖，医生：要给自己积极的心理暗示#河南dou知道 #高考 #考前焦虑
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芊芊的魔法书4月前
咨询师手记1｜一发言就全身发抖？3步解决10年社恐心结#社恐 #心理疗愈 #自我成长 #人际关系 #心理
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妙手推拿付国兵2周前
莫名紧张心慌手抖，中医揭秘2种焦虑分型 #心慌 #焦虑 #手抖 #中医
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中传播音刘老师10月前
声音颤抖？三招解决#声音颤抖 #克服紧张 #声音训练 #专业的事情交给专业人去做 #播音主持 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @DOU+上热门 @抖音小助手 @范蓉口才工作室 怎么缓解讲话紧张全身发抖现象？这三个转移注意力妙招，让你快速控制内在神经紧张，缓解身体抖动，大脑回复平静，自信从容表达！#金话筒主持人范蓉老师#演讲口才#一分钟口才小课堂 #讲话紧张浑身发抖
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乘风聊面试7月前
面试紧张到嘴抖怎么办？最后一个方法直击要害 #面试 #面试技巧 #职场 #职场干货 #求职
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阿来说成长技能2月前
应届毕业生面试紧张，心跳加速、手心出汗、脑子空白，面对HR话都说不利索了，怎么办？调整自我定位，用肢体做自信唤醒，可巧解#应届毕业生 #面试 #职场经验 #创作者中心 #创作灵感
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精神科袁医生4周前
为什么一紧张就说不出话？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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自信口才柚柚老师2月前
开会发言 声音颤抖，90%紧张的人，都是踩过这仨坑 #dou上热门 #内容太过真实 #创作人计划 #口才 #社恐 @DOU+小助手
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老舅唱科普7月前
为啥一紧张，身体不自主的颤抖 为啥一紧张，身体不自主的颤抖#说唱科普 #紧张到手抖 #知识以一种奇怪的方式进入我的脑子 #紧张
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刘军奇心理师5月前
身体抖、手抖、心慌，什么原因 如何应对？#躯体化 #焦虑
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帕金森病门诊 (蔡志友博士)4周前
你是不是一紧张就心慌、手抖、喘不上气？别急着怀疑心脏！#植物神经紊乱 #医学科普 #心慌胸闷 #健康养生 #健康生活
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克服紧张，做一个自信的人3年前
紧张手抖，紧张腿抖，紧张头抖，紧张全身抖 #手抖 #紧张 #紧张颤抖 #发言紧张
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陈贝健医生2月前
一紧张就手抖、气喘，是心脏出问题了？别慌！可能是情绪应激反应，教你区分生理和心理信号，轻松缓解不适#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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宁可说4年前
当众讲话紧张手抖怎么办？#成人演讲培训 #大连口才学习
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精神科戴俊平7月前
一开会就手抖，声音颤，主要原因是什么？ #涨知识 #精神问题 #抖出健康知识宝藏
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一捶搞定镜头感2月前
一面试就发抖、语无伦次？这不是你的真实水平！ 教你3招，驾驭紧张，让表达的爽感大于恐惧！ #表现力 #表达力提升 #面试紧张 #自我成长 #镜头感
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自信口才校长丨言一2年前
当众讲话紧张，声音颤抖，讲话变音？#口才 #表达 #紧张 #职场 #自信
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自信口才柚柚老师4月前
上台讲话声音颤抖，开会 发言 紧张到变声，一招解决 两周见效 #dou上热门 #创作人计划 #口才 #紧张 #演讲 @DOU+小助手
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张琦新商业课堂1年前
上台腿发抖脑袋空白，发言紧张怎么办？ #发言 #上台 #紧张 #说话 #讲话
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瑞金医院-功能神经外科-刘伟1月前
你是紧张时手抖还是帕金森手抖？ 评论区留言 我来帮你解答#手抖 #帕金森 #特发性震颤 #磁波刀 #抖出健康知识宝藏
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空乘导师王穗渝（原:王碎碎）2月前
《紧张发抖怎么办？前面试官亲授3个发抖急救术》#空乘#面试#空乘面试#面试技巧#紧张
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广西新梦想（演讲培训）2月前
上台演讲手抖脚抖就4个原因 #上台发言紧张 #上台紧张 #演讲紧张 #广西学演讲 #南宁哪里学演讲
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言一口才姗姗老师2月前
念稿子声音出现颤抖，如何克服这种紧张感呢？#每天跟我涨知识
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自信口才柚柚老师1周前
念稿子变音，一开会发言就慌，做好这2步 #dou上热门 #口才 #干货分享 #社恐 #紧张 @DOU+小助手
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云姐说浙江面试2周前
面试前一秒还在发抖？ 你的考场松弛感，可以提前设计。#云姐说浙江面试 #浙江畅途教育 #浙江省考 #浙江省考面试班 #浙江省考公务员
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演讲口才之旅赵老师2月前
克服上台演讲汇报紧张导致语速快？声音颤抖，解决上台发言语速快 一上台就紧张，语速快？根本控制不住语速怎么办？紧张到语速快声音抖，语无伦次大脑空白，语速太快怎么解决？#演讲紧张声音颤抖 #演讲紧张发抖 #汇报述职 #上台发言紧张怎么办 #当众讲话紧张声音颤抖
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程序俏佳人🍒(发疯版)2月前
面试紧张磕巴怎么改善 其实在公务员，事业单位，央国企，各种面试磕磕巴巴是真的很常见。毕竟是面试，紧张磕巴都是在所难免的，只要思路清晰、自然，逻辑不乱，其实分就不会很低的。 行测言语+模拟训练指路👉@程序公考 🌈言语讲师（国考|浙省考） #公务员面试 #央国企面试 #面试技巧 #程序公考 #抖音合集升级计划
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义晗心理成长空间3周前
一紧张就手抖，是你的身体在背叛你的大脑 #情绪 #心理学 #情绪管理 #紧张 #情感共鸣
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自信口才校长丨言一1月前
两个方法，解决讲话紧张、声音颤抖 #口才 #紧张 #内向 #自卑
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唐先生1周前
还记得你们第一次答疑的状态吗#干货分享 #涨知识 #知识分享 #认知 #人生感悟
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熟人刷不到3天前
没有出场胆，上台讲话会哆嗦，性格内向的我也跨出了第一步，我是不是很厉害？
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自信口才柚柚老师4月前
所有开会发言 提前焦虑，手抖腿抖 声音发颤，念稿子都念不下去 #dou上热门 #创作人计划 #口才 #当众讲话 #演讲 @DOU+小助手
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其臣研究室5月前
有些被问政者为何会出现手发抖、脸冒汗的紧张状态？
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苏摩大职话3月前
面试坐姿一错，HR瞬间没兴趣 【面试紧张不会扣你分，暴露紧张才会】 很多人不是因为不会答题输的，是一坐下就把“我很慌”写满全身： 抖腿抖到桌子在晃 手没处放一直搓 坐姿僵得像被粘住 眼神飘、声音飘、思绪也跟着飘 这些动作你以为别人没看见？ HR肉眼＋行业经验＝全记录在案。 但问题不是“紧张”，是——你让别人看出来你在慌。 那到底怎么才不显怯场？ 👉 手放哪不显僵？ 👉 坐姿怎么摆才不显害怕？ 👉 紧张抖腿、声音发飘能不能补救？ 👉 HR会因为这些小动作直接减分吗？ 真正会面试的人不是不紧张，而是——紧张别人看不出来。 怎么藏？怎么救？哪些动作能转移注意力？ 视频里有拆👇 #面试 #找工作 #令人心动的offer #简历 #面试技巧
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范蓉口才工作室4天前
三招教你克服紧张，声音不抖，自信大胆讲话！ #演讲口才 @范蓉口才工作室 当众讲话紧张/声音发颤怎么办？ 教你三招实用方法，放松嗓子肌肉，稳住内在气息，自信大胆讲话！ 加一对一口才教练微信fr5839, 手把手教你克服紧张，自信大胆讲话！#金话筒主持人范蓉老师#跟我学口才学表达#克服紧张#心理脱敏手抖声音发颤
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黄仕明4天前
黄仕明：如何做到公众场合说话不紧张 #心理学 #紧张 #演讲 #自我成长 #爱自己
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翰林教育-小旭老师（面试课预约中）9月前
为什么结构化面试会紧张? 考官对你进行压力测试的sao操作 #结构化面试 #结构化面试培训 #公考 #进面 #内容启发搜索
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滚蛋吧！口吃君8月前
#紧张性口吃 #口吃难发#紧张 #口吃紧张 还以为紧张只是心跳加速，手脚发抖，等生理性反应吗？这就是你解决不了紧张性口吃难发的根本原因
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功能神外-魏乃礼1月前
手抖别慌!8种原因一键对照教你初步自测 手抖别慌!8种原因一键对照教你初步自测 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #手抖
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演讲口才之旅赵老师5天前
#演讲口才 #演讲培训 #口才训练#公众演说 #工作汇报演讲
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安老师来了2周前
突然要跟领导汇报工作， 全程声音颤抖，紧张的心跳加速怎么办？#社恐 #工作汇报 #社交恐惧
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li9月前
上台发言紧张，公开讲话紧张，紧张声音颤抖怎么克服？#克服紧张方法
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清华笑竹爸4天前
上课不敢回答问题 是孩子胆小吗 上课不敢回答问题 是孩子胆小吗#爸爸带娃 #家庭教育 #亲子教育 #育儿 #父母课堂
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自信口才暖阳老师6月前
为什么心理医生治不好你讲话紧张，答案太扎心#讲话紧张 #声音颤抖 #大脑空白 #焦虑内耗 #表达力提升 @DOU+小助手
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滕晶2月前
手抖的像得了帕金森，其实只是因为紧张导致#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #手抖
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北京九鼎口才演讲学训中心1周前
北京九鼎口才演讲创始人高天《人人学演讲》（2）我紧张的故事 关注我们，北京九鼎口才演讲创始人高天老师主讲《人人学演讲》（2）：我当众讲话紧张的三个故事。#北京#职场#演讲口才#北京九鼎口才演讲创始人高天 #跟高天老师学演讲
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张帅演说实战团（2月5号有课）6月前
上台紧张发抖，是因为紧张能量没有卸载掉 #张帅学演说的终点站 #四天解决演讲紧张 #上台发抖怎么办 #成人演讲培训 #即兴演讲
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娇娇的小江湖1周前
紧张让人尴尬，直面紧张让人进步！原来不好被采访面对镜头，拍了短视频后，能敢面对镜头了，但是还是紧张，继续努力拍视频加油！#个人成长#口播短视频#社恐#勇敢挑战#镜头恐惧
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小杜小杜（癫痫医生）1周前
成都本地医生提醒，如果平时出现这3种情况，一定要警惕是不是癫痫。#成都 #科普 #医生 #颠闲
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福建卫生报1周前
23岁小伙参加面试#情绪激动 ，突发#脑出血，陷入#昏迷 医生表示：发病与#高血压 、寒冷天气和情绪波动有关 #健康 #新闻 #脑出血 #头疼 #偏瘫
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ISFP的发财小张5天前
ISFP面试表演松弛和自信#isfp #ISFP #面试 #面试技巧 #夸克AI
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路露花店（金鑫华庭总店）1周前
拍视频你为什么会紧张 #口播短视频知识分享 #没有想象中的那么难 #坚持拍视频 #习惯成瘾
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重庆精神科谭医生5月前
明明情绪已经稳定，为啥还会出现心慌手抖等躯体化症状 #重庆精神科谭建华 #躯体化症状 #心慌手抖 #焦虑抑郁 #精神心理
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自信口才暖阳老师6月前
你还在找紧张解药，练自信才是王道#讲话紧张 #声音颤抖 #自信表达 #口才训练#知识领航者 @DOU+小助手
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播音艺考付老师3月前
如何“克服”说话的时候紧张#播音主持#播音主持艺考 #播音艺考集训 #山东播音机构 #26届播音生
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斑斑同学4天前
性格总扭扭捏捏，怎样才能落落大方？#女性成长能量 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #停止内耗
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任少年3天前
今天这个视频我想了好久要不要发，因为展示的是内心最脆弱的一面。但最后还是鼓足勇气发出来了，我都40+了，在很多场合依然会紧张、害怕、局促不安，浑身不自在，甚至会下意识逃避#社恐 #内向 #记录真实生活 #育儿教育#原生家庭对孩子的影响
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