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丰年好大雪3月前
你以为你懒，其实是生活没给你起床的理由#精神内耗 #早起 #早起傻一天 #如何早起不赖床 #起不来的不是身体而是心
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小蓝进化文明1月前
我的世界：这里是减肥文明！ 我的世界：这里是减肥文明！ #我的世界 #我的世界动画 #MC
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时介5天前
@@鄱扇产镶虏蹉活卧了二% #此间向阳 #此间向阳全集 #此间向阳大结局 #此间向阳完整版 #此间向阳一口气看完
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别碰我猫我狗1周前
中关村到通州的距离。#耻辱柱 #戏影 #翔霖
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9分2月前
万字精讲《逆行人生》，人生不止一个方向，每个转角都藏着希望。 一个理想的人生，不该用职业定义贵贱，也不该让努力变得无声。真正的英雄主义，不是在聚光灯下接受欢呼，而是在人生的逆风中，为了要保护的一切，心甘情愿地做一个平凡的勇士。这趟逆行，因有爱与责任作为罗盘，纵然步步荆棘，终是通向内心的光明与安宁。#抖音精选 #影娱漫谈编辑部 #了不起的精讲团 #影视万字精讲
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芒果小妹3天前
放假回来本来想早上好好的睡觉💤可是根本就不可以能，每天都是早上8点多就开始叫我起床了，不起也不得行，唉，我放假回家就是这样的，你们早上几点起床啊，也是像我这样嘛？可是早上真的好困啊，天气又冷🥶根本不想起床啊。#就想说点大实话 #农村生活 #真实的样子
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纹汐读书成长4周前
你以为是自律，其实是重复在改变你 很多人问我：“你怎么能天天5:30起床？是不是特别自律？” 说实话—— 我也曾按掉闹钟睡到九点，醒来全是自责。 但后来我才明白： 真正的改变，从来不是靠“咬牙硬撑”撑出来的。 我只是做了这一件事： 👉 比昨天早10分钟。 第1天6:50，第2天6:40，第3天6:30…… 不追求完.美，只求进步一点点。 我还把水杯提前装好，放在床头。 早上眼睛都没睁，手就先动了——坐起来喝水。 一动，人就醒了。 就这样，一天、两天、一周、一个月…… 突然有一天，我不需要闹钟了，身体自己就醒了。 不是我变自律了， 而是——我的大脑已经被重复训练出来了。 你知道吗？ 所有的好兮惯都是这样来的： 📖 读一本书不一定有用，但读到第10本，你会秒懂别人看不懂的； ✍️ 写一篇没人看，但写到第50篇，表达自然就顺了。 所有看得见的改变，背后都是看不见的重复。 别总想着“一夜逆袭”。 真正厉害的人，都在悄悄做同一件事： 🔁 把正确的事，重复做。 直到它不再是“坚持”，而是“兮惯”； 直到你不做会难受。 我是纹汐，正在养成更好的每一天。 如果你也在努力变成更好的自己， ❤️ 点个赞，我们一起，慢慢来。 #早起 #自律 #习惯养成 #自我提升 #读书成长
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组队挖历史趣事3周前
古代早朝，不只是工作安排，更是一场体力与权力的考验。真正累的，往往不是坐在上面的人。#历史 #强烈推荐 #历史故事 #历史冷知识 #权利
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见面是一件很浪漫的事.4天前
梦想当个富人，现实是奶茶店打工牛马#第一视角 #上热搜 #vlog日常
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河南妞百货铺（视频同款都在橱窗里）1周前
我在我朋友圈子里、可大胆说我是最自律的一个人🤗#记录真实生活 #日常训练 #独居日记 #自律
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要成为一个美女吖3天前
同事问我；每天九点的上班，你五点起床干嘛？我说：请看vcr 呼啦圈怒摇一个小时 要想人前完美 必须背地自律😎#减肥 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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只会比耶.1周前
今天是第五天#进厂打工 #06 #分享 #日常vlog #青年创作者成长计划
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未应磨染是初心3天前
一个让人乐开花而又甜蜜的崩溃………😂😂#记录生活
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老巴4天前
我以为我是夜游神呢。
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思思.湘妞手撕酱板鸭2月前
记录✍️到阳朔的第2天游山玩水，大家都想坐双人竹筏，考虑到孕妇不能坐，老伍也没带身份证只能改变计划，去兴坪古镇逛逛，再去坐多人竹筏，司机带我们去了几个打卡点，140一个人，大家觉得我们被坑了吗？#vlog十亿流量扶持计划 #旅游 #酱板鸭 #团购优惠
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小帕的窝🏠4天前
第二集🎬vlog // 今日收入不错啊🥰#宝妈 #日常vlog #记录真实生活 #抖音助农 #感谢抖音 @DOU+上热门
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猪猪饼4天前
不鸡道#萌宠 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录 #我和我的猫 #真实生活分享计划
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👿小小静👿3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #铁路人#铁路人的生活 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #真实生活分享计划 大家一起来说一下铁路工作和你们想的一样吗？到底是上学累还是工作累呢？
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夜孤独（二狗忠粉）2周前
#脱口秀 #热门
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@小粒粒很ok4天前
#讨论 #同城热点
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是七七和夕夕1月前
带三岁四个月小朋友北大口腔第一门诊就诊看牙，全麻一次性解决 有时候真的想不明白人跟人之间其实差别很大，从小母乳喂养后期加奶粉，但是牙齿🦷长得还是不好，有个邻居看看带娃，每天喝奶粉从来不刷牙，人家牙也是好好的， 然后我们并没有那么幸运，牙齿🦷坏了好多，很多人都说还会换牙其实不看也行，这种也没毛病，但是专业的角度来看，天啊这么多坏牙为啥不给孩子看看呢 可能一切都是最好的安排，玩耍过程中不小心把牙磕掉半截长了息肉，没办法啃咬，所以带医院看，医生告知只能全麻处理，那就处理吧，但是我也没想到牙齿竟然可以做成这种样子，所以有坏牙的宝妈们不用焦虑，全麻一次性解决#儿童蛀牙 #看牙医的小朋友 我的爸爸用了四十多年到了北京，我用了二十多年到了北京，而我的两个小朋友一出生就在北京，真的很庆幸能在北京，可以享受好的医疗资源，所有人都希望健康平安 但生活哪有一帆风顺的，带娃辛苦 赚钱养家也不易 做父母的大概都是想把最好的一切都给孩子，我可以在烂泥里挣扎，但我的孩子我要用尽所有的力量举过头顶，让她们看到希望的光 #记录日常
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ᦗ小黑妹ℳঞᩚ5天前
煤矿工人说是工作八个小时，实际上十几个小时也多，每天凌晨四五点起床，简单吃点，然后开班前会安全宣誓，有的还要看警示教育片，黑色三分钟，生死一瞬间，再就是换衣服领头灯，井口签字，到工作面开始干活，真正的八个小时是从现在开始的，之前的都不算，下去必须按照规定干活，一步不按，那面临的就是罚款，挨骂，其实所有的规定都是给工人制定的，所有的规章制度也都是给工人制定的，领导不会按照那个来，也不会听你的，所以作为一名工人，你就安安份份的工作就行了，但是每个月的劳动奖各种奖励你千万别惦记，它跟你没有半毛钱关系，得劳动奖的人几乎是不劳动的，得取暖费的人几乎是不受冻得，得高温补贴的人几乎是不会晒太阳的，没办法，社会就是这么现实，工人们只能听话好好干活！#煤矿 #煤矿工人 #煤矿设备 #煤矿生活
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蔡小柔11月前
你让我八点起床上班，不可能。让我起床拜老爷，我五点就起！潮汕人的状态！#日常vlog #内容过于真实 #潮汕人
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结局regret3天前
#高中生#寒假#vlog
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Clara6天前
江浙女独居日常，作息混乱，8点睡觉，18点起床 #日常vlog #青年创作扶持计划
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沐沐电影4周前
#电影解说 #电影剪辑 #人性片
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武汉装修小王4天前
#专业木工装修 #创作者中心 #创作灵感 #记录工地上的点点滴滴
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老梁6天前
03年小伙在昆明开工厂的一天：（打工vlog第二期 最佳损友与最佳搭档）#创业日记 #vlog #不锈钢加工
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徐徐徐徐徐3天前
#vlog日常 #工作 #实习 #热门#大学生
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红枫叶（拒私聊、回赞）3天前
又是阳光明媚的一天。早晨醒来，听见外面稠密的鸟叫声，唧唧，啁啁，丰满着我的窗。这个冬天太暖了，每天都能听见清脆的鸟叫声，让我一度以为自己是在过春天。今天早上八点起床，拍到了漂亮的太阳，和老头抓紧时间洗漱，直奔地铁站，去文景山公园和康合接头[握手]约好今天要游一下文景山公园，吃个小火锅，再泡个硫磺温泉，从家到西安北站就四站，再走个十分钟左右就到了文景山公园，时间还早，和老头就自己先在公园里溜达着，没想到，比我们早到的还有不少人，看来老同志做什么事，都赶前不赶后哈[捂脸]一群人一起溜达，感觉像是在赶集。因为，我要拍照片，所以，就和他们聚聚散散的，等再遇到，这些个老同志居然在哪里晒太阳，我怕冷，就和老头直奔温泉酒店了。小火锅吃的开心，虽然，食品种类不是很多，但老头看着的肉和我爱吃的魔芋豆腐菜还是不错的，温泉池也没什么，就是比较简易的那种，因我最近心脏不舒服，只是在哪里泡泡脚。回到家也已是下午四点多了。感觉有点累，一觉睡了俩小时[偷笑] 一路上，阳光和暖，风轻云淡。愿时光暖暖，岁月安然。我想说，世界改变了容颜，一年又一年，我们都在自己的故事里等待春天。我想说，春天不在别处，就在你我始终未曾熄灭的、对生活的热爱里，下一个轮回太遥远，不如好好珍惜眼前吧🤓 着实是年纪大了，感觉有点累，就此停笔啦✍ 深冬静谧！晨昏无恙！岁月不惊！冬日安好！夜梦吉祥[月亮]晚安好眠😴
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夏.3天前
我曾以为我的高中将会轰轰烈烈 可当我真正进入高中我才意识到高中生活并非我所想的那么美好 每天都有赶不完的课 写不完的作业 听不懂的知识点 每天十二点半睡六点起 可我好像什么都没学到 我总觉得是我不够努力 可我不知道该怎么办才好 都说努力总会有回报可回报为何却迟迟不来 我总问自己 为什么别人一学就会 而我一学就废 大人们说读书才有出路 可为什么我越来越看不到未来 似乎一直在清醒的堕落#高中生 #高中
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靓妈王美er1月前
高能量陪娃！#Kaneka还原型辅酶Q10#还原型辅酶Q10#健安喜#健安喜还原型辅酶Q10#GNC还原型辅酶
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下小雨了.（一定要减肥！）1周前
《送考vlog》#原创视频 #大学日常 #青年创作者成长计划 #下小雨了vlog
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智慧的小白1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog我的日常生活 #vlog
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赛罗3周前
#萌宠出道计划 #上热搜 #日常遛狗系列 #不养狗不知道养狗的乐趣
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鹿晓米1月前
本想做个「闲」人(时间自由)，一不小心成了忙人！ #vlog日常 #抖音美食创作人 #手作面包 #烘焙人的日常 #创业日记
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嘿嘿4天前
老板说我干不好就滚蛋，大把猫等着干 #ai萌宠 #萌宠出道计划 #打工人日常vlog
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健康大讲堂6天前
倪海廈去世前揭露：這四個地方要經常去，能量吸足了，人就會順！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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Aether3天前
😄抖音你就这样对我吧！ #防弹 #bts防弹 #欧巴 #知识科普 #活久见
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爱吃香菜3周前
人怎么可以犯这么大的错误…不说了睡觉去了 《源于我把晚上八点看成早上八点起床上班这件事》#内容过于真实 #搞笑 #我服了
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倒霉泰哥3天前
最后的轮子：你慢慢玩我不陪你装了
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爱吃薯条的科研鼠🐭1周前
怎么又开始改paper了 都怀疑自己陷入无限流了#vlog日常 #博士 #学习 #科研 #退休
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自由创业4天前
今天我想告诉你们，一个被绝大多数人忽视的真相，不是偶尔的惊天决策，而是每天雷打不动的习惯，再悄悄决定你一生的财富轨迹，我86年来一直住在奥马哈的老房子里，每天5.30分起床，8.30分准时开始工作，这些看似无聊的习惯，恰恰是我财富大厦最坚实的地基，第一个富有习惯，你优秀的人为伴，我19岁开始记录优秀人物清单，每个月我都会找出一个在某方面比我强的人，想办法请他喝咖啡，不是攀附，而是学习，学习他们的思维习惯，观察他们如何解决问题，想象你的五个最常往来的朋友，他们的平均收入，很可能就是你未来的收入水平，这不是势力，而是环境的力量，我年轻时主动去哥伦比亚大学听格雷厄姆教授的课，不是为了文凭，而是为了让自己浸泡在顶尖的投资思维里，请你今晚就做一个简单决定，减少与消极与抱怨的人相处的时间，把那些时间用来阅读一本杰出人物的传记，第二个富有习惯，每天给大脑喂优质饲料，我每天仍然花5到6小时阅读，不是碎片化的资讯，而是深度的，系统的内容，你知道吗，你输入什么，决定了你能输出什么，当别人在追逐热点时，我在读公司年报，当别人在讨论求索在时，我在研究行业趋势，这就像养花，有人每天浇灌清水，有人偶尔倒入饮料，一年后会看到完全不同的结果，但最重要的是第三个富有习惯，让储蓄成为条件反射，我从六岁开始，就把每一笔收入的三分之一无条件存起来，不是等到月底有生再存，而是在钱进入口袋的那一刻就先完成储蓄，这个习惯比任何投资技巧都重要，如果你从25岁开始，每月定投两千元，年化收益10%，到你65岁时，这笔看似不大的投入会变成超过1000万，这就是习惯的数学魔力，但朋友们，富有的习惯远不止这些，它还包括决策前先睡觉，我从不在一小时内做重大决定，只在自己的能力圈内投资，看不懂的生意，再赚钱也不碰，永远留有余地，再看好的投资，也绝不欧印，从明天开始，早起一小时，用这段时间阅读专业内容，拿到收入立即完成储蓄，而不是等到月底，每晚睡前问自己，今天我的哪个决定创造了长期价值，记住，富有的结果只是富有的习惯的必然产物，当你把正确的行为变成像呼吸一样的习惯，财富的增长就会像树木的年轮，安静却从不停歇。
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辣辣Echo2周前
孕17周 | 体重55kg 不忌口的一天#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog #孕期记录 #孕期穿搭
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昙花一现3天前
熬夜的都是这样吧
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晴晴5天前
Qing’s vlog ｜从琐碎生活中感知幸福💗#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #女大学生
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是洁宝吖！🍓4天前
#穿尿不湿的萌娃惹不起 #不靠谱的妈妈 每天早上8点准时要起床，比闹钟还准时！#小奶娃
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瞭望台1周前
慈禧每日凌晨3点多就起床，8点才上朝，中间的5个小时她都在干嘛？#历史科普#古代#古人智慧#慈禧#慈禧太后的那些事
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英子6天前
转载视频非原创
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达令达令哒4天前
打进onmax内部#onmax #onmax小帆船 #新年礼物
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零食皇后~6天前
难道又是我的错吗？#内容太过真实 #一定要看到最后 #女鹅 #孩子的心声 #人类幼崽
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娜姐的一天5天前
放大假 总以为能睡懒觉了 比平时还起的早#宝妈日常#感谢抖音我要上热门
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故里看云4天前
每天晚上八点左右就上床了，这是我居家后养成的习惯，至于啥时候醒来，就随意了，有时候半夜三更，有时候凌晨几点，反正只要醒来之后没有睡意，我就会起床，烧水泡茶，刷手机，再或者借助抖音像写日记一样，书写人生，感慨生活。用我的认知能力去看待世间万物。抱怨世上的不公，诉说我的经历，时而看透世界，时而迷茫自我，纠结又释然，释然后又迷失自我。今天想想应该如果改变自己，明天醒来涛声依旧如故。有时自作聪明，时而又糊涂愚扽，总是拿自己以为去想他人也会这样。浑浑噩噩又自以为是，总是考虑别人而委屈迷失了自己。一颗浮躁的心不得安宁。过去的是是非非恩恩怨怨又何必纠结，可是见到人与事又不得不浮现眼前，你明明看清楚了对方的虚伪可是又不得不去面对。无奈后的纠结，纠结后的痛恨，一颗慈悲为怀的心泛滥成灾。不安分守己，又自以为是，游荡世间，五十多岁的人了，送走了双亲，也目送几位亲人的相近离世，感慨悲痛到自然我都接受现实。要不然又能怎么呢？改变不了的事实，正如《庄子》鼓盆而歌言道 “你怎么知道他们不是去享福去了呢？”太多的时候是考虑他人而迷失自我。总是自认为的角度对待他人，总觉得别人不了解我，而我自己又何曾了解自己呢？饿了食物美，冻时棉袄香，困时有床铺，吃饱喝足又思淫欲。出门有高头大马骑，有钱后又怕无权无势被人欺，夺得皇位想成仙。人的贪欲何时有尽头？清醒再清醒，你在世界就在，你走你的世界随你而去，活在当下，看清现实，接受与妥协发生的事，过好自己，珍惜当下，其他的是老天爷的事。
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读书观世界3周前
跟着黄帝内经学养生#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #十二时辰养生
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田心堡堡（2k🎁）4天前
🍔vlog｜女大学生不实习宅家的一天 #女大学生 #vlog日常 #Hoogargle漱口水 #上热门
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笑着活下去，坚强的妈妈，3天前
24年里，从来没有睡到8点半，在起床，以前是上班，早上4点半就起床了。晚上12点睡觉，想着不打工了，能睡个好觉了吧，有娃了，一天接送娃，带娃，管着老人，还要每天都是忙忙禄禄的，娃回家就找手机。看动画片，真的好累，啥时候是个头，和我年龄一样的人，人家早上起来有婆婆给她做饭吃，家里有老人帮她种地，带娃，人家活的啥日子，回过头来看看我，啥事情都是我在干，活成了女汉子，谁不想找个依靠，靠着休息休息啊，一个字太累啦，
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