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宝妈小范2月前
适合秋冬季喝的水果茶大人小孩都可以喝。#水果茶制作方法 #止咳化痰梨汤的做法 #宝宝爱喝水 #甘蔗水的功效与作用 @梦幻西游花花公子
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妍之说茶5月前
🔥 秋梨+老白茶=润燥神器！喝完第二天超舒服 秋季干燥易引发口干、咳嗽、心烦等问题，推荐一款润燥养生的「秋梨老白茶煮饮」，通过梨的润泽与白茶的温和，缓解秋燥，滋养身心。做法简单，清饮甘甜，也可搭配蜂蜜或冰糖，适合日常饮用，还能将煮过的梨块制成甜点，一举两得。 #秋季养生茶饮 #秋梨煮白茶 #妍之说茶 #健康食疗 #茶文化 #生活小妙招 #秋冬润燥
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秀我中国2月前
原来梨还有这么多功效？宋兆普教你如何吃梨（记者：杨静）#秀我中国#宋兆普
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馋猫静静8月前
🌙长期熬夜真的伤不起！🔥肝火旺盛随之而来，反复上火、眼屎增多、面部冒痘这些烦恼统统找上门😫！张宝旬老师推荐的✨绿豆梨汤✨，可以化解内热🌿！将清甜梨子与解毒绿豆巧妙搭配，煮出一碗清香润喉的降火茶🍐🌱，#食疗养生 #养生#肝火旺 #肺热 #干咳
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医道陈大顺4月前
一到秋季就口干咳嗽怎么办#国学文化 #道医文化 #秋季口干舌燥 #治疗小妙招
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果沁茶香2月前
秋寒茶易暖｜一杯秋梨老白茶 大家肯定没尝过用秋梨泡老白茶🍵 快用这个方法试试吧 秋梨水可做一碗吊梨汤～加入桂花干，口味会更佳哦！ 秋梨水：《本草纲目》记载具有润燥生津、清热等功效 白茶：中医认为：白茶可缓解口干舌燥、目赤肿痛所以我觉得，这个秋天，一定不能少了秋梨白茶 #茶生活 #健康饮食 #养生保健 #养生汤 #养生养健康
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信晟堂4月前
养生 食秋梨，一梨润三秋， 你知道怎么吃梨才能发挥他的最大功效吗？#中老年#日常饮食#中老年养生
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陈越中医教授9月前
解锁润肺冠军，梨子智慧的吃法 #抖出健康知识宝藏 #梨 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #中医养生
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小手的疗愈生活4月前
秋季养生好帮手 雪梨炖青花椒 功效与作用 润肺止咳：梨性凉味甘，能滋阴润燥、清热化痰，搭配花椒的辛温特性可中和梨的寒性，缓解风寒引起的干咳、咽喉干痒。 温中散寒：花椒性温味辛，可驱散胃肠寒气，改善胃脘冷痛、食欲不振等症状。 抗菌消炎：花椒含挥发油成分对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，梨中的多酚类物质可减轻呼吸道炎症。 注意事项 阴虚火旺体质者、孕妇及胃溃疡患者慎用。 12 风寒咳嗽可每日饮用1-2次，连续3天未缓解应就医。 制作时建议选用新鲜雪梨，去核后放入5-8粒花椒隔水炖煮。 #秋季养生 #润肺止咳 #雪梨 #雪梨茶 #雪梨汤
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生活启示录1月前
地梨儿中的荸荠英等成分具有润肺作用，能稀释痰液，缓解咳嗽、喉咙不适，尤其适合秋冬干燥季节或呼吸道感染后的调养。#日常vlog #健康
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JM肌蜜养生/美肤3月前
桂花蜜梨茶#养生文化 #传统文化 #国学文化 #食疗小妙招
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中医孙卫芳3月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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嘻嘻.4月前
养生 食秋梨，一梨润三秋，你知道怎么吃梨才能发挥他的最大功效吗？#中老年#日常饮食#中老年养生#养生知识#夕阳红
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湖兰优品4天前
#小妙招大作用 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生饮食小知识 #补气血
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小蓝的寻茶日记3月前
原来秋梨水我第一步就不对，跟着红楼梦学做秋梨水#二十四节气 #秋季茶饮 #中式养生#茶生活 #秋梨
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中医呼吸科沈合金医生9月前
梨的黄金搭配一个简单吃法缓解呼吸不畅
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医佳-彭长勇4月前
养生 食秋梨，一梨润三秋， 你知道怎么吃梨才能发挥他的最大功效吗？#中老年#日常饮食#中老年养生 #养生知识
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趣味料理—养生食疗1周前
1月10日 红枣雪梨冰糖饮 调理功效：润肺止咳、清热降火、生津止渴；补中益气、养血安神、调和药性。#萤火夜话 #这也能开播 #青年创作者成长计划 #来自热心市民的溜达建议
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茶的阿芳1月前
煮梨汁白茶详细教程 冬天容易干燥，煮一壶梨汁白茶，清甜甘润，而且利用率超高，1克茶叶可以煮出700-900毫升茶汤。跟着视频看看，如何掌握每一壶的水量和时间，让事情变得简单又有趣。 茶叶｜茶具｜茶文化 茶艺｜茶道｜茶百科 和阿芳一起 品茶｜泡茶｜学茶
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嫣然若曦2月前
秋冬干燥，每天都要煮点润肺止咳防燥的铁梨茶喝😎
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膳养佳养生馆2月前
暖冬茶谱Day1冰糖炖雪梨茶 —— 滋阴润肺，对付秋燥 这款茶饮是应对“秋冬燥热”的经典之选，口感清甜，非常适合感觉喉咙和皮肤干燥的人群。 秋冬干燥寒冷，你的保温杯里该换配方了！☕️ 整理了12款超简单的「秋冬养生茶」，从暖身到润燥，承包你一整个季节的温暖！赶紧Mark一下→ #药食同源古法今传 #养生就是养健康 #喝出健康来 #秋冬滋润汤水 #顺应季节养生
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黄威武wild2月前
🍐深秋是吃秋月梨最好的时节 雪梨是秋天的“润肺高手”，能帮助缓解喉咙干燥。搭配的其他天然食材，共同为身体提供抗氧化支持，旨在温和滋养。 👉做法超简单：雪梨切块，搭配其他果蔬，用破壁机打成细腻的饮品即可。一杯下肚，清润甘甜，感觉整个人从内到外都滋润了不少。💫 季节转换之交，需要额外照顾好自己哦～ #秋梨 #秋冬养生 #破壁机食谱 #健康饮品 #抗炎
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小师妹很会喝3天前
#梨汤润肺 #水果茶制作方法 #创作者中心 #创作灵感 #自制饮品 @抖音小助手
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鸿运1天前
冰糖雪梨 冰糖雪梨核心功效为润肺止咳、清热降火、生津养胃、缓解咽喉不适，是温和的食疗甜品，适合日常润燥与轻微不适时辅助调理。 核心功效 • 🍐润肺止咳：梨的水分与黏液质可滋润肺黏膜，缓解肺燥干咳、痰少黏稠；冰糖甘润，中和梨的微寒，适合肺热或秋燥咳嗽者，风寒咳嗽者慎用。 • ❄️清热降火：梨性凉可清泻肺胃积热，对风热感冒引起的咽痛、口干有效；冰糖调和寒性，减少脾胃刺激，适合熬夜、吃辣后食用。 • 💧生津养胃：梨含水量高，搭配冰糖能快速补水，缓解口干、烦渴与胃阴不足导致的口燥食少、大便不畅；有机酸刺激唾液分泌，改善口干。 • 🗣️缓解咽喉不适：梨的黏液质覆盖咽喉黏膜，减轻炎症灼痛；冰糖辅助抑菌，温热饮用对急性喉炎、咽炎更友好。 食用提示 • 脾胃虚寒、易腹泻者少喝，风寒咳嗽者慎用。 • 糖尿病、控糖人群需减糖或无糖制作。 • 仅为食疗辅助，严重咳嗽、发热需就医，不可替代药物。
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吾家食养日记4月前
梨是生津润燥的宝贝，这款雪梨山药饮能润肺清热生津止渴，尤其能缓解肺燥咳嗽、嘴巴干干喉咙干干的情况。山药有益气养阴、补肺脾肾的功效，炒黑豆可以把身体上焦的小火苗往下引，利尿排湿。#食疗小妙招 #养生茶 #中式养生茶 #小儿咳嗽 #脾胃调理
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大润润的日记本1月前
秋冬必备润润润水，感觉口干、皮肤干喉咙不舒服时就喝自制开胃水果茶。不加糖适合大多数人，4样食材一壶搞定。脐橙含有维c开胃、秋冬季节口干舌燥，皮肤干燥喝煮梨水有很好的缓解作用、红枣含铁调和脾胃、加入枸杞这些食材一起煮水果茶清甜不腻，喝完这杯白开水，还想喝，自制无糖版#自制饮品 #热橙茶#自制水果茶#健康饮食 #仙女都在喝什么
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宽窄优品1天前
#养生茶#杏仁粉#食疗#冬季必备#做汤
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于医生3周前
咳嗽总不好?试试家庭食疗小方#涨知识 #医学科普 #中医 #养生
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阿银极简养生4月前
煮杏仁梨粥，我用的是雪梨，你们呢#雪梨##杏仁梨粥 #古中医养生##食疗
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花花家2月前
立冬的温润，桂花烤梨茶，摆脱口干舌燥 #暖养饮食 #生活vlog #慢生活 #氛围感 #口干舌燥
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山野哥3天前
清润梨坨茶：传统工艺，手工制作，自然风干，无添加补气提神，清肺利咽，化痰止咳，咽喉不适梨坨茶帮你解决(内容仅供参考，如有不适请线下就医)#茶#清润梨坨茶
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趣味料理—养生食疗1周前
1月12日(1) 莲子雪梨冰糖饮 调理功效：养心安神、润肺止咳。适用于心肺虚弱所致的失眠、咳嗽，还有小便不畅、骨折、骨质疏松等症。 食法：代茶饮用。 #我就这样开启2026 #这也能开播 #萤火夜话 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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宽窄优品2天前
#养生茶#养生就是养健康 #杏仁粉#杏仁#养生保健
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源养人生2月前
雪梨山楂陈皮水 是一杯适合大多数幼儿小朋友的“温和养生茶”——换季润燥、饭后消食、日常开胃 建议每次煮水时优先选用砂锅。 食材 砀山梨一个（去核切条或片或块都可以）、 陈皮一片（三年以上为佳）、山楂5-6片（鲜果可减半）， 加水煮15-20分钟即可，每周喝2-3次。 煮一壶全家都能喝。 但记住“因人而异”，喝对了是养生，喝错了可能适得其反 有以下情况的小朋友就要注意拉。 【注意】 如果舌头上面白白的 陈皮可以加多点，如果当前风寒感冒中就不建议喝先（比如最近受了凉，咳嗽痰白稀、流清鼻涕、怕冷无汗）。 #秋季口干舌燥 #喝健康的茶 #秋冬干燥 #干咳 #今日分享
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山野哥2天前
清润梨坨茶：传统工艺，手工制作，自然风干，无添加，补气提神，清肺利咽，化痰止咳，咽喉不适梨坨茶帮你解决(内容仅供参考，如有不适请线下就医)#茶#清润梨坨茶
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小咕嘟1天前
雪梨银耳羹，秋冬皮肤干燥必不可少，一杯喝出好气色 #滋阴润燥 #雪梨银耳羹 #秋冬皮肤干燥 #美容养颜茶 #真实生活分享官
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粤来粤幸运（Lucky)1天前
#新会陈皮 今天煮陈皮雪梨饮，润一润，降降小火苗🔥，好喝又暖心，很不错的下午茶，大家可以试试喔！
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无敌螺蛳粉大王2天前
#夏天喝什么茶降火祛湿气 #感冒咳嗽期间能吃梨吗
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品牌特卖2月前
秋冬煮一壶，茉香烤梨茶，再舒心不过了！#暖暖的生活 #小仙女的美食日记 #仙女都在喝什么 #养生就是养健康 #煮茶
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茶诵君1天前
甘蔗梨白茶：清润甘甜，四季皆宜的养生茶饮 “秋燥冬寒，需要一点温柔的甜。 当青皮甘蔗的清冽，邂逅雪梨的润泽，再被一缕老白茶的醇厚包裹。 这杯‘三清润肺饮’，没有药的苦，只有自然的甘。 喝下去，从喉咙到胃里，都是暖暖的、润润的。 这个季节，对自己好一点。 #创意茶饮 #秋冬养生 #自制神仙饮品 #茶诵君 #围炉煮茶
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姜妍二胖美食日记2天前
梨脯、山药、玫瑰花加上苹果煮水，我能喝一天#养身 #养生茶 #水果茶 #姜妍 #梨脯
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梨掌柜的秋日暖汤4周前
秋冬真的太需要这种又清又润的小甜水了！有它我一天又能多喝好几杯水#雪梨茶 #茉莉花
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中医朱素有4月前
吃完杏留下仁，三个搭配要记好#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#杏仁
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小忘吖2月前
超级好用的纯梨膏，秋冬一定要喝，纯梨膏必备 #梨膏 #梨膏水 #纯梨膏推荐 #纯梨膏的作用与功效 #纯梨膏怎么做
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老婶婶的日常生活1月前
甘蔗雪梨水 秋冬生津润肺宅家好饮品#甘蔗煮水 #甘蔗煮水的功效与作用 #雪梨 #养生
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乐乐@2天前
去疼去寒补气养颜花椒：3~5粒（不宜多） 山楂、枸杞、生姜、红枣、陈皮、甘庶或苹果、梨、桔橙等 温水煮10~15分钟，稍微放凉后饮用 #补气血 #养颜养生 #补气养血 #姜枣茶
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未闻花名1月前
#爱婴迪贝幼儿园 #医育结合托育 #药食同源 天冷了，好多孩子有些偷咳，本周给孩子们安排的起床茶饮：雪梨山楂陈皮饮。有理气健脾胃，润肺止咳的功效。
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好物优选4周前
杏林草堂七个梨子水雪梨茶袋泡茶梨汤雪梨热橙茶水果茶茶包泡水喝 #杏林草堂 #七个梨子 #水雪梨茶 #袋泡茶 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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医者仁心节目1周前
#湿疹#皮肤病#健康科普#中医
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半亩田1周前
一个梨十一个苹果十甘蔗一起煮水喝好处多多
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薇薇聊4月前
#梨的功效与作用 #秋季养生 #养生 #养生就是养健康
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鸭脖真好吃2天前
白萝卜和梨一起煮，没想到这么好!!!#育儿#育儿经验分享#zoao乳铁蛋白#宝宝营养#宝宝
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天润-宋庆英4月前
养生 食秋梨，一梨润三秋， 你知道怎么吃梨才能发挥他的最大功效吗？#知识分享 中老年养生 #养生知识#夕阳红#小方子
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华珍堂-王征4月前
养生 食秋梨，一梨润三秋， 你知道怎么吃梨才能发挥他的最大功效吗？#中老年#日常饮食#中老年养生 #养生知识#夕阳红
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东刘-刘茂芹4月前
养生 食秋梨，一梨润三秋， 你知道怎么吃梨才能发挥他的最大功效吗？#中老年#日常饮食#中老年养生 #养生知识#夕阳红
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王翠华4月前
养生 食秋梨，一梨润三秋， 你知道怎么吃梨才能发挥他的最大功效吗？#日常饮食#中老年养生 #养生知识#夕阳红#小方子
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云舒徐姐5天前
#我的养生日常 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招
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高钦茶友圈2月前
梨汤陈皮水 #秋季茶饮 #梨汤陈皮水 #让茶成为一种生活方式 金秋梨肉400g 陈皮6g 起炭 秋燥不再躁
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米子吖商行2天前
竹蔗茅根雪梨茶甄选新鲜原材清润清甜口味不腻清甜搭配清润水果茶 这个季节很适合喝一杯 #竹蔗茅根雪梨茶 清清甜甜的，孩子喜欢喝，免煮的更方便 #雪梨茶
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不能熬夜的桃子姐姐1月前
椴蜜雪梨白茶 最近嗓子不舒服的小伙伴们可以自己DIY一下试试哦 椴蜜具有一定安神 润肺的功效 早上喝对噗噗也很友好 快去试试吧 #喝茶 #养生茶 #自制饮品 #雪梨白茶 #椴树蜜
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罗师姐爱食养2月前
#秋冬适合喝的苹果雪梨水 老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨 #秋冬热饮 #养生
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正一派山越2月前
苹果，梨，山楂。还有，大枣，煮水喝真的好，对人体肠胃不舒服，都有好处，我都喝了三天，苹果含维生素C梨含维生素B山楂开胃，大枣补气血的，真的很不错
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